Почему отекают ноги в щиколотках

Отекают ноги в щиколотках у женщин. Причины, симптомы, лечение

Здравствуйте, милые женщины. Сегодня рассмотрим актуальную проблему для многих женщин, а также пути решения данной ситуации. Ведь многие женщины сталкиваются с проблемой отечности ног в области щиколотки.

Лишняя жидкость, не покидающая организм, содержит токсичные для организма вещества, наносит вред здоровью и доставляет дискомфорт.

Чтобы избавиться от недуга и предотвратить повторное развитие, необходимо разобраться с причинами его появления.

Причины, почему отекают ноги в щиколотках у женщин

В некоторых случаях отёчность не является симптомом заболевания и вызвана довольно банальными причинами:

  1. Длительное ношение некомфортной обуви.
  2. Питье большого количества воды перед сном.
  3. Долгое нахождение в положении стоя.
  4. Чрезмерное употребление соленой пищи.
  5. Укус насекомого.
  6. Беременность.

Если отечность не исчезает после исключения вышеописанных факторов, причиной может являться сёрьезное заболевание. Для того чтобы распознать возможную опасность как можно раньше следует внимательно изучить симптомы недугов, приводящих к отеку.

Симптомы отека 

  • Сердечная недостаточность

При данном заболевании отек особенно ощущается вечером и располагается симметрично на обеих ногах. У человека появляется одышка, периодически повышается артериальное давление, беспокоят боли в груди с левой стороны. Боли сердечные отеки не доставляют. При надавливании образуют глубокую вмятину, которая быстро распрямляется.

При почечных заболеваниях отечность начинается с лица и глаз, наблюдается бледный цвет лица, уменьшается количество выделяемой мочи. Больной чувствует боль в области поясницы.

При повышенном уровне сахара происходит повреждение нервных окончаний. Вследствие этого у больных диабетом снижается чувствительность и отека они могут не замечать. Если не принимать отечность во внимание и игнорировать лечение, начнется развитие нейропатии, что может привести к частичной или полной ампутации конечности.

Острое заболевание глубоких вен. Распознается по таким симптомам, как высокая температура, чувство тяжести в ногах, распирающая боль в венах, посиневшая и глянцевая кожа на ногах. Также при развитии тромбоза наблюдается сильное повышение температуры — вплоть до 39 градусов и выше.

Доброкачественная опухоль сустава возникает при повышенных нагрузках на ноги и суставы. Гигрома напоминает капсулу, наполненную жидкостью. Ощущается путем пальпации.

Такие заболевания, как гипотиреоз и тиреотоксикоз нарушают гормональный баланс. Щитовидная железа теряет возможность выделения нужного количества секрета, что затрудняет выведение жидкости из организма.

Избыточный вес оказывает на ноги и вены повышенное давление. Нарушается нормальная работа сосудов и жидкость проникает в мягкие ткани.

Грузные люди обычно мало двигаются, поэтому кровь накапливается в нижних частях ног и усиливает на них давление еще больше. При снижении веса отеки исчезают без лечения.

  • Инфекционные поражения кожи

Микроорганизмы легко попадают в кожу через раны на стопе, долго не проходящие мозоли. Травмирование ног неудобной обувью также может привести к развитию острых инфекционных заболеваний типа флегмоны.

В таких случаях, у человека резко повышается температура до 38-39 градусов, ощущается сильная боль в щиколотке и стопе, появляется слабость и потливость.

Боль в венах, сильные отечности, судороги в мышцах ног, чувство жжения и распирания — главные спутники болезни вен.

Проблема вызывает не только эстетический дискомфорт в виде синяков и выделяющихся вен, а также доставляет немало неприятностей в повседневной жизни. К вечеру отечность становится особенно выраженной и болезненной.

Воспалительный процесс в венах сопровождается внезапно приходящей болью, повышением температуры, ознобом и ухудшением общего самочувствия.

Через несколько дней после образования тромба расширение вены становится заметным, кожа на пораженном участке становится натянутой и начинает блестеть.

Вследствие развития этого заболевания происходит искривление осанки, походка становится неестественной, из-за чего нарушается работа сосудов. Это и вызывает отек на лодыжках.

Независимо от заболевания, начинать лечение отечности нужно без промедлений. Хорошие результаты достигаются после применения народных методов.

Чтобы вывести из организма застоявшуюся жидкость, полезным будет применение мочегонных настоев и отваров.

Отвар из мяты

Взять 4 ст. ложки сухой мяты и залить литром кипятка. Настоять 20 минут и пить по два раза в день.

Семя льна

Залить стаканом кипятка столовую ложку семян, пропарить на плите четверть часа, снять и оставить настояться 60 минут. Пить по половине стакана пять раз в день.

Чай из боярышника

Для приготовления лечебного напитка 40 граммов сухих цветов залить литром кипятка и оставить в темном месте на два часа. Принимать по 50 мл на завтрак, обед и ужин.

Лимонный напиток

Сок из одного фрукта смешать с одним стаканом теплой воды. Разделить полученную жидкость на 4 порции и выпить за один день.

Также применяют от отеков на ногах примочки из овощей.

Компресс из свежего огурца

Овощ, порезанный на тонкие круги, приложить к ногам и закрепить бинтом. Процедуру желательно проделывать перед сном.

Белокочанная капуста

Листы аккуратно отделить от кочана, отбить до выделения сока и наложить на места отеков. Сверху надеть носки и оставить действовать на три-четыре часа. Вместо капусты, аналогичным образом можно использовать конский щавель.

Тертый картофель

Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут.

Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног.

Солевая ванна

0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут.

Из травяной смеси

По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги.

Цитрусовая ванна

Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут.

После применения ванн, для усиления целебного эффекта, можно выполнить комплекс упражнений от отечности в лодыжках.

— Вращать стопами вначале в одну сторону, затем в другую, напрягая при этом суставы.

— Интенсивно пошевелить пальцами сначала смыкая их вместе, а затем разводя в разные стороны.

— Походить по дому босиком на носочках, не касаясь пола пятками.
Выполнять такие упражнения желательно каждый вечер, по 10-15 минут.

После физических упражнений, перед сном, можно сделать ногам приятный успокаивающий массаж.

При отечности лучшим вариантом станет растирание щиколоток с эфирным маслом грейпфрута, к которому необходимо добавить несколько капель масла — основы (миндального, персикового). Такая процедура не только поможет снять отек, но и смягчит огрубевшие участки на коже.

Если после курса лечения в домашних условиях улучшений так и не наступают, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении.


К какому врачу обратиться при отеках на щиколотке

Прежде всего посетить необходимо терапевта. Изучив симптомы заболевания, и осмотрев отек, врач при необходимости направит на дальнейшее обследование к кардиологу, нефрологу, эндокринологу, флебологу или ортопеду.

Окончательный диагноз будет ставиться после обследования УЗИ, сдачи анализа на глюкозу и печеночные пробы, анализа мочи.

В отдельных случаях придется пройти дополнительные обследования:

— Компьютерную томографию малого таза. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. КТ проверит работу органов, лимфоузлов и сосудов малого таза.

— Флебографию – исследование венозного русла с использованием рентгеноконтрастного вещества.

— Лимфангиографию – рентгеновское исследование лимфатической системы ног и паховой области. Никакой специальной подготовки в виде диет или ограничений в еде не требуется. В нижние конечности вводится специальная голубая жидкость, после чего проводится процедура рентгена. Болезненных ощущений пациент не испытывает, перед лимфангиографией вводится анестезия.

После выявления причины специалист подбирает нужное лечение и через некоторое время отечность щиколоток исчезает. А если сочетать народные средства с медикаментозными, улучшения наступают еще быстрее.

Источник: https://narodnayamedicina.com/po-kakojj-prichine-otekayut-nogi-v-shhikolotkakh-u-zhenshhin/

Отекают ноги в щиколотках: причина и чем лечить

Отеки ног в щиколотках – это не самостоятельная болезнь, а всегда следствие какого-то другого недуга. И эффективность лечения прямо зависит от правильного установления причины.

Отек – это скопление жидкости в тканях и органах. В зависимости от причины, его расположение и внешний вид будут меняться. И нередко именно локализация отека помогает врачам поставить предварительный диагноз.

Отеки ног в области щиколоток могут спровоцировать даже вполне безобидные, на первый взгляд, факторы:

  • лишний вес;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • длительное пребывание в статичном положении (стоя или сидя – тут неважно);
  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • ношение тесной, неудобной обуви, либо той, что имеет бракованную колодку.

Если причина отека в одном из перечисленных выше факторов, его устранения будет достаточно, чтобы щиколотка и голеностоп обрели здоровый вид. Обращение к врачу в этом случае не нужно. Однако существуют и другие, более серьезные причины для отека, которые обязательно требуют медицинской помощи:

  • если помимо щиколотки и голеностопа отекли пальцы ног или вся стопа, то можно предположить растяжение связок, их разрыв или даже перелом лодыжки;
  • во втором и третьем триместре беременности ноги у женщин нередко начинают отекать, и с этим также необходимо обратиться к врачу;
  • отек может быть следствием аллергической реакции на укусы насекомых.

Кроме того, отекание щиколоток часто является симптомом серьезного заболевания: гипертонии, радикулита, нарушений лимфостаза, остеохондроза или дистрофического поражения голеностопа, артрита и инфекций.

На отеки ног влияет и сахарный диабет. В этом случае отекает обычно левая нога, от колена и до стопы включительно. Но возможен отек обеих конечностей. Еще одна причина – варикозное расширение вен.

Этой болезни чаще подвержены женщины, чем мужчины. При варикозе из-за воспаления стенок сосудов происходит сбой в работе венозных клапанов, без своевременного лечения возможно развитие тромбофлебита.

Согласно статистическим данным, женщины чаще страдают от отека щиколоток из-за физиологических особенностей организма и нестабильности гормонального фона.

К тому же беременность серьезно повышает риск развития отека, варикоза и других проблем со здоровьем. Опять же, проблемы с лишним весом чаще встречаются именно у женщин.

Влияет и мода: ношение высоких каблуков нередко приводит к тому, что ноги распухают настолько, что даже снять обувь делается болезненной процедурой.

Поскольку отек ноги в районе щиколотки – это не самостоятельное заболевание, а только симптом конкретной патологии, способ лечения напрямую зависит от причины, вызвавшей припухлость. Точную причину же может определить врач после осмотра и диагностики, он же назначает лечение.

Если причина отека не связана с заболеванием, имеет локальную природу, которая известна пациенту, можно пользоваться народной медициной и домашним лечением:

  1. Если отек появляется по вечерам, поможет легкая разминка, не более десяти минут: нужно встать на носки, потом опуститься на всю стопу и встать на пятки – повторить 20 раз.
  2. Ноги можно положить на валик или приподнять их в положение выше грудной клетки на 30 минут – это приведет к оттоку скопившейся в тканях жидкости.
  3. Достаточно эффективная при отеках и солевая ванночка для ног: в теплую воду высыпать стакан морской или обычной соли, на четверть часа погрузить туда ноги, после чего сполоснуть и тщательно вытереть их полотенцем.
  4. Рекомендован и отвар шиповника по утрам вместо чая, однако надо помнить, что пить его следует через трубочку, чтобы повредить эмаль зубов.
  5. Мочегонные препараты способны вывести из организма излишки жидкости, а значит, уменьшить отеки. Однако, без назначения врача лучше лекарства не принимать.
  6. Зато мочегонные отвары можно делать дома самостоятельно и безопасно ими лечиться. Мочегонными являются такие травы как петрушка, фенхель, шалфей и толокнянка, а также боярышник. Пить отвар нужно 3 раза в день, за 20-30 минут до еды.
  7. При отеках можно скорректировать диету, добавив фрукты и овощи, которые также обладают мочегонными свойствами – это огурцы, помидоры, кабачки и любая зелень, морковка, яблоки, ежевика, арбузы и т.д.
Читайте также:  Народная медицина при подагре

Но есть меры, которые, без разрешения врача, ни в коем случае нельзя принимать при отеках ног:

  • на больное место нельзя накладывать тугие повязки;
  • отечный сустав нельзя массировать;
  • нельзя прикладывать к щиколоткам горячие компрессы или погружать ноги в горячую воду.

Отекают ноги в щиколотках: причина и чем лечитьСтатьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-951154-otekayut-nogi-v-schikolotkah-prichina-i-chem-lechit

Отекают ноги в щиколотках, причина чем лечить

Отеком (оедема) называется значительное скопление лишней жидкости в различных частях тела. Чаще всего подобный процесс происходит в нижних конечностях человека.

Если отекают ноги в щиколотках причина может состоять:

  • в накоплении жидкости при заболевании почек;
  • сердечно-сосудистых заболеваниях или крайнем истощении организма;
  • проницаемости сосудов, давлении капилляров, уменьшении в плазме основного белка альбумина – гипоальбуминемия;
  • перенесении травмы, беременности;
  • алкоголизме, сахарном диабете;
  • глубоком отеке кожи, который при правильной терапии быстро рассасывается.

Отеком щиколоток в результате возрастной деформации суставов и воспалительных процессов в организме страдает до 10% взрослого населения. Самое малое неудобство, которое приносит опухлость, это затруднительное ношение обуви. Долго не спадающая припухлость говорит о серьезных патологиях.

Причины отеков

Прежде чем лечить отек, необходимо выяснить, отчего же все-таки происходит патогенез. Первое, на что обращают внимание, это обувь и тяжелые физические нагрузки, которые часто встречаются у спортсменов. Ношение неудобной обуви, пережимающей циркуляцию крови, приводит к ее застою. Спортсменам рекомендуется подбирать удобную обувь, не напрягающую мышцы.

Девушек и молодых женщин так же следует отнести к упомянутой категории. Высокие каблуки делают их обладательниц высокими и стройными, но в то же время шпильки являются причиной отеков и болезненных ощущений. В течение непродолжительного отдыха такая припухлость уходит.

Подобное происходит и у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или вследствие сидячей работы.

Механические отеки

Наблюдаются при беременности и перенесенных травмах. Во второй половине протекания беременности, увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на крупные артерии, из-за чего замедляется циркуляция крови от ног к сердцу.

При этом вены малого таза испытывают усиливающуюся нагрузку и начинают расширяться.

Гормональная перестройка организма так же оказывает свое негативное воздействие – стенки сосудов становятся не такими эластичными, как раннее и истончаются, что приводит к затруднению оттока крови и появлению варикозного расширения вен.

В это время женщине следует отказаться от узких колодок и шпилек, отдать предпочтение просторным туфлям с каблуком не выше 2 см, в домашних условиях можно ходить босиком.

Подобные припухлости у женщин особого вреда не приносят, когда нажимаешь на отек, появляется ямка, которая через несколько минут и проходит. Но все-таки пренебрегать своим здоровьем не стоит и рекомендуется давать отдых ногам, в виде небольшой гимнастики, можно положить ноги на поверхность находящуюся выше головы. Такие действия существенно помогают убрать отечность.

Отражаются отеком перелом, вывих лодыжки, растяжение связок. Конечность увеличивается в объеме достаточно быстро, так как происходит истечение крови из лопнувших сосудов. Ощущение сильной боли мешает повернуть ногу внутрь.

Большие физические нагрузки, в виде занятий интенсивными видами спорта, при неправильном подборе обуви являются еще одним фактором вспухлой ноги. Здесь же снова встает вопрос об индивидуальных особенностях человека, перераспределении его веса на всю поверхность стопы и комплексе выполняемых упражнений.

Гидремические

Оедема связана с нарушением функционирования печени и почек, не уходит после ночного отдыха. Появление учащенного дыхания, повышенного артериального давления и протеинурия – присутствие в моче белка, говорит об инфекции и опухолях в мочеполовых путях, сотрясении головного мозга, эпилепсии.

Фильтр органа выделяющего мочу не пропускает крупные молекулы биополимеров и последние попадают в урину. Существует три вида протеинурии – рабочая, проявляющаяся, в основном, у мужчин, алиментарная и постуральная.

В любом случае, избавление от припухлостей ног следует начинать с лечения мочеобразующих и мочевыводящих внутренних органов.

Кахектические

Оедема может проявляться при сердечнососудистых заболеваниях, в частности, сердечной недостаточности и щитовидной железы.

Артериальная гипертония, ишемическая болезнь, инфаркт миокарда, нарушение частоты сердцебиения, пороки сердца, связанные с нарушением кровообращения так же являются провоцирующими факторами возникновения припухлостей щиколоток. Ослабевшие мышцы сердца не в состоянии прокачать кровь без кислорода в легкие. В результате – она собирается в сосудах и просачивается в мягкие ткани. Появляется затруднение дыхания, сильный кашель.

Скопление излишней жидкости при упомянутых патологиях можно выделить в следующие три группы:

  • гипопротеинемические отеки образуются в результате пониженного содержания полимеров в плазме;
  • мембраногенные – вызваны повышением проницаемости стенок сосудов, которая приводит к выходу крови из артерий в соединительные структуры;
  • гидростатические – свидетельствуют о повышении давления в капиллярах.

Образование припухлостей связанных с нарушением функционирования сердечнососудистой системы подтверждаются симметричным отеком лодыжек, патогенез продолжается в течение длительного времени, при надавливании на отек, появляется небольшая ямка, которая вскорости уходит, образование плотное на ощупь.

Точно определить, чем вызвано скопление жидкости в организме может только врач, поэтому, при появлении данных симптомов следует обратиться к специалисту.

Сбои в работе эндокринных желез приводят к отекам нижней части конечностей, при этом возможно развитие артроза суставов, который выражен воспалительным процессом в мягких тканях при разрушении хрящевых и ухудшением циркуляции крови.

Распространенное заболевание гипотиреоз проявляется в недостаточном содержании химических соединений, регулирующих функции организма, вырабатываемые железами внутренней секреции.

Характерная особенность протекания патогенеза – упругие образования, не оставляющие ямок после нажатия.

Застойные

Причинами появления отеков на лодыжках может служить нарушение процесса свертываемости крови, из-за недостаточности белка-фибриногена вырабатываемого в печени. Сворачиваясь, он образует сгусток – тромб, перекрывающий кровяную артерию.

Продолжит перечисление малое содержание гепарина – кислого серосодержащего полимера гликозаминогликана препятствующего свертыванию крови и гистамина, который играет далеко не последнюю роль в воспалительных функциях организма и влияет на прочность мелких кровеносных сосудов.

Увеличивают объем полости кожи давление в капиллярах и пониженное содержание белковой фракции в жидкой части крови – альбумина, вплоть до образования трофических язв. Содержание белка крови у мужчин и женщин существенно не отличается и вследствие этого опухлости нижних конечностей возникают и у первых, и вторых.

Снижение альбумина в крови говорит о патогенезе желудочно-кишечного тракта, сахарном диабете, нефротическом синдроме, оказывающем влияние на образование отечности, заражении крови, злокачественных опухолях, – избыточном содержании воды из-за нарушения водно-солевого баланса.

Нейропатические

Характеризуются повреждением нервов суставов, в частности, щиколоток. Остеоартроз самая распространенная патология суставов. Лечение опухолей зависит от характера заболеваний нижних конечностей.

Причиной может:

  • отравление лекарственными препаратами, токсичными растворителями, порошками бытовой химии;
  • нарушение обмена веществ;
  • недостаточность витаминов, в частности, тиамина, рибофлавина, ниацина, пантотеновой и фолиевой кислоты, биотина;
  • сахарный диабет, воспаления, опухоли.

Отсутствие лечения может привести к атрофии мышц, судорогам, нагноениям, омертвению ткани.

Аллергические

Проявляется в виде воспалительного доброкачественного заболевания поражающего суставы щиколоток и является реакцией на внешний или внутренний раздражитель. Воспаление сустава может спровоцировать отек Квинке.

Отекают ноги в щиколотках причина может быть следующей:

  • реакция на антибиотики и болеутоляющие лекарственные фабрикаты;
  • высокий фактор чувствительности к средствам бытовой химии;
  • повышенное или пониженное содержание витаминов в организме;
  • стрессы, травмы.

Резкое изменение иммунной системы – так же достаточная причина у человека, чтобы образовался аллергический отек. Патология протекает в двух основных видах: быстрообратимым и затяжным.

Оедема выражена сильной болью, явным отеком лодыжек и изменением цвета кожи. Симптомы часто дополняет крапивница, отек Квинке.

Для неаномального патогенеза характерны острые болевые ощущения, разрушение сустава, отмирание участка кожи, при воспалении выход жидкости на поверхность из мелких кровеносных сосудов.

Варикозное расширение вен

Увеличение объема полости кожи при варикозной болезни протекает медленно, почти незаметно. Нахождение человека долгое время в вертикальном положении усиливает давление на ноги и к вечеру возникает опухлость в районе щиколоток.

После ночного отдыха оедема проходит и появляется снова во второй половине дня, вследствие того, что нарушается непрерывность оттока крови и значительно повышается давление в венах. Подобная патология наблюдается чаще всего у женщин в возрасте от 30 до 65 лет. У мужчин заболевание проявляется реже.

Читайте про боль в ногах при варикозе и как лечить дома народными методами.

Причинами варикоза может служить:

  • отсутствие или повреждение венозного клапанного аппарата;
  • ожирение;
  • высокое давление в венах из-за поднятия тяжести, беременности;
  • давление на вены нижних конечностей в процессе дефекации;
  • постоянное нахождение на ногах.

Развивающийся венозный застой приводит к нарушению снабжения ног кислородом, что может привести к экземе, язвам и воспалению некоторых участков вены.

Лимфостаз

Стойкая патология лимфатической системы с отечность либо на одной, либо сразу на обеих конечностях. Если заболеванию не уделить должного внимания, возможно его прогрессирование с образованием фиброзных тканей.

Преобразование последнего грозит утолщением ног – слоновости. В этом случае полностью прекращается циркуляция бесцветной жидкости в теле – лимфы, которая перестает осуществлять свои функции.

Характерно, что лимфостаз обнаруживается в пять раз режеу мужчин, чем у представительниц противоположного пола.

Лечение отека щиколоток

Терапия оедемы должна проводиться только под наблюдением специалиста. Он обязан выяснить причину и характер заболевания. Лечение включает в себя, в основном, применение медицинских мочегонных фабрикатов. Избавиться же от простой припухлости на ногах, вследствие, долгого нахождения в горизонтальном положении можно при помощи несложных упражнений, таких как:

  • сидя на стуле, перекат стопы с носка на пятку и подъем вверх, поочередно, пятки и носка;
  • ходьба, поочередно, на растопыренных и сжатых пальцах ног;
  • круговые движения ступнями с выпрямлением вверх ног;
  • удержание конечностей на подставке, находящейся выше уровня головы.
Читайте также:  Симптомы пяточной шпоры

Данные упражнения необходимо выполнять ежедневно, как при появлении отечности, так и для профилактики.

Народные средства

К слову сказать, лечение народными методами проходит более успешно, чем медикаментозными препаратами. Настоями, ванночками и настойками пользуются успехом уже ни одного поколения.

Например:

  • перемешать по пол стакана морковного, огуречного, лимонного сока, разбавить теплой водой, получится прекрасное мочегонное средство для питья три раза в сутки;
  • смешать яичный желток с тремя граммами молочая, принимать три раза в день;
  • 30 г листьев мяты залить литром кипятка, охладить до приемлемой температуры и пить несколько раз в сутки;
  • 1 ст. л. льна залить литром кипятка, варить в эмалированной посуде 15 мин., дать настояться, принимать по 100 г каждые два часа.

Теплые ежедневные ванночки считаются лучшем средством для удаления отеков щиколоток.

К примеру:

  • Смешать в равных количествах листья мяты, березы, цветки ромашки и залить литром кипятка. Настоять, опустить ноги в теплую ванночку на 10 мин.
  • 100 г ягод можжевельника, морской соли, ст. л. сухой горчицы, две ч. л. соды залить кипятком.
  • Контрастные ванночки с использованием трав или морской соли.

Они не имеют противопоказаний, приготовлены из природных средств, рекомендуется принимать даже детям и беременным.

Заключение

Простой отек щиколотки может быть вызван, как укусом комара, так и сигнализировать о заболевании внутренних органов. В любом случае желательно уменьшить потребление жидкости, поваренной соли, острых пищевых приправ. Хорошим дополнением послужит ежедневный массаж, ванночки, контрастный душ и удобная обувь.

(2

Источник: https://boleznikogi.com/otekayut-nogi-v-shhikolotkax-prichina-chem-lechit

Почему появляется отек ноги в щиколотке и стопе

Любой отек предполагает воспалительный процесс. Отечность в ногах может появляться при дисфункции почек, но это не единственная причина. Чаще припухлость щиколотки и стопы связана с воспалением суставов, суставной сумки, порой возникает вследствие травм. Подробнее об этом и как лечить отечную ногу, вы узнаете ниже.

Причины отека стопы и щиколотки

Первое что нужно помнить – определить причину и поставить точный диагноз может только доктор. Слишком много скрытых факторов влияет на состояние нижних конечностей. Врач, осматривая ногу, обращает внимание, появился отек в одной стороне или распространился по всей щиколотке и стопе.

Двусторонние отеки возникают по следующим причинам:

  1. Человек длительное время находился в одном положении. Воспаление ног вызывает сидячая работа или, наоборот, работа на ногах.
  2. Что такое отек в стопе и щиколотке, знают женщины, которые носят обувь на высоком каблуке, модели с узким носом и туфли не по размеру.
  3. Лишний вес человека. Конечности попросту не выдерживают возложенной на них нагрузки.
  4. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  5. Сбой в оттоке лимфы от нижних конечностей.
  6. Применение медикаментов, в побочных эффектах которых указано накопление жидкости.
  7. Беременность. Развивающийся ребенок растет в животе мамы и может сдавливать нижнюю полую вену, в которую поступает недостаточный объем крови.

Односторонняя отечность происходит по следующим причинам:

  1. Падение на ногу тяжелого предмета, подгиб ноги во время ходьбы может привести к перелому, сильному ушибу и растяжению связок. Нога приобретает синюшный цвет, иногда добавляются кровоподтеки.
  2. Заражение инфекцией. Даже небольшая ссадина и царапина становятся причиной абсцесса, флегмонов и дерматитов. Последние сложно поддаются лечению.
  3. Варикозное расширение вен.
  4. Атрит, артроз. Воспалительный процесс затрагивает глубинные слои тканей из-за чрезмерной нагрузки, которую врачи называют нефизиологической.
  5. Укус насекомого или представителя земноводной группы. Формат припухлости аллергический.
  6. Плоскостопие, диагностируемое поперек или вдоль стопы. Больного также отличают хромота, нарушение осанки, косолапость, боль в ногах.

Как избавиться от отека в ноге после травмы

Травматологи назначают противовоспалительные мази и гели, способствующие улучшению кровотока:

  1. Эссавен гель – укрепляет стенки сосудов, основан на вытяжке конского каштана.
  2. Венитан – по своему действию похож на Эссавен.
  3. Лиотон гель – помогает укрепить капилляры, обезболивает и обладает приятным охлаждающим эффектом.

После травмы стопы и щиколотки врач рекомендует пациенту пройти в больничных условиях курс физиопроцедур:

  • электрофорез с лекарственными средствами;
  • стимуляция поврежденных мышц ноги микротоками;
  • магнитное воздействие;
  • фонофорез;
  • УФ-облучение.

Общие рекомендации для уменьшения отека

Если результаты исследований не показали тяжелой и серьезной болезни, врачи советуют:

  1. В утреннее и вечернее время суток поднимать ноги выше сердца.
  2. Ограничить потребление воды.
  3. Не добавлять в пищу соль.
  4. Ухаживать за отекшей щиколоткой и стопой солевыми ванночками приятной теплой температуры.
  5. Носить качественную обувь с мягкими подушечками и вставками для стопы.
  6. Освоить упражнения лечебной гимнастики для ног и делать их регулярно.
  7. Сбросить лишние килограммы.

Источник: https://StopyNog.ru/stopa/pochemu-poyavlyaetsya-otek-nogi-v-shhikolotke-i-stope

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

С отечностью ног в районе щиколотки сталкивается практически каждый человек. Чаще всего эта проблема настигает женщин, которые носят обувь на высоком каблуке.

Иногда отечность ног может быть вызвана постоянным напряжением стопы при ходьбе, в результате чего возле щиколотки скапливается жидкость. Отечность может проявляться на обеих ногах в равной степени.

Главное, вовремя выявить причину и устранить ее.

В этой статье вы узнаете об основных причинах отеков щиколотки, мерах предосторожности и лечении. 

Каковы причины возникновения отечности ног в области щиколотки?

Специалисты в сфере медицины пришли к единому мнению, что отеки на ногах в области щиколотки могут иметь разнородные причины. Различают отеки таких видов:

  • односторонние;
  • двусторонние.

Причины появления одностороннего отека в области щиколотки

Односторонний отек проявляется в образовании припухлости в результате скопления жидкости на одной из ног. Отекание происходит с одной стороны щиколотки.

Скопление жидкости в этой области могут спровоцировать:

  • травма;
  • развитие тромбоза;
  • попадание инфекционных возбудителей;
  • развитие воспалительного процесса;
  • укусы насекомых;
  • варикозное расширение вен.

Травма нижней конечности

Отек возле щиколотки возникает в случае травмирования суставов, костей или связок. При закрытом типе перелома костей в районе щиколотки ощущается резкий болевой синдром и отечность, которая в данном случае обусловлена скоплением крови, вытекающей из поврежденных кровеносных сосудов.

Развитие тромбоза

Также щиколотка может отекать в результате закупорки кровеносных сосудов. Тромбоз возникает при образовании кровяного сгустка в сосуде. Это свидетельствует о нарушении кровообращения.

Сосуд может быть полностью закупорен или сужен. Человек испытывает болевой синдром, появляется отек.

Наряду с образованием тромбов может развиваться воспалительный процесс в венах, именуемый тромбофлебитом.

Развитие инфекционного заболевания

Попадание инфекции в открытую ранку на ноге, особенно в районе щиколотки, может спровоцировать отечность последней. Инфекционные возбудители порождают развитие воспалительного процесса. Отек может появляться при наличии некоторых кожных заболеваний или при развитии абсцессов и флегмон.

Воспалительный процесс

Развитие воспалительного процесса, вызванного заболеванием, к примеру, артрозом или артритом, может повлечь за собой появление отеков щиколотки. Скапливание жидкости связано не с воспалением, а с изменением нагрузки или ее неправильным распределением на суставные ткани.

Отечность при различных укусах 

Зачастую отечность в области щиколотки может возникать в результате укуса земноводных или насекомых. При укусе они выделяют ядовитое вещество, которое попадает под кожу и влечет за собой развитие воспалительного процесса. В большинстве случаев отечность может быть обусловлена аллергической реакцией на укус.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен зачастую появляется у женщин. Появлению такого заболевания способствует множество причин и факторов. В результате венозной недостаточности в области щиколотки появляется отек.

Развитие отечности свидетельствует о нарушении функционирования клапанного аппарата и о том, что кровь к сердцу продвигается несостоятельно.

В венах происходит застой крови, а окружающая жидкость начинает пропитываться в другие тканевые и межтканевые слои, в результате чего и образуется отек.

Причины появления двусторонней отечности в области щиколотки

Двусторонние отеки в районе щиколотки возникают на обеих ногах.

Такое явление может быть обусловлено следующими причинами:

  • долгим стоянием;
  • ношением неудобной обуви;
  • ожирением;
  • беременностью;
  • развитием заболеваний почек или сердца;
  • патологией оттока лимфы из ног (лимфедемой или лимфостазом);
  • приемом фармакологических препаратов различного спектра действия.

Длительное стояние

Если человек долгое время пребывает в одном статическом положении, к примеру, сидит или стоит, то в области щиколотки могут наблюдаться отеки ввиду временного нарушения оттока лимфы. Поэтому когда ваш образ жизни связан с сидячей работой или стоянием, например, у станка или какой-либо аппаратуры, периодически нужно менять статическую позу и давать ногам возможность отдохнуть.

Ношение повседневной обуви, доставляющей дискомфорт  

Обувь должна быть красивой и удобной. Это в первую очередь касается повседневной обуви. Женщины любят носить обувь на высоком каблуке, зачастую сама колодка может быть неудобной и со временем доставлять дискомфорт.

Длительное нахождение стопы в неестественном (неправильном) положении может спровоцировать отек. Отечность также может возникать после занятий спортом.

Если вы обули неудобную спортивную обувь, то нарушается отток крови и лимфы, в результате чего в области щиколотки также появится отек.

Отечность ног при избыточном весе

Если человек имеет избыточную массу тела или страдает ожирением различной степени, появление отека в районе щиколотки вполне закономерно. Наблюдается чрезмерное давление на суставы, обращение жидкости и крови нарушается.

Отеки в период беременности

Во время вынашивания плода отечность в районе щиколотки может появляться в третьем триместре, ближе к процессу родоразрешения. Это связано с тем, что детородный орган сдавливает половую вену, поэтому нарушается кровообращение и отток жидкости. 

Возникновение отеков ног при почечных и сердечно-сосудистых заболеваниях

Водный баланс нарушается в результате сбоя в функционировании почек. Проницаемость стенок сосудов увеличивается, в связи с чем невыведенная жидкость накапливается между тканями. К отекам в области щиколотки может привести повышенный уровень артериального давления. Чаще всего такое проявление возникает во второй половине дня.

Патология процесса оттока лимфы

При выявлении заболеваний, связанных с нарушением оттока лимфы, сопутствующим симптомом является образование отеков. Лимфа скапливается в тканях и между ними, в результате чего образуется отечность в области щиколотки и голени.

Нередко длительный прием фармакологических препаратов, относящихся к гормональной, гипотензивной группе, или антидепрессантов, могут повлечь скапливание жидкости в тканевых слоях, в результате чего в районе щиколотки появляются отеки.  

Что делать, если отекает нога в щиколотке?

Если вы стали замечать, что у вас ноги, особенно в области щиколотки, отекают, то нужно обратиться к лечащему специалисту.

Если это связано с растяжением связок, нарушением суставов, вывихом или переломом, незамедлительно следует отправиться к травматологу.

Если отекне связан с механическим повреждением ноги, то следует обратиться к терапевту, который проведет полномасштабное обследование и сможет выявить причину возникновения такого явления.

В зависимости от причины появления отечности, лечащий специалист назначит индивидуальный лечебный курс. Не рекомендуется самостоятельно без предварительной консультации со специалистом начинать прием мочегонных фармакологических или народных средств. Это может только вызвать обострение и усугубить заболевание. 

Читайте также:  Болят ноги после родов

Что делать, если отек ног не обусловлен развитием какого-либо заболевания?

Если ноги в районе щиколотки отекают постоянно, но это не связано с развитием серьезного заболевания, а обусловлено ношением неудобной обуви, беременностью или  повышенной массой тела, врачи рекомендуют самостоятельно принимать следующие меры:

  • вечером отдыхайте в положении лежа, приподняв ноги выше головы;
  • меньше пейте жидкости;
  • ограничьте количество приема соленой пищи;
  • примите душ (желательно контрастный);
  • периодически делайте ванночки с солевым раствором;
  • попробуйте сменить обувь;
  • выполняйте лечебно-физкультурные упражнения;
  • пройдите курс массажных процедур;
  • соблюдайте диету с целью снижения массы тела.

Появление отечности ног может быть обусловлено различными причинами. Обязательно нужно пройти полное обследование. Если отеки появляются в результате развития серьезных патологий, врач назначит лечебный курс фармакологическими средствами. Помните, у женщин чаще всего отечность возникает из-за ношения неудобной обуви. 

Источник: https://lucky-girl.ru/zdorove/lechenie-boleznej/otekayut-nogi-v-shhikolotkax-prichiny-i-mery-profilaktiki.html

Отекают ноги в щиколотке — в чем причина и что делать?

Отеки стопы возникают из-за усталости, длительной ходьбы, малоподвижного образа жизни. Но подобный симптом может указывать и на серьезные нарушения в организме. Жертвами отеков чаще становятся женщины, что позволяет сделать вывод о гормональной природе нарушений. Прежде чем назначить лечение, следует разобраться в причинах отеков и провоцирующих факторах.

Причины отечности

Скопление жидкости в районе щиколоток говорит о несовершенстве работы лимфатической системы. Только в 10% случаев недуг является самостоятельным. Чаще это признак иного заболевания, которыми могут выступать:

• патологии почек перебои в их работе приводят к моментальным отекам. Опухают не только ноги, но и лицо, руки, другие ткани;
• ожирение избыточный жир становится для организма тяжелым грузом. В тканях накапливается не только жир, но и излишки воды;
• сердечно-сосудистые нарушения отечность может быть симптомом сердечной недостаточности. Симптоматика обычно усиливается в вечернее время. Нижние конечности тяжелеют, разбухают, теряют подвижность;
• патологии лимфатической системы ноги горят и отекают при лимфедеме. Ступни и лодыжки распирает, ноги больше напоминают столбы. При лимфостазе страдают любые конечности, но ногам достается больше из-за нагрузок. Жидкость накапливается в мягких тканях, которые растягиваются и увеличиваются в размерах;
• сахарный диабет эта болезнь порождает другие опасные состояния, и проблемы с почками не исключение. В результате начинают отекать ноги, а с развитием патологического процесса – руки и прочие ткани;
• гигрома кистозное образование в области суставной сумки. Препятствует кровотоку и вызывает застой жидкости. Опухоль считается доброкачественной, но ее наличие – серьезный повод обратиться к врачу;
• побочные эффекты лечения вызвать задержку воды в тканях способны гипотензивные препараты, антидепрессанты, кортикостероиды и другие лекарственные средства. Во время жары симптоматика усиливается. Отток жидкости затруднен. Снять отек удается с помощью диуретиков и коррекции основной терапии с учетом побочных действий.
  • Большинство беременных женщин сталкивается с отечностью в последнем триместре. Это состояние не является патологическим. Из-за увеличения матки в размерах нарушается венозный отток. Проблема исчезает сразу после родов и не требует медицинского вмешательства.
  • У мужчин отечность конечностей чаще возникает по причине травм. Вывихи, растяжения и переломы вызывают покраснение и разбухание поврежденных тканей. В этом случае отекает только одна нога. Место ушиба меняет цвет и наливается кровью. Помимо щиколотки разбухают пальцы, на месте травмы обнаруживается синяк. Тянуть с визитом к врачу нельзя. Экстренная медицинская помощь позволит избежать осложнений травмы и быстро справиться с симптоматикой.

Методы лечения

Коррекция питания

Если ноги отекают под вечер, а другие симптомы отсутствуют, то справиться с проблемой поможет диета.

  1. Из рациона следует исключить соль. Она удерживает воду и приводит к повышению артериального давления.
  2. Акцент в лечебном питании делается на соевых, кисломолочных и морепродуктах.
  3. Следует больше съедать петрушки, которая является мочегонным средством и восполняет дефицит калия.
  4. В рацион стоит включить рис, который выводит соль, избыточную воду, улучшает пищеварение и очищает организм.
  5. Пожилым людям необходимо больше употреблять йогуртов, кефира и творога.
  6. Будущим мамам показаны нежирные сорта сыра, сметана, молоко, ряженка.
  7. Пользу принесут дыни, абрикосы и огурцы. Они чистят почки, выводят избыточную воду и нормализуют минеральный баланс.
  8. Убрать отеки смогут такие продукты, как яблоки, орехи, чернослив, тыква, белокочанная капуста.

Что касается запрещенных продуктов, то нельзя есть копчености, консервированные и жареные блюда, майонез. Усилители вкуса и прочие добавки заставляют потреблять больше воды, что нежелательно в период отечности.

Медикаментозная терапия

Противоотечные лекарства показаны в случае осложнений. Если голеностоп долгое время пребывает в отекшем состоянии, то нарушается тканевой метаболизм, страдают сосуды и лимфатическая система. К эффективным диуретикам относят:

  • «Верошпирон» – выводит избыточную жидкость, не вымывая калия, предназначен для курсовой терапии;
  • «Тироксин» – помогает при проблемах с почками и щитовидной железой;
  • «Амлодипин» – препарат в форме таблеток, относится к сердечным средствам с гипотензивным и противоотечным действием;
  • «Фуросемид» – помогает при отечном синдроме, сердечной недостаточности, нефротической болезни;
  • «Детралекс» – показан при сосудистых нарушениях нижних конечностей, избавляет от тяжести, болей, отеков.

Физиопроцедуры

  • Пользу при отеках ног принесет массаж, но в случае варикоза активные действия под запретом. Зато выручит аппаратная физиотерапия и компрессионные гольфы. Последние особенно полезны в случае венозной недостаточности.
  • Целесообразно проведение лекарственного электрофореза, УВЧ-терапии, фонофореза. Все они осуществляют бесконтактный массаж и улучшают лимфоток. Магнитотерапия будет эффективна при растущей косточке на ноге, замедленном кровообращении, зуде и покалываниях, вызванных сосудистыми спазмами.

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: http://myadvices.ru/otek-nog-v-oblasti-shhikolotki/

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин

Порой, придя домой и сняв обувь, многие ощущают, что освободили свои конечности от груза и давления, поэтому часто можно услышать вопрос: почему отекают ноги в щиколотках у женщин?

Причиной тому могут служить различные факторы — от безобидных внешних до серьезного заболевания.

Причины отека щиколоток ног

Чтобы выяснить причину отека щиколоток ног, необходимо установить и другие признаки, если они имеются. Очень важно для постановки диагноза следить наблюдается ли отечность на обеих конечностях или лишь на одной.

Считается, что если задействованы обе щиколотки, то, скорее всего, дело во внутренних проблемах организма.

При одностороннем отеке, возможно, произошла травма ноги.

Общее классифицирование

Отекли ноги в щиколотке, причина такого состояния может быть в следующем:

  • Кахектические отеки, они бывают вызваны проблемой сердечной деятельности и сосудов, также возникают при ярко выраженной анемии.
  • Застойные процессы. Бывают при высоком давлении в капиллярах, при ломких сосудах, при малом количестве белка-альбумина.
  • Механические повреждения – при ударе или ушибе.
  • Невропатические опухоли появляются при наличии системных болезней, например, при сахарном диабете и др.
  • Отек из-за скопившейся жидкости возникает вследствие патологий почек, что приводит к гидремическим застоям.
  • Развитие отека Квинке, возникает из-за аллергической реакции.

Отек ног: причины и особенности

Если патологических причин не наблюдается, то отек ноги в щиколотке у женщин может развиться из-за долгого стояния. В этом случае нарушена циркуляция крови, что приводит к повышенному давлению в венах и сосудах. Стоит женщине отдохнуть, как отек ноги в щиколотке проходит.

Стоит рассмотреть и другие причины двусторонней припухлости в щиколотках ног:

  • В том случае, если девушка носит неудобную обувь, также развивается отек. Большую роль для правильного оттока лимфы играет правильно подобранный каблук, его ширина и высота и др.
  • Лишние килограммы — это дополнительная нагрузка на суставы.
  • Почечные заболевания и проблемы мочевыделительной системы. В этом случае нарушается водно-электролитный баланс.
  • Лимфедема и лимфостаз.
  • При болезнях сердечно-сосудистой системы отеки характерны (в особенности вечером).
  • Прием некоторых медикаментов. В большинстве своем это гормоны, гипотензивные препараты, лекарства против депрессий.
  • Период вынашивания ребенка. В период беременности увеличиваются размеры матки, происходит сдавливание нижней полой вены, что нарушает правильную циркуляцию крови.
  • Онкологические болезни. Отек в области щиколотки развивается из-за применения лучевой терапии и химиотерапии.

Причины отека щиколотки левой или правой ноги

Иногда опухоль возникает на одной ноге, причин тому много, основные из них перечислены ниже:

  • Наличие тромбоза. Появляется такое состояние из-за образования кровяного сгустка, который может частично или полностью закупорить просвет вены.
  • Воспалительный процесс в голеностопном суставе. Причина — в артрозе или артрите, они провоцируют сдавление кровеносных сосудов, что приводит к отеку.
  • Травмы механического характера. Возникают они при ушибах мягких тканей, костей, сосудов, при повреждении связок и т.д. Чаще всего происходит внутреннее кровоизлияние и развивается отек, явление носит временный характер.
  • Инфекции. Это абсцессы, флегмоны, дерматологические заболевания и др.
  • Последствия аллергии. Например, при укусе насекомого в область щиколотки.
  • Варикозное расширение вен. При этом может отекать одна нога или сразу обе. В особенности это явление наблюдается в ночное или утреннее время.

Что делать при отеке ног?

Если у вас отекают ноги в щиколотках, а причина не выяснена, чем лечить -невозможно сразу ответить. Первоначально выясните, что послужило отеку щиколоток в вашем случае. Лучше всего обратиться за помощью к врачу и провести тщательную диагностику. После поставленного диагноза доктор выпишет вам лечение, которое, скорее всего, будет носить комплексный характер.

Вот некоторые общие рекомендации по снятию отека:

  • В аптеке вы можете приобрести без рецепта врача венотоники. Это гепариновая мазь и ее аналоги, которые способны укрепить стенки сосудов и нормализовать кровообращение.
  • Компрессионные колготки и чулки. Подобное белье подойдет для женщин, которые вынуждены по роду своей деятельности длительно стоять на ногах. Выписывается компрессионный трикотаж врачом и продается в аптеках.
  • Иногда могут помочь диуретики, они выводят лишнюю жидкость из организма. Но помните о том, что также выводится из организма и калий.
  • Применение аппаратного лимфодренажного массажа. Такая процедура способствует нормализации оттока лимфы и устраняет опухоль. Перед применением массажа проконсультируйтесь с доктором, так как имеются противопоказания, такие как беременность, онкология, сахарный диабет, кожные заболевания и др.

Если вы просто устали после тяжелого трудового дня, лягте на кровать и поднимите ноги вверх, полежите так несколько минут, отек спадет, и усталость пройдет. При серьезных патологиях проводите лечение только под наблюдением опытного специалиста. Именно он скажет вам точно, почему отекают ноги в щиколотках.

Источник: http://AntiRodinka.ru/pochemu-otekaiut-nogi-v-schikolotkach-u-zhenschin

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector