Постоянные отёки ног

Почему отекают ноги и как с этим бороться?

Отек – это результат скопления лишней жидкости в организме. Такое скопление воды может возникнуть на лице, руках, шее, ногах или другой части тела. Причиной тому может быть неудобная обувь, большое количество выпитой воды, а может и аллергическая реакция организма на какой-то раздражитель.

Но заболевания некоторых внутренних органов тоже часто сопровождаются несимметричными отеками на нижних конечностях. Поэтому, почему отекают ноги не всегда можно точно определить. Это может быть связано и с «беготней» на работе, а может быть и симптомом серьезной болезни.

Не стоит путать скопление жидкости в тканях, с уплотнением, которое может быть опухолью. Чтобы определить, что это действительно отек, а не опухоль, надавите пальцем на это место. Если в течение 30 секунд останется ямка, то это точно отек.

Виды отеков

В зависимости от причин возникновения, отечности делятся на 2 вида:

Временные отеки

Возникают они вследствие контакта организма с аллергеном или при непродолжительных неблагоприятных условиях. Исчезают такие отеки через некоторое время после устранения причин их возникновения. Такими причинами могут быть:

  • сидячий образ жизни – отсутствие движения вызывает застой крови в сосудах ног, со временем образуются тромбозы и варикоз;
  • хроническое недосыпание или неудобная поза во время сна могут нарушить кровоток, и на утро у вас появляется отечность;
  • соленая и сладкая еда. Такую еду мы запиваем большим количеством воды, которая и не успевает вывестись организмом. И чем хуже у вас работают почки, тем больше будет ваш отек;
  • ПМС. Перед менструацией у женщин возникают небольшие проблемы с выводом жидкости из организма, но это нормальное явление, не требующее лечения;
  • алкоголь дегидрирует организм, в ответ на это тело человека начинает накапливать воду. Так и возникают отеки на следующий день после принятия спиртного;
  • жара плохо действует на вывод лишней воды из организма, что вызывает плохой отток лимфы и ее застой. Отекают ноги и руки;
  • большое количество выпитой на ночь воды тоже может «вылиться» в отек.

Постоянные отеки

Такие локальные задержки жидкости не проходят долгое время, и человек не может точно объяснить причину их возникновения. Скорее всего, такие отеки связаны с хроническими болезнями. Отталкиваясь от локализации жидкостного скопления, можно предположить каким заболеванием страдает человек. Но сделать это может только врач.

Еще одна классификация делит отеки на местные и общие. Местные отеки образуются на определенных частях тела, например, стопах или голенях. А общие распространяются от стоп, охватывают полностью ноги и могут дойти до шеи и лица.

Местные постоянные отеки нижних конечностей достаточно распространенный симптом многих болезней. Обычно, если локальное скопление воды вызвано каким-то заболеванием, присутствуют и другие симптомы недуга.

Болезни, связанные с отеками ног

  • Варикозное расширение вен. При этом заболевании отек развивается медленно, заметен ближе к вечеру. Жидкостные скопления со временем становятся больше и кожа на их месте может менять цвет.
  • Тромбоз вен. При этом заболевании появляются отечности мягких тканей ног, не исчезающие долгое время.
  • Тромбофлебит вен. Скопление воды в тканях сопровождаются жаром, покраснением и болью около вен.
  • Патологии почек. Отеки появляются на внутренних сторонах ног. Также отекают веки и появляются синяки под глазами.
  • Болезни щитовидной железы. Внизу голени появляются скопления жидкости, на ощупь упругие. Также отекают язык и плечи.
  • Заболевания кишечника. По симптоматике могут быть похожи на заболевание почек. Но чаще такие болезни сопровождаются диареей.

Отеки при беременности

Женщины, находящиеся в положении, тщательно следят за своим здоровьем. Но, даже в отсутствие серьезных недугов, у будущих мам на лодыжках часто откладывается излишек жидкости.

Отекают ноги у беременных из-за дополнительного количества крови, образующейся у женщины при вынашивании ребенка. Матка растет и сдавливает тазовые вены, которые получают кровь от ног.

В результате нарушается кровообращение, а давление крови в нижних конечностях создают задержку жидкости в лодыжках и ногах.

Когда у беременной женщины есть даже небольшой избыток жидкости – он преобразуется в отек.

Но пить меньше воды – не выход. Если вы будете употреблять воды меньше, чем нужно организму, он будет эту самую воду запасать. И, как результат, снова будут образовываться отечности. В этом случае женщине нужно проконсультироваться со своим врачом, а он назначит специальную диету.

Ещё одной причиной отека ног у женщин в положении, может быть варикозное расширение вен. В этом случае рекомендуется носить специальное компрессионное белье, которое продается в аптеках.

Если отек не вызван заболеванием и является временным, то его можно быстро устранить. А лучше вообще не допускать, чтобы в вашем организме скапливался излишек воды.

Способы снятия и предотвращения отеков ног

  1. Если у вас сидячая работа, обязательно выделяйте время на прогулку во время рабочего дня. Если же вы, наоборот, большее время стоите на ногах, выберите время, чтобы присесть. Это все поможет разогнать застоявшуюся кровь.
  2. Придя домой, прилягте и поднимите ноги повыше, что б произошел отток застоявшейся жидкости. После этого помассируйте ноги снизу вверх.
  3. Для снятия оттеков хорошо помогают ванночки. Можно добавить в воду морскую соль. Но, если у вас расширение вен, горячие ванны и душ вам противопоказаны.
  4. Можно также использовать и солевое обертывание. Намочите кусок ткани в солевом растворе и оберните отекшие ноги. Укройте ноги пледом и полежите так 20 минут.
  5. Летом старайтесь есть больше ягод, обладающих мочегонным эффектом: арбуз или земляника.
  6. При частых отеках попробуйте сократить употребление соли, она задерживает жидкость в организме.
  7. Настои из мочегонных трав и растений тоже помогают от регулярных отеков. Например, трава спорыш, листья и корни петрушки, лен хорошо выводят лишнюю жидкость из организма.

Источник: http://OtvetProst.com/281-pochemu-otekayut-nogi.html

Постоянно отечные ноги

Состояние ног может немало рассказать о здоровье человека. Если человек не страдает заболеваниями внутренних органов, ведёт здоровый образ жизни и много двигается, кожа выглядит здоровой, нет зуда и шелушения, вены не заметны. Иногда способны появляться отёки.

Если ноги отекают без видимой причины (неподвижность или употребление солёной пищи), это становится симптомом заболеваний внутренних органов. Необходимо поскорее провести диагностику, вовремя начать лечение, не откладывайте поход к врачу.

Виды отёков

Отёки по характеру возникновения, месту образования и причине возникновения делятся на несколько видов:

Признаки аллергии

Аллергический отёк.Глубокий отёк кожи, проходит после принятия антигистаминных препаратов.Застойный отёк. Возникает из-за венозного застоя, провоцирующего повышение давления в венах.Сердечный отёк.

Образуется вследствие сердечной недостаточности из-за повышения давления в венах, расположенных в ногах.Почечный отёк. Появляется из-за нарушений в работе выделительной системы.Дистрофический отёк.

Причина появления в недостатке белка в организме вследствие диеты либо истощения организма.

При появлении подобных отёков, обратитесь к врачу для выявления патологии и прохождения комплексной диагностики организма. Необходимо проверить сердце, почки, сделать ультразвуковое исследование вен ног, сдать кровь и мочу для анализа на содержание белка, провести диагностику состояния лимфатических сосудов и узлов. После обследования врач назначит лечение.

Причины появления отёков

У возникновения отёков множество причин — от обильного питья в жару и употребления солёной пищи, которая задерживает жидкость в организме, до серьёзных патологий внутренних органов и осложнений после перенесённых заболеваний.

Лишний вес

Избыточный вес. У полных людей большой нагрузке подвергаются ноги, масса тела распределена между ногами, особенно стопами. Старайтесь контролировать вес, чтобы не потребовалось лечение.Нарушение обмена веществ. Как правило, развивается у людей с лишним весом, случается, наоборот – с недостаточной массой тела.

Тесная обувь, обувь на каблуках, носки либо чулки с тугими резинками. Высокие каблуки при ежедневном ношении по семь-восемь часов наносят вред женскому организму. Способны вызвать поперечное плоскостопие, искривление позвоночника, оказывают нагрузку на тазовые кости, становятся причинами отёка ног.Плоскостопие.

Из-за плоскостопия появляется косточка на большом пальце ноги, а из-за воспалительного процесса в суставе большого пальца в области ступней возникает отёк.Варикозное расширение вен. Крайне распространённая причина появления отёков ног. Когда в венозных клапанах наблюдается нарушение, сосуды расширяются, образуются варикозные узлы.

Отёки сопровождаются болью и тяжестью в ногах. Вены становятся синими и заметными.

Тромбоз конечностей

Сердечно-сосудистые заболевания. Отёк провоцируют миокардит, гипертония и сердечная недостаточность — сердце с трудом перегоняет кровь, появляются застои. Это серьёзный симптом, который нельзя игнорировать. Если обнаружена склонность к повышенному артериальному давлению и сердечно-сосудистым заболеваниям, стали появляться отёки ног, обязательно посетите кардиолога.

Чтобы узнать о наличии патологии в работе сердца, сделайте электрокардиограмму, эхограмму и рентгенографию грудной клетки.Заболевания выделительной системы. При нарушении работы почек жидкость перестаёт должным образом выводиться из организма, что приводит к отёкам ног. Чтобы исключить либо подтвердить заболевание, требуется сделать УЗИ почек, сдать анализ мочи.Заболевания щитовидной железы.

При гипотиреозе, когда перестаёт вырабатываться нужное количество гормонов для правильной работы внутренних органов, появляются отёки ног. Сделайте УЗИ щитовидной железы, сдайте анализ крови на содержание гормонов.Перенесённые инфекционные заболевания (к примеру, рожистое воспаление, инфекционный артрит).

Отёки ног становятся осложнением подобных заболеваний, важно произвести тщательное лечение до полного выздоровления.

Постоянные отёки ног во время беременности

Новая причина, по которой у беременных женщин отекают ноги — матка давит на полую нижнюю вену, замедляя кровообращение. После рождения ребёнка ситуация проходит.

Случается, в тканях накапливается слишком переизбыток жидкости, из-за чего возникает опасный отёк – гестоз. Если отёки сопровождаются усталостью, сильным набором веса, повышением артериального давления, срочно обратитесь к врачу и начните лечение.

Как избавится от отёков ног самостоятельно

Если отёчность не связана с серьёзным заболеванием, а вызвана неподвижностью или употреблением солёной еды, попробуйте справиться самостоятельно.

Полезная гимнастика

Делайте лёгкую гимнастику. Лёжа на спине, поднимите ноги перпендикулярно телу, тяните пальцы ног на себя, потом в потолок. Сидя на стуле, «пишите» в воздухе ногами буквы алфавита. Выполняйте упражнения вечером после рабочего дня.Самомассаж. Разминайте ноги, начиная снизу, поднимаясь вверх. Используйте крем либо гель с охлаждающим эффектом.

Старайтесь делать массаж ежедневно — это хорошая профилактика отёка.Принимайте контрастный душ. Ополаскивайте ноги сначала теплой водой, потом прохладной. Слишком горячий душ и горячие ванночки для ног вредят сосудам.Лёжа на спине, закиньте ноги на спинку дивана либо положите под ноги высокие подушки.Пейте легкое мочегонное, лучше растительного происхождения.

К примеру, отвар петрушки или зелёный чай. Пейте больше чистой воды.

Профилактика постоянных отёков ног

Для предотвращения отёков ног придерживайтесь простых правил, помогающих сохранить здоровье и красоту.

Не пейте на ночь воду или чай. Это станет причиной утреннего отёка.Следите за рационом. Неправильное питание приводит к набору лишнего веса, вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы, печени и желудочно-кишечного тракта.

Старайтесь пить больше чистой воды, не заменяйте прочими напитками. Выпивайте необходимое для вашего возраста и веса количество воды.Носите компрессионный трикотаж: носки, чулки, гольфы, колготы.

Они поддерживают нормальное давление в сосудах, предупреждают варикозное расширение вен и отёк ног. Компрессионный трикотаж крайне эффективен при малоподвижном образе жизни.Занимайтесь спортом, лечебной гимнастикой.

Отдавайте предпочтение плаванию и йоге, старайтесь больше ходить пешком. Если у вас сидячая работа, старайтесь каждые два часа разминать ноги, делать упражнения, походить.

Отёчность – это весьма распространённое явление, которое в большей степени затрагивает нижние конечности. А с чем это связано? Почему возникают отёки ног? Причины будут перечислены ниже.

Читайте также:  Какой врач лечит грибок на ногтях ног

Как выявить?

Прежде чем выяснять, почему отекают руки и ноги, стоит научиться выявлять эти самые отёки. Ниже несколько важных моментов.

Посмотрите на свои ступни. Если вены на них всегда были видны и вдруг пропали, то возможно, это излишек жидкости. Вам трудно снимать обувь под вечер? Конечности кажутся тяжёлыми? Это может быть связано с отёчностью. Попробуйте надавить пальцем на руку или ногу. Осталась вмятина, которая не сразу пропала? Вероятно, избыток жидкости имеется.

Если хотя бы на один вопрос вы дали положительный ответ, то стоит задуматься.

Из-за чего так происходит?

Каковы причины того, что сильно отекает левая или правая нога? Вообще, отёчность – это застойное явление, связанное с какими-то нарушениями работы определённых органов. За выведение жидкости отвечают почки. Но если кровоток конечностей нарушен, то избыток жидкости тоже непременно возникнет.

Травмы и повреждения

Почему отекает левая нога в щиколотке (или в какой-то другой части), а правая при этом выглядит и функционирует вполне нормально? Вспомните, не получили ли вы травмы. Даже незначительные повреждения могут привести к внутренним кровоизлияниям и отёкам. Ощупайте конечность.

Она может быть болезненной, а также хуже двигаться. В таком случае снять отёк можно с помощью применения местных средств. Например, помогает мазь от отёков ног и кровоизлияний «Троксевазин».

Но лучше всего обратиться к врачу, так как в случае вывиха, растяжения или трещины кости необходима помощь, иначе подвижность конечности может сильно нарушиться.

Возраст

Причины отёка ног у пожилых заключаются в том, что практически все органы и системы уже изношены и работают не так, как у молодых людей. Обменные процессы замедлены, почки хуже справляются со своими задачами, одной из которых является выведение жидкости.

Кроме того, у многих на износ работает и сердце, сосуды сужены или, напротив, растянуты. Помимо всего прочего, пожилые люди в большинстве своём ведут не такой активный образ жизни. Всё это в совокупности приводит к отёчности конечностей.

Чтобы избежать её, стоит ограничить потребление соли и жидкости, а также по возможности больше двигаться.

Аллергия

Причиной того, что отекают ноги, может быть банальная аллергия, которая может проявляться и в виде отёков. Например, если летом цветут какие-то растения, то их пыльца может попадать на конечности и вызывать реакцию.

Помимо данного симптома могут возникать и такие, как зуд, жжение, покраснения, сухость и шелушение кожи.

Устранение проблемы предполагает ограничение контактов с потенциальными или уже выявленными аллергенами, а также приём антигистаминных препаратов и местных средств для купирования симптомов.

Нарушение кровообращения в ногах

Нарушение кровообращения в нижних конечностях тоже может быть причиной отёков ног. Лечение в этом случае будет зависеть от конкретного заболевания. Перечислим некоторые из них:

Варикозное расширение вен. Данное заболевание наиболее часто поражает женскую половину человечества, хотя и мужчины могут страдать от него. При варикозе стенки вен теряют свою эластичность, тонус их снижается.

Кровь, которая по сосудам должна подниматься вверх, застаивается из-за силы тяжести. А в результате этого венозные стенки расширяются, что лишь усугубляет ситуацию.

На ногах могут виднеться полосы, сеточки или узелки, ноги кажутся тяжёлыми и устают (особенно под вечер), гудят. Проявляется и отёчность.

Причин такой болезни может быть много: малоподвижный образ жизни, повышенная свёртываемость крови, недостаточность венозных клапанов, большие нагрузки и так далее.

Лечение на ранних стадиях вполне может быть консервативным, но оно должно проводиться в нескольких направлениях.

Во-первых, необходимо тонизировать и укреплять венозные стенки. Для этого применяются препараты-флеботоники. Во-вторых, сосудам требуется поддержка. Врач назначит ношение специального компрессионного белья. В-третьих, следует улучшать качества крови. Для разжижения используются антикоагулянты.

Могут помочь и некоторые упражнения. Но лечение может назначать только врач!

Тромбоз вен нижних конечностей. При такой болезни в венах застаивается кровь. Это сопровождается следующими признаками: отёчность, тяжесть в ногах, нарушение чувствительности и онемение, изменение оттенка кожных покровов, в некоторых случаях болевые ощущения.

Причиной такого состояния могут послужить как заболевания ног, связанные с нарушением кровотока (варикозное расширение вен), так и некоторые свойства самой крови.

Лечение подразумевает разжижение крови с помощью антикоагулянтов и тонизирование и укрепление венозных стенок.

Тромбофлебит. При таком заболевании стенки вен воспаляются и деформируются, а кровь застаивается. Факторами влияния являются инфекции, травмы и повреждения сосудов (например, неудачные инъекции), изменение свойств крови и многое другое.

Симптомы тромбофлебита таковы: выпуклость, напряжённость и болезненность вен, покраснение на участке воспаления, чувство тяжести в ногах, отёчность, а также тяжесть в ногах, усталость и болезненность. Что делать при отёках ног в таком случае? Нужно снять воспаление. Для этого используются противовоспалительные препараты (чаще нестероидные).

Необходимо также укрепить вены, улучшить свойства крови (например, с помощью антикоагулянтов) и устранить симптомы.

Проблемы с сердцем или сосудами

Причины того, что отекают ноги у мужчин или женщин, могут крыться в проблемах с сердечно-сосудистой системой. Логично, что кровь снабжает все ткани необходимыми питательными веществами и кислородом, а также забирает часть жидкости. Так что если кровоток нарушен, то отёчность непременно возникнет.

Кровообращение может нарушаться из-за неверного функционирования сосудов. Например, при атеросклерозе происходит сужение просвета и возникновение холестериновых бляшек. Из-за этого кровь не может нормально перемещаться по организму.

Сердечная недостаточность – это целый ряд симптомов. Так, из-за нарушения кровоснабжения страдают почти все органы и системы. Могут возникать головокружения, нарушения сердечного ритма, отёчность, слабость и прочие проявления.

Причины такого состояния: токсические отравления, изнашивание сердечной мышцы, вредные привычки, нездоровый образ жизни и многое другое. Лечение подразумевает укрепление сердечной мышцы, улучшение кровообращения, а также отказ от курения и спиртных напитков.

Но, прежде всего, важно найти и устранить причины развития недостаточности.

Проблемы с почками

Почки – важнейший орган, отвечающий за выведение жидкости из организма. Так что логично, что при почечной недостаточности конечности будут отекать. Причин такого явления может быть великое множество: инфекции, интоксикация, отравления ядами, а также приём некоторых лекарственных препаратов.

В этом случае лечение отёков ног подразумевает устранение причины возникновения недостаточности. Кроме того, необходимо вывести из организма токсины (с помощью сорбентов), а также излишек жидкости посредством приёма диуретических препаратов.

При острой форме заболевания необходима срочная госпитализация и последующая медицинская помощь во избежание печальных последствий (вплоть до летального исхода).

Нехватка белка

Белок в крови выполняет очень важные функции, в числе которых участие в процессе выведения жидкости из тканей. Так что причиной того, что ноги сильно отекают, может стать именно нехватка данного вещества. Что делать в таком случае? Конечно, восполнять запасы.

Белок содержится в молочных продуктах, яйцах, а также рыбе и мясе. Но прежде чем начинать поглощать всё это, обратитесь к врачу и выясните, что именно эта проблема имеет место быть, а не другая.

Кстати, при таком состоянии отекать будут не только ноги, но и руки, а также прочие части тела.

Заболевания суставов

Почему отекают ноги в лодыжках? Проверьте свои суставы! Дело в том, что некоторые их заболевания сопровождаются деформацией и дегенеративными изменениями суставной ткани, которые могут сопровождаться выделением жидкости (экссудата).

Помимо отёчности будут наблюдаться и другие проявления: увеличение размеров конечности, болезненность при пальпации, нарушение подвижности, боли сутра или после интенсивных нагрузок. Лечение подобных болезней назначается врачом.

Часто применяются противовоспалительные препараты, хондропротекторы, анальгетики и прочие средства.

Прочие проблемы

Работа печени тоже может влиять на водно-солевой баланс организма и при нарушениях вызывать отёчность. Воздействие на количество жидкости в тканях и на обмен веществ в целом оказывает и щитовидная железа. При некоторых отклонениях от нормы могут возникать отёки.

После хирургических вмешательств кровообращение нарушается, поэтому в постоперационный период отёчность возникает нередко. Тесная и неудобная обувь тоже может сдавливать сосуды и провоцировать отёчность. А если вы постоянно носите подобные модели, то не удивляйтесь при проявлении такого симптома.

При беременности тоже нередко возникают отёки. Ещё одна причина – лимфостаз (застой лимфы).

Лечение народными средствами

Можно попробовать устранять отёки ног народными средствами, но только в комплексе с основным лечением и после консультации врача. Предлагаем несколько рецептов.

Натрите на тёрке сырой очищенный картофель. Из полученной кашицы сделайте тёплый компресс, наложив его на час. Ополосните ногу тёплой водой.

Смочите полотенце в крепком солевом растворе (100 граммов каменной соли на литр воды) и положите его на поясницу. Петрушка тоже может помочь вывести жидкость из организма.

Возьмите 2 столовых ложки её зелени (свежей или сухой) и залейте двумя стаканами кипятка. Настаивайте отвар 12 часов, а затем выпейте данное количество за день, разделив его на три части.

Профилактика

Как избежать возникновения отёков ног?

Больше двигайтесь. Не пейте много воды на ночь. Ограничьте потребление солёного. Во время отдыха можно поднимать ноги выше уровня туловища. Носите удобную обувь, откажитесь от узких носов и высоких каблуков.

Пусть ваши ноги будут здоровыми!

Источник: http://lechim-nogi.ru/2017/12/13/postoyanno-otechnye-nogi/

Почему отекают ноги?

Содержание:

Под отеком понимается скопление в организме лишней жидкости в большом количестве. Практически каждый человек сталкивался с проблемой отекших ног.

Если в течение дня Вы активно ходили, а к вечеру заметили, что ноги отекли, то это чаще всего указывает на наличие отечности. Ее серьезность зависит от того, какова причина ее возникновения.

Отеки бывают постоянными и временными, общими и местными. Рассмотрим распространенные причины, почему отекают ноги.

Почему отекают ноги

Часто причиной, почему отекают ноги, является наличие другой болезни. С отеками ног могут быть связаны:

  • варикозное расширение вен. Развитие отека медленное, и он становится заметным уже ближе к вечеру. На месте отека кожей может измениться цвет. Отеки могут обладать различными размерами и быть несимметричными;
  • болезни сердца;
  • тромбоз глубоких вен. Отеками поражаются мягкие ткани, при этом отмечается сохранение отеков на протяжении нескольких часов или в течение нескольких суток;
  • нарушение оттока по лимфатическим сосудам лимфатической жидкости;
  • тромбофлебит поверхностных и глубоких вен. Отёки сопровождают воспалительные признаки: краснота, жар, боль около вены;
  • почечные патологии. Распространение отека осуществляется по тыльным сторонам обеих ног. Побочными признаками заболевания являются появление тёмных кругов под глазами, отечности век, изменение цвета мочи;
  • болезни кишечника. Внешне отечность выглядит аналогично, как при почечных патологиях, часто ее сопровождает диарея;
  • острая респираторная инфекция;
  • заболевания, связанные с щитовидной железой. Отёки располагаются внизу голеней, упругие. К дополнительным признакам относятся возникновение сонливости, отёчности языка и плеч, вялости, запоров.

Почему появляются временные отеки на ногах

Появление временных отеков связано с влиянием на организм негативных условий жизни или аллергена. Исчезновение таких отёков происходит спустя некоторое время после устранения причин их возникновения. К причинам, почему на ногах появляются временные отеки, относятся:

  • оказание вредного влияния алкоголем;
  • перегрев на солнце;
  • недосыпание;
  • злоупотребление солёными и сладкими блюдами;
  • прием оральных контрацептивов;
  • принятие на ночь жидкости в большом количестве;
  • наличие избыточного веса;
  • ведение сидячего образа жизни;
  • период перед менструацией.
Читайте также:  Отёчность ног у пожилых людей

Почему появляются постоянные отеки на ногах

Возникновение постоянных отеков связано с наличием в организме серьёзных проблем. Чтобы устранить их, следует обратиться к врачу за консультацией для выяснения причины, почему на ногах появляются постоянные отеки. К примеру, отекание ног и пояса начинается у людей, которые страдают от болезней сердца. При наличии проблем с почками начинает отек рук и лица.

Почему при беременности возникают отеки

Часто причиной, почему при беременности возникают отеки, является количество потребляемой жидкости.

Поскольку будущей матери необходимо кормить не только себя, но и ребенка, то ей следует употреблять больше жидкости, вследствие чего может возникать отечность ног.

Явление задержки жидкости в организме в период беременности именуется водянкой беременных, и в случае возникновения отеков женщине следует обратиться за консультацией к своему врачу, которым ей будет назначена специальная диета.

Кроме этого, причиной отеков ног у беременных может быть наличие варикозного расширения вен нижних конечностей. В такой ситуации женщине рекомендовано ношение специального компрессионного белья, которое должно быть рекомендовано врачом.

Источник: https://LuxMama.ru/pochemu-otekayut-nogi

Почему отекают ноги у женщин и что делать

Многим женщинам знакома проблема, когда утром ножки выглядят замечательно, а вечером появляется чувство дискомфорта, усталости в ногах и отечный непривлекательный вид. Такие симптомы могут быть предвестниками серьезных заболеваний. Поэтому заметив, что ноги изменили внешний вид, скорее заберитесь, почему отекают ноги у женщин и решите, что делать.

Легкая непринужденная походка – один из главных признаков молодости женщины. Но почти каждой даме знакомо чувство, когда в конце рабочего дня больно сделать шаг в любимых туфлях. Раньше считалось, что проблема отеков ног характерна для зрелых женщин и после 50 лет, но сейчас с ней сталкиваются все больше молодых представительниц прекрасного пола.

В здоровом организме процессы саморегулируются, и жидкость выводится самостоятельно, не образуя отеков. Выявив причину отеков ног, получится определить способ лечения. В некоторых случаях лечение не понадобится.

Застой жидкости в ногах и, следовательно, отек может вызываться пребыванием в статическом положении в течение длительного времени, к примеру, авиаперелет, длительная поездка на машине или автобусе. В таких случаях отечность пройдет после отдыха, лечение не нужно. Если отеки возникают периодически и сохраняются продолжительное время, это сигнал для обращения к врачу.

к содержанию ↑

Причины отечности нижних конечностей у женщин

  • Сердечные заболевания. Отеки, связанные с сердечными болезнями, возникают в вечернее время и пропадают после сна. Обычно они симметричны, распространяются на лодыжках, голени и части бедра. Кожа в месте отека бледная, натянутая и холодная. Отеки могут сопровождаться болью в подреберье справа, мышечной слабостью и одышкой. При таких симптомах необходимо срочно посетить кардиолога.
  • Болезни почек. При заболеваниях почек отеки ног сопровождаются отеками на лице, болями в пояснице, изменением цвета мочи. При обнаружении этих симптомов, нельзя откладывать визит к нефрологу.
  • Нарушение лимфатического оттока. Отек при нарушении лимфатического оттока или лимфедерме распространяется на голеностопный сустав и голень, иногда поражается колено. Плотный отек появляется к вечеру и не пропадает. Как правило, отекает одна нога, через некоторое время отекает другая, но на ней отек менее выражен. В этом случае поможет только лечение у флеболога.
  • Нарушения венозного оттока. В этом случае отек неплотный, часто мягкий, появляется в месте резинки носков и чулок. Постоянные отеки и сосудистые «звездочки» на ногах говорят о развитии варикозного расширения вен. Грамотное лечение, назначенное врачом-флебологом, способно не допустить прогрессирование болезни.
  • ПМС (предменструальный синдром). Отеки стоп и голеней возможны во второй половине менструального цикла. Их вызывает гормональный дисбаланс. Как правило, такие отеки незначительные и проходят после завершения критических дней. Если отеки вызывают беспокойство, следует записаться на консультацию к врачу гинекологу-эндокринологу.
  • Беременность. Отеки на позднем сроке беременности явление нередкое. Они появляются на стопах и голенях, затем могут перемещаться выше. Гораздо серьезнее, когда отеки сопровождаются повышением содержания белка в моче и артериальной гипертензией. Тогда они свидетельствуют о патологии почек у беременных (нефропатия). Процесс определения диагноза и назначение лечения должны отслеживаться гинекологом.

к содержанию ↑

Что делать при отеках ног?

Приступая к лечению, нужно понимать, что отек – это один из симптомов болезни. Полностью решить проблему удастся, только применив комплексную терапию, разработанную и назначенную врачом. Медициной разработано большое количество методик лечения и профилактики болезней, которые провоцируют отечность ног.

  1. Венотоники. Гели и мази, улучшающие кровоток и укрепляющие стенки сосудов. Часто в их состав входит гепарин натрия. Активируя обмен тканей и способствуя улучшению микроциркуляции, средства ликвидируют застой жидкости. Венотики снимают отеки и усталость, вызванные длительными поездками и высокими температурами, поэтому должны быть в аптечке, если предстоит перелет или отдых в жарких краях.
  2. Компрессионный трикотаж. Не стоит пренебрегать таким значимым средством лечения и профилактики заболеваний ног, как компрессионный трикотаж, который подразделяется на профилактический и лечебный. Подойдут гольфы и колготки. Для применения профилактического компрессионного белья консультация врача не требуется. Его разрешается использовать здоровым людям, которым приходится много времени проводить сидя или стоя. Лечебный трикотаж назначает только врач, который проконсультирует пациента и подберет индивидуальное изделие, соответствующее параметрам ноги. Чтобы избежать негативных последствий, любой вид компрессионного белья приобретайте только в аптеке.
  3. Препараты мочегонного свойства, травяные сборы. Употреблять эти средства нужно осторожно и под контролем врача. Некоторые мочегонные препараты быстро действуют, но выводят из организма калий, необходимый для нормальной работы сердца. Из побочного эффекта некоторых следует отметить резкий подъём артериального давления. Лучший эффект диуретиков достигается в ночное время, поэтому они применяются перед сном и могут спровоцировать бессонницу. Нельзя постоянно употреблять травяные сборы, это может вызвать привыкание и обезвоживание организма.
  4. Лимфодренажный массаж. Процедура приобретает все большую популярность, так как помимо оздоровления обладает и бьюти-эффектом. Еще одно название лимфодренажа – прессотерапия ног. Во время аппаратного массажа нормализуется лимфоток, восстанавливается баланс жидкости, удаляются излишки жировой ткани. После него проходит отечность и снимается усталость в ногах. Несмотря на плюсы имеется несколько противопоказаний: вторая половина беременности, начало менструации, сахарный диабет, кожные заболевания, злокачественные опухоли и почечная недостаточность.
  5. Физическая активность. Подвижный образ жизни поможет избежать многих проблем с ногами. Бег, ходьба, коньки и лыжи, велосипед помогут предотвратить появление отеков. Самый лучший вид спорта для избавления от отечности – аквааэробика. Помимо отличной физической нагрузки при движении, на кожу действует вода, оказывая давление и препятствуя расширению сосудов, тем самым предотвращая отеки.

к содержанию ↑

Народные средства против отеков нижних конечностей у женщин

В дополнение к терапии, назначенной врачом, можно использовать средства против отеков из народной медицины.

  • Настой из листьев белой березы. Залить 1-2 стакана измельченных березовых листьев 0,5 литрами кипятка и настоять сутки. Употреблять по 0,5 стакана не более 5 раз в день.
  • Напиток из свежих овощей. Понадобится 0,5 стакана сока моркови, столько же свежевыжатого сока огурца и одного среднего лимона. Все смешать и поделить напиток на три части. Пить 3 раза в день добавляя такую же часть теплой кипяченой воды.
  • Растирания чесночной водой. В 0,5 литра горячей воды добавить головку чеснока, размятую до кашицы. Вскипятить и оставить настаиваться. Ноги ополаскиваются теплым отваром, а чесночная масса втирается в икры и подошвы.
  • Компресс из масел. Смешиваются в равных количествах оливковое и камфорное масла. Массирующими движениями состав втирается в кожу ног от пальчиков до коленных суставов. Ноги обернуть хлопчатобумажной тканью, потом шерстяным шарфом или платком. Наилучший эффект достигается, если оставить компресс на ночь. Повторять процедуру 30 дней.
  • Капустный компресс. На стопы и лодыжки накладываются предварительно помятые листья белокочанной капусты. Компресс фиксируется бинтом или марлей и оставляется на ночь.

к содержанию ↑

Почему отекают ноги при беременности

Отеки ног у беременных – явление нередкое. Однако, предварительно предстоит понять, действительно ли это отеки или просто беременная поправилась.

О наличии отеков утверждают, если привычная обувь становится мала, в неделю прибавляется более 300 грамм веса.

Если отеки не вызваны сердечными или почечными заболеваниями, то, как правило, появляются после четвертой недели беременности. Для этого периода характерны отеки лица, рук.

Не следует считать это патологией. В теле беременной скапливается натрий, задерживающий воду, что приводит к отекам. Ухудшает ситуацию жара, употребление жареной и соленой пищи. Опасности для здоровья женщины такие отеки не представляют. Беременной достаточно отдохнуть, снизить употребление соленой пищи, принять мочегонный чай, и отеки уменьшатся.

Если отеки становятся слишком массивными, женщина набирает вес больше нормы и отечность не уменьшается в состоянии покоя, приходится говорить об осложнениях, которые требуют наблюдения врачей.

к содержанию ↑

Почему отекают ноги у женщин после 50 лет

Отек представляет собой скопление в тканях излишней жидкости. Ноги могут отекать и у молодых, здоровых людей, но с возрастом эта проблема становится более острой. Если отеки повторяются длительное время, на голени появляются венозные узелки, потемнения, сосудистые звездочки, это предвестники варикозного расширения вен.

Сейчас эта болезнь «молодеет» и встречается у женщин после 30 лет и даже моложе, но с возрастом вероятность ее развития выше. С особым вниманием к проблемам вен и сосудов нужно отнестись женщинам после 50 лет. Сосуды становятся более слабыми, нарушается процесс оттока венозной крови, потому любые изменения с ногами в этом возрасте – повод обратиться к врачу-флебологу.

к содержанию ↑

Причины отечности ног в жару

Чтобы разобраться в причинах отеков ног, вспомним школьный курс анатомии. Сердце перегоняет кровь к нижним конечностям, а обратно она возвращается благодаря клапанам, которые есть в венах и толкают кровь к сердцу.

В этом заключается суть периферического кровообращения. При высокой температуре окружающей среды система кровообращения старается не допустить перегрев организма. Кровеносные сосуды ног расширяются, не допуская перегрева ног.

Из-за этого не происходит полноценный отток крови, поэтому и появляются отеки ног в жару.

Кроме того, в жару обильное потоотделение. С потом организм теряет соли, необходимые венам. Именно соли «вытягивают» кровь из тканей, а отсутствие их достаточного количества провоцирует отеки ног. Как правило, после сна и отдыха они проходят. Справиться с отеками в жару помогут ванночки с солью, сухой горчицей, экстрактом хвои.

Несмотря на многообразие методов лечения отеков ног, лучший способ избежать неприятности – профилактика в домашних условиях. Контроль над лишним весом, уменьшение потребления соли, отказ от жирной, сладкой пищи и алкоголя, прием витаминов В, С, Е, удобная обувь, активный образ жизни – эти несложные мероприятия сведут к минимуму вероятность появления отеков.

Источник: https://4damki.ru/zdorove/pochemu-otekayut-nogi-zhenshhin/

Почему отекают ноги

Дорогие читатели, на блоге меня часто спрашивают про отеки различного происхождения. К сожалению, они беспокоят многих людей. Сегодня врач Евгения Набродова расскажет нам про отеки ног. Передаю ей слово.

Читайте также:  Грибок между пальцами ног

Образ жизни современного человека связан либо с перегрузками ног, когда приходится практически целый день ходить или стоять, либо с недостатком движения и, как следствие — замедлением кровообращения. С таким плотным графиком многие уже смирились.

К вечеру у людей отекают ноги, появляется неприятная тяжесть, которая сильно беспокоит, особенно если дополнительно появляются видимые проявления болезни в виде увеличенных вен и сосудистых звездочек. Иногда хочется даже поскорее поставить уставшие ноги под струю теплой или прохладной воды — настолько дискомфортно становится к концу активного рабочего дня.

Чаще всего отеки ног беспокоят женщин. Прекрасные дамы, чтобы отлично выглядеть, ежедневно носят красивую, но довольно неудобную обувь.

Туфли на шпильке, сапоги на высоком каблуке держат в напряжении ткани, приводят не только к деформации стопы и формированию «косточки» на большом пальце, но и к застою крови и развитию заболеваний, которые как раз и провоцируют пастозность тканей в результате накопления жидкости во внеклеточном пространстве. Так почему отекают ноги и как избавиться от отеков? Давайте разбираться в этом вопросе.

Причины отеков ног

Современным людям важно быть грамотными в вопросах своего здоровья, но не для самолечения, а для того, чтобы не просто выполнять назначения врача, а понимать, для чего это нужно.

Чтобы начать лечение, обязательно определяют причину отеков ног. Это очень важно! Причины отеков ног у женщин и мужчин могут быть связаны с тяжелыми заболеваниями сердца, почек и других внутренних органов. Если не провести своевременное лечение, последствия могут быть печальными.

Попытаюсь систематизировать данные о патогенезе появления отеков ног и выделить основные причины нарушения. Они следующие:

  • повышение гидростатического давления в капиллярах и венах в результате варикоза, тромбофлебита, сердечной недостаточности;
  • снижение онкотического давления плазмы на фоне нефротического синдрома, заболеваний печени;
  • повышение концентрации электролитов при геморрагическом нефрите, употребление большого количества стероидных гормонов и недостаточности кровообращения, когда происходит нарушение выделения хлорида натрия;
  • повышение проницаемости капилляров вследствие заболеваний почек, развития аллергических реакций;
  • нарушение функции лимфатических сосудов, через которые отходит межтканевая жидкость.

Если у человека отекают ноги, скорее всего, это связано с тремя основными причинами: нарушение кровообращения в конечностях (варикоз, тромбозы), сбои в работе сердца (сердечная недостаточность) и некачественный отток лимфы, который приводит к появлению односторонней «слоновости» и прогрессированию лимфостаза.

Например, в пожилом возрасте ноги отекают преимущественно из-за сердечной недостаточности. У молодых отеки ног чаще спровоцированы варикозной болезнью и застоем крови в конечностях, которая начинает пропотевать через сосудистые стенки и накапливаться в межклеточном пространстве. Но в каждом конкретном случае разбираться должны профессионалы.

https://www.youtube.com/watch?v=xpgUcZvc7Cc

Для понимания причины отеков ног и выбора лечения у пожилых или людей молодого и среднего возраста кратко опишу механизм развития и признаки главных нарушений, которые приводят к накоплению жидкости в тканях.

Застой крови при нарушениях кровотока в ногах

Заболевания вен и сосудов нижних конечностей сопровождаются застойным процессом, парерастяжением сосудистой стенки, выводом из строя клапанного аппарата и продвижением крови в обратном направлении. Согласно данным современных флебологов, варикозная болезнь и хроническая венозная недостаточность занимают 15-40% от всех флебологических патологий.

Многие люди даже не задумываются о том, почему отекают ноги и что это состояние требует лечения. Вечерняя тяжесть в конечностях, сочетающаяся с пастозностью тканей, не считается нормой.

Эти признаки говорят о нарушении работы клапанного аппарата вен.

При этом венозные сосуды постоянно испытывают повышенное давление, их стенки становятся проницаемыми, а плазма пропотевает в окружающие ткани и появляется отек ног.

Вопреки распространенному мнению, нарушение кровообращения в конечностях возникает не только у женщин. Причина, по которой отекают ноги у мужчин, может быть тоже связана с серьезными проблемами, в частности — с тромбофлебитом.

На что надо обратить внимание

Серьезные нарушения кровообращения нижних конечностей возникают не за один день. Они часто начинаются с обычного варикоза, который в обществе почему-то не считается заболеванием, требующим лечения. Именно из-за бездействия человека и позднего обращения за медицинской помощью возникают тромбофлебиты и хроническая венозная недостаточность.

Чтобы не пропустить развитие болезни, обращайте внимание на следующие характерные признаки:

  • появление сосудистых звездочек и расширенных вен;
  • склонность к отекам;
  • кожные изменения в виде повышенной сухости, пигментных пятен;
  • тяжесть в ногах к концу дня;
  • тянущие боли по ходу расположения вен, увеличивающиеся при ходьбе;
  • перемежающаяся хромота;
  • прощупывание плотных тяжей в области расположения венозных сосудов;
  • появление трофических язв.

При венозной недостаточности в нижних конечностях застаивается большой объем крови. Это может приводить к дополнительным симптомам: головокружению, обморокам, непереносимости интенсивных физических и умственных нагрузок.

Нарушение кровообращения в конечностях проявляется отеком ног в щиколотке и стопе. Пастозность может охватывать ткани, расположенные выше, но это бывает реже.

Проводим тест

Проверить наличие отеков на ногах просто: аккуратно надавите на середину подошвы и резко отпустите палец. Если осталась ямка, которая медленно пропадает или не исчезает совсем, значит, отечность присутствует. При подозрении на отек в области голени нужно надавить указательным пальцем на кожу спереди, сбоку от хорошо прощупываемой большеберцовой кости, где меньше всего жировой ткани.

Сердечная недостаточность как одна из причин отеков ног

Сердце — это главный насос, который перекачивает кровь для питания всех органов и тканей. При ослаблении сократительной способности миокарда возникают застойные явления, нарушается гемостаз.

Сердечная недостаточность развивается на фоне ишемической болезни сердца, аритмии, артериальной гипертензии, врожденных пороков.

С возрастом повышается риск дисфункции миокарда и образования большого объема остаточной крови.

Способствует появлению отеков не только застой крови, но и образование почками на фоне нарушения сердечного выброса специальных веществ, которые задерживают соль и воду в тканях.

Основные симптомы сердечной недостаточности:

  • синюшность конечностей, кончика носа и ушей;
  • появление двухсторонних отеков;
  • рост массы тела;
  • упорный хронический кашель из-за застойных явлений в легких и бронхах;
  • сокращение выработки мочи;
  • увеличение сердечного ритма.

Из-за замедления кровотока на фоне сердечной недостаточности в тканях задерживается жидкость, нарушается водно-солевой обмен, появляется застой крови не только в конечностях, но и во всех внутренних органах.

Когда причины отеков ног кроются именно в дисфункции миокарда, отечность всегда симметричная. Но пастозность тканей появляется не сразу.

При сердечной недостаточности долгое время отеки могут быть скрытыми, которые можно заподозрить только по увеличению массы тела и уменьшению выделяемой мочи.

Лимфостаз при отеках ног

Заболевания лимфатической системы часто вызывают отеки ног. Первопричинами могут быть патологии почек, сердца, хроническая венозная недостаточность, непроходимость сосудов. Первичный лимфостаз возникает из-за аномалий лимфатических путей врожденного типа.

Вторичное нарушение лимфотока прогрессирует на фоне заболеваний внутренних органов и всегда сопровождается увеличением только одной конечности. Это состояние в медицине называют слоновостью, когда нога в области нижней части голени сильно отекает, становится объемной с неровными контурами.

Основные симптомы лимфостаза:

  • отеки в нижней части ног, которые особенно заметны к вечеру и могут исчезать после отдыха;
  • уплотнение кожи;
  • судороги в ногах;
  • развитие контрактур и экземы ног.

Лимфостаз легкого течения может протекать практически без симптомов. Отеки на ногах появляются лишь после физического утомления и длительной ходьбы.

Но по мере развития заболевания происходит разрастание соединительной ткани, ее уплотнение и натяжение кожи в области нижних конечностей.

Отсутствие лечения слоновости приводит к образованию язв и может закончиться развитие сепсиса или злокачественным перерождением ткани (лимфосаркома).

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше …

Что делать при отеках ног

Что делать, если отекают ноги? Первым делом необходимо обратиться к терапевту или флебологу. Врач назначит обследование, которое поможет поставить точный диагноз. Только профессионал, имея на руках результаты диагностики, может точно определить, как избавиться от отеков ног и предупредить их повторное появление.

Главный метод диагностики при отечности — УЗИ вен нижних конечностей, которое часто дополняют дуплексным ангиосканированием. При подозрении на сердечную недостаточность назначают определение электролитного и газового состава крови, проведение ЭКГ с нагрузочными тестами, ультразвуковой эхокардиографии и МРТ сердца.

Лечение отека ног зависит от основного диагноза. Хирургическое вмешательство (флебэктомия) проводится на выраженной стадии венозной недостаточности. Из медикаментов назначают флеботропные средства.

Дополнительно обязательно нужно использовать эластическую поддержку вен с помощью специального компрессионного белья.

Охлаждающие и противовоспалительные мази от отеков ног помогают снять боль, местно улучшить кровоток и предупредить сухость кожных покровов.

Лечение сердечной недостаточности направлено на устранение первопричины заболевания. Дисфункция миокарда часто выявляется у людей преклонного возраста, которые нуждаются в поддерживающей терапии и профилактике опасных для жизни осложнений.

Лекарственная терапия включает применение сердечных гликозидов, повышающих сократительную способность миокарда. Дополнительно назначают нитраты, а также диуретики, которые сокращают задержку жидкости и увеличивают ее выведение вместе с мочой.

В зависимости от состояния больного назначают постельный или полупостельный режим. Питание должно быть легким, но при этом витаминизированным. Большая роль в лечении отеков на ногах отведена соблюдению диеты.

Предлагаю посмотреть это видео, где специалисты рассказывают о продуктах, которые помогают бороться с отеками ног.

Соблюдение диеты

Главная цель диеты при отеках на ногах — сократить поступление соли вместе с пищей и продуктами питания до 1-2 г в сутки. Объем жидкости также уменьшают до 1 литра в день.

Но снижение питьевого режима — это временная мера, которая помогает достаточно быстро избавиться от внутренних и внешних отеков. Важнее всего все-таки убрать из рациона соленые блюда и маринады.

Именно соль задерживает жидкость в организме.

Рекомендуется избегать употребления продуктов, которые вызывают чрезмерную жажду. По показаниям врача можно применять при отеках ног мочегонные травы, из которых легко приготовить безопасные и достаточно эффективные средства для выведения лишней жидкости из организма.

Травы с мочегонным действием

Хронические отеки требуют длительного лечения, и без использования мочегонных средств в данном случае не обойтись. Таблетированные препараты действуют быстро, но их можно рекомендовать при значительной отечности и явной венозной недостаточности или серьезных нарушениях в работе миокардита.

При умеренных отеках на ногах можно готовить настои и отвары следующих трав:

Перед использованием любой из трав или многокомпонентного сбора проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Возможно, вы уже принимаете препараты с мочегонным эффектом. В таком случае их дозировку можно сократить или полностью отменить средство с разрешения врача.

Ваш доктор
Евгения Набродова

Приглашаю почитать другие статьи на блоге:
Причины появления отеков под глазами
Эффективные домашние средства от отеков под глазами
Чем опасны отеки при беременности

Мой подарок для вас на сегодня – Ричард Клайдерман. Лунное танго. Я думаю, что вы подарите себе минуты истинного наслаждения.

Сырные булочки к завтраку от Гордона Рамзи или НЕбезумное чаепитие с Алисой в Стране чудесКапустный лист. Кладовая здоровьяЧем опасны отеки при беременностиМочегонные травы и наше здоровьеБелок в моче при беременностиПочему мерзнут ноги

Источник: https://irinazaytseva.ru/pochemu-otekayut-nogi.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector