Почему отекают ноги на ранних сроках беременности

Отеки при беременности

Автор: Мамуля

Беременность – это новое состояние женщины, которое характеризуется не только появлением и развитием в организме нового человека, но и изменением физического и душевного состояния. К тому же вы иначе чувствуете себя морально, готовясь стать мамой и взяв на себя большую ответственность и связанные с ней заботы.

Причины появления отеков

Отеки во время беременности – один из тех неприятных моментов, которые могут возникнуть в ходе беременности. Они появляются тогда, когда в тканях собирается лишняя жидкость.

Причины заключаются в постоянной потребности будущей мамы в жидкости, и чем больше срок, тем больше хочется пить. Поэтому и значительную часть набранного во время беременности веса составляет жидкость.

Также во все сосудах и тканях (кроме костной) накапливается натрий, задерживающий воду. Таким образом, отеки при беременности явление довольно распространенное.

Отечность проявляется в первую очередь на лице, ногах и пальцах. Лицо становится припухшим, припухают веки, и глаза сужаются. Ноги также увеличиваются в размере, и становится очень сложно одеть прежнюю обувь.

Как снять отеки при беременности?

Устранив причину появления отеков, уже через несколько дней отечность сойдет и все нормализуется. Для этого необходимо уменьшить употребление жидкости, достаточно отдыхать и не переутомляться.

Очень полезны и эффективны ванночки для ног с прохладной водой.

После такой процедуры врачи рекомендуют лечь на левый бок и положить ноги на возвышенность – это ускорит кровообращение и будет способствовать схождению отеков.

Отеки, о которых говорилось выше, относятся к «нормальным» отекам для беременных и чаще всего они появляются на ранних сроках беременности. Но не всегда отеки могут быть безобидными. На поздних сроках беременности (в третьем триместре) отечность обычно свидетельствует о гестозе (поздний токсикоз), и в данном случае реагировать нужно немедленно.

Гестоз характеризуется не только появлением отеков, но и прибавкой в весе, усталостью, слабостью, повышением артериального давления и появления в моче белка. Помимо позднего токсикоза, есть еще и сердечные отеки, которые проявляются у женщин, имеющих проблемы с сердцем. В таком случае отекает поясница и ее нижняя часть.

В таких случаях рекомендована госпитализация и наблюдение в условиях стационара.

Лечение отеков

Что делать и какое лечение существует в случае, если у вас появились отеки? Не стоит волноваться, в основном у беременных появляются именно физиологические отеки, которые не представляют угрозы. Однако игнорировать их не стоит ни в коем случае.

Позаботиться о себе и будущем малыше можно, соблюдая несложные правила:

– Не стоит резко сокращать потребление жидкости, оставив его на уровне 1,5 литра в день. Желательно, чтобы это была чистая вода. Откажитесь от кофе;

– Сократите потребление соленой пищи. На поздних сроках беременности ─ не более 4-5 грамм соли, и не забывайте учитывать соль, содержащуюся в продуктах;

– Откажитесь от жареного и копченого;

– Раз в неделю устраивайте себе разгрузочный день;

– Кушайте яблоки, курагу, тыкву, черную смородину, морковь – они обладают мягким мочегонным действием;

– Не находитесь долго на солнце;

– Больше двигайтесь и много гуляйте (не менее двух часов в день);

– Посвящайте достаточное время отдыху;

– Занимайтесь физкультурой (если нет противопоказаний);

– Ухаживайте за ногами (следите, чтобы они находились в приподнятом положении, когда вы сидите или лежите);

– Делайте прохладные ножные ванночки.

Также вы можете воспользоваться и народными средствами в борьбе с отеками. Но прежде, чем выбрать тот или иной способ, обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом.

Источник: http://www.moymalish.com/beremennost/oteki-pri-beremennosti

Почему отекают ноги у беременных?

У большинства беременных женщин возникают отеки на том, или ином сроке беременности. Только 20% женщин не подвержены данному явлению.

Причин возникновения отеков несколько

Чаще всего, отеки связаны с возрастанием потребности организма в воде, так как примерно на 50% увеличивается выработка крови и околоплодных вод, чтобы удовлетворить потребности развивающегося ребенка.

Меняется гормональный фон женщины, что может вызывать сильную жажду. Данное состояние при беременности является нормой.

Но существуют и другие причины возникновения отеков, при которых необходимо пройти своевременное обследование.

  • Варикозное расширение вен. Матка, увеличиваясь, оказывается давление на крупные вены, что замедляет возврат крови от ног к сердцу, вызывает варикозное расширение вен и приводит к сильным отекам стоп.
  • Чрезмерная нагрузка на почки. Поскольку во время беременности сильно увеличивается объем жидкости в организме, то почкам приходится работать в усиленном режиме и они не всегда справляются с такой увеличившейся нагрузкой.
  • Преэклампсия и эклампсия. Раньше это состояние называлось гестозом, или поздним токсикозом беременных. В данном случае, кроме сильных отеков ног, у женщин наблюдается повышенное артериальное давление, а также белок в моче.

Эклампсия — достаточно опасное состояние, так как при нем возникают отеки внутренних органов, плаценты, и мозга женщины, наблюдаются судороги, что может привести к гибели и матери, и плода.

При преэклампсии судороги отсутствуют.

  • Нарушения в работе щитовидной железы. Снижение активности щитовидной железы может приводить к слабости, раздражительности, сонливости, перепадам настроения и появление отеков у женщин. Также нарушения в работе щитовидной железы во время беременности могут приводить к различным патологиям в развитии плода.
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой. В связи с увеличением жидкости в организме во время беременности нагрузка на сердце также усиливается. Что может приводить к отекам.
  • Неудобная одежда и обувь. Ношение тесной одежды, белья и обуви также может вызывать нарушения кровообращения и, следовательно, вызывать отеки.
  • Также при беременности может отекать только одна нога. Это связано с тем, что матка больше сдавливает подвздошную вену с левой или с правой стороны, что вызывает венозный застой только в одной ноге. Для устранения данной причины необходимо больше лежать на противоположном боку, тогда отеки станут равномерными.

Таким образом, во время беременности необходимо вовремя замечать возникающие отеки и выяснять причину их возникновения, чтобы не вызвать осложнений как своего здоровья, так и здоровья будущего ребенка.

Источник: http://pocemu.ru/otekayut-nogi-u-beremennyh.html

Отеки ног при беременности

Каждая женщина хочет провести свою беременность легко и вдохновенно, словно поддерживаемая ажурными крыльями, наслаждаясь каждым днем ожидания.

А некоторые не совсем приятные моменты, характерные для этого периода, увы, иногда вынуждают немного приземлиться.

Впрочем, забота о своем здоровье – это почетный долг матери, а большая часть возможных сложностей прогнозируема и, по большому счету, не так уж страшна.

Почему отекают ноги при беременности

Отеки ног при беременности – вполне обычное явление, встречающееся у большинства женщин в «интересном» положении. Распространенность такого неприятного спутника будущих матерей объясняется закономерными процессами внутри организма.

Увеличение габаритов матки, веса плода, плаценты и околоплодных жидкостей приводит к постоянному усилению давления на кровеносную стену. В наибольшей степени ощущается это влияние на сосудах таза и ног. Кровь хуже циркулирует, замедляется вывод жидкости из организма.

Но если отеки появляются во второй половине беременности и только в ногах, то беспокоиться не о чем. А вот отечность других частей тела (рук, лица) может быть признаком гестоза (позднего токсикоза) и требует к себе внимательнейшего отношения.

Также проблемы могут возникать из-за нарушения работы почек – в таком случае отеки ног при беременности могут появиться даже на совсем ранних сроках.

Не у всех мамочек поголовно отекают ноги при беременности – некоторым удается выносить малыша, так и не узнав этой проблемы. Так что не спешите с выводами на собственный счет. Ножки просто могут стать чуть более пухленькими за счет банальной прибавки в весе.

Об отечности можно судить по значительному увеличению объемов стопы – когда ходить в своей привычной, любимой и еще совсем недавно удобной обуви становится просто немыслимо. Причиной тому могут стать не только дискомфорт и болевые ощущения, а даже физическая невозможность втиснуться в свои же туфли.

Также отек можно распознать и по поведению поверхностных тканей. Если надавить на мягкий участок ноги, а затем отпустить, то в норме поверхность тут же выравнивается. В случаях отечности на некоторое время здесь остается вмятина.

Утром зачастую признаки недуга наименее выражены, поскольку за ночь жидкости равномерно распределяются по всему телу. С приближением вечера все больше жидких веществ перекочевывают в самые нижние части тела – стопы и голени.

Что делать, если отекают ноги во время беременности

Самое главное – сохранять спокойствие и не переживать из-за таких пустяков, тем более что причин для тревог нет абсолютно никаких. Большинство зарубежных и часть отечественных специалистов не видят необходимости бороться с отеками ног при беременности в их обычной, легкой форме.

Такое, казалось бы, безразличие к данной проблеме вызвано признанием ее как нормы для периода вынашивания ребеночка. То есть это не только не патология, но даже не повод для беспокойства, а потому и лечить тут нечего. С другой стороны, среди наших медиков чаще встречается совершенно иной подход.

Хоть в случаях с нормальными (или физиологическими) отеками реальной угрозы для здоровья матери и плода не наблюдается, они могут послужить платформой для более сложных состояний.

Если женщина испытывает определенные трудности в связи с тем, что в беременность отекают ноги, – что делать, лучше всего подскажет врач.

Только специалист может грамотно поставить диагноз и выдать рекомендации для каждого конкретного случая – с учетом срока вынашивания, результатов анализов, веса, возраста и других индивидуальных особенностей будущей мамы.

Если отечность оказалась следствием серьезных нарушений функционирования внутренних систем, то доктор назначит основательное, комплексное лечение, – возможно, даже в стационарных условиях. Но обычно в качестве терапии предлагается ряд весьма простых мер, которые помогут облегчить состояние пациентки и свести к минимуму отеки ног при беременности:

  • Сократить потребление жидкости, но пить не менее 1 л в сутки;
  • Ограничить соль (натрия) в рационе;
  • Отказаться от копченой и острой пищи, газированных и сладких напитков;
  • Избегать жары, перегрева ног;
  • Делать легкий массаж ступней;
  • Использовать специальные гели;
  • Носить удобную обувь;
  • Не забывать про зарядку, гимнастику, прогулки;
  • Обеспечить полноценный сон;
  • В неподвижном состоянии ноги желательно держать повыше. Когда сидите (кушаете, читаете, работаете), старайтесь разместись ноги на какой-нибудь подставке. Во время сна подкладывайте под ножки подушку, валик. Кстати, это еще и хорошая профилактика варикоза.

Все это вполне выполнимо и не требует особых жертв, однако важно не забыть сообщить своему гинекологу о подозрении на отеки ног при беременности или об их появлении.

Для того особого положения, в котором находится будущая мать, нет неважных моментов в том, что касается ее здоровья и самочувствия. Все, что доставляет дискомфорт беременной женщине, может отражаться ненужными трудностями для ее малыша.

Так что дополнительная осторожность в этот период более чем оправдана.

Источник: https://lady7.net/oteki-nog-pri-beremennosti.html

Что делать при отеках ног во время беременности?

Беременность вносит значительные изменения в жизнь каждой женщины. Многие представительницы прекрасного пола узнают о тех проблемах, которые раньше не были им известны. Каковы же причины отеков ног во время беременности, что делать и как избавиться от отеков?

Почему отекают ноги?

Для начала, следует разобраться, что же такое отек во время беременности. Если вам стала мала ваша привычная обувь, и вес стал очень быстро расти (более 300 г в неделю), то это считается отеком.

Если женщина до беременности не имела проблем с почками и сердцем, то отечность может начаться на последних неделях беременности.

Если же беременность многоплодная, или беременная имеет какие-то заболевания, отеки могут возникнуть и в первые триместры беременности.

Отеки могут возникнуть не только вследствие различных болезней и обострения хронических заболеваний, но и при злоупотреблении жирной и сладкой пищей. Летом отеки могут появляться из-за жары.

В этих случаях беременной нужно лишь отказаться от лакомств, немного отдохнуть и пропить мочегонные травяные чаи.

Если отеки не проходят после небольшого отдыха, то следует как можно скорее обратиться к врачу.

Отеками на ранних сроках беременности врачи называют отеки, возникающие у беременной женщины до 36 недели.

Отеки ног и тела на ранних сроках беременности чаще всего вызваны различными заболеваниями, которые при беременности проявили себя.

Читайте также:  Подагра и ограничения в продуктах

Чаще всего беременным советуют пройти обследование на предмет обнаружения сердечно-сосудистых заболеваний и нарушения деятельности почек. Отеки ног на ранних сроках могут вызвать следующие причины:

  • Начинающееся варикозное расширение вен. В таком случае, требуется обязательная консультация врача, который, скорее всего, порекомендует носить компрессионный трикотаж, улучшающий кровообращение ног.
  • Проблемы с почками. Если у вас или ваших родственниц по материнской линии ранее были выявлены нарушения работы почек, то, скорее всего, беременность негативно повлияла на вашу выводящую систему. В этом случае требуется немедленно обратиться к врачу.
  • Потребление большого количества жидкости. При нарушении питьевого режима отеки ног и даже всего тела не заставят себя долго ждать.
  • Злоупотребление соленой пищей. Если женщина привыкла помногу солить еду или вдруг потянуло на солененькие огурцы, то отеки просто неизбежны. Для устранения отеков следует ограничить потребление соли.

На поздних сроках

Отеки ног и тела на поздних сроках наиболее частое и нормальное явление во время беременности. Отеки на поздних сроках могут быть не только на ногах, но и на руках, животе, шее. Иногда при тяжелых и запущенных случаях отеки на последних сроках беременности распространяются по всему телу.

В основном, отеки на ногах у беременных на 36-37-38 неделе возникают из-за того, что плод сильно давит на сосуды ног. Сосуды сужаются, и кровь хуже поступает к нижним конечностям, в результате чего и возникают отеки.

Отечность на 36-38 неделе не является патологией, однако состояние беременной должно все время находиться под постоянным врачебным контролем. Стремительный набор в весе (более 500 г за неделю) может сигнализировать о наличии отеков. Наиболее частые причины отеков на поздних сроках:

  • Гестоз (поздний токсикоз). Возникает примерно у трети всех беременных женщин. К симптомам гестоза относят повышение артериального давления, тошноту, головокружение. Если вовремя не обратиться к врачу для лечения отеков, то состояние беременной может ухудшиться. Может развиться преэклампсия и эклампсия тяжелые состояния, опасные и для беременной и для малыша. При эклампсии и преэклампсии у женщины появляются судороги в ногах, которые довольно трудно снять, потери сознания, в особо запущенных случаях беременная впадает в эклампсическую кому.
  • Многоплодная беременность. При многоплодной беременности отеки могут появиться и раньше 37-38 недели. Давление на сосуды ног сильно возрастает, поэтому отечность на 37 неделе неизбежна.
  • Хронические заболевания. Заболевания почек, печени и сердечной системы негативно влияют на ослабленный беременностью организм.
  • Злоупотребление сладкой, соленой и жирной пищей. Беременность не время есть за двоих. Если женщина бесконтрольно поедает все, что видит на своем пути, то отеки могут появиться достаточно быстро.

Как избавиться?

В зависимости от причины возникновения отеков избавиться от них помогут разные средства.

  • Снять отеки при нарушении водно-солевого баланса организма можно при помощи восстановления питьевого режима и сокращения количества употребляемой соли. Легкая диета, отказ от мучного, сладкого и жирного помогут избавиться от отеков.
  • Отеки на ранних сроках (при сидячей работе) поможет снять простой отдых. В течение дня женщине достаточно давать ногам отдыхать ходить (если работа сидячая), сидеть (если приходится постоянно стоять), поднимать ноги на стул или возвышенность, приближаясь к «лежачему» положению. Все эти меры способны частично убрать и даже полностью снять легкие отеки.
  • Мочегонное средство поможет, если отеки связаны с застоем жидкости в тканях. Однако следует помнить, что мочегонное средство нужно применять строго по назначению врача. Избавиться от отечности помогут настои трав – ромашки, петрушки и укропа.
  • Крем, гель или мазь помогут избавиться от разных отеков. Крем и гель с бадягой нужно наносить на отечные области, в аптеках бадяга стоит довольно дешево, поэтому можно приготовить крем самостоятельно. Для этого взять несколько чайных ложек бадяги сушеной и развести ее водой или маслом до состояния кашицы. Такой крем нужно наносить в перчатках, так как бадяга может немного жечь руки. При нагрузке на вены и снижении кровотока помогут крем и гель, разгоняющие кровь. Среди часто используемых – гель Венолгон, крем Тромблесс, крем с экстрактом пиявки.
  • Народная медицина предлагает убрать отеки с помощью компрессов во время беременности. Одним из самых простых компрессов является компресс из тертой картошки. Делать такой компресс абсолютно безопасно для беременных.

Нужно помнить, что любое изменение в организме беременной женщины должно быть учтено при врачебном осмотре. Отеки – это проблема, которая беспокоит всех беременных женщин, но не стоит недооценивать их опасность. Если ничего не делать и вовремя не убрать отеки, то можно навредить своему здоровью и здоровью малыша.

Источник: http://StranaDetstva.ru/oteki-nog-pri-beremennosti

Как снять отек ног у беременных

Беременность – это волнующий и ответственный жизненный период для каждой женщины, в течение которого ее могут настигать определенные сложности и неприятности. Например, некоторые страдают от сильной отечности ног, которая может сохраняться или проявляться даже после родов.

Почему отекают ноги у беременных?

Причин появления отеков при беременности немало. Зачастую они являются временными и сразу после родов исчезают, но не всегда. Среди наиболее частых причин отечности, особенно на поздних сроках, выделяют:

  • Избыточное содержание жидкости. Состояние беременности приводит к изменению гормонального фона, а на этом фоне женщина испытывает жажду. При ее утолении в организме оказывается слишком много воды, а он не успевает выводить лишнюю жидкость.
  • Варикозное расширение вен. При росте плода матка давит на сосуды все сильнее, из-за чего иногда развивается варикоз. Из-за переполнения вен кровью образуются отеки ног.
  • Нормальный баланс жидкости поддерживается работой почек. Если они работают недостаточно эффективно, происходит появление отеков у беременных или после родов.
  • Ношение неудобной обуви или штанов, стесняющих тело, нарушает кровообращение и провоцирует отечность.
  • Нарушение функций сердца и щитовидки тоже являются причинами отеков после родов или в период вынашивания малыша.
  • Иногда нижние конечности отекают из-за нарушений в работе кишечника, например, при частых поносах.
  • Каждой будущей маме грозят отеки ног при тромбофлебите, поэтому его лучше вылечить заранее.
  • Гестоз. Одна из наиболее опасных причин, по которой отекают ноги. Заболевание пагубно влияет на организмы молодых мам и их будущих малышей.

Иногда перечисленные причины проявляются лишь на 9 месяце, но также могут давать о себе знать и намного раньше.

Причины отечности на ранних сроках

Отечность на поздних сроках примерно с 35 по 39 неделю беременности является практически нормой, если дело не в заболеваниях, а на ранних стадиях скопление лишней жидкости в организме должно настораживать. Почему возникают отеки в первом или начале второго триместра однозначно сказать нельзя, поэтому лучше обратиться к врачу. Чаще всего выявляются следующие причины отеков:

  • Активный рост матки, давящей на вены и сосуды в области таза, нарушает циркуляцию жидкости и приводит к отечности тканей. Сильных отеков быть не должно, а чаще всего женщины даже их не замечают.
  • Изменение вкусовых пристрастий. Удовлетворение тяги к соленому способствует употреблению большего количества жидкости и отекам на начальных сроках.

Вообще в норме отеки ног при беременности должны быть несущественными, но для этого все системы и органы должны правильно функционировать.

Почему обнаруживается отечность после родов?

Вопрос, почему опухают ноги на ранних или поздних сроках беременности, теперь закрыт, но в чем может быть дело, если конечности опухли уже после родов? Такое нарушение тоже периодически встречается.

Послеродовые отеки явно указывают на серьезные нарушения, вызванные варикозным расширением вен или сдавливанием сосудов по тем или иным причинам.

В первую неделю после родов при этой проблеме можно не беспокоиться, но если отечность не проходит и после четвертой недели, с организмом что-то не так.

Вероятно, тело просто не успевает отдыхать из-за многочисленных забот. Иногда сильные опухоли ног после родов могут говорить о прогрессировании варикоза. Лечение лучше не откладывать, а следует поскорее обратиться к врачу.

Если опухли ноги после родов, а женщина при этом не кормит грудью, вероятнее всего причина в неправильном рационе. Молодая мама думает, что все самое сложное позади и ей можно наслаждаться ранее запрещенными продуктами: копчеными, жареными, солеными. Все это приводит к сгущению крови, обострению варикозной болезни, нарушениям в работе почек и опухолям ног.

Чем опасны отеки при беременности?

Каждой беременной женщине нужно трепетно относиться к собственному здоровью, так как от него зависит и здоровье ребенка. Отечность при определенных обстоятельствах может быть крайне опасной, поэтому при обнаружении следующих симптомов нужно обязательно сообщить о них врачу:

  • Опухла только одна конечность (дополнительно может покраснеть кожа). Основная опасность в этом случае связана с риском развития тромбоза.
  • Если на позднем сроке кроме ног отекают другие части тела, возникают головные боли, а после нажатия на кожу на ней остается вмятина – дело, вероятно, в преэклампсии. Вызванное ею повышение давление опасно для матери и ее плода.
  • Сильная отечность ног на ранних сроках опасна своими последствиями, поэтому без помощи врача тоже не обойтись.

К какому врачу идти, если опухают ноги в период беременности или уже после рождения ребенка, зависит от ситуации. Можно начать с терапевта или сообщить о проблеме акушеру-гинекологу, у которого наблюдаетесь.

Как врачи диагностируют проблему?

Отслеживать опухоли из-за скопления жидкости помогают регулярные контрольные взвешивания, но для определения точной причины, почему отекают обе ноги или только левая/правая, специалист может провести диагностические исследования:

  • Проверка суточного диуреза. Исследование предполагает определение объемов употребляемой жидкости и выводимой мочи. В идеале из тела должно выходить ¾ выпитого.
  • Анализ мочи. Если он выявит содержание белка, это признак нарушения функций почек, из-за которых и возникает отечность.
  • Волдырная проба, предполагающая введение минимального объема физраствора в предплечье с внутренней стороны. В идеале волдырь должен рассасываться за 1 час, даже во время беременности.
  • Проверка давления крови. Из-за гипертонии часто появляется отечность.
  • Анализ крови, выявляющий вероятность образования тромбов.
  • Обследование почек и сердца.

После такой диагностики можно приступать к эффективному лечению, которое будет направлено на устранение первопричины.

Как снять отек

Если опухла одна нога или обе, что делать вам должен рассказать ваш лечащий врач или акушер-гинеколог, у которого вы наблюдаетесь. Чаще всего их рекомендации сводятся к следующим действиям:

  • Умеренные физические нагрузки и регулярные прогулки для нормализации кровотока и оттока лишней жидкости. Главное не переусердствуйте, чтобы не получить обратный эффект.
  • Раз в день нужно выделять 1 час отдыху, лежа на диване с приподнятыми ногами чуть выше тела. Положите их на подлокотник, подушку или валик из одеяла.
  • Легкий массаж ног и ступней улучшит кровоток и обеспечит отток излишней жидкости.
  • Ванночки в теплой воде с морской солью.
  • Употребление нормального количества жидкости: не много, не мало. В среднем полтора-два литра в сутки.
  • Уберите из рациона соленые, консервированные и копченые блюда, задерживающие в тканях влагу.
  • Избегайте длительного пребывания в душных помещениях и на жаре.

При серьезных нарушениях и заболеваниях все это вам не поможет, а потребуется лечение медикаментами.

Какими лекарствами лечат отеки ног?

Когда серьезное осложнение или заболевание вызывает отеки нижних конечностей на разных сроках беременности или после родов, без аптечных лекарств обойтись вряд ли удастся. Главная сложность заключается в том, что беременным и кормящим мамам многие медикаменты противопоказаны, но существуют фитотерапевтические средства:

  • Цистон. Помогает нормализовать процессы выведения мочи.
  • Хофитол. Регулирует кровообращение и устраняет воспаление мочеполовой системы.
  • Фитолизин. Имеет антисептический, противовоспалительный и диуретический эффекты.
  • Канефрон. Регулирует работу почек и создает мочегонное воздействие.

При проблемах с сосудами беременным могут быть назначены Дротаверин, Магне-В6 или Эуфиллин. Главное не принимайте ни один из этих препаратов самостоятельно, предварительно не проконсультировавшись с врачом.

Профилактика отеков ног при беременности

Источник: https://www.SportObzor.ru/flebologiya/pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti.html

Причины появления и самостоятельная диагностика отеков при беременности

Согласно статистике, каждая вторая женщина в положении подвергается отеканию различных частей тела. Отеки при беременности в большинстве случаев свидетельствуют о нарушениях работы организма, а, значит, ставят под угрозу жизнь плода. Чего же ожидать от припухлостей и как с ними бороться?

Общие сведения

Отеки при беременности могут развиваться по таким причинам:

  • заболевания выделительной системы и как следствие — застой воды в организме;
  • нарушение нервной регуляции клеток, из-за этого ткани могут просто отмирать, но даже если этого не происходит, то их работа все равно притупляется;
  • нормальные физиологические особенности;
  • изменение гормонального фона пациентки;
  • плохая наследственность, в этом случае опухание начинает прогрессировать на ранних сроках, а определить его истинную причину довольно сложно;
  • нарушение в работе других органов.
Читайте также:  Как вылечить боль под коленом сзади

Кроме таких специфических факторов, беременные подвержены опуханиям и по стандартным причинам, таким как вредные привычки, травмы, инфекции и так далее, причем в таком случае абсолютно не важно на каком месяце беременности находиться женщина.

Наиболее распространенные причины по которой появляются отеки — застой жидкости в различных частях тела. Самыми часто встречающимися являются опухания конечностей. Они могут свидетельствовать о нарушении работы почек, а также развитии гестоза.

Симптомы

Отеки при беременности можно поделить на степени в зависимости от их локализации и объема.

  1. Отек ног, в частности, голеностопа и голени.
  2. Отечность на руках, животе и внизу спины.
  3. Ко всем этим припухлостям добавляется отек на лице, пальцев на руках и ногах, полный отек ног.
  4. На последней степени, отечность охватывает все части тела, а также способна развиваться внутри организма.

Когда на теле появляются отеки, необходимо как можно быстрее найти причину их появления, а для более быстрого её поиска использовать симптомы: одышку, головокружение в случае неполадок в сердечно-сосудистой системе, лишний вес, общее недомогание в случае инфекционных отеков.

На первом и втором триместре

Отеки при беременности на первом месяце не редкость. Внимание на них стоит обратить в том случае, если они не пропадают длительное время либо мешают нормальному образу жизни.

Очень часто, небольшие отеки на столь раннем сроке говорят о естественных реакциях организма на беременность. А в индивидуальных случаях опухание может начать развиваться еще до беременности. К примеру, у мамы и раньше наблюдались проблемы с почками, сердцем, легкими, щитовидной железой или печенью.

Гестоз

Также приблизительно на четвертом месяце беременности, может начать развиваться гестоз. Очень опасное осложнение, которое поражает практически все внутренние органы и влечет за собой целый ряд проблем, например, таких:

  • заболевания почек;
  • повышенное артериальное давление;
  • общие проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • сбои в работе плаценты;
  • нарушения работы мозга.

Повышенное артериальное давление, пожалуй, одно из опаснейших последствий. Эта проблема может положить начало развитию множества заболеваний сосудов и сердца, а постоянное повышенное давление способно спровоцировать инсульт, особенно у беременных.

На запущенных стадиях, симптомы заболевание включают в себя самые разные отклонения от нормальной работы организма. К общим признакам можно отнести повышение уровня белка в моче, повышенное давление и отеки самых разных частей тела (зачастую конечностей). Отеки вызванные гестозом полностью вылечить без устранения причины нельзя.

На поздних сроках

Отеки на седьмом, восьмом и девятом месяце появляются намного чаще.

В некоторой степени это связано с сильным истощением организма в ходе беременности, например, это и излишняя нагрузка на позвоночник, и изменение режима дня, и нововведения в питании и т. д.

Конечно, во многих случаях такие отеки не скрывают в себе каких-либо угроз, а их лучшее лечение — перетерпеть, после чего вновь вернуться к былому ритму жизни.

Отеки конечностях могу быть спровоцированы естественным застоем крови. Обычно это происходит на последнем месяце. Организм готовится к родам, и чтобы избежать кровопотери, сознательно сгущает жидкость. Бояться таких отеков не стоит. Они бесследно исчезают через несколько недель по окончании срока вынашивания ребёнка.

На восьмом и девятом месяце беременности отек может образовываться на лице. Не стоит пугаться, если он небольшой. А вот если припухлости довольно сильные и уже заметны невооруженным глазом, стоит обратить на них особое внимание. Такие симптомы вполне могут быть проявлением нарушения работы печени.

Если к отечности лица прибавляется еще и покраснение, а артериальное давление повышенное, то, скорее всего, началось развитие артериальной гипертонии.

Отечность на ногах может быть спровоцирована резким набором лишнего веса. На поздних сроках также может развиваться гестоз в острой форме, который на последнем месяце беременности несет особую опасность.

Внутренние отеки — чем опасны?

Опасность таких отечностей довольно высока хотя бы тем, что они могут существенно влиять на работу внутренних органов, причем не в лучшую сторону. Поэтому откладывать их лечение ни в коем случае нельзя. Распознать внутренние отеки во время беременности непросто, потому что их симптомы либо выражены очень слабо, либо напрочь отсутствуют. Но сделать это все же реально.

В этом поможет подсчет употребленной и выделенной жидкости в течение дня. Объем выделенной жидкости должен составлять приблизительно 70-75% от общего потребленного количества. Учитывать стоит все жидкие продукты.

Еще одним показателем развития внутреннего отека станет вес. Стабильное прибавление по 300г в неделю означает, что в организме прогрессирует отечность, которую нужно срочно устранять.

Кстати, при этом отекать могут различные органы, подкожные ткани, суставы и даже плацента, что создает существенную угрозу для жизни плода.

Развитие отечности внутри организма может поднимать осмотическое давление, что негативно сказывается на общем самочувствии.

Заметив у себя хотя бы даже намек на внутренние отечности не откладывайте поход к врачу.

Полезные советы

Ниже приведены некоторые советы по устранению и профилактики отеков различных частей тела.

Уменьшить отеки на ногах помогут вечерние прогулки, занятия специальной гимнастикой или прием рекомендованных врачом препаратов.

При отеках часто выписывают мочегонные препараты. Хорошо помогает отвар хвоща и березовых листьев. Но учтите, что эти препараты, пускай даже растительного происхождения, не рекомендуется принимать без консультации с врачом.

Чтобы понизить артериальное давление, примите во внимание следующие советы. Старайтесь большую часть дня находиться в расслабленном состоянии. По возможности даже выберитесь на природу: в лес, на озеро, горы и так далее.

Следите за питанием. Ваш рацион должны дополнять фрукты, ягоды и овощи, молочные, зерновые продукты. Стоит исключить из еды слишком соленые и сладкие, жирные, жареные продукты. Наиболее верный способ — это составление ежедневного меню с вашим диетологом. Занимайтесь специальной гимнастикой, йогой и медитациями.

Обратившись в больницу за консультацией, можно начать медикаментозное лечение. Когда отеки будут сняты, не старайтесь побыстрее забросить лечение, так вы еще и пройдете курс профилактики, который поможет предотвратить отечности в дальнейшем.

Источник: https://pro-oteki.ru/beremennost/diagnostika

Отёки во время беременности

Несомненно, беременность — это прекрасное незабываемое время, когда женщина ожидает своего малыша. К сожалению, это время может омрачиться неприятными патологиями течения беременности.

К числу данных патологий относятся и отеки, воспринимаемые многими женщинами как нормальное явление. Отеки — самое распространенное осложнение среди беременных, но в каждом конкретном случае имеются свои причины их возникновения.

Дальше определимся, что же называют отеками, почему они возникают и что делать, чтобы избавиться от них.

Что такое отеки? Почему они возникают?

Отеки — это излишняя жидкость, скопившаяся в какой-то определенной части тела или чрезмерное удержание жидкости всем организмом. Местные отеки могут вызываться укусами насекомых или травмами.

А общие отеки всегда вызываются изменениями во всем организме. Отеки могут досаждать людям, имеющим сердечные, почечные заболевания, диабет, но чаще всего женщины страдают от отеков при беременности.

В самом начале беременности происходит увеличение удержания жидкости в тканях организма для обеспечения ею растущего плода. Во время не осложненной беременности организм женщины накапливает в тканях тела около 3 л воды. Помимо этого 3 л идут на увеличение объема крови женщины. Это нужно для нормального снабжения плода необходимыми для него веществами.

Если же организм накапливает жидкость сверх указанной нормы, то могут иметь место следующие состояния беременной женщины:

  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • обменные нарушения;
  • почечные болезни;
  • аллергические заболевания;
  • гестоз;
  • варикозное расширение вен и др.

Стадии отеков

Различают 4 стадии отеков при беременности по степени тяжести:

  • 1 стадия — отеки в области нижних конечностей (лодыжек, голеней и суставов ног);
  • 2 стадия — отеки пояснично-крестцового отдела и нижней части живота;
  • 3 стадия — отеки переходят на руки и лицо;
  • 4 стадия — отеки общие, захватывающее все тело.

Гестоз может спровоцировать возникновение отеков при беременности после 20-й недели, утром, ноги при этом становятся, как будто, «ватные», появляются слабость, одышка.

Коварность отеков при беременности заключается в том, что не всегда они видны визуально. Существуют скрытые отеки, о которых можно догадаться только по большой прибавке в весе.

Поэтому так важно беременной регулярно следить за своим весом.

Как определить отек при беременности?

На регулярных приемах врач всегда проверяет наличие или отсутствие отеков при беременности, так как это очень важно для ее протекания.

Но беременная женщина может и сама определить у себя чрезмерную задержку жидкости в организме и без врача по наличию определенных признаков.

При появлении впервые отеков при беременности женщина замечает, что обувь или кольца с пальцев снимаются тяжелее, чем раньше. Может создаваться впечатление, что пальцы рук надулись и тяжело сжимаются в кулак.

Отек при беременности у женщины может быть не только в области конечностей, но и лица, в первую очередь, век. При этом лицо становится одутловатым, «тяжелым».

Наиболее сильно отек при беременности проявляется у женщин вечером, потому что за целый день будущая мама много ходит и вся жидкость спускается вниз. По утрам он заметен меньше, так как ночью, когда женщина лежит горизонтально, вода распределяется равномерно по всему ее телу.

Также к признакам отеков при беременности можно отнести сильную бледность и гладкость кожи, которая как бы натянута и напряжена. Если на такую кожу надавить пальцем, то на ней останется ямка, которая медленно распрямляется до исходного положения.

Чтобы определить отек при беременности также используют исследование мочеиспусканий в сутки в соответствии с выпитой за это время жидкостью, регулярное измерение окружности ног. Еще могут применяться специальные инструментальные способы чтобы определить отеки в условиях поликлиники.

Отеки ног

Случается, когда у женщины отдельно отекают ноги при беременности, точнее лодыжки, ступни и области суставов. Это очень частое явление. Рассмотрим, какие основные причины провоцируют отек ног у будущих мам:

  • злоупотребление соленой пищей, ведь как известно, соль способствует удержанию влаги;летняя жара. Врачи отмечают, что летом беременные чаще подвержены отекам, чем в остальное время. Жара способствует увеличенному потреблению жидкости, а органы, сжатые растущей маткой, не справляются с выведением ее излишков;
  • нарушения в работе почек, связанные с перенесенными воспалительными заболеваниями (нефритами);
  • варикозное расширение вен на ногах.

Читайте также  Однократное обвитие пуповиной вокруг шеи: опасность

Отеки ног при беременности — не всегда патология. Организм женщины накапливает такой необходимый в этот период элемент, как натрий, который имеет способность притягивать воду. А дополнительные факторы — соленая пища, жара — могут спровоцировать еще большее отекание нижних конечностей на последних неделях вынашивания ребенка.

Отеки рук

При появлении отеков на руках женщина может жаловаться на:

  • неприятные ощущения в области запястий;
  • онемение кистей;
  • покалывание в области пальцев рук.

Изолированные отеки рук при беременности возникают чаще у тех женщин, которые уделяют много времени вязанию или работе за компьютером. При отеках рук, особенно если к ним добавляются отеки в области живота, крестца, спины, нужно как можно быстрее обратиться к врачу.

Отеки лица

Причины, по которым появляются отеки лица, следующие:

  • в кровяных клетках уменьшается содержание белка и соли, в результате чего кровь обезвоживается и жидкость поступает в окружающую ткань;
  • на последних неделях вынашивания ребенка матка пережимает сосуды и вены, идущие от ног.

Отечность лица хороша видна визуально. Лицо становится круглым, при нажатии на кожу может остаться ямка, которая постепенно выравнивается. Только врач сможет определить причины, по которым возникли отеки в области лица в конкретном случае.

Чем могут быть опасны отеки во время ожидания ребенка?

Помимо физиологических причин возникновения отеков у будущих матерей могут быть и патологические. Они могут быть опасны для плода и матери.

Если общие отеки у беременных сопровождаются повышением артериального давления сверх нормы и появлением белка в моче, то такие симптомы грозят возникновением позднего токсикоза — гестоза, который вызывает гипоксию плода.

Проявления гестоза опасны, так как еще могут спровоцировать преждевременные роды.

Читайте также:  Рыбий жир при артритах

Гестоз имеет 4 степени развития:

  • первая степень — отеки, которые проявляются большой прибавкой в весе;
  • вторая степень — нефропатия, характеризующаяся появлением белка в моче и повышение артериального давления;
  • третья степень — преэклампсия, которая проявляется тяжелой нефропатией и возникновением признаков болезни на глазном дне;
  • четвертая степень — судороги, из-за которых может наступить гибель плода.

Читайте также  Как не допустить выкидыша: различаем тревожные признаки

Если гестоз диагностируется на ранних сроках его возникновения, то своевременное лечение позволяет избежать его опасностей. При появлении признаковгестоза на сроке 20+ недель, требуется срочно обратиться к врачу.

Как убрать отеки при беременности?

Если возникли отеки при беременности что делать? Как снять отеки при беременности в домашних условиях? Для этого необходимо соблюдать следующие правила:

  • стараться чаще лежать с поднятыми кверху ногами в течение 10-15 минут. Женщины, ожидающие появление малыша, оставляют положительные отзывы об этом способе избавления от отеков;
  • мочалкой массажировать ступни во время принятия душа;избегать сидячего или лежачего образа жизни. Отзывы беременных, которые вынуждены много времени проводить лежа, подтверждают этот факт;
  • принимать ванночки с морской солью для ног;
  • при отеках меньше находиться на жаре;
  • делать зарядку. Женщины, которые ежедневно занимаются физическими упражнениями, оставляют отзывы о том, что это помогает им бороться с появлением отеков;
  • ограничьте употребление потребляемой соли;
  • принимать пищу, богатую витаминами;
  • при отеках не ограничивайте себя в жидкости, ведь она очень необходима для женщин в положении.

Лечить отеки во время беременности можно в домашних условиях с помощью капустных листьев, которые нужно предварительно охладить в холодильнике и прикладывать к отекшим местам. Женщины, применяющие данный способ лечения, оставляют отзывы о том, что капуста впитывает лишнюю жидкость из кожи и листы становятся мокрыми. Этот способ помогает им быстро уменьшить отечность тела.

Сказать стоп отекам поможет гомеопатия, в частности такой препарат, как Натриум Муриатикум. Этот препарат способствует восстановлению жидкостного обмена.
Чтобы протекала беременность без отеков нужно соблюдать меры их профилактики, в частности следить за своим рационом, образом жизни и вовремя лечить возникшие заболевания.

Возникающие отеки при беременности не нужно оставлять без внимания. Стоит отметить, что их своевременное лечение позволит избежать любых осложнений.

Источник: http://DaBeremenna.ru/oteki-pri-beremennosti.html

Отеки при беременности, что делать при отеках во время беременности

Беременность – это особенное состояние в жизни женщины, характеризующееся не только ростом и развитием ожидаемого ребенка, но и изменением в работе всех органов и систем. Растущая матка смешает и сдавливает органы будущей матери, в результате чего у некоторых женщин могут появляться проблемы со здоровьем.

Наиболее распространенной и частой проблемой беременности являются отеки. Гинекологи выделяют множество причин возникновения отеков: это зависит от срока беременности, показателей артериального давления будущей мамы, работы органов мочевыделительной системы и ряда других факторов.

Некоторые состояния, которые провоцируют возникновение отеков, могут нести угрозу для здоровья и даже жизни малыша в утробе, поэтому требуют немедленного лечения.

Почему возникают отеки во время беременности?

Женщина должна понимать, что в период вынашивания ребенка в ее организме резко возрастает потребность в воде. Это обусловлено тем, что к привычным двум кругам кровообращения (большому и малому) добавляется третий круг (плацентарный). По мере увеличения срока беременности увеличивается и количество околоплодных вод.

Часто женщины во время вынашивания плода испытывают жажду и пьют больше воды, что может стать первой причиной появления отеков. Такие отеки в большинстве случаев являются нормальным состоянием и не требуют особенного лечения, но обязательно – внимания со стороны гинеколога.

Лечение отеков необходимо в том случае, когда они возникают не из-за повышенного употребления будущей мамой жидкости. К таким состояниям относятся следующие:

  • Варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • Заболевания почек, что затрудняет отток мочи из организма и провоцирует отеки;
  • Сердечная недостаточность;
  • Поздний токсикоз беременности (гестоз).

Варикозное расширение вен во время беременности, как причина отеков

Причиной развития варикоза является давление матки на крупные кровеносные сосуды, что приводит к нарушению нормальной циркуляции крови по организму. В результате таких нарушений затрудняет отток венозной крови от нижних конечностей, в венах возникают застойные явления, что вызывает их расширение и отеки ног.

Важно понимать, что варикозное расширение вен нижних конечностей лучше всего предотвратить, чем лечить, ведь многие медикаментозные препараты противопоказаны будущим мамам.

Профилактические меры особенно показаны женщинам с генетической предрасположенностью к данному заболеванию.

Выполняя простые рекомендации с первых дней беременности, будущая мама избавит себя от такого неприятного явления, как варикоз и отеки:

  • Не кладите ногу на ногу, когда сидите;
  • Делайте небольшую разминку каждые 1-2 часа, если долго сидите;
  • Вечером, перед сном устраивайте контрастный душ для ног – это поможет снять усталость стоп и предотвратить появление отеков и застойных явлений в венах;
  • Начиная со второго триместра беременности, носите обувь на ровной подошве, или выбирайте туфли с широким устойчивым каблуком;
  • Во время сна, кладите между ногами небольшой валик или подушечку;
  • При появлении отеков и наследственной предрасположенности к варикозному расширению вен, обратитесь к гинекологу с просьбой подобрать компрессионное белье (колготы или чулки).

Чтобы предотвратить варикозное расширение вен и отеки нижних конечностей, выполняйте несложные гимнастические упражнения, занимайтесь аква аэробикой или плаванием.

Заболевания почек, как признак отеков при беременности

При имеющихся заболеваниях почек, отеки могут появляться, не зависимо от срока беременности. Это обусловлено усиленной работой почек, что препятствует своевременному оттоку мочи из организма, в результате чего размножаются патологические микроорганизмы, растягивается почечная лоханка и возникает пиелонефрит.

Отеки, вызванные пиелонефритом, обязательно нужно лечить! На основании анализов мочи женщине подбирается наиболее щадящее лечение антибиотиками, которые не причиняют вред растущему в утробе плоду.

Клиническая картина отеков при беременности

Как правило, в первой полоне беременности у женщины не возникает отеков нижних конечностей. Пастозность голеней и стоп до 30 недели беременности является плохим симптомом, поэтому требует детального обследования будущей мамы.

Отеки, которые являются нормой для позднего срока беременности, появляются ближе к вечеру в области стоп или голеней, но проходят после отдыха и не сопровождаются сильными головокружениями, тошнотой, мельканием «мушек» перед глазами и появлением белка в анализе мочи. Совершенно недопустимым состоянием является распространение отеков на верхние конечности, бедра и лицо. Эти явления служат поводом для немедленной госпитализации будущей мамы в отделение стационара.

Как узнать о наличие отеков? Очень просто. Из-за отеков кожа беременной женщины теряет свою упругость, а при надавливании пальцем на лодыжку, появляется ямочка, которая исчезает медленно.

Как правило, будущая мама чувствует себя нормально, однако если отеки появились до 30 недели беременности и сопровождаются повышением артериального давления, наличием белка в моче, головокружениями и тошнотой, то гинекологи настаивают на госпитализации и детальном обследовании.

Отеки, как признак гестоза

Очень часто отеки являются первым симптомом позднего токсикоза беременности, который в гинекологии называют гестозом или токсикозом второй половины. Гестоз является очень серьезной патологией, часто представляющей угрозу для здоровья будущей мамы и жизни растущего плода.

Распознать начинающийся гестоз можно по появлению клинических признаков, указанных выше – повышение артериального давления, тошнота, головные боли, ухудшение зрения, головокружения, мелькание «мушек» перед глазами.

Отеки при гестозе приводят к ухудшению работы плаценты, недостаточному кровоснабжению сосудов пуповины плода, что вызывает кислородное голодание ребенка. Прогрессирующее состояние будущей мамы может вызвать серьезную задержку внутриутробного развития плода.

Как правило, поздний токсикоз развивается в третьем триместре беременности, но все строго индивидуально для каждой женщины.

Гинекологи выделяют следующие степени гестоза беременных:

  • 1 степень легкая – ее еще называют водянкой беременных, или гестационным отеком. Жалобами будущей мамы являются повышенная утомляемость, чувство постоянной усталости, недомогания. При осмотре хорошо заметны отеки нижних конечностей;
  • 2 степень – нефропатия беременных. При осмотре врач обнаруживают повышенные показатели артериального давления, отеки нижних конечностей и появление белка в анализе мочи. При гестозе 2 степени женщина должна находиться в отделении гинекологии под наблюдением врачей;
  • 3 степень – преэклампсия беременных. Тяжелая степень позднего токсикоза, характеризующаяся нефропатией беременных, нарушениеями мозгового кровообращения и риска кровоизлияний в глазном яблоке, отслойкой сетчатки;
  • Эклампсия беременных – тяжелейшая степень позднего токсикоза беременных. Характеризуется потерей сознания будущей мамы, судорогами, преждевременным старением плаценты и глубоким кислородным голоданием плода в утробе.

Как отличить обычные отеки беременных от гестоза?

Чтобы точно диагностировать, какими отеками страдает будущая мама, акушер-гинеколог может провести специальную пробу Макклюра-Олдрича.

Проба заключается в следующем: под кожу женщине вводят 0,25 мл изотонического раствора (натрия хлорида) и засекают время рассасывания папулы. В норме этот период не превышает 45 минут.

Если папула рассасывается более 45 минут, то это говорит о наличие излишков жидкости в организме беременной и является первым симптомом водянки (1 степени позднего токсикоза).

Если отеки в период вынашивания плода появляются только на нижних конечностях, то это состояние приближено к норме. Постоянное желание жажды возникает в результате увеличения потребности организма в жидкости.

Из-за неправильного распределения употребляемой жидкости у будущей мамы могут появляться отеки нижних конечностей, которые, как правило, самостоятельно исчезают после отдыха в горизонтальном положении.

При появлении отеков, распространяющихся на область бедер и верхние конечности, необходимо срочно поставить в известность гинеколога, так это очень опасно для младенца в утробе. При прогрессировании отечности быстро нарушается плацентарное кровообращение, что приводит к кислородному голоданию плода.

Диагностика отеков у беременных женщин

При постановке на учет по беременности, акушер-гинеколог обязательно обследует будущую маму, включая измерение артериального давления и параметров пульса.

По мере увеличения срока беременности, на каждом приеме врач осматривает женщину на предмет появления отечности ног, наличие пастозности лица.

Кроме этого, гинеколог изучает прибавку в весе беременной, так как появление скрытых отеков всегда приводит к резкому увеличению показателей массы тела.

Кроме объективного осмотра будущей мамы, врач изучает результат анализа мочи, который женщина сдает накануне очередного приема в женской консультации. Анализ мочи помогает акушеру-гинекологу точно дифференцировать допустимые отеки нижних конечностей от токсикоза второй половины беременности или заболеваний мочевыделительной системы.

При появлении отеков гинеколог должен обязательно выявить причину их возникновения. Для этого будущей маме предлагается пройти УЗИ почек, развернутые анализы крови, анализ мочи по Нечипоренко и другие исследования.

Будущей маме предлагают следить за суточным диурезом: количество выведенной из организма мочи должна быть равным количеству употребляемой за день жидкости, включая супы, чаи, арбузы.

Если жидкости выпито много, а мочи выделяется мало, женщина должна сообщить об этом своему гинекологу.

Как уменьшить появления отеков при беременности в домашних условиях?

Выше уже было сказано, что появление отеков при беременности требует контроля со стороны анализом мочи и показателей артериального давления. Если в ходе обследования у будущей матери не обнаружено никаких заболеваний почек и признаков позднего токсикоза, то уменьшить появление допустимых отеков можно без врачебной помощи. Итак, несколько простых рекомендаций:

  • При появлении отеков будущая мама не должна резко ограничивать объем употребляемой жидкости, так как это может привести к совершенно противоположному результату. Суточный объем жидкости не должен превышать 1,5 л чистой воды, супы и фрукты не учитываются;
  • Не злоупотребляйте солью в рационе, а также консервами и острыми приправами;
  • Не сидите, закинув ногу на ногу, старайтесь делать легкую разминку ног каждый 30-40 минут, особенно если вынуждены работать в сидячем положении;
  • Исключите из рациона питания сладкие газированные напитки, они не только вредны для развивающего ребенка, но могут спровоцировать появление изжоги и отеков;
  • Не носите колец на пальцах, так как при увеличении массы тела украшения сдавливают кожу и могут нарушать местное кровообращение;
  • При быстром наборе массы тела (более 500 грамм в неделю) устраивайте разгрузочные дни 1 раз в неделю (кефирный, яблочный, творожный);
  • Ежедневно перед сном выполняйте легкий массаж стоп, отдыхайте с приподнятым ножным концом;
  • Вечером устраивайте нижним конечностям контрастный душ.

Будущая мама должна понимать, что при появлении отеков нижних конечностей ей ни в коем случае нельзя принимать мочегонные препараты. Это может нарушить электролитный баланс крови и привести к серьезным нарушениям течения беременности. Допустимым считается употребление почечного чая, но только с разрешения гинеколога.

Источник: http://bezboleznej.ru/oteki-pri-beremennosti

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector