Тяжесть в ногах

6 самых распространенных заболеваний, при которых бывает тяжесть в ногах

Если человек испытывает трудности при ходьбе, особенно при подъеме по лестнице, боль и чувство тяжести в ногах, это тревожный сигнал. Возможно, это начали развиваться патологии, которые нельзя оставлять без внимания.

Фибромиалгия, заболевания периферических артерий, а также другие расстройства нервной и кровеносной системы, обязательно должны быть исключены. Более распространенными причинами тяжести в ногах являются варикозное расширение вен или сосудистые звездочки.

Типичные симптомы подобных патологий включают повышенную усталость в ногах, отек, зуд, синдром беспокойных ног, жжение, судороги и изменение цвета кожи.

Почему вы постоянно испытываете тяжесть в ногах, откуда берутся неприятные ощущения?

Ноги — это самая удаленная от сердца часть тела, а значит, доставка крови туда и обратно осуществляется со значительными усилиями. Кроме того, велика физическая нагрузка на конечности, ведь им приходится «носить» много килограммов в течение всего дня.

Физическая нагрузка требует хорошей обеспеченности кровью мышц, соответственно возрастает давление на кровеносные сосуды, особенно на вены. Поэтому именно вены чаще всего становятся первыми жертвами воздействия негативных факторов.

Боль и тяжесть в ногах чаще всего возникает по причине недостатка кровообращения. Клеткам мышц недостаточно кислорода и других питательных веществ, и они настойчиво начинают об этом сигналить болью.

Стоит отметить, что даже при здоровых сосудах ног после сильной физической нагрузки чувство тяжести и легкой болезненности будет присутствовать в любом случае, и это считается нормой.

Однако, если проблема повторяется, становится регулярной или замечены какие-либо факторы, усиливающие боль, стоит обратиться к специалисту с целью поиска и исключения патологии, если таковая имеется.

Причины тяжести в ногах: диагностика заболеваний, симптомы и признаки

Причины боли в ногах — болезни костей, суставов и мышц

Это характеризуется проявлением внезапных, плотных, интенсивных болей в нижней части ноги. Часто причиной подобной болезненности является мышечная усталость, жара или обезвоживание. Мышечные судороги чаще встречаются среди людей пожилого возраста и профессиональных спортсменов.

В большинстве случаев мышечные спазмы исчезают после исключения факторов, их вызывающих. При необходимости, рекомендовано мягкое потягивание ног или массаж поверхности мышц в момент проявления боли.

Применение тепла в области стянутой судорогами мышцы или холодного компресса может облегчить остроту боли симптомы.

Боль в этой области возникает, когда соединительная ткань и мышцы вдоль края большеберцовой кости становятся воспаленными. Это часто происходит по причине простудных явлений или сильных растяжений.

Плоскостопие и дефект стопы с выворотом наружу также может внести свой ​​вклад в эту проблему. Боль, как правило, исчезает с симптомами болезни.

В качестве поддержки помогает прикладывание льда, прием противовоспалительных средств, а также в такие моменты лучше избегать физических нагрузок.

  • Разрыв сухожилия или мышцы

Один из первых признаков тендинита, или воспаления сухожильных тканей, является боль в нижней части стопы или области пяточной кости. В таком случае показано прикладывание льда и прием противовоспалительных средств.

Кроме того, нужно избегать всего, что вызывает боль. Поддерживающая обувь, уменьшающая напряжение на сухожилия, также может помочь.

Если болевые ощущения очень сильны, возможно, случился разрыв ахиллова сухожилия, а это потребует срочного обращения к врачу.

  • Перелом кости, растяжение коленных или лодыжечных связок

Переломы костей нижних конечностей и растяжения связок вызывают, как правило, очень сильные болевые ощущения, возникающие непосредственно после несчастного случая. Однако источником ноющих болей, особенно в ночной период, могут послужить трещины в кости, а также нетяжелые растяжения, которые проявляют себя порой через некоторое время.

Боли в ногах по причине расстройств кровообращения

Тромбофлебитом называют заболевание, связанное с образованием кровяных сгустков -— тромбов, которые образуются в русле глубоколежащих вен нижних конечностей в сочетании с воспалительными процессами в стенках сосудов. Процесс образования тромбов называется тромбозом глубоких вен.

Тромбофлебиту больше подвержены глубокие вены нижней части ноги или бедра. Часто к этому расстройству приводит неактивность в течение длительного периода, избыточный вес, курение или прием лекарственных препаратов.

Эти условия обуславливают повышенную свертываемость крови и, как следствие, образование тромбов.

Стоит отметить, что тромбоз — это заболевание очень опасное. Ведь отрыв тромба — частое явление, а его доставка током крови в легочную артерию может привести к тромбоэмболии или закупорке вены. Тромбоэмболия крупных стволов легочной артерии чревата скоропостижным летальным исходом.

  • Варикозное расширение вен

Слабые клапаны и стенки наружных вен нижних конечностей приводят к застойным явлениям в сосудах, что провоцирует нарушение нормального оттока крови. Варикоз — частая причина болей в ногах, усиливающихся после тяжелой физической нагрузки.

Внешне варикозное расширение вен характеризуется наличием очагов синих или фиолетовых образований под кожей конечностей, напоминающих гематомы. Следует очень осторожно и бережно относиться к этим вздутиям. Ведь стенка вены в этих местах истончена, а просвет переполнен кровью. Потому даже небольшой прокол может вызвать сильное кровотечение.

 Варикозное расширение вен является причиной тупой боли, особенно при долгом положении «стоя».

  • Поражения кожных покровов

Аллергические, инфекционные или паразитарные заболевания кожи часто приводя к дискомфорту в области нижних конечностей. Кроме болевых ощущений, часто сопутствующей симптоматикой является зуд, очаговые или диффузные покраснения, повышенная чувствительность, отечность и местное повышение температуры.

  • Заболевания периферических артерий

Склеротические изменения в артериях приводят к сужению их просвета или полной блокировке, что сильно снижает кровяное давление и, как следствие, объемы требуемой для мышц крови.

Часто такие явления приводят к сильной боли в ногах, судорогам, нарушениям походки, хромоте.

В особо тяжелых случаях пациенту недоступен подъем по лестнице и любая другая, даже незначительная, физическая нагрузка.

Если артерии становятся значительно суженными или закупориваются, боль может сохраняться в момент покоя. Характерным симптомом склеротических болезней вен является ухудшение заживания ран на поверхности кожи ног.

При затянутом или некорректном лечении болезни, вызывающем склеротические поражения в венах, может произойти омертвление мышечной ткани, так называемый некроз.

Риск развития артериосклероза повышается у пациентов с сахарным диабетом, ожирением, высоким кровяным давлением или высоким уровнем холестерина. В особой группе риска находятся заядлые курильщики. Болезнь требует внимательного правильного лечения и регулярных обследований.

Боли в ногах по причине расстройств нервной системы

  • Стеноз или сужение спинномозгового канала и пояснично-крестцовый радикулит

Распространенной причиной стеноза позвоночного канала является артрит позвонков. В некоторых случаях грыжа межпозвоночного диска давит на близлежащие нервные корешки, что может привести к симптомам радикулита.

  • Жжение, схваткообразные боли в ноге положении «стоя» или «сидя».
  • Онемение ног.
  • Покалывание.
  • Усталость.
  • Слабость.

Боль может начаться в спине и бедре, потом распространиться вниз в ноге.

Лечение может включать отдых в течение нескольких дней наряду с приемом противовоспалительных средств и обезболивающих препаратов. Холод и тепло может помочь с некоторыми симптомами.

Физическая терапия в виде специальных упражнений на растяжку весьма полезна. Не стоит начинать резких движений после долгого сидения или лежания.

При сахарном диабете нервы могут быть повреждены высоким уровнем сахара в крови, что является частым осложнением сахарного диабета. Боль, как правило, появляется в обеих ногах наряду с онемением и ощущением слабости в нижней части конечностей. Лечение включает в себя применение обезболивающих препаратов и назначенную схему лечения для контроля уровня сахара в крови.

Тяжесть в ногах, боль и отечность: какой врач поможет?

Посещение лечебного учреждения начинается с хирурга, либо более узкого специалиста, если таковой имеется в штате, — сосудистого хирурга (флеболога). В случае неуточненных изменений нужно обратиться к участковому терапевту.

Чем опасна тяжесть в ногах при беременности и как избавиться от болезненных ощущений в этот период?

Беременность — физиологический процесс, обуславливающий множество изменений в организме будущей матери. Частые ноющие боли в ногах возникают по причине увеличения веса и смещения центра тяжести. Кроме того, состояние усиливают попутные патологические процессы, которые уже имеются или имелись ранее в анамнезе беременной.

После посещения специалиста и исключения сложных патологических состояний, требующих лечения, можно порекомендовать ряд мероприятий, которые, возможно помогут снизить боли в ногах.

  • Необходимо постоянно следить за собственным весом, придерживаясь правильного меню. Особенно это касается употребления жидкости. Воды в процессе беременности требуется много, но при ее избытке возможно образование отеков ног, что усугубит болевые ощущения в ногах.
  • Во время движения необходимо следить за осью осанки и по возможности равномерно распределять вес на обе ноги.
  • Беременным женщинам рекомендуется избегать длительного стоячего положения во избежание лишней нагрузки на нижние конечности.
  • Во время ночного сна нужно чаще менять положения тела. Не стоит долго задерживаться на левом боку, поскольку масса живота оказывает компрессионное воздействие на полую вену, в которой собирается венозная кровь с нижней части тела. Замедление кровотока в ней затрудняет обмен в ногах, что на утро вызовет ощущение недостатка отдыха.

Гимнастика и народные средства для снятия тяжести в ногах

Существует несколько гимнастических упражнений, способствующих перераспределению крови в мускулатуре ног, что обуславливает снижение чувства усталости и болевых ощущений. Занятия рекомендуется проводить на пустой желудок не позже, чем за 3 часа до ночного сна.

Гимнастика для снятия тяжести в ногах

  • Поза «сидя», ноги вытянуты вперед. Пятки прижаты к полу. Проводятся круговые движения ступнями по 10 раз в каждую сторону.
  • Аналогичное упражнение. Однако выполняется по очереди каждой ногой.
  • В положении «сидя» поочередно делается упор на пятки и кончики пальцев.
  • Положение «сидя», колени под углом в 90 градусов. Необходимо, удерживая носки в прижатом к полу положении, стараться тянуть пятки как можно выше. Выполнять 10-20 раз.
  • В положении «стоя», руки «по швам», ноги — вместе. Одновременно двумя ногами требуется потягиваться вверх и плавно опускать их вниз.
  • Аналогично предыдущему упражнению, однако руки подняты вверх. В момент опускания на пятки — полный присяд.
  • Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, приподнимая только пятки. Для удобства можно ладони рук прижать к стене.

Из народных средств для снятия тяжести в ногах рекомендуют несколько рецептов (применяется наружно).

  • Чайную ложку соли растворить в стакане оливкового масла.
  • На стакан растительного масла — сок одного среднего лимона.
  • Компресс из растертых отрубей, заваренных на молоке, с предварительным охлаждением смеси.

Оцените -(1

Источник: https://www.operabelno.ru/6-samyx-rasprostranennyx-zabolevanij-pri-kotoryx-byvaet-tyazhest-v-nogax/

Чем можно вылечить тяжесть в ногах ниже колена

Ощущение тяжести в ногах ниже колена – это непросто признак усталости, а прямое указание на проблемы с венами. Люди не обращают внимания на «звоночки», которые дает организм, но они могут привести к сложным патологиям. В том случае, когда болезненные ощущения не проходят, необходимо лечение.

Причины тяжести в ногах

Статистика указывает на то, что болевые ощущения и тяжесть в ногах наблюдается у каждого пятого человека. В большинстве своем, проблема затрагивает женщин. Перенапряжение, приводят к усталости сосудов, которые со временем становятся более дряблыми и слабыми.

Работа, на которой в течение дня приходится стоять или сидеть, способствует застою кроветворной системы, а значит, развитию варикозного расширения вен.

Присутствует также переутомление, нарушающее обмен веществ, в мышцах скапливаются ядовитые компоненты, отрицательно воздействующие на состояние крови.

Проблемам с нижними конечностями подвержены люди с лишним весам, беременные женщины, у которых помимо большой нагрузки на ноги, активно происходит гормональные перестроения организма. А также:

  • сбои в гормональном фоне;
  • менопауза;
  • роды;
  • ношение высоких каблуков.

Негативное воздействие оказывают ранее полученные травмы, задевающие систему сосудов. Они являются причиной образования тромбов, проводят к ослаблению кровотока. При беременности нагрузка на вены объясняется еще и увеличением объема крови, которая активизирует свою циркуляцию. Такие изменения приводят к заболеваниям системы, откликающейся болью и напряженностью мышц в нижних конечностях.

Внимание!

Тяжесть в ногах может привести к серьезным осложнениям, например, к таким как атеросклероз артерий нижних конечностей (скоплению холестериновых бляшек) или тромбофлебиту (образованию тромбов). Эти процессы грозят ампутацией ног, летальным исходом.

Признаки возникают также на фоне других заболеваний.

Болезни суставов ног, артрозы – изменения в суставах дегенеративного типа. Проявляется в качестве утяжеления, скованности, чрезмерной утомляемости. Больной реагирует на изменения в погоде, на повышенную влажность, так как при этом болезненные ощущения удваиваются. Присутствуют судороги в мышцах и хруст в суставах.

Плоскостопие, вальгусная деформация стопы – отражается на суставах, на позвоночном столбе. Является причиной напряжения и болевых ощущений. Приводит к развитию артроза.

Сахарный диабет, высокий уровень холестерина — ведет к множественному поражению периферических нервов, служащих причиной ощущения тяжести и боли.

Почечная и сердечная недостаточность – приводят к отекам нижних конечностей. Они связаны с проблемами при мочеиспускании, с нарушениями оттока жидкости, соответственно, ее скоплении в организме, а также к интоксикации.

Травмы позвоночника, грыжи влекут за собой ноющие и тянущие болевые ощущения от бедра до щиколотки, снижение чувствительности.

Проблемы, связанные с оттоком лимфы – это нарушение структуры сосудов, изменение кровотока.

Большое количество причин говорит о том, что самостоятельно диагностировать заболевание и назначать лечение нельзя. Но, чтобы ориентироваться в этом вопросе, следует иметь представление о симптоматике.

Заболевания, симптомы, диагностика

При обычной усталости, причиной которой служат физические нагрузки, или, наоборот, при условии малоподвижного образа жизни, признаки не будут ярко выраженными, так же как и болевые ощущения. В таких случаях человек чувствует тяжесть в ногах, легкое покалывание, визуализируется отечность. Остальные симптомы будут проявляться согласно тому или иному заболеванию.

Заболевания, при которых человек испытывает боль и тяжесть в ногах

При варикозном расширении вен, проявляется сосудистая сетка, присутствует болевой синдром, чувство распирания, потягивания, гудение, легкие «мурашки». Ощущения нарастают, если человек не принимает никаких мер.

Хроническая усталость сердечно-сосудистой системы – приводят к ряду признаков:

  • отечность, покалывание, онемение ног;
  • выпадение волос, деформация ногтей;
  • слабость, быстрая утомляемость, даже без видимых причин.

При атеросклерозе характерно чувство распирания, уплотнения сосудов, боль в районе икроножных мышц. При диагностике наблюдаются холестериновые бляшки. Боль усиливается при нагрузке на суставы, стопы чаще холодные.

Тромбофлебит – воспалительный процесс, сопровождается постоянными болевыми ощущениями, пульсацией, подкожным жжением. Над хрупкой сосудистой сеткой кожа становится красной. Заболевание может быть глубинным, сопровождаться более вялой симптоматикой.

Лимфостаз, почечная недостаточность – приводят к отекам, болевым ощущениям, тяжести, кожный зуд, появление трофических язв на покровах.

В случаях с болезнями позвоночника тянущие боли будут наблюдаться от копчика до щиколотки. Снижается чувствительность, основанная на здоровых нервных окончаниях.

Плоскостопие может привести к отекам лодыжек, быстрой усталости ног, невозможности носит жесткую обувь или туфли на каблуках.

При диабете – тянущая боль, онемение, судорожные сокращения, покалывание. Ноги отекают, становятся тяжелыми, в последствии, возможны атрофические язвы.

Диагностика

Для того чтобы диагностировать заболевания, надо обратиться к врачу. Самостоятельные выводы и последующее лечение может быть опасным, так как причины для появления тяжести в ногах, довольно-таки серьезные. В первичный осмотр войдут:

  • беседа с пациентом;
  • анамнеза пациента;
  • визуальный и тактильный осмотр.

Затем врач назначает анализы, после сдачи которых, может делать выводы о состоянии обратившегося человека. Если такого рода скрининг не будет показательным, при вторичном осмотре рекомендуют сделать ультразвуковое исследование сосудов.

Будут выявлены проблемы, связанные именно с ними: их общее состояние, тромбы, узлы и пр. возможны глубинные изменения, которые не видны даже посредством аппарата УЗИ, что усложняет задачу.

В таких случаях назначают компьютерную томографию, но даже она не является гарантией точного диагноза.

Лечение, в том числе народные средства

Назначением препаратов должен заниматься врач, и не ранее, чем после полного обследования. Сильная тянущая боль может привести к серьезным осложнениям, поэтому требует такого же к себе подхода.

Медикаментозное вмешательство

В первую очередь, лечение будет симптоматическим – это значит, лекарство должно воздействовать на определенный симптом. Многие могут подавлять сразу несколько признаков.

Действие Называние Примечание
Диуретики (мочегонные средства) Фуросемид Назначаются с осторожностью, особенно если причиной служат сердечная или почечная недостаточность. Параллельно всегда должны пропиваться витамины, для того, чтобы избежать потерь магния, калия, кальция.
Bumetanide
Torasemid
Lasix
Игдапамид-Тева
Противоотечное Troxerutin Способен заживлять трофические язвы, не запущенного характера. Запрещается при заболеваниях ЖКТ.Повышает тонус сосудов, ликвидирует застой. Не рекомендуют кормящим женщинам.
Венарус
Гесперидин
Обезболивающее, противовоспалительное (НПВС, НПВП) Ketorolac ВСЕ НПВС и НПВП противопоказаны людям с проблемами ЖКТ. Они обостряют течение язвенной болезни.
Ketorol
Dexketoprophenum

Гели, снимающие усталость ног, способствующие разжижению жидкой соединительной ткани:

  • «Гепариновая мазь»;
  • «Венорутон».

Дальнейшее лечение будет зависеть от причин, приведших к неприятным ощущениям в нижних конечностях. Более серьезные из них описаны выше и нуждаются в индивидуальном подходе:

  • тщательное обследование;
  • постановка диагноза;
  • назначения.

Ни в коем случае человек не должен сам себе назначать лекарства при таких патологиях, как, например, травмы позвоночника, почечная и сердечная недостаточность, тромбофлебит, сахарный диабет.

Народные способы лечения

Способы, передающиеся из поколения к поколению, можно использовать только при условии отсутствия серьезной патологии сосудов. Они помогут справиться с ощущением тяжести в нижних конечностях, с их отечностью и болью.

Яблочный уксус

Этот природный продукт можно использовать самостоятельным образом или настаивать вместе с травами. В него входит большое количество микроэлементов, способных укрепить венозные стенки, улучшить кровоток.

Уксусные компрессы

При использовании уксуса в чистом виде, его разводят с водой 50/50, затем наносят на тканевую основу и окутывают ноги. Сверху, для большего эффекта, ноги покрывают пленкой теплым полотенцем. Оставляют на 20 минут.

Эфирные масла

В качестве основы, используют льняное, толокняное масло. Настаивать его можно с разными природными компонентами, расчет примерно 0,5 масла на 100 гр. сырья:

  • чеснок;
  • мускатный орех;
  • лук;
  • ромашка;
  • мята;
  • хвоя;
  • полынь.

На чесноке

В 0,5 литров масляной основы выдавить 10 зубчиков чеснока. Настаивать в течение трех суток, наносить в виде компресса, тщательно окутав ноги теплым одеялом.

На хвое

Можно применять иголки ели или сосны. Примерно две горсточки залить горячим маслом и оставить на сутки. Наносить способом, который описан выше.

Ванночки и компрессы на травах, цветах и корнях

Такой вариант оказания помощи можно практиковать ежедневно, но с перерывами. Например, месяц лечения, месяц отдыха. Травы помогают снять отечность, боль, ощущения сдавленности и окаменения в мышцах. Запаривают ингредиенты на водяной бане, из расчета 1 литр воды на 150 гр. сухого сырья (свежего 100 гр.).

Какие травы, цветы и корни используют при тяжести в нижних конечностях:

  • полынь;
  • ромашка;
  • золотой ус;
  • мать-и-мачеха;
  • крапива;
  • алоэ;
  • гвоздика;
  • хрен;
  • подорожник;
  • одуванчики;
  • имбирь.

Допустимо принимать ванны или ванночки в более мелком сосуде, делать компрессы, примочки. Главное – это свежий раствор и систематичность лечения.

Другие средства

Если нет особых противопоказаний, для снятия вышеописанных симптомов хорошо помогает контрастный душ. Начинать процедуры следует с минимального перепада температуры, со временем увеличивая контраст.

Массаж также может быть назначен в том случае, если нет противопоказаний. Он способствует усилению кровотока, укрепляет сосуды.

Чистая вода, которая помогает разжижению и очищению жидкой соединительной ткани. На протяжении дня надо выпить не менее 2 литров воды, а после 35 лет можно увеличь объем до 3 литров. Противопоказаниями будут нарушения в работе сердца и почек.

Профилактика

Прежде всего, надо обратить внимание на образ жизни. Следует исключить все то, что отрицательно воздействует на консистенцию крови.

Пересмотреть свой рацион:

  • исключить — жирное, консервированное, копченое, жареное;
  • употреблять большое количество макро и микроэлементов, клетчатки, свежих овощей, фруктов;
  • дополнительно пить (кушать) витамины, особенно те, которые способны укреплять стенки сосудов — «С», витамины группы «В», «Рутин», «А».

Больше двигаться:

  • легкий бег;
  • ходьба (элементарные пешие прогулки);
  • гимнастка;
  • велосипед, велотренажер.

Тяжелые занятия спортом запрещены или должны проходить под строгим наблюдением врача.

Укрепление нервной системы:

  • отдых;
  • полноценный сон;
  • легкие седативные средства, травы: валериана, пустырник.

Обязательно следует избегать конфликтов, стрессовых ситуаций и, наоборот, получать как можно больше положительных эмоций.

Перед сном, а лучше несколько раз в день, на 10-15 минут, надо поднимать ноги вверх, не менее чем на 45 градусов. Это поможет снять отеки, позволит активизировать циркуляцию крови, снимет сопутствующие симптомы.

В качестве профилактических средств можно также использовать вышеописанные рецепты народной медицины, но готовить средства желательно не так часто и менее концентрированным способом.

Отзывы

Заключение

Для того чтобы ноги не испытывали дискомфорта в течение дня, а также по вечерам, врачи рекомендуют укреплять сердечно-сосудистую и мочевыделительную систему. При нормальной циркуляции крови, работе почек, нижние конечности не будут подвержены болевым и другим неприятным ощущениям. Надо всегда помнить, что они могут быть лишь признаком более серьезной патологии.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите “Подписаться на канал”, чтобы читать Sosud-ok.ru в ленте “Яндекса”

Источник: https://sosud-ok.ru/sosudi/lechenie/tyazhest-v-nogah-nizhe-kolena.html

Тяжесть в ногах, ломота, скованность: причины и лечение

Если верить теории Дарвина в части происхождения человека от обезьяны — наши далекие предки до старости бегали и прыгали по тропическим джунглям. Не знали проблем с конечностями. Неужели тяжесть в ногах и боли — расплата за прямохождение?

Каждому хоть раз в жизни приходилось сказать фразу: «Ноги гудят». Более 30% населения планеты вынуждены обратиться к врачу в связи с болями и отеками.

Обследование показывает, что симптомы тяжести, болей, отеков, ломоты, усталости, онемения, набухания вен могут наблюдаться как при наличии болезней ног, так и при их отсутствии.

Есть ли универсальное средство от этих симптомов и причины их возникновения — ответ одинаково интересен мужчинам и женщинам.

Причины

Кости, надкостница, крупные и мелкие суставы, артерии, вены, лимфатические сосуды, мышцы, нервы, фасции, связки, кожа — так много тканей в ногах. Любая из них потенциальная причин, по которой они могут болеть.

Рассмотрим две группы причин тяжести и утомляемости:

  • связанные с болезнями структур нижних конечностей;
  • не связанные с заболеванием.

Связанные с заболеваниями

Большую группу причин составляют сосудистые заболевания. Поражению подвергаются все три типа сосудов:

  1. вены нижних конечностей при варикозной болезни в начальных стадиях;
  2. артериальная недостаточность при хроническом течении;
  3. застой в лимфатических сосудах.
  •  Болезни опорно-двигательного аппарата. Поражение может касаться:
  1. позвоночника и межпозвоночных дисков;
  2. суставов нижних конечностей;
  3. стопы.
  •  Болезни сердца в тяжелых случаях, сопровождаемых сердечной недостаточности.
  •  Патологии почечных гломерул, ведущих к развитию ХПН.
  •  Сахарный диабет, осложненный полинейропатией.

Варикозная болезнь

Варикозная болезнь случается по причине врожденной или приобретенной недостаточности клапанного аппарата вен. Она может поражать наружные или глубокие вены. Поражение наружных вен часто видно на глаз, это косметический дефект в виде извитых расширенных синих сосудов. Проблема глубоких вен долго может быть скрытой.

Только боль и тяжесть в ногах указывают на неблагополучие. Пройдя простой тест можно легко подтвердить свои подозрения. Лёжа на спине с выпрямленными ногами согните ступню вперед. Усиление болезненности в икроножной мышце подскажет вам необходимость визита к флебологу.

Варикозная болезнь прогрессирует медленно, постепенно присоединяются отеки, распирание, вначале проходящие к утру, но по мере нарастания степени тяжести возможны серьезные осложнения:

  • кровотечения из расширенных вен;
  • тромбофлебит;
  • трофические язвы на коже голени, длительно незаживающие;
  • мгновенная смерть на фоне закупорки легочной артерии оторвавшимся тромбом.

Артериальная недостаточность

Артериальная недостаточность связана с закупоркой (облитерацией) сосудов артериального русла. Поводов для сужения просвета достаточно:

  • атеросклеротические бляшки, перекрывающие просвет артерии;
  • перекрытие просвета тромбом с развитием воспаления стенки сосуда;
  • воспалительные изменения в интиме артерий;
  • микроангиопатия на фоне повышенного сахара крови;
  • системные заболевания соединительной ткани (склеродермия, узелковый периартериит, системная красная волчанка).

Характерен внешний вид пораженной конечности. Она бледная с синеватым оттенком, ногти ломкие, оволосение отсутствует. На ощупь холодная, пульсация на бедренной артерии. Кроме напряженности у больного есть ощущение похолодания пальцев, чувство ползания мурашек, повышенное общее утомление. Самый важный симптом — затруднения при ходьбе. Он называется перемежающаяся хромота.

Больной может проходить какое-то расстояние, но внезапно появившиеся боли в икроножных и ягодичных мышцах заставляют его остановиться. Через короткое время боль проходит. С течением болезни расстояние, на которое больной может совершать прогулки, уменьшается до 30 — 100 метров.

Лимфостаз

Лимфостаз проявляется прекращением движения лимфы по лимфатическим путям, она пропотевает в межклеточное пространство, оставаясь там в виде отеков. Причина в преобладании образования лимфы над способностью ее оттока и в поражении лимфатических путей.

Отечность в начале болезни мягкая, безболезненная при пальпации, располагается на тыле стопы и нижней трети голени, изредка доходит до колена. В ногах есть чувство распирания, тяжести, однако утром или после дневного отдыха с подъемом конечностей, отеки уменьшаются.

Прогрессирование заболевания сопровождается усилением и уплотнением отека, кожными изменениями в виде язв, огрубления кожи, гиперкератоза. Тяжесть в ногах сохраняется по утрам. Поднятие ноги не снимает проблему, распирание становится постоянным, возникает слоновость. Больной утрачивает способность ходить, становится инвалидом.

Заболевания опорно-двигательного аппарата

Вторая группа причин возникает в связи с болезнями опорно-двигательного аппарата.

Широко распространенный остеохондроз с локализацией в пояснично-крестцовой области при обострении влияет на нижние конечности.

Больного беспокоят судороги мышц, трофические нарушения на коже, корешковые боли, распространяющиеся по ходу нервного ствола, парестезии, нарушение сухожильных рефлексов.

Вне обострения симптоматика может отсутствовать. Обострение провоцирует повышенная физическая нагрузка, переохлаждение.

Заболевания суставов нижних конечностей встречаются в виде дегенеративно-дистрофических поражений (артрозов) и артритов, вызванных воспалением или воздействием аллергенов.

При артрозах больной чувствует утреннюю скованность, тугоподвижность, характерный хруст в суставах. Боль носит ноющий характер, есть повышенная утомляемость.

Часто отмечается несоответствие между рентгенологическими проявлениями и субъективными ощущениями.

При минимальных повреждениях у пожилого человека наблюдают выраженные затруднения при ходьбе, каждая ступенька лестницы дается с трудом, причем спускаться по лестнице тяжелее, чем подняться.

Артриты протекают в острой, подострой и хронической форме. Воспаление возникает:

  • при инфекционном процессе;
  • при воздействии аллергена;
  • при аутоиммунных процессах;
  • при нарушении обмена веществ;
  • при локальной травме.

Внешне сустав деформирован, отечен, кожа над ним воспалена, покрасневшая, горячая на ощупь. Движения в суставе ограничены, резко болезненны. В полости сустава может накапливаться воспалительная жидкость. В зависимости от этиологии имеются особенности течения артрита.

Например, нарушение азотистого обмена проявляется при обострении подагрическими атаками, которые на фоне гипертермической реакции сопровождаются воспалением плюсне-фалангового сустава первого пальца стопы. Процесс сопряжен с болью в суставе и стопе, но длится недолго — до 5 дней.

Плоскостопие связано с понижением свода стопы, которое может распространяться в продольном, поперечном или смешанном направлении. При плоскостопии больной отмечает:

  • боли и тяжесть в ногах;
  • быстрое переутомление;
  • ригидность походки;
  • болезненность при надавливании в центр свода стопы;
  • омозолелость кожи в области головок плюсневых костей.

В запущенных случаях больному требуется обувь индивидуального пошива, так как кроме перечисленных симптомов появляется «халюс вальгус» — костный нарост у основания большого пальца стопы.

Болезни сердца

Болезни сердца в случае декомпенсации сопровождаются хронической сердечной недостаточностью. Один из ее симптомов — тяжесть и отеки нижних конечностей или пояснично-крестцовой зоны, если состояние больного лежачее.

Конечности бледные, присутствует акроцианоз (синюшный оттенок кожи носогубного треугольника, кистей и стоп), холодные на ощупь. Важный диагностический признак — симметричность отеков.

На первый план выходят «сердечные» жалобы — боли в сердце, перебои, нарушения ритма, одышка.

ХПН

Хроническая почечная недостаточность по фоне хронического гломерулонефрита уже на ранних стадиях сопровождается отеками нижних конечностей.

В терминальной стадии отеки приобретают форму анасарки, то есть общий отек подкожной клетчатки. Основные жалобы больных — кожный зуд, жажда, повышенное давление, слабость.

Нарушение выделительной функции почек приводит к отравлению шлаками всего организма с осложнениями в виде уремического гастрита, перикардита, энцефалопатии.

Диабет

Полинейропатия при диабете связана с поражением чувствительных волокон нервов. Поэтому возникают боли в ногах, отеки, парестезии (онемение, жжение или познабливание).

Причины, не связанные с патологиями

Удивительно, что уставать с появлением свинцовой тяжести, ноги могут не только при заболеваниях. Эти причины действуют не на всех, но у некоторых вызывают проблемы:

  • длительные вынужденные положения, сидячая или стоячая работа, статические позы;
  • ожирение — вследствие увеличения объема циркулирующей крови и препятствия продвижению крови за счет сдавления сосудов подкожно-жировой клетчаткой;
  • прием медикаментов (оральные контрацептивы);
  • метеоусловия (жара способствует малоподвижности, расширению вен, снижению их тонуса);
  • изменение гормонального фона (вторая фаза цикла);
  • беременность.

При беременности

Появление тяжести в ногах обусловлено причиной — беременность у женщин. Часто она служит провоцирующим фактором для первого проявления варикозной болезни. Почему счастливое ожидание рождения малыша приносит проблемы?

Причин несколько:

  • гормон прогестерон, повышающийся при беременности, способствует расширению вен и замедлению кровотока в них;
  • при беременности увеличивается объем циркулирующей крови за счет формирования третьего круга кровообращения;
  • прибавка веса в пределах 10-12 кг;
  • на большом сроке беременности сдаваются вены нижних конечностей и нарушается отток.

Дискомфорт у беременных сопровождается отеками. С увеличением срока ноги начинают уставать к вечеру, их может ломить и распирать. Однако, если поднять их во время дневного или ночного отдыха, эти симптомы уменьшаются или проходят. Беременных по ночам часто беспокоят судороги из-за повышенной потребности в кальции.

Застой и нарушения кровотока могут привести к внутриутробной гипоксии и задержке развития плода.

Какие специалисты лечат

Учитывая многообразие причин, вызывающих боль и тяжесть в ногах, лечением проблемы занимаются многие врачи:

  1. Сосудистые причины находятся в сфере деятельности сосудистого хирурга,
  2. варикозную болезнь лечит врач флеболог.
  3. Плоскостопием, заболеваниями суставов занимается врач хирург.
  4. Невропатолог оказывает помощь при остеохондрозе, полинейропатии.
  5. Ревматоидные артриты — ревматолог.
  6. Отеки при болезнях сердца — кардиолог, аритмолог.
  7. ХПН, почечные отеки — нефролог.
  8. Проблемы при сахарном диабете — эндокринолог.

Если дискомфорт появился впервые, предшествующих заболеваний не было, можно начать с врача общей практики. После предварительного обследования он направит к профильному специалисту, который знает как лечить каждое конкретное чувство тяжести.

Мнение врачей по каждому случаю будет высказано после обследование, возможности для обследования медицина сегодняшнего дня предоставляет в самом широком масштабе.

Принципы лечения

Условие правильного назначения лечения — точно поставленный диагноз. Препарат, являющийся панацеей при любых формах боли ног отсутствует. Лечить надо основное заболевание.

Таблетка, мазь, крем и любой другой препарат должны быть назначены врачом. Даже вопрос о том, делать ли массаж, должен решаться специалистом.

Безобидный, по мнению пациента, массаж может стать причиной отрыва тромба при сосудистых проявлениях, тогда желание вылечить обернется причинением смерти.

Наиболее «безобидная» терапия — гель Троксевазин. Он не имеет противовоказаний, оказывает венотонизирующее, венопротекторное действие, укрепляет сосудистую стенку, снимает отеки и воспаление, ему присущ противосвертывающий и антиоксидантный эффект.

Как лечиться Троксевазином? Предварительно полезно сделать прохладную ванночку, можно добавить в воду немного уксуса. Высушив полотенцем, на сухую кожу надо осторожно мазать гель Троксевазин.

После этого полезно поднять конечности, подложив под них свернутое одеяло или валик.

Компрессионное белье

Прекрасной альтернативой медикаментам при лечении и профилактике варикозной болезни является компрессионное белье. Ассортимент его широк:

  • чулки;
  • колготки;
  • трусы;
  • гольфы;
  • бандажи.

Каждый из них имеет разную степень компрессии, поэтому покупке такого белья должно предшествовать обследование и рекомендации врача. Белье имеет элегантный дизайн, удобно в носке.

Народные средства

Практически все рецепты народной медицины основаны на применении различных отваров трав для ванночек. Используют отвар сосновой хвои, смесь подорожника, крапивы, мать-и-мачехи, смесь мяты и бузины, липовый отвар.

Можно сделать такое «лекарство»:

  • Приготовить отвар мяты. Залить его в формочки для заморозки пищевого льда и убрать в морозильную камеру. Протирать уставшие ноги кусочком мятного льда.

Профилактика

Конкретные меропрятия определяются профилактикой тех заболеваний, симптом которых напряжение и дискомфорт.

В общих рекомендациях можно упомянуть:

  • коррекция массы тела;
  • организацию адекватной двигательной активности;
  • выполнение комплекса упражнений, препятствующих застою в венах нижних конечностей;
  • отказ от вредных привычек;
  • ношение удобной обуви.

Беременным можно посоветовать контрастный душ, который легко выполним дома. Чередование горячей и холодной воды, направление струи снизу вверх быстро снимает чувство тяжести.

Заключение

Если тяжесть ног сохряняется, помните, что этот симптом может означать начало серьезных заболеваний. Не запускайте болезнь, пройдите обследование. Только врач определит от чего возникло чувство тяжести в ногах и даст рекомендации, как его лечить.

Источник: https://TravmaOff.ru/bol/tyazhest-v-nogah.html

Боль и тяжесть в ногах: причины, лечение, почему тяжело ходить

Тяжесть и боль в ногах могут свидетельствовать не только об усталости и чрезмерном физическом перенапряжении, но и о венозных заболеваниях. Причины можно установить только после прохождения обследования.

Оставлять проблему без внимания нельзя, иначе могут появиться более неприятные последствия в виде ограничения подвижности.

Причины

На боль и тяжесть в ногах жалуется большая половина населения. Такие симптомы чаще всего появляются после ходьбы или длительного пребывания на ногах. Если не предпринимать никак мер, то со временем к усталости и боли добавляется отечность конечностей, судороги, а болезненные ощущения приобретают постоянный характер.

Основные причины тяжести в ногах:

  • беременность;
  • гормональные изменения;
  • пожилой возраст;
  • чрезмерные физические нагрузки или, наоборот, малоподвижный образ жизни;
  • лишний вес;
  • сахарный диабет;
  • наследственность;
  • болезни суставов нижних конечностей;
  • лимфостаз;
  • плоскостопие;
  • патологии позвоночника;
  • болезни сердца и почек.

Наиболее частой причиной тяжести становятся заболевания вен нижних конечностей. Не последнюю роль в развитии варикоза и других болезней играет наследственность.

Варикоз

Варикозная болезнь нижних конечностей является наиболее распространенной причиной боли в ногах. Для этого заболевания характерно расширение подкожных вен.

На начальной стадии появляется тяжесть в ногах и быстрая утомляемость. По мере прогрессирования возникает боль, которая усиливается в вечернее и ночное время, судороги, видны кожные изменения. Симптомы такие:

На более тяжелой стадии появляются трофические язвы, которые возникают из-за нарушения кровообращения.

Варикоз развивается медленно, на протяжении нескольких лет или даже десятилетий. Не стоит ждать, пока состояние усугубится, необходимо обращаться за лечением на начальной стадии, когда появляется боль в ногах.

Тромбофлебит

Это заболевание может возникнуть на фоне варикоза. Для него характерно образование тромбов (кровяных сгустков в венах).

Тромбофлебит опасен осложнениями. Оторвавшийся тромб может закупорить жизненно важный сосуд, что приведет к инфаркту миокарда.

Тромбофлебит можно распознать по таким симптомам:

  • пульсирующая боль, которая носит постоянный характер;
  • тяжесть в ногах;
  • отечность;
  • чувство жжения под кожей.

Тромбоз глубоких вен

Болезнь длительное время может протекать бессимптомно. В месте нарушения венозного оттока появляется выраженная отечность, синюшность кожного покрова, видны набухшие вены, а также возникает распирающая боль. Подробнее про тромбоз вен →

Облитерирующий эндартериит

Это воспалительное заболевание артериальных сосудов нижних конечностей. Больному тяжело ходить из-за возникшего чувства тяжести, боли и онемения. Чаще первые шаги даются легко, а затем видна хромота.

Тромбоэмболия

Это заболевание возникает при закупорке сосуда кровяным сгустком. Тромбоэмболия чаще всего является следствием тромбофлебита нижних конечностей.

Симптоматика зависит от того, в каком сосуде остановился тромб. Наиболее тяжелые последствия при закупорке легочной артерии или сосудов головного мозга.

При поражении артерий нижних конечностей появляется боль, нарушается чувствительность и функциональность ног. Кожа становится холодной и бледной.

Аневризма артерий

Диагностировать заболевание на ранней стадии трудно, поскольку болезнь протекает практически бессимптомно. Со временем аневризма проявляется в виде судорог после занятий спортом, боли в состоянии покоя, а также онемения ног.

Опасными последствиями болезни являются тромбоз и артериальная недостаточность.

Сахарный диабет

Это заболевание практически всегда сопровождается болью и тяжестью в ногах, поскольку из-за повышения уровня сахара в крови поражаются сосуды. Пациента беспокоят мышечные судороги, сухость кожи, зуд или жжение, диабетические язвы.

При тяжелом течении сахарного диабета и развитии «диабетической стопы» пораженные конечности могут ампутировать.

Лимфостаз

Второе название этого заболевания – лимфедема. Это нарушение оттока жидкости из лимфатических сосудов и капилляров. В результате такого нарушения возникают следующие симптомы:

  • отек конечностей;
  • болезненные ощущения и тяжесть;
  • трофические язвы из-за нарушения питания кожного покрова;
  • инфицирование открытых ран на ногах.

Отечность и боль усиливается после физических нагрузок.

Диагностика

Чтобы избавиться от тяжести в ногах, необходимо выяснить причину. Обследование выглядит так:

  • УЗИ. Обследуют вены и артерии нижних конечностей. В обязательном порядке проводят УЗИ органов малого таза.
  • Ангиосканирование. С помощью этого метода сканируют глубокие и поверхностные вены, можно выявить тромбофлебит и тромбоэмболию.
  • Анализ крови, в том числе и на сахар.
  • Анализ мочи.

В некоторых случаях может потребоваться УЗИ почек, МРТ, электрокардиограмма и рентген суставов.

Общие принципы лечения

Причины тяжести в ногах разнообразны, поэтому лечение зависит от постановленного диагноза. Не обойтись без местных средств, которые оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие, например, Венолайф.

Кроме основного лечения, необходимо использовать препараты для восстановления венозного тонуса. Подойдут таблетки Аскорутин, мази Венорутон, Троксевазин, Венолек.

Кроме медикаментозного лечения, стоит пропить витаминные комплексы, которые содержат витамины А, В, С, Е, К, РР.

Профилактика

Ноги ежедневно поддаются нагрузке, поэтому следует ухаживать за ними после тяжелого рабочего дня. Массаж конечностей поможет снять усталость и нормализовать кровообращение. Его желательно делать перед сном с применением кремов-флеботоников, которые укрепляют тонус вен. Массажные движения стоит выполнять снизу-вверх.

Кроме массажа, полезна утренняя и вечерняя зарядка для расслабления мускулатуры ног. Другие меры профилактики:

  • не допускать ожирения;
  • следить за уровнем сахара;
  • заниматься спортом;
  • избегать чрезмерного нахождения на солнце, не принимать горячие ванны;
  • носить удобную обувь, отказаться от туфель на высоком каблуке;
  • правильно питаться, избегать продуктов с высоким содержанием холестерина;
  • для профилактики плоскостопия желательно использовать ортопедические стельки;
  • не носить узкие брюки, которые мешают нормальному кровообращению.

Если работа связана с постоянным нахождением на ногах, то лучше использовать компрессионный трикотаж. При беременности не стоит увлекаться длительными прогулками.

Необходимо следить за здоровьем ног. Боль и тяжесть значительно ухудшают качество жизни, а если эти симптомы вызваны тяжелыми заболеваниями, то могут привести к ограничению подвижности.

Источник: https://xvarikoz.ru/bolezni/bol-i-tyazhest-v-nogax/

Тяжесть в ногах ниже колен: от чего и как лечить? – Лечение ног

Причины неприятного ощущения могут быть разные, но в любом случае человеку необходимо обследоваться, чтобы исключить патологии, которые могут перерасти в тяжелые заболевания.

Причины

Тяжесть в икрах ног может появиться как утром, так и к концу дня. Скованность икроножных мышц сразу после пробуждения возникает абсолютно по другим причинам, чем в вечернее время, когда кроме усталости болят ноги, становится тяжело ходить. Часто человек сваливает все на банальную усталость.

Диагностические мероприятия показывают, что усталость и тяжесть в ногах является признаком сосудистых патологий, заболеваний суставов, нарушением деятельности лимфатической системы, другими внутренними органами.

Как избавиться от тяжести в ногах? Чтобы добиться стойкого положительного результата, необходимо обратиться за медицинской консультацией для дифференцированной диагностики.

Состояния временной симптоматики

Данные причины не относятся к роду болезней, поэтому проходят часто без медикаментозной помощи:

  1. Интенсивная физическая нагрузка во время спортивных тренировок, соревнований, при длительной ходьбе приводит к появлению тяжести, боли в ногах. Во время длительных сокращений мышц происходят реакции по высвобождению энергии с образованием молочной кислоты, которая не выводится, а оседает в мышечных волокнах. Именно это химическое соединение является причиной тяжелых ног.
  2. Метеочувствительные люди отмечают, что ватные ноги становятся при резких изменениях погоды. Данная категория людей может иметь ряд хронических заболеваний, которые способствуют появления реакции на погодные условия. В некоторых случаях изменение состояния здоровья у человека может быть индивидуальной особенностью с детства.
  3. Повышенная масса тела дополняет нагрузку на суставы , стопы лишними килограммами. В вертикальном положении человек проводит много времени. Носить на себе дополнительные тяжести в виде лишнего веса нелегко, поэтому, тяжесть и усталость в ногах – закономерное явление.
  4. Гормональная перестройка организма во время овариально-менструального цикла, а также наступления менопаузы способствует развитию усталости в ногах. Усугубляет ситуацию прием гормональных контрацептивов, которые могут привести к подобному побочному эффекту.

Остеохондроз

Дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночных дисках и телах позвонков пояснично-крестцового отдела проявляются тяжестью и сильными болями в ногах с иррадиацией ниже колена. Появление симптома связано с передавливанием крупных нервных стволов, которых проходят в области позвонков.

Чтобы развилась стойкая болезненность в ногах, остеохондроз должен достигнуть второй стадии деформации дисков, когда появляются протрузии и грыжи, а сегменты видоизменяются с образованием костных наростов – остеофитов. Болезненность, усталость ног может стать постоянной, обостряющейся в острый период,  иметь приглушенный характер в период ремиссии.

Артроз

Дистрофические изменения хряща в суставах нижних конечностей вызывает тяжесть и боли в ногах. Процесс развития заболевания длительный, на ранних стадиях может никак не проявляться. Чаще болеют мужчины и женщины старших лет, после перенесенных травм в более молодом возрасте.

Хрящевая прокладка суставной сумки перестает выполнять свою функцию, истончается, приближая головки костей на опасное расстояние. Верхняя оболочка кости уплотняется, появляются хаотичные наросты. Суставная сумка изменяет свою первоначальную форму, задевая нервные окончания, что приводит к данному осложнению.

Артрит

Воспалительные процессы коленного сустава и расположенных ниже колена, сопровождаются сильной болью и тяжестью в левой ноге или правой, в зависимости от расположения пораженного соединения костей. Инфекционные возбудители или аутоиммунные нарушения вызывают местное воспаление с отеком и изменением цвета кожи.

Боль отдает в ногу, вызывая сильный дискомфорт и нарушение двигательной функции. Тяжесть может появляться утром. Больному тяжело наступать на больную ногу, икроножные мышцы не задействуются в активных движениях, могут постепенно атрофироваться с больной стороны.

Плоскостопие

Тяжесть в ногах ниже колен при опущении сводов стопы появляется после ходьбы в обуви, не соответствующей ортопедическим стандартам. Человек много времени проводит на ногах. Опустившиеся своды под нагрузкой прогибаются сильнее, степень плоскостопия становится больше.

Часть нагрузки переносится на суставы ноги, что вызывает тяжесть и усталость в голенях. Чем больше развивается плоскостопие, тем выраженнее становится симптоматика. Усталость появляется все чаще, тяжесть в икрах, ноющие боли появляются все чаще.

Патологии сердца

Нарушение деятельности сердечно-сосудистой системы проявляются стойкими отеками на ногах, сопровождаемые постоянной болью, ощущением тяжести и усталости в ногах. Главным отличием от других болезней является наличие симптомов тяжести одновременно с болью области сердца, одышкой и нередко повышением артериального давления.

Варикозное расширение вен

Хроническое заболевание, связанное с изменениями  сосудов ног. Вены становятся менее эластичными и растягиваются, клапаны, удерживающие венозную кровь, начинают плохо работать. В венах появляются застойные явления, нарушается кровоток. Мелкие капилляры лопаются, образуют «сетку» на коже.

Ноги становятся тяжелыми, появляется чувство усталости и отечность к концу дня. Постепенно появляется выраженный рисунок вен, могут поражаться глубокие сосуды, не проявляясь внешними признаками. Тяжесть в икрах ног остается постоянно в обоих случаях.

Тромбофлебит

Воспаление вены с образованием на стенках сгустков крови, вызывает тяжесть и боли в ногах. Состояние развивается после инфекций, травм, застоя крови во время операций, родов, заболеваниях крови. Тромбофлебит вызывает покраснение и боль в месте прикрепления тромба, появляется тяжесть в икрах из-за замедленного кровотока и воспаления.

Облитерирующий атеросклероз

Сосудистая патология характеризуется поражением стенок сосудов с образованием холестериновых бляшек. Возникает из-за нарушения биохимических процессов с участием липидного и белкового обмена. Болезнь сопровождается уменьшением просвета сосудов, что приводит к кислородному голоданию участков нижней конечности ниже колена.

Гипоксия приводит к появлению хронической усталости в ногах, болезненности, нарушении чувствительности, онемению голени. Цвет кожных покровов может меняться на участках, подверженных ишемии.

Лимфостаз

Нарушение свободного движения в сосудах лимфатической системы с образованием обогащенной белком жидкости, которая скапливается в сосудах. Появляется тяжесть в ногах по утрам и в течение дня.

Сильнейшие отеки сопровождают патологию. Нарушается питание тканей, сопровождаемое грозными осложнениями: рожистым воспалением, появлением многочисленных папиллом, онкологическими новообразованиями.

Сахарный диабет

Эндокринная патология с нарушением выработки инсулина отражается на состоянии нижних конечностей. У больного развивается диабетическая стопа, при которой пропадает  чувствительность подошв стоп, кожа на ногах ниже колена покрывается трофическими язвами. Появляется отек мягких тканей на голени, тяжесть в икрах ног, болезненность.

Беременность

Появление тяжести в ногах при беременности может быть обусловлено не только гормональной перестройкой. Период вынашивания ребенка женщина становится уязвимой. Во время второго триместра появляется опасность уплощения стопы из-за выработки гормона релаксин, который расслабляет соединительную ткань.

Подрастая в утробе матери, плод давит на низ живота, оказывая давление на паховую вену. Сочетание с увеличением нагрузки на ноги, может развиться варикозное расширение вен. Тяжесть и боли в голени будут сопровождать всю оставшуюся беременность. С увеличением срока тяжесть в ногах ниже колена будет только усиливаться.

Диагностика

Как снять тяжесть в ногах? Добиться стойкого положительного результата поможет правильное лечение, назначенное врачом. Для диагностики проводится:

  • осмотр больного и сбор анамнеза;
  • лабораторное исследование крови на выявление воспаления и других отклонений;
  • рентгенологическое исследование для обнаружения изменений в структуре и строении суставов и позвоночника;
  • УЗИ сосудов для определения проходимости;
  • компьютерная томография для составления детальной картины патологии;
  • электрокардиограмма для проверки работы сердца.

Дифференциальную диагностику проводит медицинский специалист и на основании результатов составляет комплекс терапевтических мероприятий.

Лечение

Если постоянная тяжесть в ногах: что делать и как лечить? Для избавления от неприятного симптома подойдет комплекс лечебных мероприятий, направленный на устранение причины. Одним из пунктов является медикаментозное лечение, назначенное в соответствии с заболеванием, которое способствует появлению тяжести в икрах ног.

Лекарственные средства

  1. При болевом синдроме, сопровождающем тяжесть в ногах ниже колен при любом заболевании, назначаются анальгезирующие препараты для кратковременного облегчения. Анальгин, Баралгин, Темпалгин оказывают симптоматическое лечение.

  2. Воспалительные процессы в суставах лечатся нестероидными противовоспалительными средствами – Ибупрофен, Кеторолак, Диклофенак. Средство от боли, воспаления и повышенной температуры тела назначается при заболеваниях суставов и позвоночника.

  3. Глюкокортикостероиды (Дипроспан, Дексаметазон) помогают при сильном воспалении, если другие средства не помогают достичь положительного результата.
  4. Миорелаксанты (Мидокалм, Сирдалуд) снимут повышенный тонус икроножных мышц, что приводит к обезболивающему эффекту.

  5. Хондропротенкторы (Дона, Артра, Терафлекс) обеспечат кости и хрящи необходимого для нормального функционирования хондроитина и глюкозамина. Останавливают разрушение и дистрофические реакции.
  6. Таблетки от варикозного расширения, укрепляющие стенки сосудов – Детралекс, Венарус, Траксевазин.

    Длительный прием обеспечивает прочность сосудам и улучшению работы мышечной сосудистой стенки.

  7. Лечение сахарного диабета проводится препаратами, регулирующие уровень глюкозы в крови: Сиафор, Диабетон.
  8. Диуретические средства для устранения отеков. Диувер, Фуросемид выводят лишнюю жидкость из организма, ноги ниже колена легкими.

  9. Местно применяется крем, мазь или гель от усталости и тяжести в ногах: Лиотон, Трансерутин, Венолайф. Ежедневное втирание лекарственного средства снимает напряжение, устраняет тяжесть ниже колена, укрепляет сосуды, избавляет от отеков.
  10. Мазь от боли (Найз, Вольтарен, Финалгон) избавляет от болезненности за счет воздействия непосредственно на больное место.

Физиотерапия

Современные методы физиотерапевтического лечения являются эффективными дополнительными методами к традиционному лечению, усиливая терапевтический эффект медикаментозных средств. Процедуры можно выполнять в физиотерапевтическом кабинете или  в домашних условиях при наличии специализированных медицинских аппаратов.

Один из самых популярных методов – магнитотерапия. Импульсный ток магнитного поля воздействует на организм, проникая на 8 см вглубь тела.

Лечение проводится по специальной схеме для каждого заболевания, расписанной к инструкции.

Терапевтическое действие наступает не сразу, лечебный эффект накапливается к концу курса и сохраняется на время перерыва между сеансами, рекомендованного производителями.

Дарсенваль применяется  при тяжести в ногах. В основе метода лежит воздействие гальваническим током, аппарат можно использовать при многих патологиях. Электрофорез в комплексе с обезболивающими мазями способствует наступлению лечебного воздействия за короткий срок.

Диетотерапия

Снять тяжесть в ногах поможет соблюдение норм правильного питания. Диетическое питание будет поддерживать нормальный вес, обеспечивать поступление необходимых витаминов и минералов для нормальной жизнедеятельности не только ног, но и всего организма.

От каких продуктов следует отказаться:

  • соленая и жирная пища;
  • колбасы и консервы;
  • полуфабрикаты и фастфуд;
  • кондитерские изделия и сахар;
  • газированная вода;
  • алкогольная продукция.

Составлять ежедневный рацион рекомендуется заранее, меню включает:

  • кисломолочную продукцию;
  • нежирное мясо и рыбу;
  • овощи, фрукты, зелень;
  • соки и компоты;
  • творог, сыр твердых сортов.

Готовить блюда рекомендуется на пару или запекать в духовом шкафу с небольшим количеством соли. Соблюдать водный режим до 2 литров в день, есть небольшими порциями, но часто.

Ортопедические изделия

Производители изделий медицинского назначения позаботились об облегчении состояния и профилактике, чтобы снять тяжесть  ногах.

Для больных суставов разработана целая серия бандажей для коленного сустава, которые выполняют различные функции.

Существуют ортезы, облегчающие боль со щадящим режимом для суставов, или профилактические изделия, предупреждающие развитие патологических состояний.

При плоскостопии подбираются ортопедические стельки в зависимости от степени тяжести и вида плоскостопия. Ношение стелек или ортопедической обуви останавливает прогрессирующий процесс и дарит ногам отдых от боли и тяжести.

При варикозном расширении вен флебологи назначают ношение компрессионного трикотажа с утра до вечера. Выпускают гольфы, чулки, колготки, чтобы устранить симптом у мужчин и женщин. Трикотаж предупреждает отеки и тяжесть, поддерживая вены, как корсет. На время операций назначается противоэмболический трикотаж, который препятствует застойным явлениям и образованию тромбов.

Во время беременности гинекологи рекомендуют носить ортопедические стельки, чтобы не развилось плоскостопие. Во втором триместре назначается дородовый бандаж, который поддерживает увеличивающийся живот. Данное изделие предупреждает варикозное расширение вен и защищает поясничный отдел позвоночника от дополнительной нагрузки.

Лечебная физкультура

Комплекс упражнений ЛФК составляется инструктором, исходя из вида и степени патологии. Занятия проводятся под контролем физиотерапевта, который дозирует нагрузку и показывает правильную технику выполнения. Движения должны быть плавными и медленными, без рывков.

Регулярные занятия лечебной гимнастикой улучшают кровообращение в нижних конечностях, питание клеток, снимают спазмы и улучшают тонус мышц. Ноги становятся более тренированными, выносливыми и готовыми к нагрузкам.

Массаж

Профилактический и лечебный массаж проводится курсами два раза в год. Противопоказанием к проведению манипуляции является  варикозная болезнь и тромбофлебит. После десятидневного курса состояние мышечных тканей значительно улучшается  и тяжесть в ногах пропадает за счет поступления большего количества кислорода к клеткам, качественных питательных веществ.

Народная медицина

  1. Ножные расслабляющие ванночки проводятся вечером. Заварить в одной посуде ромашку, мяту, чабрец, липу. Дать настояться в течение тридцати минут. Вылить полученный настой в небольшой таз с теплой водой и опустить ноги на 20 минут. После процедуры можно смазать увлажняющим кремом.
  2. Массаж с охлаждающим воздействием снимет отеки и усталость с ног.

    Несколько ледяных кубиков завернуть в марлю, сложенную в несколько слоев. Делать легкие массажные движения от стопы к колену. Ноги после сеанса можно положить на валик так, чтобы носки находились выше уровня сердца.

  3. Морскую соль без добавок растворить в небольшом количестве теплой воды и погрузить в соленую воду голени. После 20 минут обмыть ноги и высушить насухо.

  4. Протирать кожу ног полезно яблочным уксусом для укрепления сосудистой стенки.
  5. Ванночки для ног с хвоей помогают успокоить усталые ноги, снять воспаление и тяжесть. Сто грамм хвои залить кипятком и дать настояться. Отвар слить и опустить ноги на 15 минут.
  6. Подготовить ветки дуба и каштана по половине килограмма каждых. Залить сырье водой и закипятить.

    Отвар настаивать в темном месте 10 часов. Проводить ванночки по 15 минут ежедневно в течение 10 дней.

  7. Смешать сухое сырье подорожника, крапивы и мать-и-мачехи. Восемьдесят грамм смеси залить 2 литрами воды и заварить 45 минут. Погружать ноги на 15 минут.
  8. Протирать ноги целебным отваром из мяты, ромашки и березовых листьев.

    Для усиления эффекта в раствор можно добавить немного пищевой соды. После процедуры не забыть увлажнить кожу детским кремом.

  9. Медовые компрессы прекрасное средство для ног в случае тяжести, усталости и воспаления. Голени намазать медом по всей поверхности, сверху замотать полиэтиленовой пленкой, можно укрыть теплым одеялом и оставить на ночь.

    После процедуры тщательно вымыть и высушить полотенцем. Сверху ноги намазывают обычным гипоаллергенным или лечебным гелем.

Профилактика

Чтобы не думать о том, как избавиться от тяжести в ногах, нужно позаботиться о предупреждении и лечении патологий заранее. При первых сигналах в виде тяжести или боли в ногах необходимо сразу обращаться к врачу. Чтобы ноги были здоровыми, а походка легкой, необходимо соблюдать профилактические мероприятия:

  • вести активный образ жизни;
  • избегать тяжелых физических нагрузок;
  • правильно питаться, следить за весом;
  • носить профилактические ортопедические изделия;
  • регулярно заниматься спортом, делать зарядку;
  • избавиться от вредных привычек: курения и употребления алкоголя.

Источник: https://lechenie-nog.ru/tyazhest-v-nogax-nizhe-kolen-ot-chego-i-kak-lechit/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector