Почему опухла стопа

Что делать, если опухла нога в районе стопы

Отек ног в области стопы – это симптом многих нарушений в работе организма. Опухлость конечностей приносит сильный дискомфорт.

Этой проблеме могут быть подвержены практически все люди вне зависимости от возраста и образа жизни. И чтобы понять как снять отек, в первую очередь, должна быть выявлена причина его возникновения.

Если опухла нога в районе стопы что делать и как снять неприятное ощущение?

Причины отека ног в области стопы

Отек стопы – это скопление жидкости в мягких тканях, которое может сопровождаться такими симптомами, как зуд, чувство тяжести, покраснение. Почему отекают ступни ног? Причина может быть связана с заболеваниями внутренних органов, в этом случае припухлость на стопе будет носить хронический характер. Временные же отёки может вызвать любой неблагоприятный фактор.

Заболевания сердца

Если отекают ноги по утрам после сна и ближе к вечеру, причиной может быть сердечная недостаточность.

Это серьезное и опасное заболевание, при котором наблюдается большое количество неприятных симптомов таких, как отеки стоп, голени, лица, рук и живота. Отек часто болезненный и неподвижный.

При этом конечности мерзнут и немеют. Появляются боли в сердце, одышка, нарушается кровообращение, расширяются вены.

Заболевания почек

Больные почки зачастую не могут справиться с большим количеством жидкости в организме, а потому она скапливается в тканях. Зачастую при этом страдают не только ноги, но и лицо, поясница.

Варикозная болезнь

Нижние конечности могут также опухнуть из-за варикозного заболевания. При варикозе наблюдается расширение вен и нарушение в них кровотока. Недуг сопровождается такими симптомами:

  • появляются сосудистые звездочки;
  • вздуваются вены, образуются узлы;
  • отекают ноги внизу в районе стопы и голени;
  • возможны ночные судороги.

Также варикоз характеризуется повышением утомляемости и тяжести в ногах снизу.

Флебит

Если опухла стопа левая или правая, возможно развитие такого заболевания, как флебит. Характерными симптомами является поражение одной конечности, при этом возникает покраснение, боль и припухлость вен.

Травмы

Ушиб, растяжение, перелом – все это может стать причиной, по которой болит нога в стопе и опухла. Важно в первую очередь определить характер травмы. Если вы просто больно ударились, нога опухла и покраснела, но при этом движение пальцев и ступни в целом не затруднено, а просто сопровождается болями, вероятнее, это ушиб. Чаще всего можно наблюдать ушиб пальцев и тыльной стороны стопы.

Растяжение связок характеризуется практически такими же симптомами. Стопа опухла и болит, может появиться покраснение. Боль при этом ноющая и тянущая. Если растяжение сильное, наблюдаются кровоподтеки, в некоторых случаях, повышается температура тела.

Самой серьезной травмой является перелом. Для него характерны такие симптомы:

  • травмированное место сильно болит;
  • нога опухает;
  • движения очень затруднены и вызывают резкую боль;
  • иногда поднимается температура тела;
  • появляется посинение, покраснение или кровоподтек.

Вывих – еще один довольно распространенный вид травм. Самым характерным его признаком является деформация сустава. Помимо этого, болит стопа ноги, снижается чувствительность, возникает отечность.

Аллергия

Аллергическая реакция может наступить в результате укуса насекомых, приема медицинских препаратов, определенных продуктов питания и других факторов. При этом нередко наблюдается не только припухлость, но и покраснение, сыпь, зуд.

Подагра

Если припухлость локализуется около пальцев ног или на подошве стопы, возможно, речь идет о подагре. Это заболевание суставов и тканей, возникающее из-за нарушения обмена веществ, при котором в суставах откладываются соли мочевых кислот.

Чаще всего болезни подвержен большой палец на ноге. При этом сустав воспаляется, отекает, краснеет, возникает давящая боль. В пораженной части стопы увеличивается локальная температура. Чаще острые признаки подагры возникают рано утром или ночью.

Неврома Мортона

Еще одно неприятное заболевание, которое вызывает отечный синдром, — неврома Мортона. Специалисты еще точно не выяснили из-за чего наступает данная болезнь.

Однако считается, что основной причиной служит постоянное сдавливание нерва, проходящего по своду стопы. Чаще от такого заболевания страдают женщины, предпочитающие обувь на высоком каблуке. При этом пятки поднимаются, а передняя часть подошвы сильно нагружается.

Человек чувствует боль возле пальцев, жжение, онемение. Подушечка стопы тоже может болеть и отекать.

Неправильное питание

Нехватка белков в организме также приводит к тому, что опухают ноги в районе стопы. Такое состояние обычно наблюдается у сторонников вегетарианства, а также у людей, увлекающихся диетами или как минимум разгрузочными днями.

Чрезмерное употребление соли тоже приводит к задержке жидкости в тканях и вызывает отеки ступней, век и кистей рук.

Другие причины

Отек ног у женщин может наблюдаться во второй половине менструального цикла. Происходит это из-за нарушения выделения жидкости из организма. Состояние это не является опасным и проходит с окончанием ПМС (предменструальный синдром).

Ношение неудобной сдавливающей конечность обуви может также вызвать отеки стоп. При этом неприятные ощущения появляются во второй половине дня, когда нога достаточно устает. Туфли на высоком каблуке, помимо прочего, приводят к болезненным ощущениям на подошве. А слишком узкий носок способствует тому, что пальцы становятся покрасневшие и распухшие.

Употребление большого количества алкоголя вечером может привести к образованию отечности ног с утра. Обычно это проходит самостоятельно через несколько часов.

Как снять отечность в области стопы?

Чем лечить отек ног в области стопы? Чтобы снять припухлость важно в первую очередь выявить причины и лечение назначить в соответствии с ними. Для этого при серьезных заболеваниях прибегают к помощи врача, но если необходимо быстро снять отек стопы, можно принять некоторые меры самостоятельно в домашних условиях.

Гимнастика, массаж и ванночки, как скорая помощь в борьбе с отеками ног в области стопы

  1. Гимнастика для ступней ног. Если опухла стопа, выполнение простейших упражнений может быстро устранить эту проблему. Вот некоторые из них: ходьба на цыпочках; круговые вращения стопами; растопыривание, а также сжимание — разжимание пальцев и другие.

    Ограничением является отечность и боль в стопе по причине полученной травмы (например, растяжение связок или вывих). В этом случае конечности необходим покой. Также запрещены любые физические нагрузки при воспалительных процессах (подагра, артрит).

  2. Массаж также может помочь устранить жидкость в стопе.

    Для этой процедуры дополнительно используются эфирные масла, снимающие отек стоп ног (масло сосны, кипариса, мирты, герани). Не менее эффективным станет легкий массаж кусочком льда из отвара лекарственных растений, например, ромашки.

  3. Ванночки для ног с добавлением морской соли, эфирных масел помогут не только справиться с отекшими стопами, но и снимут напряжение, боль и тяжесть.

    Однако стоит помнить, что если причиной, по которой опухли ступни ног является варикоз, то теплая вода не только нежелательна, но и опасна расширением сосудов, и также при воспалительных процессах запрещены любого рода прогревания.

  4. Помогут снять отек стоп ног компрессы. Для них может использоваться кашица из пшеничных отрубей и молока или тертый сырой картофель.

Диуретики

Существуют также мочегонные средства, которые помогут снять отёчность в ступнях:

  • отвар из льняных семян. Две столовых ложки семечек заливают 500 мл воды и кипятят 15 минут. Затем процеживают и дают отстояться в течение часа. Принимать 4 раза в день по 100 мл;
  • четыре чайные ложки измельченного корня петрушки залить 150 мл воды и настаивать в течение десяти часов. Принимать 1 ст. л. перед едой 3-4 раза в день;
  • свежевыжатый сок из моркови, лимона или огурца;
  • также мочегонным эффектом обладает кефир, творог, арбуз, тыква, земляника, черная смородина, виноград.

Здоровый образ жизни

  1. Также не нужно забывать про правильное употребление жидкости. В течение дня человек должен выпивать достаточное количество воды, но непосредственно перед сном питье лучше ограничить.
  2. Важно носить удобную обувь, не сжимающую ступню.

    А если в течение дня повышалась нагрузка на нижние конечности из-за длительного времени, проведенного на ногах, постарайтесь найти несколько минут, чтобы отдохнуть. При этом ноги лучше положить на возвышение.

    И, напротив, если стопа распухла из-за длительной сидячей работы, снимите обувь и сделайте гимнастику или просто походите по комнате.

Охлаждающие компрессы и обезболивающие препараты

  1. Если причина отека ноги в районе стопы кроется в травме, например, растяжение связок, ушиб или перелом, необходимо в первую очередь обеспечить покой и наложить тугую повязку или шину. При этом снять опухоль на ноге, а также болевые ощущения может помочь холодный компресс.

    Для его приготовления лед кладут в полиэтиленовый пакет, а затем оборачивают в мягкую ткань и прикладывают к поврежденному месту на 15-20 минут. Можно также использовать любой замороженный продукт, если нет льда. Если же при этом поднялась температура тела, скорее всего, имеет место перелом.

    Необходимо сделать рентген и обратиться к травматологу.

  2. При подагре, артрозе, артрите и аналогичных воспалительных заболеваниях, сопровождающихся отеком и болезненностью, необходимо соблюдение покоя больной конечности, сделать холодный компресс, принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты (Нимесил, Ибупрофен, Диклофенак).

Устранение аллергена

Если опухла нога в районе стопы в результате аллергической реакции, важно в первую очередь прекратить контакт с аллергеном. Далее, возможен прием антигистаминных препаратов (Супрастин, Диазолин) и применение любых народных средств, снимающих отек.

Источник: https://otekimed.ru/nog/stopy.html

Причины боли и опухания стопы

Стопа человека выполняет важные функции в процессе его жизнедеятельности, а также испытывает большую нагрузку. Состояние, когда опухла стопа и болит вызвано перенапряжением и скоплением жидкости в тканях.

Такое явление может свидетельствовать о различных патологиях внутренних органов, и требует незамедлительного обращения к врачу.

Неудобная обувь

Описание

Узкий нос, жесткий материал, неудобный перекат, высокий каблук могут травмировать ногу, увеличивать давление в конечности, способствовать появлению мозолей и натоптышей.

Вид боли

Ноющая, усиливается при ходьбе.

Локализация боли

Может распространяться по всей стопе, щиколотке, в области голеностопного сустава.

Дополнительные симптомы

Отечность ноги и пальцев, синюшность кожных покровов, деформация большого пальца.

Какой врач лечит

Сосудистый хирург, терапевт.

Диагностика

УЗи, рентген, лабораторные исследования.

Лечение

Гимнастика, ношение удобной ортопедической обуви, отдых, положение ног выше уровня тела, венотонизирующие наружные средства (Троксевазин, Лиотон, Венолайф).

Травмирование конечностей

Описание

Отек и боль могут возникнуть в результате вывиха, перелома, растяжения связок. При переломе нарушается целостность кости, он может быть открытым или закрытым. Такому недугу подвержены все люди, от детей до стариков.

Вид боли

При переломе боль сильная и нарастающая, при ушибе она ноющая и постепенно стихает, усиливается при ходьбе.

Локализация боли

На месте повреждения, может иррадиировать в близлежащие ткани.

Дополнительные симптомы

Отёчность, гематома, нарушение функции конечности, неправильное ее положение, местное повышение температуры тела.

Какой врач лечит

Травматолог.

Диагностика

Осмотр врача, рентген, УЗИ.

Лечение

Местное применение мазей и гелей, которые снимают отек и гематому, восстанавливают кровоток, противовоспалительные и обезболивающие препараты наружно и внутрь при сильной боли, ношение фиксирующей повязки, физиотерапевтические процедуры.

Диабетическая конечность

Описание

Возникает при сахарном диабете, происходят патологические изменения в нервной системе, кровообращении. При недостаточной выработке гормона инсулина возможно образование незаживающих ран, язв и развитие гангрены.

Вид боли

Острая или незначительная, постоянная в зависимости от формы заболевания.

Локализация боли

В голени, на месте образования язвы, болит ночью, в состоянии покоя и при ходьбе.

Дополнительные симптомы

Стопа отекает длительное время, снижается чувствительность, нарушается кровоснабжения (ноги очень холодные или наоборот горячие), появляется жжение, покалывание, изменение цвета и формы ногтей, незаживающие трещины, царапины, раны, быстрая утомляемость.

Какой врач лечит

Терапевт, хирург, эндокринолог.

Диагностика

Анализ крови и мочи, рентген, исследование сосудов, содержимого раны или язвы, бактериологический посев на чувствительность микроорганизмов.

Лечение

Обработка ран, снижение нагрузки на поврежденную конечность, лечение сахарного диабета, исключение вредных привычек, лечение сопутствующих заболеваний, хирургическое вмешательство.

Плоскостопие

Описание

Явление, при котором происходит деформация сводов стопы (продольного и поперечного). Мышца и связки слабеют, стопа расплющивается, повышается нагрузка на позвоночник и суставы.

Вид боли

Ноющая, при серьёзных изменениях — острая.

Локализация боли

На протяжении всей стопы, пояснице, спине, лодыжках.

Дополнительные симптомы

Возникновение припухлости в стопе и районе лодыжек, изменение размеров ступни, страдает тазобедренный и голеностопный сустав, возможно образование на большом пальце ноги «косточки», нарушается кровоснабжение.

Какой врач лечит

Ортопед, хирург.

Диагностика

Плантография, рентген, метод Фридлянда.

Лечение

Лекарственные препараты для купирования боли и воспаления, лечебный массаж, ЛФК, гимнастика, ношение ортопедической обуви или стелек.

Артроз и артрит

Описание

Заболевания, при которых поражается сустав. При артрозах происходит возрастная деформация сустава, артрит является инфекционным воспалительным заболеванием, затрагивающим весь организм.

Вид боли

Артрит – острая, приступообразная усиливается по ночам. Артроз – острая только при движении, в удобном положении исчезает.

Локализация боли

В пораженном суставе, при артрите переходит на другие.

Дополнительные симптомы

Артрит: опухла и болит стопа, скованность, покраснение кожи, повышение температуры тела. Артроз: хруст и небольшой дискомфорт при ходьбе и движении, при сильных поражениях пациенты отмечают, что болит стопа и ноет.

Какой врач лечит

Ревматолог, ортопед, терапевт.

Диагностика

Анализ крови, рентген, МРТ, КТ.

Лечение

Лечение артрита заключается в применении нестероидных противовоспалительных препаратов, антибактериальных средств.

Гигрома

Описание

Представляет собой новообразование, заполненное прозрачной или желтоватой массой, покрыто плотной капсулой и располагается на сухожилиях и суставах.

Вид боли

Резкая и тупая боль при нажатии.

Локализация боли

На месте возникновения гигромы.

Дополнительные симптомы

Место может болеть, если повреждены нервы, нарушение кровоснабжения конечности.

Какой врач лечит

Хирург.

Диагностика

УЗИ, рентген.

Лечение

Пункция, блокада, раздавливание новообразования, хирургическое иссечение.

Подагра

Описание

Воспалительное заболевание, при котором поражается сустав из-за отложения солей мочевой кислоты.

Вид боли

Острая, интенсивная.

Локализация боли

Чаще всего поражается сустав большого пальца ноги.

Дополнительные симптомы

Покраснение, отек, повышенная чувствительность в стопе.

Какой врач лечит

Терапевт, ревматолог, хирург.

Диагностика

УЗИ, рентген, анализ крови и мочи.

Лечение

Диета, обезболивающие, противовоспалительные, противоподагрические препараты.

Болезнь Дейчлендера

Описание

Патологический процесс, при котором происходит перестройка костной структуры. Причины: наследственная предрасположенность, длительное положение стоя, повышенная нагрузка, ношение узкой обуви, длительное хождение.

Вид боли

Сильные боли при ходьбе.

Локализация боли

Средняя часть стопы.

Дополнительные симптомы

Пациенты жалуются, что опухла стопа, хромота твердая припухлость над диафизом плюсневой кости, чувствительность кожных покровов, повышение температуры тела, быстрая утомляемость, ухудшение общего самочувствия.

Какой врач лечит

Ортопед, травматолог.

Диагностика

Рентген.

Лечение

Ношение ортопедических стелек, массаж, физ. процедуры, исключение длительного хождения или вынужденного стоячего положения, гимнастика, обезболивающие мази и гели, расслабляющие ванночки.

Лимфедема

Описание

Недуг, сопровождающийся нарастающим отеком из-за нарушения оттока жидкости по лимфатическим сосудам.

Вид боли 

Распирающая, ноющая.

Локализация боли

Локализуется в нижних конечностях, в стопе.

Дополнительные симптомы

В зависимости от стадии заболевания отмечают: слабость, зуд, изменения кожных покровов, деформация конечности, рост массы тела, возможны судороги.

Какой врач лечит

Сосудистый хирург.

Диагностика

УЗИ, ЗУЗИ, МРТ, компьютерная томография.

Лечение

Диета, снижение массы тела, массаж, ношение компрессионного белья, физ. процедуры, частый отдых в горизонтальном положении, в сложных случаях хирургическое вмешательство.

Панариций

Описание

Острое гнойное заболевание, вызванное золотистым стафилококком. Распространяется на ткани пальцев рук и ног, воспаление располагается в области около ногтя, способствует ее опуханию.

Вид боли

Острая, пульсирующая.

Локализация боли

В области пальца.

Дополнительные симптомы

Отечность в области пальца и в стопе, озноб, повышение температуры тела, покраснение кожи.

Какой врач лечит

Хирург.

Диагностика

Осмотр врача, пальпация, рентген.

Лечение

На начальной стадии помогают физиотерапевтические процедуры, в более сложных случаях показана операция.

Варикозное расширение вен

Описание

Заболевание, при котором происходит изменение стенок сосудов, снижается их эластичность. Под давлением крови они растягиваются.

Вид боли

Ноющая, усиливается при нагрузках.

Локализация боли

В стопе.

Дополнительные симптомы

Тяжесть, стопы имеют распухший вид, судороги, потемнение голени (при тяжелом поражении вен).

Какой врач лечит

Сосудистый хирург.

Диагностика

Дуплексное сканирование вен нижних конечностей, контрастная венография.

Лечение

Склеротерапия, ношение компрессионного белья, для снятия отеков и болей применяют венотонизирующие средства внутрь и наружно, лазерная терапия.

Заболевания сердца и почек

Описание

Отечность нижних конечностей может быть вызвана сердечной недостаточностью, при которой нарушается кровоснабжение, происходит застой крови. Почечная недостаточность нарушает процесс фильтрации в организме.

Локализация боли

Боль в пояснице при почечной недостаточности.

Дополнительные симптомы

Отек, изменения в моче. При сердечной недостаточности наблюдается отек синюшного цвета, располагается в области лодыжки.

Какой врач лечит

Терапевт, кардиолог.

Диагностика

УЗИ, анализ крови, мочи, жалобы пациента.

Лечение

Мочегонные препараты, способствующие выведению лишней жидкости.

Первая помощь

При возникновении первых симптомов необходимо обратиться к специалисту. При незначительных болях и отечности необходим отдых, ношение удобной обуви, применение венотонизирующих препаратов наружно.

Если у вас опухла нога в районе стопы и болит, поможет диагностировать и подскажет что делать только квалифицированный специалист. Отечность может быть симптомом различных патологий организма, которые представляют опасность для жизни, и доставляют дискомфорт.
Непременно посмотрите видео про данное состояние

Источник: http://zdorovya-spine.ru/boli/v-nogah/v-stope/opuhla.html

Отек стопы: причины, разновидности и методы лечения

Припухлости нижних конечностей сигналят о нарушениях, происходящих в организме человека. Проблема отечности может быть вызвана сопутствующими заболеваниями либо злоупотреблением определенными продуктами. Скопление излишней жидкости поражает здоровых людей так же часто, как больных. Отек стопы имеет симптоматику, характерную для конкретной патологии.

Причины отека

Отек стопы — скопление лишней жидкости в мягких тканях конечности. Припухлость носит временный характер либо постоянный. Последний тип возникает вследствие патологических нарушений деятельности организма человека. По форме протекания отеки подразделяются на:

  • односторонний;
  • двухсторонний.

Временная отечность проходит в течение короткого срока. Наличие припухлости легко заметить, надавив пальцем на него. Оставшийся след проинформирует о наличии скопившейся жидкости. Отек лодыжки проявляется дискомфортом, тяжестью в ногах, иногда болевыми ощущениями.

Временный характер патология принимает при следующих обстоятельствах:

  • злоупотребление соленой, сладкой пищей. Человек при этом поглощает больше воды, которая не успевает выйти из организма;
  • у женщин — предменструальный синдром. Перестройка гормонального фона тормозит выведение жидкости;
  • неудобная поза во сне;
  • долговременное нахождение в одной позе (сидячая, стоячая работа). Ограниченность движения провоцирует развитие варикозного расширения вен, что вызывает отеки стоп и лодыжек;
  • высушивание организма алкогольными напитками. Похмельный синдром требует срочного пополнения водных запасов;
  • жаркие погодные, жилищные условия;
  • питье большого количества жидкости перед сном;
  • механическое травмирование нижней конечности;
  • прием медицинских препаратов (антидепрессантов, гормональных средств).

Односторонние отеки

Данные возбудители одностороннего отека стопы порой отличаются в зависимости от того, правая или левая нога поражена. Обобщить обстоятельства припухлости можно следующим образом:

  • травмирование. Аналогично временному отеку, механическое повреждение носит периодический характер. Длительность зависит от силы травмы;
  • инфицирование мягких тканей ноги;
  • варикозное расширение вен. Серьезная патология, развивающаяся постепенными темпами. Отеки появляются в результате нарушенного кровотока;
  • тромбоз, возникающий вследствие закупорки сосудов;
  • суставные болезни: артриты, артрозы. Наличие данных патологий провоцирует обширную, выраженную припухлость стопы;
  • воздействие укуса, жала животных (насекомых, пауков, пчел, змей). Отекает левая или правая нога, проявляясь вследствие аллергической реакции.

Двусторонние отеки

Концентрация припухлости на обеих конечностях лишает человека полноценной жизнедеятельности. Отек лодыжки и ступни двустороннего характера развития происходит в результате:

  • продолжительного нахождения в одной позе. Нагрузка оказывается на обе ноги, поэтому излишки жидкости поражают левую и правую конечности. Поражение носит временной характер. Рекомендуется менять позиции, разминая ноги;
  • ношения неудобной обуви;
  • избыточной массы тела. Увеличенный вес тяжело переносится организмом, на суставы оказывается повышенная нагрузка. Закономерные отеки в области стопы учащаются с возрастом;
  • патологии сердца, сосудов. Заболевания затрагивают обе нижние конечности. Жидкостный застой возникает вследствие нарушенного кровообращения. Размер и локализация отеков зависит от пораженного органа;
  • нарушенной деятельности почек. Характеризуется припухлостью многих частей тела, начиная от лица, заканчивая стопами. Жидкость скапливается в течение всего дня, уменьшается к вечеру;
  • нарушенного оттока лимфы. Подобный сбой провоцирует опухоли щиколотки, стоп, лодыжки;
  • скачков артериального давления.

Беременность

Частым явлением поздних сроков беременности служат отеки нижних конечностей. Припухлость затрагивает в основном щиколотки, стопы.

Опухание ног характеризует практически всех беременных женщин. Нарушение кровоотока происходит из-за увеличенной матки, которая передавливает расположенную ниже полую вену. Вторая причина отеков периода гестации — активное употребление соленых продуктов.

Припухлости стопы наблюдаются во второй половине срока. Щиколотки отекают преимущественно в последнем триместре. Достаточно выпить мочегонные натуральные средства, поменять привычное положение, отдохнуть. Припухлость ноги автоматически исчезает после рождения ребенка. Случаи, когда опухшие конечности держатся длительное время, редки.

Симптомы отека

Непосредственно с областью стопы увеличиваются в размерах пальцы ног. Меняется цвет кожного покрова. Различные патологические процессы приводят к посинению либо покраснению участка опухоли. Часто образуется чувство зуда, жжения, боль.

Симптомы отека подразделяются по заболеваниям:

  1. Варикозное расширение вен — отеки поражают стопы до области колена. Наблюдается гиперемия, болевые ощущения, тяжесть конечностей.
  2. Тромбоз сигнализирует отеками синюшного цвета. Поражение не спадает в течение суток.
  3. Артроз поражает отечностью изначально верхнюю сторону стопы, постепенно охватывая близлежащие области.
  4. Тромбофлебит вызывает легкий, мягкий отек. Ощутимы болезненные ощущения, жжение вены.
  5. Болезни сердечно-сосудистой системы предполагают окрашивание кожной поверхности в розовые оттенки. Начальная стадия недуга характеризуется мягкой опухолью. Игнорирование заболевания приведет к уплотнению отечности.
  6. Нарушения эндокринной системы заметны плотным отеком. Поражение уменьшается в первой половине дня, но полностью не спадает.
  7. При артрите острого характера всегда болит ступня. Движение затруднено, сковано, поверхность поражения мягкая.
  8. Болезни почек выявляются отеками стопы только на поздних стадиях патологии. Изначально опухоль поражает лицо, место скопления жидкости — мягкое.

Диагностика и самостоятельные методы предотвращения отеков

Чтобы заметить припухлость, особыми познаниями в медицинской сфере не требуется обладать.

Однообразное положение тела на работе или во сне необходимо поменять. Поза должна быть удобной, но разнообразной. Отличная методика — поднятие нижних конечностей с помощью валика, подушки в лежачем положении. Упражнение стабилизирует кровяное давление. Проверенный способ — делать массаж стоп вечерами.

Если диагностика не выявила сопутствующих заболеваний, существуют действия, устраняющие отечность без медицинского вмешательства:

  • уменьшить питье;
  • ограничить употребление соли;
  • принимать контрастный душ (улучшит кровоснабжение);
  • диета, направленная снизить жировые отложения, вывести излишки жидкости;
  • делать ножные ванночки;
  • удобно обуваться;
  • умеренные физические нагрузки.

Вышеуказанные способы помогут устранить отечность подошвы, стопы, щиколотки, лодыжки. Дополнительно можно употребить мочегонные аптечные препараты.

Терапия

Продолжительное присутствие опухолей нижних конечностей потребует кардинальных решений. Необходимо обратиться к специалисту, который обследует и диагностирует патологию, вызвавшую скопление излишков жидкости.

Если человек заработал припухлость вследствие травмы, система медицинских мер включит следующие действия:

  • лечебные средства местного применения (мази, гели, крема);
  • физиотерапию, содержащую множество процедур;
  • гидромассаж либо классический — улучшает кровоснабжение.

Вышеуказанный комплекс терапии не поможет, если пациент страдает иными заболеваниями. Стоит учитывать этиологию патологии. Лечение отека предполагает следующие меры борьбы для определенных заболеваний:

  • сердечные патологии подразумевают выписку мочегонных препаратов, специализированной диеты;
  • сосудистые нарушения приведут к приему противовоспалительных нестероидных медикаментов, флеботоников. Поздние стадии варикозного расширения вен потребуют операционного вмешательства;
  • заболевания суставов предлагают комплексные методы, чтобы избавиться от отечности и укрепить ткани. Лечение артроза и артрита включает прием обезболивающих, противовоспалительных препаратов. Назначаются физиотерапевтические процедуры, ортопедический режим. Беспрекословно необходимо соблюдать диету, выполнять физические упражнения;
  • если опухла ступня при болезнях эндокринной системы и почек, также следует придерживаться лечения, назначенного квалифицированным специалистом.

Народная медицина против отеков

Широкий спектр натуральных народных рецептов разработан против возникновения припухлостей стоп. В основном средства направлены вывести излишнюю жидкость из организма.

Многие рецептурные схемы носят универсальный характер, действуя на весь организм. Препараты помогут параллельно устранить болезнь кишечника, очистив его.

Наибольший мочегонный эффект обнаружен у огурцов, редьки, петрушки, тыквы, арбуза. Уводят жидкость кисломолочные нежирные продукты, помимо них, известны растения, служащие ингредиентом приготовления отваров, настоек, компрессов.

Завоевали народное признание следующие рецепты:

  • глину смешать с водой до кашеобразной консистенции, наложить на опухоль, держать пару часов;
  • отвар из семян льна. Изготавливают, взяв триста грамм частей растения. Заливают литром кипятка, отваривают 15 минут, настаивают час. Настой можно принимать натощак;
  • настойка из листьев каланхоэ. К листьям налить спирт либо водку, держать две недели. Раствором протирать опухшие стопы;
  • листья березы снимают припухлости стоп. Необходимо собрать зеленые листики в мешки и погрузить внутрь ноги по колено. Сидеть в подобном положении следует 4−5 часов при сильном отекании;
  • картофельный компресс. На терке натереть сырой овощи, полученной массой смазывать места опухоли.

Самостоятельно увлекаться аптечными мочегонными средствами не рекомендуется. Они выводят жидкость из организма, параллельно уволакивая полезные вещества. После длительного приема средства необходимо восполнить потерю важных микроэлементов витаминами.

Профилактика

Занятия спортом предполагают периодические постоянные нагрузки. Почувствовав напряжение в ногах, следует сделать перерыв. После отдыха необходимо возобновить тренировку. Тяжелый рабочий день необходимо заканчивать дома специальными ванночками, компрессами, поднятием ног выше уровня головы.

Источник: https://OtekHelp.ru/nogi/otek-stopy.html

Что делать, если опухла нога в районе стопы?

Отек, тяжесть, болезненная краснота, увеличение в размерах стоп и лодыжек связано со скоплением жидкости в тканях. Причиной опухлости зачастую является скрытое заболевание, которое и предопределяет, каким будет лечение отека.

Содержание статьи

Причины отечности лодыжек могут быть самыми разнообразными. У здоровых людей стопы изредка отекают после длительной физической нагрузки или ходьбы, но отдых с поднятыми ногами все исправляет. Если отечность сохраняется, то провоцирует ригидность, боль, растяжки, нарушает ходьбу и повышает риск инфекции.

Отеки ступней называются периферическими и случаются в любом возрасте, но количество случаев возрастает со старением организма. Износ мышцы и кровеносных сосудов, развитие диабета 2-го типа сопряжено с появлением отеков.

У спортсменов и фитнес-тренеров, которые испытывают большие нагрузки, периодически опухают ноги в районе лодыжек и стоп.

Наиболее распространенными факторами развития отечности являются:

  1. травмы (растяжения и переломы) связаны с нарушением позиционирования костей или суставов, отеканием тканей из-за воспалительного процесса;
  2. избыточный вес затрудняет кровообращение в нижних конечностях, что провоцирует отечность;
  3. беременность связана с изменением объема крови, увеличением проницаемости стенок сосудов, что вызывает отекание;
  4. избыток соли и алкоголя в питании способствует задержке жидкости в организме, и ноги выглядят опухшими;
  5. менструации или предменструальный синдром из-за повышенного уровня прогестерона способствуют скоплению жидкости в теле (в ногах, в том числе);
  6. длительное сидение или стояние в одной позе вызывает застой венозной крови и распирание;
  7. препараты против диабета, контрацептивы с эстрогенами, антидепрессанты, стероиды и блокаторы кальциевых каналов способны вызывать отеки.

Во время беременности женщинам больно ходить из-за избыточного веса, который давит на конечности, вызывает отеки сверху ступни и возле косточки. Причины чрезмерной отечности во время беременности – застой крови в тазу из-за сна на спине или преэклампсия (гипертония).

Отечность конечностей иногда является признаком хронических болезней, таких как сердечная, почечная или печеночная недостаточность. Эти состояния провоцируют избыток жидкости в организме. Отеки возникают на фоне тромбоза, варикоза и венозной недостаточности, артритов, когда становится больно ходить, если опухли суставы стопы.

Инфекции, укусы насекомых, ожоги, аллергические реакции – редкие, но серьезные причины отечности.

Постоянные отеки одной ноги или обеих ног – симптом скрытой проблемы.

Когда нога в районе стопы опухла, делать что-либо без уточнения диагноза не стоит, если появилась боль, поднялась температура, краснота, а кожа в области поражения стала горячей.

Если после ушиба и последующего отдыха по-прежнему больно ходить и цвет кожи остается ненормальным. Беременным также стоит проконсультироваться у акушера.

Лечение отечности зависит от причины, которую определяет врач после диагностики.

Если серьезных проблем не наблюдается, можно предпринять домашние меры по уменьшению отеков:

  1. держать ноги выше уровня сердца 10-15 минут 3-4 раза в день;
  2. принимать противовоспалительные средства, такие как ацетаминофен, аспирин, ибупрофен;
  3. класть ноги на свернутое одеяло во время сна;
  4. отказаться от каблуков, носить удобную обувь с ортопедической стелькой;
  5. носить ортопедические чулки или колготы;
  6. пить много воды;
  7. сократить потребление соли до двух граммов в день;
  8. избегать длительного сидения и стояния;
  9. сбросить лишний вес;
  10. чаще гулять, чтобы улучшить состояние мышц и кровообращение;
  11. не злоупотреблять слабительным средствами и диуретиками;
  12. искать замену белкам в пище, избегать безбелковых отеков;
  13. людям, работающим сидя, нужно делать производственную гимнастику: подниматься на носки, тянуть мышцы икр, ходить по ступенькам.

Отеки при травмах голеностопа

Причиной отека могут быть переломы и растяжения связок, и в последнем случае стопа отекает сильнее, а на коже возникает кровоподтек. Что делать до приезда врача? Ногу необходимо держать на возвышении, к месту поражения приложить лед, завернутый в пакет или полотенце, на полчаса.

Отеки при артритах

Отеки стоп в районе пальцев и сверху – характерны для воспалительных процессов суставов, которые связаны с артритами и артрозами. Например, при подагре чаще всего болит и краснеет большой палец.

Ревматоидные артриты связаны с множественными поражениями суставов стоп, пальцев, покраснением, припухлостями, повышением температуры пораженного места. Лечение заключается в приеме нестероидных противовоспалительных препаратов, назначенных ревматологом.

Полезно заниматься ЛФК, корректировать постановку ступни при ходьбе и делать грязевые ванны.

Отеки при инфекциях различного типа

Воспаление ступней, особенно в области пальцев, часто связано с попаданием микробов в мягкие ткани. Неудобная обувь сдавливает пальцы, ногти впиваются в кожу, в итоге болит и страдает вся ступня.

Если стопа возле пальцев опухла, то попавшие внутрь микробы на фоне потливости размножаются, провоцируя красноту и боли. Когда причиной набухания становятся грибковые поражения пальцев, ключ к решению проблем – правильный уход за ногтями, обувь по размеру и лечение инфекции мазями, ванночками из соды.

Отеки при плоскостопии, сколиозе, нарушениях осанки

Если становится больно ходить без видимой на то причины, стоит обратить внимание на симметрию левой и правой частей тела. Дисбаланс, связанный с перекосами таза, в любом случае отражается на развороте колена и ступни, ведет к неправильной нагрузке на суставы и болям.

Проблема чаще всего проявляется плоскостопием, чувством «скованности» пальцев при ходьбе (они как бы сворачиваются). При этом конечность болит, начиная с подошвы и заканчивая верхней частью бедра. Коррекцию осанки можно проводить у ортопеда при помощи стелек.

Либо посетить кинезиолога или остеопата, мягкими практиками восстанавливая баланс мышц в теле, исправляя осанку и походку.

Ванночки с английской солью

Английская соль или сульфат магния снимает болезненную опухлость. Растворить вещество в тазу с теплой водой, сделать ванночку на 15-20 минут. Сульфат магния легко впитывается, улучшает кровообращение.

Йога против отечности

Деликатные упражнения, такие как йога, помогают стимулировать кровообращение, устранить застой
крови в лодыжках. Асаны должны быть связаны со сгибанием и вытягиванием пальцев и ступней. Растяжка мышц голени и ступни, ускоряет кровообращение. Достаточно лечь на спину, закинуть ноги на стену под прямым углом и полежать 20 минут.

Добавки с магнием

Если стопа опухла сверху и болит, отекают лодыжки и икры, поищите в аптеке добавки магния, дефицит которого может вызвать воспаление и задержку жидкости в мягких тканях. Женщины склонны к отекам каждый месяц накануне менструации, и продукты с магнием решают эту проблему.

Массировать и держать ноги сверху

Отечные лодыжки и ступни требуют перевернутых поз. Используйте подушку под ноги во время отдыха, и тогда вся жидкость выведется из организма во время мочеиспускания.

Массаж является одним из лучших средств против опухлости для тех, кто весь день находится на ногах или в офисе за компьютером. Идеальное средство для расслабления. Начинайте массировать пальца и продвигайтесь выше к коленям. Масла кипариса или ромашки снимают дискомфорт.

Пить достаточно жидкости

Большинство людей не потребляют достаточно жидкости за сутки, что приводит к отеканию. Организм начинает удерживать воду в попытке избежать обезвоживания, ведущих нераспределенной воды вызывают отеки в стопах и голенях.

Вода помогает разбавить полученный вместе с пищей натрий и кофеин, снизить воспаление. Ежедневная норма в 8-10 стаканов воды избавляет от токсинов.

Попробуйте добавить пару ломтиков лимона к воде для противовоспалительных свойств.

Сила эфирных масел

Эфирные масла мяты перечной, эвкалипта, лимона или лаванды являются популярными народными средствами для массажа или ванночек против опухлости и болей. Ромашка и лаванда работают в качестве противовоспалительных средств. Если нога болит, пригодится сочетание эвкалипта и мяты перечной с охлаждающим эффектом.

Плавание против отечности

Нахождение тела в воде полностью разгружает лодыжки и икры. Плавание на протяжении 30 минут помогает людям с артритами, избыточным весом и сколиозами снизить нагрузку на стопы. Прохладная вода также улучшает кровообращение, удалит излишки крови из венозной системы нижних конечностей. Во время беременности плавание снимает боль поясницы и бедер.

Компрессионный трикотаж

Венозная недостаточность, варикоз и склонность к тромбозам – повод носить компрессионный трикотаж, который возьмет на себя часть давления на вены. Трикотаж заставляет кровь двигаться быстрее, потому уменьшает отечность, и под конец рабочего дня нога меньше болит.

Ограничение количества соли и кофеина

Соль и кофеин затрудняют выведение жидкости из клеток, приводят к ее застою. Используйте морскую соль, откажитесь от кофеина, пейте больше чистой воды.

Избыток соли в питании связан с болезнями сердца – известные причины отечности нижних конечностей.

Разминка для уставших ступней

Делать указанное упражнение полезно всем, чьи ноги трудятся на протяжении дня. Сесть на пол, одну ногу согнуть в колене, закинуть на другую. Приложить ладонь к пятке и просунуть пальцы рук между пальцами ног, делать вращательные движения ступней сначала в одну, потом в другую сторону.

Если причины увеличения размера стопы не ясны, стоит начинать с диагностики. Здоровья вам и вашим ножкам!

Источник: https://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/jeto_polezno/opuxla-noga-v-rajone-stopy

10 причин отека ног в области стопы – чем его снять (вылечить)?

Состояние наблюдается при излишнем скоплении жидкости в ткани (межклеточном пространстве) ступней. Припухлости в области стоп могут иметь постоянный или периодический характер и выступать в качестве ответной реакции организма на внутреннюю болезнь или раздражитель извне.

Общая клиническая картина

Когда отекают стопы, признаки сразу выдают себя. Левая или правая ступня становится больше по размерам, набухает. Кожа меняет естественный цвет на слегка синий.

Отек дополняется чувством тяжести, иногда появляется боль в ногах.

Не исключено постепенное перемещение отечности тканей по направлению к бедру, при этом больной испытывает дискомфорт и болезненность конечностей во время передвижения.

Виды

При отеке ног в области стопы речь заходит о разновидности явления. В медицине принято выделять односторонние и двусторонние отеки.

Односторонние

Такой диагноз ставят, когда отекла стопа одной ноги. Заболевание развивается в связи с суставными патологиями, поражениями лимфатической системы, варикозным расширением вен. Отек стопы, скажем, правой ноги может быть вызван также травмой (растяжением, переломом), укусами насекомых, инфекцией.

Отечность только левой или правой ноги встречается довольно часто. Причины и лечение патологии взаимосвязаны, ибо второе направлено на первостепенное устранение первого.

Двусторонние

Наличие признаков отечности на обеих ногах в области стоп говорит о наличии двусторонних отеков. Причиной подобного явления становятся серьезные патологии сердечно-сосудистой системы или почечная недостаточность.

Видео

Причины одностороннего отека ног

Причины временного характера

К временным причинам отека стоп относятся неблагоприятные факторы или аллергены. Отметим наиболее распространенных провокаторов временной отечности стоп:

  1. Сидячая работа. Пациент превалирующую часть времени в сутках сидит – развивается отек нижних конечностей. Сразу набухают ступни, затем появляется варикозное расширение вен, тромбоз.
  2. Некомфортное положение тела во время сна. Нарушается процесс оттока крови из нижних конечностей – на утро опухают стопы, через некоторое время отечность «уходит».
  3. Увлечение сладкими, солеными продуктами. Злоупотребление упомянутыми блюдами вынуждает человека много пить, жидкость не успевает покинуть организм и накапливается в области стоп. Особенно актуален фактор в отношении пациентов с заболеваниями почек.
  4. ПМС. Перед критическими днями в женском организме задерживается вода, тело немного отекает.
  5. Употребление алкоголя. Выпитые алкогольные напитки нарушают водный баланс организма. Пациент старается уравновесить ситуацию, выпивая много воды в течение дня.
  6. Теплое время года. Жара задерживает воду в организме. В зону риска первостепенно попадают тучные люди, у которых «пухнут» не только ноги, но и руки.
  7. Много выпитой жидкости в вечернее время.
  8. Механическая травма. Симптом исчезает спустя несколько дней.
  9. Период вынашивания ребенка.
  10. Прием лекарственных препаратов. В числе побочных явлений от использования препарата может быть аллергическая реакция организма в виде отечности ног в области стоп.

Причины постоянного характера

Отек стопы, вызванный внутренними патологиями, не проходит самостоятельно: необходимо побороть основное заболевание.

Хронические или приобретенные болезни:

  1. Сердечная недостаточность. На начальной стадии недуга наблюдается небольшая отечность ног, затем она прогрессирует (при сердечных отеках конечности опухают от колен до ступней).
  2. Болезни почек и печени (почечная недостаточность, цирроз). Отек ярко выражен до полудня, к вечеру он немного спадает. Опухают обе ноги.
  3. Патологии костной и суставной ткани. Наблюдается односторонняя пастозность. Помимо отека, диагностируется боль и проблемы в перемещении.
  4. Поражения конечностей (воспаление, гной, вирус). Отек равномерно распределяется по поверхности ноги.
  5. Сбои в процессе кровообращения в ногах (варикозное расширение вен, тромбы). Эта группа причин провоцирует односторонний отек ног в области стопы.

Нарушение оттока лимфатической жидкости

Особое внимание стоит уделить отечности ножных стоп, вызванной нарушением оттока лимфы. С подобной проблемой сталкивается около 10% населения нашей планеты.

Препятствовать выводу жидкости из организма в этом случае могут патологии сердца, почек, гипопротеинемия. С развитием недугов просвет лимфатических сосудов сужается – лимфа задерживается в тканях, провоцируя отек.

Внимание! Неприятное явление может сопровождать абсолютно здоровую женщину во время беременности. В последнем триместре явление  не относят к патологическим процессам. Пациентке нужно просто больше отдыхать, меньше пить и не есть соленое.

Диагностика

В процессе диагностики доктор опрашивает пациента, задает вопросы о питании, образе жизни больного, его привычках. За пальпацией ног в области стоп следует ряд врачебных процедур:

  • анализ мочи и крови (общий);
  • анализ на гормоны;
  • допплерография;
  • МРТ;
  • электрокардиограмма;
  • ультразвуковое исследование.

За диагностическими мероприятиями следует постановка диагноза и планирование терапевтического курса.

Что делать?

При отеках стоп ног, вызванных временными обстоятельствами, к месту окажется первая медицинская помощь, которая устранит проявление симптома. Эта же мера поможет облегчить состояние больного до появления доктора.

Основы первой помощи

  • лягте так, чтобы конечности располагались на возвышенности;
  • протрите опухоль льдом (можно сделать лед из настоя лекарственных трав);
  • не кушайте соленое, старайтесь меньше пить;
  • не сидите и не стойте долго;
  • не носите плотные чулки, гольфы, носки;
  • не пренебрегайте легкими упражнениями, массажем стопы;
  • при отеке, вызванном травмой, не становитесь на больную ногу, обмотайте стопу эластичным бинтом.

Внимание! Даже если причины, вызвавшие отечность, носят временный характер, это не значит, что после оказания первой помощи обращаться к врачу не нужно.

Физические нагрузки

Если нижняя часть ног отекла, физическую нагрузку на конечности следует снизить. Не стоит носить тяжести, бегать, прыгать, а вот специальная гимнастика лишь ускорит процесс восстановления.

  1. Лягте на спину на пол. Под ногу поместите валик. Совершайте круговые движения стопой в одну, в другую сторону. Повторите по 10 раз.
  2. Положение то же. По очереди тяните к себе носок, затем пятку. Сделайте сет в 10 раз.
  3. Не меняйте положение. Поочередно подтягивайте конечность к груди (ногу можно согнуть). Повторите по 20 раз.
  4. Станьте прямо, ноги расставьте до ширины плеч. Двумя ногами перекатитесь с носка на пятку. Повторяйте упражнение в течение 2-х минут.

К выполнению упражнений стоит приступать только после небольшого спада отечности.

Массаж

Массаж, как и лечебная гимнастика, проводится в профилактических и лечебных целях. Вне зависимости от особенностей отеков, допустим как массаж у специалиста, так и самомассаж.

Для начала пораженные области согревают растираниями. Затем следуют массирующие движения – манипуляции кулачками или точечный массаж. Во втором случае присутствие специалиста обязательно.

В качестве альтернативы можно воспользоваться специальными резиновыми мячиками, которые катают по всей поверхности подошвы.

Контрастный душ

Целебным эффектом при отеках обладает контрастный душ в утреннее и вечернее время или сразу после прогулки. Такой метод позволяет снять усталость, наладить кровообращение в конечностях. В ходе процедуры важно, чтобы струя воды не была сильно горячей или слишком холодной – это навредит коже.

Ванночки

Ванночки для ног в лечебных целях рекомендуется делать накануне отхода ко сну. Температура воды не должна быть более 35 градусов. В качестве основного ингредиента часто используют морскую соль (ее можно заменить поваренной). Очень хорошо в ванночки для ног добавлять настои лекарственных трав. Подойдет ромашка, шалфей, мокрица.

Народные рецепты

Поскольку любая отечность – есть последствие скопления жидкости, сразу стоит прибегнуть к приему мочегонных средств. Это могут быть не обязательно аптечные препараты – достойной альтернативой оказываются народные способы борьбы с недугом.

Приведем рецепты наиболее действенных средств:

  • смешиваем сок огурца и морковки в равных долях, выпивайте по частям 3 раза в день. Иногда средство разбавляют теплой водой;
  • соедините яичный желток с соком молочая;
  • залейте кипятком мяту в сухом виде, дайте настояться, процедите и пейте каждый день после трапезы;
  • 1 ст. л. льняного семени залейте водой, варите в течение 1/3 часа, дайте настояться 60 минут, процедите и выпейте горячим.

Мази и гели

Кремы от отечности ног при регулярном использовании помогают наладить кровообращение, избавиться от венозных застоев, устранить воспаление. Основная доля подобных препаратов производится не на основе жира, а имеет гелевую основу. Подобная структура обеспечивает оперативное впитывание мази в кожу, что гарантирует моментальный положительный эффект.

В таблице ниже представим ряд самых популярных препаратов описываемой группы:

Название медикамента Описание
Лиотон Действующий компонент – гепарин. Препарат обеззараживает, снимает воспалительный процесс, хорошо впитывается в кожу, стимулирует кровообращение.
Троксевазин Средство помогает при отечности, используется для лечения тромбоза и варикозного расширения вен. Активное вещество –  троксерутин – обезболивает и обеспечивает противовоспалительный эффект
Гепариновая мазь В основе средства бензоникотиновая кислота. Препарат максимально расширяет кровеносные сосуды, беспрепятственно проникает в мышечную ткань. Назначается при болях, отеках и тромбах
Троксерутин Незаменимый медикамент в борьбе с тромбозом, варикозным расширением вен. Основной компонент средства оперативно снимает отек стоп, снимает воспаление
Меновазин За счет входящего в лекарство ментола достигается эффект активации кровяной циркуляции, снимается усталость в конечностях, унимается болевой синдром. Кроме этого, мазь хорошо заживляет, эффективна при трещинах на пятках

В заключение стоит сказать несколько слов о профилактике патологии. Обеспечить здоровье ног помогут простые меры. Специалисты советуют носить удобную обувь, делать гимнастику и массаж стоп, ходить босиком, вести активный образ жизни, пить достаточно жидкости и поддерживать вес.

Кроме этого, пациенту следует своевременно лечить хронические заболевания (недуги сердца и сосудов, болезни почек, печени и пр.), которые с большой степенью вероятности могут привести к проявлению неприятного симптома.

Источник: https://SkeletOpora.ru/sipmtomy/otek-nog-v-oblasti-stopy

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector