Болезни стопы

Болезнь стопы женщин

Стопа женщин в течение всей жизни подвергается усиленной нагрузке, связанной с различными факторами: ношение неудобной обуви на каблуке, лишний вес, переохлаждение, вредные привычки и так далее. Любые болезни стопы женщин приводят к ощущению дискомфорта в бедрах и пояснице, провоцируют возникновение головных болей, стресса и хронической усталости.

Наиболее распространёнными болезнями стоп у женщин считаются:

  1. плоскостопие
  2. вальгусная деформация большого пальца (косточка)
  3. подошвенный фасцит
  4. эритромелалгия
  5. трещины стоп
  6. подагра
  7. любое повреждение мягких тканей

 Плоскостопие у женщин

Данное заболевание может быть врожденным (встречается редко) и приобретенным. При плоскостопии свод стопы под весом человека опускается, и она утрачивает амортизирующую функцию. При этом заболевании женщину мучают боли и дискомфорт не только во время движения, но и в состоянии покоя.

Чаще всего приобретается плоскостопие и-за перегрузок ног, связанных с увеличенным весом женщины, постоянного ношение тяжестей и из-за недостатка витаминов.

Профилактика плоскостопия

Для того чтобы предотвратить развитие заболевания, следует правильно подбирать обувь (умеренный каблук, мягкая подошва), носить ортопедические стельки, следить за своим весом, проводить регулярный массаж ног и выполнять специальный комплекс упражнений.

Вальгусная деформация

Данное заболевание среди врачей называется одним словом емким словом «косточка». Внешний вид стопы изменяется: по внутренней поверхности сильно начинает выступать часть сустава большого пальца, а сам палец смещается в сторону. Такая деформация встречается только у женщин, носит как врожденный, так и приобретенный характер.

Профилактика развития «косточки»

Для того чтобы избежать деформации стопы, следует уделять особое внимание выбору обуви и не стоит носить обувь на высоком и неудобном каблуке. Считается, что развитие этой болезни провоцируют сами женщины.

 Подошвенный фасцит

Данное заболевание способно вызывать не только сильные и постоянные боли в стопах, но и спровоцировать развитие «пяточной шпоры».

Подошвенная фасция, то естьполоса волокнистой ткани, расположенная вдоль всей поверхности стопы подвергается повышенному растяжению из-за излишнего веса, больших физических нагрузок на ноги и ношения неудобной обуви.

В результате это приводит к развитию воспаления, вызывает боль и дискомфорт в области стопы.

Эритромелалгия

Достаточно редкое и не изученное заболевание, встречающееся у женщин старшего возраста. Причины развития заболевания неизвестны, но предполагается, что к развитию болезни приводит перегревание ног или постоянное нахождение в неудобном вынужденном положении. Симптомы заболевания: покраснение и жжение стопы, жгучая боль.

Трещины стоп

Первым признаком заболевания считаются малозаметные трещинки, при отсутствии лечения кожа стопы продолжает становиться жестче, появляется ноющая боль в пятках, а со временем в этой области проявляются мелкие трещинки.

Причины возникновения этого заболевания различны: несоблюдение норм санитарной гигиены, слишком усердный или, наоборот, отсутствие ухода за кожей пяток, избыточный вес, сахарный диабет , тесная обувь и так далее.

Лечение должно назначаться в зависимости от причины возникновения проблемы.

Подагра

Подагра является серьезным заболеванием суставов и стоп ног, развитие которой всегда связанно с нарушением обмена веществ в организме и обусловлено отложением солей мочевой кислоты.

Главными причинами, вызывающими сбой в обмене веществ, являются нарушения в функционировании эндокринной и нервной системы, нарушение синтеза ферментов, накопление в организме токсических веществ и тяжелых металлов, недостаток в рационе питания микроэлементов и различных витаминов.

Подагра вызывает воспаление суставов ног, сильную боль, повышение температуры. Болезнь носит характер приступов, длительность которых составляет несколько дней.

Повреждение мягких тканей

Любое повреждение мягких тканей стопы (врастание ногтя, бурсит, мозоли, подошвенные бородавки) приводит к возникновению дискомфорта или болей при движении. Для устранения болей необходимо просто избавится от проблемы, вызвавшей дискомфорт и боль.

Источник: http://MoiSustavy.ru/drugie/bolezni-stopy-u-zhenshhin.html

Заболевание ступней ног лечение

  • Артриты стопы. Заболевание может быть вызвано инфекционными и неинфекционными процессами. Артрит поражает суставы любого размера. Реактивный артрит может развиться при патологии, называемой конская стопа. Лечение подобных заболеваний проводится с помощью противовоспалительных препаратов, гормональных, нестероидных, антибактериальных средств.

    Артрит в стопе у больного

    Болезнь конская стопа

    Заболевания кожных покровов

    Наиболее распространёнными заболеваниями кожи стоп считаются мозоли или натоптыши, кератоз и гипергидроз. В качестве причины патологии кожи выступает тесная неудобная обувь. Гипергидроз кожи способствует возникновению инфекции. При образовании мозолей на поверхности кожи развивается уплотнение – кератоз. Сухие мозоли и кератоз вызывают боль и дискомфорт в стопах.

    На коже развивается уплотнение. В отдельных случаях возможно шелушение кожи. Лечить кератоз показано с помощью специальных мазей или кремов, содержащих кератолитическое компоненты. Для лечения глубоких мозолей применяются специальные хирургические методы воздействия – лазерная терапия, криодеструкция.

    Эти методы вызывают некроз и отторжение тканей мозоли с последующим заживлением.

    Как самостоятельное заболевание кератоз вызывается дефицитом витаминов или обменными нарушениями в клетках кожи. Проявляется кератоз сухостью и уплотнением кожи. Возникает зуд и шелушение, гиперкератоз на выступающих участках.

    Вторым частым заболеванием становится грибковое поражение – эпидермофития либо дерматофития стоп. Проявляется дерматофития и эпидермофития как сильный зуд, гиперкератоз, покраснение и шелушение пальцев ноги. В качестве возбудителя болезни выступают болезнетворные грибки – дерматофиты.

    Лечится дерматофития и эпидермофития ног, а также руброфития с помощью специальных противогрибковых мазей для обработки кожи и препаратов для приема внутрь. На фоне лечения уменьшается шелушение и зуд кожи.

    Во избежание дерматофитии, эпидермофитии или руброфитии требуется уделять внимание достаточной гигиене кожи ног и обуви. Не следует ходить босиком в бассейнах, саунах и банях общего пользования.

    Гигиена собственных ног

    Патологические состояния мышечной ткани и связочного аппарата

    Часто у пациентов развиваются болезни мышц и связочного аппарата стопы и голени. Заболевание беспокоит детей и взрослых. Причиной миалгии и миозитов становится переутомление, переохлаждение, хронические воспалительные процессы в организме.

    Бурсит большого пальца ноги может быть вызван смешением и патологическим приведением суставов большого пальца. Он определяется генетическими причинами у детей, ношением тесной неудобной обуви. Часто причиной бывает травма сустава (когда выполняется его приведение).

    Симптомы проявляются болезненностью и отёчностью пораженного сустава. Палец при болезни увеличивается в размерах, приведение вызывает боль. Коррекция бурсита проводится методом хирургического вмешательства.

    Заболевание тендинит проявляется воспалительным процессом в области ахиллова сухожилия.

    Обусловлен патологический процесс при болезни ног воздействием травмы и неправильно данной физической нагрузки при спортивных тренировках. Лигаментит или лигаментоз представляет поражение связочного аппарата стопы и голени.

    Проявляется лигаментит и лигаментоз болью в стопе, усиливающейся при движении, затруднением при ходьбе, отечностью в области поражения.

    Лечится тендинит, а также лигаментит и лигаментоз с помощью противовоспалительных препаратов, группы производных салициловой кислоты, холодных компрессов. В остром периоде пациенту предписано обеспечивать полный покой и неподвижную фиксацию сустава.

    Заболевание сопровождается воспалительным процессом фасции подошвенной области. Симптомы болезни проявляются несильной болью в области подошвы. Возможно развитие таких образований, как гигрома под фасцией на ногах.

    Лечение болезни проводят с помощью глюкокортикоидов. Назначается физиотерапия. В остром периоде пациенту накладывается ортопедическая шина на приведенные пальцы стопы.

    Заболевание представляет разлитое гнойное воспаление мягких тканей на ногах. Морфологически флегмона представляет некроз и расплавление мягких тканей стоп. Причины, по которым развивается флегмона на ногах, имеют микробное происхождение. Реже бывает грибковое поражение – дерматофития, эпидермофития либо руброфития ног.

    Лечится флегмона нижней конечности оперативным путем с последующим назначением антибактериальной и дезинтоксикационной терапии.

    Наиболее часто на стопах образуется гигрома или водянка. Это доброкачественная опухоль, которая локализуется на суставе. Небольшая гигрома может быть долгое время незаметной.

    Если образование достигает больших размеров, она сдавливает сосуды и нервы нижней конечности и причиняет дискомфорт, когда происходит приведение пальцев.

    В целом гигрома относится к доброкачественным новообразованиям. Устраняется оперативным путём.

    Лечить приведенные болезни необходимо с помощью оперативного вмешательства. Облегчить состояние ног при болезни возможно с помощью разнообразных ортопедических устройств.

    Наиболее типичным проявлением болезни ног является боль. Ноги человека состоят из 26 костей, 33 суставов и более сотни связок. Ежедневно на тело человека среднего телосложения приходится нагрузка около 500 тонн. Как и любой механизм, составляющие части могут изнашиваться и приводить к тому, что вся система выходит из строя.

  • Источник: http://nogi-help.ru/zabolevanie-stupney-nog-lechenie/

    Болезни стопы

    Такая проблема, как вальгусная деформация стоп является не только внешним дефектом, но и серьезной патологией, которая доставляет множество неудобств и болезненных ощущений.

    При этой болезни происходит Х-образоное искривление голеностопных суставов и стоп с изменением опоры пятки на ее внутренний край.

    О наличии деформации свидетельствует значительное расстояние между пятками в позе со сведенными вместе ногами.

    Вальгусная деформация – это искривление оси стопы с опущением среднего отдела стопы, разворотом пятки наружу и опущеним ее края.

    Патология является следствием врожденного или приобретенного нарушения функций, формы или размера отдельных костей, связок или мышц, которое влияет на все остальные части стопы. Это нарушает соотношение анатомических образований, что приводит к перераспределению нагрузки.

    Ситуацию усугубляет развитие плоскостопия, из-за которого происходит смещение костей стопы по отношению друг к другу, формирующее вальгусную деформацию.

    Обычно болезнь возникает в детском возрасте по причине врожденной дисплазии соединительной ткани.

    Также причиной может быть остеопороз, перенесеный рахит, полиомиелит, травма, спастика, парез, паралич, внутриутробные нарушения развития конечностей, нарушения осанки, эндокринные заболевания или избыточный вес ребенка.

    У взрослых развитие патологии может стать следствием травм, паралича или плоскостопия, особенно после резкого набора веса.

    При вальгусной деформации появляется боль в ногах после ходьбы и статических нагрузок, особенно при ношении неудобной обуви. К этим симптомам может присоединиться напряжение или боль в мышцах голеней и нарушение походки.

    Борьба с болезнью на начальных стадиях включает в себя ношение ортопедической обуви, специальную гимнастику, массажи, физиотерапию, применение лечебных грязей, озокерита и парафина.

    При выраженной деформации выполняется хирургическая коррекция.

    При подозрении на вальгусную деформацию стоп нужно как можно раньше обратиться за помощью к специалисту, чтобы избежать осложнений болезни и оперативного вмешательства.

    Гиперкератоз стоп

    Загрубение кожи стоп – это патология, которая считается косметическим дефектом, не смотря на довольно-таки неприятные ее последствия. Загрубевшая кожа является результатом гиперкератоза – заболевания, при котором происходит чрезмерно быстрое деление клеток эпидермиса и нарушается их слущивание, что приводит к утолщению рогового слоя кожи.

    Гиперкератоз может привести к появлению глубоких кровоточащих трещин, точечных кровоизлияний, язвочек, межпальцевых и жестких корневых мозолей, которые будут доставлять много болезненных ощущений при ходьбе. Для здоровых людей такие осложнения не представляют опасности, но для больных сахарным диабетом они грозят развитием гангрены.

    Причины появления гиперкератоза разделяются на две группы: внешние и внутренние. К внутренним причинам относятся нарушение кровообращения в сосудах ног, варикоз, атетосклероз, сахарный диабет, псориаз, ихтиоз, гипо- или авитаминоз.

    Но чаще всего причиной являются внешние факторы: неудобная, тесная или большая по размеру обувь, длительные или избыточные нагрузки на ноги, лишний вес, деформации стоп и нарушения правил личной гигиены.

    Повышенные нагрузки на стопу и натирание кожи обувью провоцируют усиленное деление роговых клеток, которые не успевают также активно слущиваться, формируя утолщение кожи.

    Для успешного лечения гиперкератоза нужно в первую очередь установить причину появления патологии и устранить ее. Для ликвидации внешних проявлений болезни требуется размягчение загрубевшей кожи ступней, удаление жесткого слоя эпидермиса, шлифовка кожи и медицинский педикюр.

    Для смягчения и увлажнения эффективны ванночки для ног, применение сока алоэ, для лечения трещин – аппликации с синтомициновой мазью.

    Очень важно правильно подобрать ортопедическую обувь, которая поможет исправить деформацию стопы, равномерно распределит нагрузку при ходьбе и предотвратит натирание.

    Во избежание длительного и малоприятного лечения, важно как можно раньше обнаружить начальные проявления болезни, пока они являются незначительным косметическим дефектом и сразу принять необходимые меры.

    Синдром диабетической стопы

    Каждый человек, который болеет сахарным диабетом, рискует столкнуться с осложнением болезни, грозящим ампутацией нижней конечности. Чтобы избежать такого исхода, нужно внимательно следить за изменениями самочувствия, приделяя особое внимание состоянию кожи ступней.

    Опасность ампутации нижней конечности возникает по причине развития синдрома диабетической стопы, при котором повышается травматизация кожи стоп.

    Высокий уровень сахара в крови нарушает кровообращение в сосудах ног, что влечет за собой ухудшение питания кожи и подвергает ее частым повреждениям.

    Также повышенный сахар снижает чувствительность нервных окончаний, из-за чего травматизация кожи может остаться незамеченной. Любое повреждение легко может привести к образованию язв и гнойников, переходящих в гангрену.

    Синдром диабетической стопы можно распознать по таким признакам, как сухость кожи стоп, распухание, покраснение ног, повышение температуры, вросшиеся ногти, заостренные пальцы, бурсит, боль или онемение в ногах, появление грибка, волдырей, мозолей, бородавок или язв на ступнях.

    Для успешного предотвращения болезни важно как можно раньше обнаружить у себя наличие любого из этих признаков и сразу обратиться к специалисту. Также очень важно важно контролировать уровень сахара в крови, соблюдать диету и личную гигиену, носить ортопедическую обувь или стельки.

    Читайте также:  Метотрексат при ревматоидном артрите

    Ортопедическая обувь имеет минимальное количество швов и “дышащую” структуру, обладает антибактериальным, противогрибковым и противоаллергическим свойством. Польза ортопедических стелек заключается в том, что они создают разгрузку в месте нахождения язвы и предотвращают появление повреждений. Стельки имеют антибактериальную пропитку нижнего шара и позволяют ногам “дышать”.

    Несложные меры профилактики, проведенные вовремя, в большинстве случаев помогают предотвратить появление диабетических язв, избавляя тем самым от риска ампутации конечности.

    Искривления пальцев ног

    Искривление пальцев ног – это патология, при которой пальцы ног приобретают неестественную форму. Это не только эстетическая проблема, но и причина возникновения болей, судорог, язв и хронических заболеваний суставов стоп.

    Основными причинами развития искривлений пальцев являются нарушения мышечного баланса и отклонения в строении костей стоп. Движение пальцев стоп осуществляется при помощи работы мышц двух групп: сгибателей и разгибателей, сухожилия которых прикреплены к фалангам пальцев. В норме сухожилия этих мышц работают с одинаковой силой.

    Но при плоскостопии стопы удлиняются, вследствие чего сгибатели начинают преобладать над разгибателями. Это ведет к излишнему натяжению сухожилий, следствием которого становится постепенное искривление пальцев. При усилении тонуса коротких сгибателей, которые прикреплены сухожилиями к средней фаланге, формируется когтеобразное искривление пальцев.

    При усилении тонуса длинных сгибателей возникает молоткообразное искривление.

    Развитию деформации пальцев способствует ношение неудобной обуви (с тонким носком или высокими каблуками), травмы, болезни суставов, нервно-мышечные заболевания, лишний вес и сахарный диабет. Исходя из этого, основными консервативными способами борьбы с проблемой является ношение ортопедической обуви, оздоровительная физкультура, массажи и физиотерапия.

    Если вовремя не обратиться с специалисту, деформация пальцев может стать фиксированной и единственным способом избавления от нее будет оперативное вмешательство.

    Косточки на ногах

    Образование “косточки” или “шишки” на ногах в области большого пальца беспокоит не только, как внешний дефект, но и как причина постоянных болезненных ощущений при ходьбе. Для того, чтобы борьба с этой проблемой не была напрасной, сначала нужно установить, следствием какой болезни она является.

    Чаще всего “шишка” появляется из-за развития вальгусной деформации первого пальца стопы. При этой болезни происходит ослабевание связочно-мышечного аппарата стоп, из-за чего изменяются суставы и кости. Развивается поперечное плоскостопие с отклонением первого пальца наружу, вследствие чего и образовуется “шишка”.

    Еще одной причиной появления “шишки” на ноге является бурсит – воспаление суставной сумки, вследствие которого в ней образовуется много жидкости. Скопление жидкости приводит к увеличению суставной сумки, что имеет вид “шишки”. Болезнь отличается характерной симптоматикой: боль и жжение в области сустава, кожа красного цвета, отечность и увеличенная подвижность сустава.

    Также “шишка” может появиться при подагре – отложении солей мочевой кислоты в суставе большого пальца. Образование кристаллов соли провоцирует воспаление, сопровождающееся сильной болью. Развитие болезни характеризуется приступом острой боли, которым часто сопутствует головная боль, повышение температуры, чувство усталости, местное покраснение и отечность.

    Основными причинами возникновения всех этих патологий чаще всего является наследственность, остеопороз, ношение неудобной и тесной обуви, излишние нагрузки на ноги или лишний вес.

    Поэтому в целях профилактики нужно соблюдать режим труда и отдыха, носить ортопедическую обувь или стельки, при подозрении на болезнь обязательно обращаться к специалисту.

    Натоптыши в передней части стопы

    Довольно часто людям приходится сталкиваться с образованием натоптышей в передней части стопы, которые могут стать причиной появления жжения или боли при ходьбе. Натоптыши представляют собой огрубение и утолщение рогового слоя кожи стоп вследствие длительной нагрузки на нее.

    Чаще всего натоптыши образуются у оснований пальцев и на подушечках ног. Их образование – это по сути защитная реакция организма на давление или натирание, повреждающее кожу.

    В месте повреждения нарушается кровообращение, вследствие чего клетки кожи начинают вырабатывать большое количество кератина, что приводит к ороговению кожи.

    Основными причинами, провоцирующими ороговение кожи являются излишние или длительные нагрузки на ноги и ношение неудобной, тесной или большой по размеру обуви. Также причиной может быть плоскостопие, бурсит, лишний вес, сахарный диабет или грибковая инфекция.

    Борьба с натоптышами сводится к установлению и устранению причины их появления. Если причиной является деформация стоп, нагрузки на ноги, давление или натирание обувью, лучшим выходом будет ношение ортопедической обуви или стелек. Они помогут исправить деформацию стоп, правильно распределт нагрузку на ноги, избавят кожу от давления или натирания и облегчат болевые ощущения при ходьбе.

    После ликвидации причины появления натоптышей, остается лишь избавиться от ее местных проявлений.

    Если проблема не запущена, для этого достаточно будет размягчить кожу и удалить ее ороговевший слой пемзой.

    Размягчить кожу поможет ваннчка для ног и компресс с кремом на основе салициловой кислоты на 6-8 часов. Уменьшить жжение в пораженном месте можно при помощи кремов, которые содержат ментол.

    В запущенных случаях (наличие глубоких или корневых мозолей) борьба с проблемой домашними способами неэффективна, а при сахарном диабете – еще и опасна. Поэтому, чтобы не создавать себе дополнительных проблем, нужно обратиться за помощью к специалисту.

    Перекос пятки

    Перекос пятки нельзя считать всего лишь внешним дефектом, так как он развивается не сам по себе, а является следствием серьезных нарушений функций стоп. Для успешной борьбы с этой проблемой важно своевременно обратиться к специалисту, который определит причину ее появления и подберет необходимые меры по борьбе с ней.

    Полноценный процесс ходьбы человеку обеспечивает слаженная работа всех суставов, связок и мышц опорно-двигательного аппарата. При этом стопам отводится опорная, рессорная и балансировочная функции.

    Успешному осуществлению этих функций способствует правильное строение и расположение костей стоп, которое регулируют связки и мышцы.

    При помощи работы связок и мышц стопа приобретает свою форму и возможность двигаться.

    Шаговый цикл осуществляется при сочетании двух противоположных по направлению естественных движений стоп: супинации и пронации.

    В процессе ходьбы они позволяют стопе упруго распластаться под действием массы тела с последующим возвратом в первоначальную форму.

    При супинации происходит поворот тыла стопы наружу, подъём продольного свода, укорочение стопы и «замыкание» её суставов. Пронация сопровождается вращением стопы внутри и ее удлинением, что осуществляет рессорную и балансировочную функцию.

    В силу патологических изменений в строении стоп может развиться гиперсупинация или гиперпронация, которая особенно чревата последствиями. Гиперсупинация сопровождается излишним наклоном стоп наружу, вследствие чего точка опоры пяток смещается в ту же сторону и подымаются своды стоп.

    В случае гиперпронации тыльные поверхности стоп разворачиваются внутрь, а подошвы – наружу, из-за чего центр опоры пяток перемещается на их наружную часть.

    Такие изменения влекут за собой образование стойкой деформации костей стоп и имеют негативное влияние на функционирование всего опорно-двигательного аппарата.

    При наличии таких нарушений ухудшается походка, появляется боль в стопах, пятках, лодыжках и, даже, в коленях и пояснице.

    Лучший способ борьбы с патологией – это ношение ортопедической обуви или стелек с целью коррекции дефекта и предупреждения его прогрессирования. Также их использование поможет уменьшить боль и исправить походку.

    Немалую роль играет специальная зарядка, которая помогает укрепить мышцы, участвующие в процессе ходьбы.

    С целью профилактики развития патологии нужно тренеровать мышцы ног и исключить травмирующие факторы: избыточные нагрузки на ноги и ношение неправильной обуви.

    Подошвенный фасциит

    Приблизительно каждый десятый человек сталкивается с появлением постоянных сильных болей в области пятки, которые не проходят даже после длительного отдыха.

    Боли, которые обостряются утром, при попытке делать первые шаги, при ходьбе по лестнице или после интенсивной физической нагрузки чаще всего обусловлены образованием подошвенного фасциита – болезни, при которой происходят воспалительно-дегенеративные изменения подошвенной фасции.

    Подошвенная фасция – это связки, которые соединяет пяточную кость с костями плюсны, поддерживая продольный свод стопы. Они выполняют амортизационную функцию, защищают костную структуру и обеспечивают ее стабильность.

    В положении стоя ослабленная подошвенная фасция испытывает особенно сильную нагрузку в месте ее прикрепления к пяточной кости.

    В случае перегрузки фасции в этом месте происходит микронадрыв и, как следствие, местное воспаление ее волокон, что и является причиной боли.

    Подошвенный фасциит часто является причиной плоскостопия, развивается из-за повторяющихся небольших травм фасции, лишнего веса, ревматических заболеваний, нарушения кровообращения в ногах или неправильного обмена веществ. Все меры по лечению направляются на ликвидацию воспалительного процесса.

    Действенными средствами будут физиопроцедуры, массажи стоп, упражнения ногами и пассивная ортопедическая разгрузка. Среди эффективных средств – пружинящие подпяточники или комбинированные ортопедические стельки. Последние распределяют нагрузку на стопу, снижают ударную волну при ходьбе и уменьшают боль.

    С целью профилактики болезни нужно делать зарядку, не перегружать мышцы стоп длительными нагрузками и подбирать удобную обувь.

    Никогда не забывайте о том, что предотвратить болезнь гораздо легче и менее затратно, чем бороться с ней.

    Пяточная шпора

    Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, как появление острой боли в области пятки при опоре на нее.

    Такая боль является главным симптомом пяточной шпоры – болезни, при которой происходит формирование костного нароста в нижней части пяточной кости вследствие отложения солей кальция.

    Однако болевые ощущения обусловлены не наличием шпоры, а воспалением тканей, окружающих пяточную кость.

    Костный нарост образовуется в качестве компенсаторной реакции на повреждение связок или мышц в месте их прикрепления к пяточной кости.

    Основной причиной появления пяточной шпоры является подошвенный фасциит (воспаление подошвенной фасции), но не исключены и другие: плоскостопие, заболевания позвоночника и суставов, травмы пятки, бег по твердой поверхности, избыточные нагрузки, лишний вес, нарушение походки и ношение неудобной обуви.

    Все меры по борьбе с болезнью направляются на устранение ее причины – снятие воспаления. Также необходимы занятия лечебной гимнастикой, массажи, физиопроцедуры, соблюдение щадящего режима для ног, ношение специальных ортопедических подпяточников и стелек.

    Действие последних заключается в облегчении боли благодаря их мягкой текстуре в области проекции пяточной кости и способности поглощать ударную волну при ходьбе.

    Также они помогают правильно распределить нагрузку на стопу, что гораздо снижает риск дополнительной травматизации плантарной фасции.

    С целью профилактики пяточной шпоры, нужно предотвратить развитие предшествующих болезней, не перегружать связки и мышцы стоп длительными нагрузками, подбирать удобную обувь и желательно носить ортопедические стельки или подпяточники.

    Как видите, процесс лечения этой болезни занимает немало труда и времени, поэтому старайтесь не забывать об элементарных мерах ее предупрждения.

    Источник: http://stopa.com.ua/bolezni-stopy

    Болезни стопы: кто виноват и что делать?

    Автор Марина Кузнецова | 2014-12-05

    Дорогие друзья, приветствую вас!

    Сегодня у нас с вами очень важный разговор. И прежде всего потому, что он касается каждого из вас, независимо от того, являетесь ли вы сотрудником аптеки или зашли сюда совершенно случайно.

    Тема нашей сегодняшней беседы — болезни стопы. И даже если в вашей аптеке нет в продаже ортопедических стелек, наверняка у вас или у ваших родных имеются проблемы со стопой, хотя, возможно, вы об этом не догадываетесь.

    А если в ассортименте вашей аптеки есть ортопедические стельки, полустельки, подпяточники, то сегодняшняя информация будет для вас крайне важна, чтобы понять, зачем они нужны, как они работают и что когда предлагать.

    Интересно?

    Тогда продолжаем разговор.

    Первое, что я вам хочу сказать:

    Не верите? Сейчас все объясню.

    Как устроена стопа?

    Итак, вот она: стопа обыкновенная. Нет, неправильно. Она НЕОБЫКНОВЕННАЯ. Она ТРУЖЕНИЦА, она ЗАЩИТНИЦА. Она первой принимает на себя удар. Вернее, удары, которые обрушиваются на нее при ходьбе, беге, прыжках.

    Только вдумайтесь: человек за свою жизнь проходит путь, равный расстоянию от Земли до Луны! Это возможно благодаря особой «арочной» форме стопы, главная задача которой пружинить и тем самым гасить удары при ходьбе по жесткой поверхности. В противном случае наши суставы ног и позвоночник не выдержали бы и 20 лет таких издевательств над собой!

    Еще один важный момент:

    Если стопа не выполняет или плохо выполняет свою функцию амортизатора, ее начинают выполнять суставы ног, позвоночник, а значит, они больше подвержены различным заболеваниям, и всевозможные артрозы, остехондрозы развиваются быстрее.

    У здоровой стопы не одна, а две арки: одна выемка тянется вдоль всей длины стопы (продольный свод) и очень хорошо видна, если посмотреть на стопу сбоку. И вторая, о которой многие не догадываются, есть в переднем отделе (поперечный свод).

    Такую форму стопы поддерживают мышцы и связки стопы и голени.

    Чтобы арочная форма нашей труженицы сохранялась в первозданном виде, мышцы стопы должны работать. А для этого нам нужно ходить босиком по неровной земле. Почувствовала стопа камушек, мышцы ее рефлекторно напряглись. Шагнула она на кочку какую, мышцы ее опять сократились, чтобы удержать равновесие.

    Читайте также:  Рекомендации при плоскостопии

    Теперь вы понимаете, почему так важно деткам бегать летом где-нибудь на природе босиком, чтобы мышцы стопы укреплялись, и чтобы она формировалась правильно?

    Но, как обычно, в природу вмешался Сапиенс, который придумал обувь на жесткой подошве, проехал асфальтовым катком по земле-матушке, а заодно и по здоровью всех жителей крупных и мелких городов.

    И что же? Мышцам стопы теперь полная лафа. Из-за обувного каркаса и жесткой поверхности они слабеют, высота сводов уменьшается, и стопа хуже амортизирует.

    Отсюда я делаю сенсационное заявление, с которого  начала нашу беседу:

    Факторы риска заболеваний стопы

    А вот то, как быстро она у него разовьется, зависит от различных факторов. Быстрее она скажет «здрасте» тем, кто:

    • Имеет избыточный вес.
    • Много ходит.
    • Много стоит или сидит.
    • Имеет заболевание вен.
    • Носит «неправильную» обувь.

    (Видите, дорогие Аптекари! Вы — в группе риска!!!)

    Добавим в эту  компанию еще беременных, спортсменов, танцоров балета.

    Хотите пояснений? Пожалуйста:

    «Много ходит». В этом случае мышцы стопы и голени находятся в постоянном напряжении. Затем возникает их переутомление, растяжение, и вот уже своды опускаются.

    «Много стоит или сидит». Этого тоже мышцы не выносят. Возникает застой крови, нарушается их питание, они слабеют и уже не в состоянии «держать» нужную высоту сводов.

    «Имеет заболевание вен». Механизм прост: застой крови – увеличение нагрузки на стопу – плоскостопие.

    «Носит неправильную обувь». Чаще всего это любимая нами модельная обувь  («правильная обувь» имеет каблук высотой 2-4 см и широкую носочную  часть)

    Во-первых, носок в такой обуви узкий. Он сдавливает пальцы и в дальнейшем вызывает их деформации.

    Во-вторых, как правило, эта обувь имеет каблук выше 5 см. Постоянная перегрузка переднего отдела стопы заставляет его «защищаться»: он распластывается, первая плюсневая кость «уезжает» кнутри, но связками она соединена с большим пальцем.

    В итоге большой палец «уезжает» кнаружи, возникает та самая шишка или косточка, как угодно называйте, которая уродует стопу, болит и мешает нормально жить и радоваться жизни.

    А народ думает, что это отложение солей или подагра. Ничего подобного! Это яркий признак поперечного плоскостопия.

    Его можно узнать также по натоптышам. Когда передняя «арка» опускается, и оказывается на земле, испытывая постоянное давление, кожа переднего отдела стопы тоже пытается «защититься» такими вот ороговениями. И даже если их размягчить и потереть пемзой, они все равно появятся, так как перегрузка переднего отдела никуда не денется.

    Самое обидное, что шишка большого пальца и деформации стопы – удел женщин. Девиз «красота требует жертв» делает свое черное дело, и однажды наступает момент, когда нужно перемерить 50 пар обуви, чтобы подобрать себе что-нибудь более-менее удобное.

    Болезни стопы

    Какой бывает патология стопы?

    Все болезни стопы можно разделить на 3 группы:

    • Патология продольного свода.
    • Патология переднего отдела стопы.
    • Патология пяточной области.

    Как распознать продольное плоскостопие?

    Намажьте растительным маслом стопу и поставьте ее на лист бумаги. Получится отпечаток.

    В норме видимый отпечаток в средней части должен составлять треть ширины стопы. Если он больше одной трети – это как раз и есть продольное плоскостопие.

    Если он меньше одной трети – это высокие своды. Если он вообще отсутствует – это полая стопа.

    Что может беспокоить при продольном плоскостопии?

    • Боли при длительной ходьбе,
    • Усталость (дети часто просятся на ручки),
    • Отеки лодыжек.

    Как узнать поперечное плоскостопие?

    1. Передний отдел стопы шире, чем ее центральная часть.
    2. Отклонение большого пальца кнаружи, «косточка» или «шишка» (кстати, может быть и обратная ситуация: отклонение мизинца кнутри и тоже косточка), перекрещенные пальцы.
    3. Натоптыши.

    Что может беспокоить при поперечном плоскостопии?

    1. Появилась “косточка” или «шишка» на большом пальце. Возможны боль, покраснение.
    2. «Горит», «жжет»  передний отдел стопы, особенно к вечеру.
    3. Натоптыши, постоянные мозоли, деформированные пальцы, «не могу подобрать обувь в обычном магазине».

    Как узнать патологию пяточной области?

    Только по жалобам.

    Она развивается, когда люди носят обувь вообще без каблуков (например, балетки), или вследствие продольного плоскостопия.

    Дело в том, что на подошве имеется мощное сухожилие, которое прикрепляется к пяточной кости. При продольном плоскостопии своды опускаются, сухожилие натягивается подобно тетиве лука, в месте прикрепления его к пяточной кости образуются надрывы, и возникает воспаление. В дальнейшем здесь откладываются соли кальция. Возникает так называемая пяточная шпора.

    Что может беспокоить?

    1. Боль в пятке
    2. «По утрам как будто на гвоздь наступаю. Потом расхожусь, и боль уменьшается».

    Что предпринять при патологии стопы?

    Хочется сказать: «Лечить».

    Но болезни стопы у взрослых неизлечимы. Увы… А вот у детишек до 6-7, максимум до 10-летнего возраста они лечатся ношением ортопедических стелек или обуви, массажем, специальной лечебной гимнастикой.

    Вы скажете: «Если они не лечатся, стоит ли заморачиваться?»

    А я скажу: «Стоит!»

    Вот что делают ортопедические изделия для стопы:

    1. Механически поддерживают своды и не дают им опускаться дальше.
    2. Равномерно распределяют нагрузку по стопе и уменьшают боли, отеки, усталость.
    3. Повышают комфорт при ходьбе.
    4. Уменьшают ударную нагрузку на суставы, позвоночник, защищают их от артрозов, остеохондрозов.
    5. У детей фиксируют стопу в анатомически правильном положении, благодаря чему она правильно формируется.

    На сегодня все.

    Спасибо, что  дочитали до конца. Ну как? Обнаружили у себя проблемы со стопой?

    А как часто в аптеку приходят посетители с жалобами, о которых я говорила выше?

    Если есть вопросы, задавайте.

    В очередной раз у меня получилась огромная статья. Но я же не виновата, что мыслей в голове столько много, и все суперважные!

    Источник: http://nikafarm.ru/bolezni-stopy-kto-vinovat-i-chto-delat

    Самые опасные болезни ступней: чем они грозят?

    Примерно в 970 году нашей эры супруга китайского императора Ли Ю династии Тан сделала себе туфли в виде лепестков лотоса в натуральную величину. Влезть в них она смогла, только туго зашнуровав стопу шелковыми лентами. А дальше девушке предстояло в этих туфельках… танцевать.

    Танец, состоявший из покачиваний и перемещений крошечными шажками (по-другому в такой обуви ходить было невозможно), произвел неизгладимое впечатление на всех собравшихся. И положил начало многовековой традиции, искалечившей тысячи женских ног (а заодно и судеб).

    Согласно «утвержденному» после выступления Ли Ю эталону красоты, размер ступни взрослой женщины не должен был превышать 10 см. В результате девочкам в пять-шесть лет начинали особым образом бинтовать ноги, деформируя мышцы и кости стопы и полностью нарушая анатомию опорно-двигательной системы.

    Все эти манипуляции приводили к тому, что женщины просто не могли стоять и ходить самостоятельно. «Они подобны тростнику, который колышется от ветра», — говорили о них.

    Романтический флер «лотосовых ножек» развеялся только в начале прошлого века: правительство Китая жестко запретило это издевательство над людьми.

    Причины деформации ступней

    Стопа — самая непростая костная конструкция в человеческом организме. В ней 33 сустава, 20 мышц и более 100 связок. За 60 лет среднестатистический человек проходит более 100 тысяч километров. Кроме того, в стопе огромное количество нервных окончаний и кровеносных сосудов.

    Нарушение естественной циркуляции немедленно отражается на состоянии всего организма. Если связкам и мышцам не хватает сил поддерживать стопы, проблемы неизбежно возникнут. Вторая причина риска — избыточная масса тела. Стопа каждого человека как бы «запрограммирована» на работу с нормальным весом «хозяина».

    Увы, все, что приходится выдерживать сверх нормы, автоматически приводит к развитию патологий.

    Важно! Деформирует стопы и неудобная, нарушающая анатомические законы обувь. Речь не только о шпильках, но и о слишком узких или наоборот свободных ботинках.

    Звездная болезнь ног

    Одно из самых распространенных заболеваний ступней — бурсит большого пальца. Эту костную деформацию еще называют «голливудской визиткой». Именно звезды «фабрики грез» в начале 30-х гг. ХХ века ввели моду на обувь с очень узкими носами.

    В сочетании с высоким каблуком (больше 5 см) такая колодка провоцирует специфическое искривление больших пальцев. Первые фаланги как бы выворачиваются, отдаляясь от остальных пальцев, а вторые отклоняются ровно в противоположную сторону. Сустав, расположенный между ними, смещается и образует «шишку» у основания большого пальца.

    Суставная сумка воспаляется и начинает отекать. Застой жидкости нарушает кровообращение и пережимает нервные окончания.

    Сначала приходится отказаться от любимых «лодочек», а затем ногам становится плохо даже в домашних тапочках. На начальных стадиях бурсит поддается коррекции с помощью специальных вкладышей в обувь и межпальцевых подушечек.

    Но, если промедлить с лечением, деформация захватит второй и третий пальцы, и результате разовьется в так называемый «молоткообразный палец». Пальцы согнутся и зафиксируются в таком положении («окостенеют»). Причина происходящего — миастения, или, иначе говоря, ослабление мышц.

    Что такое фасциит и чем он опасен?

    Если продолжать носить «вредную» обувь, можно заработать фасциит — воспаление жесткой фиброзной ткани (фасции), расположенной вдоль нижней поверхности ступни. Она связывает пяточную кость с плюсневыми и как бы поддерживает всю продольную часть. Помимо болей и дискомфорта при ходьбе, фасциит чреват образованием костного нароста — пяточной шпоры.

    Не заметить ее невозможно: острые боли после подъема с постели, долгого пребывания в вертикальном положении и при длительном сидении — главные симптомы. Позже к ним могут присоединиться боли в пояснице. А дальше — позвоночные деформации. К сожалению, консервативные методики (ультразвук, фонофорез, тейпирование) малоэффективны в борьбе с фасциитом.

    Пациентов с такими заболеваниями обычно отправляют на операцию.

    Кожные инфекции

    Костно-мышечные деформации — не единственный враг ступней. Если верить статистике ВОЗ, самые распространенные заболевания стоп в мире — это кожные инфекции. Пальма первенства тут, разумеется, принадлежит грибкам. Влажная среда — их излюбленное место жизни. Достаточно на минуту встать босыми ногами на пол, где до вас стоял человек, зараженный этой заразой, и все — вы тоже заболели.

    Как правило, эпицентр инфекции — межпальцевая область. Кожа становится рыхлой, с мокнущими участками, издающими неприятный запах. Грибок может прогрессировать, поражать ногтевые пластины. Все эти процессы сопровождаются зудом, отеками и болью при ходьбе.

    К счастью, современная фармакология научилась справляться с этими вредными и живучими микроорганизмами довольно быстро. Обычно двухнедельного использования соответствующих мазей или спреев достаточно, чтобы полностью излечиться.

    Вирус папилломы

    Страшен стопам не только грибок, но и вирусная инфекция. Именно она вызывает развитие подошвенной бородавки. Внешне ее легко перепутать с обычной мозолью. Однако, если мозоль — дефект поверхностных слоев кожи, то бородавка прорастает внутрь тканей. Чем глубже она «пускает корни», чем плотнее становится, тем больший дискомфорт вызывает.

    В запущенных случаях бывает, что на стопу, пораженную бородавкой, невозможно наступить — так сильна боль. Виновник появления бородавок — вирус папилломы (ВПЧ). Так же, как и грибок, он отлично чувствует себя в теплой влажной среде. Поэтому источником болезни обычно становятся те же самые, что и при грибке, бассейн, сауна или фитнес-клуб.

    Непосредственно от момента заражения до появления первых признаков болезни может пройти довольно много времени. Если иммунитет работает исправно, вирус, проникнув в организм, «впадает в спячку».

    Но стоит случиться иммунному сбою, и он мгновенно активизируется. Симптомы — высыпания на коже, включая подошвенные бородавки. Избавиться от них сложно.

    Когда отшелушивание кератолитическими веществами и криотерапия оказываются неэффективны, на помощь приходит хирургия.

    Вросший ноготь

    Еще одна распространенная неприятность — вросший ноготь. Боли, усиливающиеся при надевании любой обуви, воспаление, которое может распространиться на всю стопу, — словом, ничего хорошего.

    Самые частые причины этой болезни — наследственная предрасположенность и неудобная, нарушающая кровоснабжение ног обувь. Компрессы, лекарственные повязки и прочие консервативные средства могут только обострить процесс.

    Лечить вросший ноготь должен хирург.

    То же, кстати, касается и банальных мозолей. Удалять их самостоятельно не стоит, в 15% случаев это приводит к инфекциям и осложнениям.

    Ортопедические стельки

    Если у вас уже обнаружены какие-либо отклонения от нормы, имеет смысл подумать о специальных ортопедических стельках (или обуви). За счет твердого супинатора в районе внутреннего свода они оптимизируют распределение нагрузки на стопу. Метатарзальная подушка приподнимает на нужную высоту зоны переката, предупреждая плоскостопие (без нее нужного эффекта не добиться).

    Ортопедическая стелька также стимулирует кровообращение и массирует подошвенную поверхность.

    О чем говорят мозоли на ногах?

    В восточной медицине считается, что на ступне расположены зоны-проекции различных внутренних органов. Появление натоптышей и мозолей может сигнализировать о проблемах с теми или иными органами. Например:

    ■ мозоли на подушечках под пальцами указывают на неполадки в пищеварительной системе;

    ■ мозоль на мизинце правой ноги говорит о нарушениях в работе печени;

    ■ мозоли на мизинце левой ноги — о риске развития сердечно-сосудистых заболеваний;

    ■ натоптыши на больших пальцах — показатель нехватки витаминов, А и группы В;

    ■ равномерное огрубение всей поверхности стопы — сигнал сбоев в обменных процессах.

    Комментарий эксперта

    Михаил Буровой, травматолог-ортопед сети медицинских клиник «Семейная»

    «За состоянием ступней особенно важно следить женщинам после 40 лет. В этом возрасте появляется риск усталостного (или стрессового) перелома костей стоп. В отличие от перелома, вызванного одним сильным ударом, стрессовые — результат накопившихся микротравм. На ранних этапах заболевание протекает незаметно.

    Первым сигналом становится боль, возникающая после нагрузки на кость стопы. Поначалу она проходит довольно быстро. Но со временем микротрещины увеличиваются, а значит, и боль постоянно нарастает. Если не обратиться к врачу, она будет постоянной, и вскоре к ней добавится отек.

    При отсутствии медицинской помощи все закончится тем, что трещина расширится и образуется настоящий перелом».

    5 упражнений для укрепления ступней

    1. Разминка Сидя на полу, выпрямите ноги, сильно потяните стопы на себя, сосчитайте до пяти и направьте их от себя.

    Повторить 5 раз.

    Источник: https://lisa.ru/zdorovye/350962-samie-opasnie-bolezni-stupney-chem-oni-grozyat/

    Боли в стопе: список причин, методов диагностики и способов лечения

    • Голеностопный
    • Кистевой
    • Коленный
    • Локтевой
    • Плечевой
    • Тазобедренный
    • Позвоночник

    Стопа – это самый нижний отдел конечности. Она представляет собой объединенную группу костей, осуществляющих опорную функцию.

    Появившиеся боли в стопе могут сигнализировать о различных заболеваниях, физических перегрузках, травматических повреждениях. Характер тягостных ощущений, их частота и выраженность зависят от возрастных особенностей пациента, образа жизни и состояния организма в целом.

    При эпизодических болях волноваться не стоит, если же болевой дискомфорт ощущается постоянно, необходимо обратиться в медицинское учреждение.

    Читайте также:  Обезболивающие при артрозе

    Причины боли в стопе

    Спровоцировать появление болевого синдрома могут разные причины. Подобное состояние может возникать как при ходьбе, так и в состоянии покоя.

    Локализация боли приходится либо на всю поверхность стопы, либо на какую-то определенную ее часть. Выявит природу патологии только специалист.

    Поэтому при регулярных жалобах на болезненные ощущения в ступнях необходимо проконсультироваться у невролога или ортопеда.

    Распространенные причины, вызывающие патологический дискомфорт в этой области:

    • возрастные изменения;
    • длительное пребывание в положении стоя;
    • наследственные деформации и аномалии стопы;
    • лишний вес, за счет которого повышается давление на область ступней;
    • травматические повреждения (сложные переломы, растяжения, вывихи);
    • переизбыток физических (спортивных) нагрузок на нижние конечности;
    • неудобная обувь с нарушенными амортизирующими характеристиками;
    • ослабление мышечной ткани и связок в результате длительного отсутствия двигательной активности (лежачие больные).

    Заболевания

    Провоцировать болевые ощущения в ступнях могут системные и хронические болезни, которые сказываются на работе всего опорно-двигательного аппарата:

    • неврома стопы, или неврома Мортона. Это доброкачественное разрастание околонервных тканей в подошвенной области. Патология проявляет себя тягостными ощущениями в основании третьего и четвертого пальцев. Подобному поражению подвержена только одна нога;
    • болезни суставов стопы (артроз, артрит). Обычно возникают у людей старческого возраста, что связано с возрастным изнашиванием суставов, нарушением кровотока в нижних конечностях, костными деформациями, сдавливанием нервных окончаний. Патологии провоцируют нарушения двигательной активности пораженной конечностью, боли различной степени выраженности;
    • подагрический артрит. Разновидность суставных болезней, имеет воспалительную природу. Появление болей в нижних конечностях при такой патологии связано с образованием кристаллов уратов в околосуставных тканях, которые способствуют формированию опухолевидных наростов;
    • варикозное расширение вен. Такой симптом, как тяжесть и боль в области ступней, не является редкостью при этом диагнозе. Подобные проявления следствие заболевания и возникают уже после развития варикоза.
    • плоскостопие (наследственное или приобретенное). Происходит нарушение рессорной функции стопы, боль распространяется не только на кости и суставы стопы, болит и голеностоп. Выраженные болевые ощущения возникают как при двигательной активности, так и пассивном нахождении в вертикальном положении;
    • подошвенный фасциит. Развитие заболевания происходит в результате повреждения или растяжения фасции подошвы. В области поражения локализуется воспалительный процесс, вызывающий сильные болевые спазмы, которые мучают человека преимущественно утром;
    • гигрома стопы. Это доброкачественное образование, внутри которого серозно-фиброзная жидкость. Такая шишка на ступне появляется в результате ношения неудобной обуви и чрезмерных физических нагрузок на ноги;
    • остеопороз. Болевые приступы носят постоянный характер независимо от двигательной активности. Очаг воспаления распространяется на кости, расположенные близко к кожным покровам. Поэтому даже незначительное прикосновение к зоне повреждения вызывает сильный дискомфорт;
    • облитерирующий эндартериит. Неприятные ощущения в области стопы имеют ярко выраженный постоянный характер. Заболевание сопровождается онемением ступней, усилением болезненных ощущений после температурного воздействия, возникновением язвенных ран, хромотой;
    • шпорыисточник боли в области пятки. Появление этих костных наростов на подошвенной или задней части пяточной кости обусловлено чрезмерной нагрузкой на пяточные сухожилия. Такие наросты раздражают мягкие ткани, вызывая пронизывающую острую боль. Особенность патологии состоит в том, что болят стопы ног преимущественно по утрам, когда больной встает на ноги после сна;
    • лигаментит (воспалительное заболевание сухожильно-связочного аппарата) характеризуется возникновением неприятных ощущений при ходьбе и физических нагрузках. Всякий раз, когда больной пытается пошевелить онемевшей от боли конечностью, возникает характерный щелкающий звук;
    • ахиллотендинит провоцирует острую пронизывающую боль в области пятки и тыльной стороны голени. Сопутствующими симптомами являются отек в зоне поражения, повышение чувствительности и местной температуры, судорожные сокращения во время ходьбы;
    • эритромелалгия, или Болезнь Митчелла. Острая боль вызвана неврогенными патопроцессами в сосудах и тканях. Заболевание распространяется на кисти рук и ступни, характеризуется сильными болевыми приступами и покраснением области ступни. Чаще всего патологии подвержены мужчины среднего возраста;
    • тендинит задней большеберцовой мышцы. Боли в стопе связаны с растяжением сухожилий и возникают в области подъема стопы. Тягостные ощущения усиливаются при перенапряжении, но быстро проходят после отдыха;
    • бурсит. Боли локализуются в голеностопе, но впоследствии распространяются до пяточного бугра и пальцев, затрагивая всю стопу. Помимо болевого синдрома, формируется отек, изменяется цвет кожи, повышается местная температура;
    • сесамоидит. Заболевание связано с переломом двух хрупких сесамовидных косточек, которые отвечают за сгибание-разгибание большого пальца ноги, и развитием воспалительного процесса в близкорасположенных тканях. Характерные симптомы  отечность и боль в области большого пальца;
    • кожные болезни (подошвенные бородавки, мозоли, натоптыши, микозы). Все эти состояния провоцируют болевые ощущения, что связано с ношением неудобной или некачественной обуви. Характер таких болей ноющий, пульсирующий, усиливающийся при ходьбе;
    • сосудистые патологии, нарушение обмена веществ. Болевые спазмы при таких нарушениях достаточно выраженные, сопровождаются ощущением жара или холода в нижних конечностях, разрастанием сосудистой сетки (венозной паутины). Расстройство метаболических процессов отражается на органическом составе костных структур, правильном функционировании мышечных и суставных тканей. Это приводит к тягостным ощущениям в стопе;
    • вальгусная деформация стопы характеризуется ее деформацией, в результате которой большой палец смещается в сторону. Это приводит к нарушению походки, появлению болей и прочим неприятным последствиям.

    Диагностика

    Разнообразие причин, которые провоцируют появление болей в стопах, требует квалифицированной диагностики. Качественное обследование играет важную роль в постановке верного диагноза и выбора метода лечения. К первоначальным методам диагностики относятся:

    • изучение истории болезни. Позволяет выявить причины, которые могли напрямую или косвенно повлиять на развитие патологии;
    • физикальный осмотр. Врач оценивает общее состояние больного и саму поврежденную конечность: определяется точная локализация боли, целостность кожного покрова (раны, язвы), изменение его цвета, наличие отека или опухоли в области стопы.

    Уточняющие диагностические мероприятия:

    • общие и развернутые анализы мочи;
    • исследование крови для оценки ее биохимических маркеров;
    • магнитно-резонансная томография позволяет оценить состояние мышечной, костной и суставной тканей, сухожилий области стоп. Исследование считается наиболее точным, поскольку помогает понять, что именно вызывает боль: поражение мышц, сухожилий, костей или это болят суставы стопы;
    • рентгенографическое обследование необходимо для точного выявления органических изменений и патопроцессов в костных структурах;
    • компьютерная томография предназначена для послойного изучения костной ткани нижних конечностей. Полученные результаты позволяют точно установить диагноз. Поэтому компьютерная томография завершающий этап обследования, подтверждающий предыдущие диагностические процедуры.

    Методы диагностики определяет специалист на основании общего состояния и индивидуальных особенностей пациента, сопутствующих симптомов и анамнеза заболевания.

    Лечение болей в ногах

    Когда сильно болят суставы стопы, что делать, вам подскажет врач. После определения причины неприятных ощущений приступать к лечению необходимо как можно раньше. Это позволит избежать серьезных осложнений и развития сопутствующих заболеваний. Комплексная терапия включает:

    • прием медикаментов;
    • физиопроцедуры;
    • лечебную гимнастику;
    • ношение ортезов;
    • хирургическое вмешательство (при необходимости).

    Доктор Шперлинг о заболевании:

    Медикаментозная терапия

    Лечение предполагает прием лекарственных препаратов, способных купировать боль, снять воспаление, уменьшить отек и другие неприятные симптомы. Назначение медикаментов осуществляется только врачом с учетом заболевания, вызвавшего дискомфорт в стопе:

    • для устранения болевых ощущений назначается пероральный прием анальгетиков;
    • для подавления воспалительного процесса или инфекции рекомендуется прием антибиотиков;
    • если боли в стопе вызваны грибковым поражением, необходимо применение противогрибковых лекарств (мази, гели для местного использования);
    • при невыносимой боли допускается инъекционное введение анестетиков (растворы Лидокаина, Новокаина);
    • при опухолях, отеках, гиперемии назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен) в виде таблеток, мазей или гелей;
    • при мышечных спазмах необходим прием миорелаксантов с витаминно-минеральными комплексами (Кавинтон, Актовегин).

    Если боли в стопах возникли по причине сбоев работы щитовидной железы, печени или почек, необходимо направить все силы на лечение основного заболевания. Необходима консультация узкопрофильного специалиста и лечение по его рекомендациям. Обычно после устранения основной болезни неприятные ощущения в дистальных отделах нижних конечностей уходят.

    Физиотерапия

    Помимо медикаментозного лечения, врачи рекомендуют физиопроцедуры – ударно-волновую и магнитно-резонансную терапию. Эти процедуры повышают тонус мышц и нервов нижних конечностей, восстанавливают их двигательную способность, избавляют человека от болей, улучшают кровообращение, ускоряют обменные процессы, снимают отечность и покраснение кожи.

    Пациентам могут быть назначены грязевые аппликации, массажи, ультразвуковая, лазерная и рентгенотерапия. Такое лечение направлено на устранение проявлений патологии и профилактику осложнений и рецидивов.

    Лечебная физкультура

    Лечебная гимнастика – эффективное средство от болей в стопах, предупреждающее различные патологии опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, неврому Мортона, артрит, подагру и другие заболевания).

    Специальный комплекс упражнений направлен на улучшение кровотока, растяжение мышечно-связочного аппарата, что повышает прочность и гибкость нижнего отдела ноги.

    Поэтому, когда суставы болят, стопы требуют регулярной оздоровительной гимнастики:

    1. В положении стоя приподняться на «носки», задержаться в такой позиции на 10 секунд, вернуться в исходную стойку.
    2. Оставаясь в том же положении (стоя на полной ступне), «оторвать» пальцы ног от пола вверх. Задержаться на 10 секунд и вернуться в исходную позицию.
    3. Не меняя положение, подвернуть ступни вовнутрь на 15 секунд. Повторить упражнение 20 раз.
    4. В положении сидя на стуле поднять одну ногу (пальцы смотрят строго вверх). Выполнить 10 круговых движений стопой. Повторить другой ногой.
    5. Сидя на стуле, поднять обе ноги параллельно полу. С силой потянуть носки на себя, задержавшись в такой позиции на 5 секунд, опустить ноги. Повторять 20 раз.

    Ортопедические изделия

    Ношение ортопедических стелек-супинаторов (ортезов) неотъемлемая составляющая комплексной терапии при постоянных болях в ногах. Они способствуют устранению неприятных ощущений и отечности, правильному распределению нагрузок на ступни, предотвращают образование натоптышей и мозолей, облегчают ношение неудобной обуви.

    Хирургия

    Оперативное вмешательство показано при неэффективном консервативном лечении, наследственных или приобретенных аномалиях стоп, тяжелых травматических повреждениях:

    • операции при переломах, когда необходима репозиция (правильное сопоставление сломанных и сместившихся фрагментов кости);
    • вживление имплантов или опорно-удерживающих конструкций в кость;
    • артроскопия для удаления разрушенных или поврежденных фрагментов суставов;
    • остеотомия.

    Народные средства

    Многие люди склоняются к домашним методам лечения средствами народной медицины.

    Но в случае с болью в нижних конечностях, применять такую терапию категорически запрещено, поскольку такой симптом может говорить о серьезных заболеваниях внутренних органов.

    Хотя многие врачи приветствуют использование средств альтернативной медицины в лечении болей в ногах, все же применять тот или иной рецепт на практике необходимо только после консультации врача. Наиболее эффективными признаны следующие:

    Хвойный отвар для ванночек:

    1. 100 г сухой сосновой хвои залить 1 л кипятка.
    2. Проварить на слабом огне 5 минут, томить на водяной бане еще полчаса.
    3. Настоять до полного охлаждения, отфильтровать.
    4. Перелить в таз и парить стопы 15 минут.

    Настойка из корня окопника:

    1. 1 ст. л. сырья залить 1 л спирта (40% алк.).
    2. Настоять в темном сухом месте 3 недели, разбавить 2 л воды.
    3. Принимать на протяжении 1 месяца вовнутрь по 1 ст. л. трижды в день за 10-15 минут до еды.

    Настой из кукурузных рылец:

    1. 4 ст. л. сухого сырья залить 1 л кипятка.
    2. Настоять под крышкой полчаса.
    3. Отфильтровать и пить по 100 мл через каждые 2 часа.
    4. Курс терапии – 1,5 месяца.

    Профилактика болей в стопе

    К профилактическим мероприятиям относится соблюдение простых правил здорового образа жизни:

    • регулярно заниматься спортом. Идеальны для этих целей бег, катание на велосипеде, лыжах, плаванье, спортивная ходьба. Начинать занятия нужно с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность. Использовать спортивную обувь или ортопедические стельки. Разминать стопы, особенно перед предстоящими тренировками;
    • носить только удобную обувь из качественных материалов, обеспечивающих естественный уровень амортизации. Ни в коем случае не стоит носить слишком узкую или излишне свободную обувь, которая может привести к серьезным деформациям стопы. Женщинам не нужно «увлекаться» обувью на высоких каблуках, по возможности сократить время ее ношения;
    • выполнять самомассаж стоп. Для этого подойдут элементарные разминания ступней пальцами рук, перекатывание теннисного мячика с носка на пятку. В теплое время года можно чаще ходить босиком по траве, песку, а в холодное – по ортопедическим массажным коврикам;
    • контролировать свой вес. Лишние килограммы повышают нагрузку на стопы;
    • придерживаться здорового питания. Исключить из рациона вредные блюда (острое, жирное, соленое, копченое, сладости, кофе, алкоголь). Включить в меню продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами, которые необходимы для функционирования организма;
    • устраивать себе отдых при малейшем дискомфорте и незначительной боли в области стоп. Для этого нужно принять горизонтальное положение и приподнять ноги, подложив под них валик или подушку. Уйдет напряжение, расслабятся мышцы нижних конечностей, нормализуется кровоток;
    • не заниматься самолечением при регулярных болях в области стоп. Если тягостные ощущения стали постоянными, необходимо срочно обращаться за помощью. Только специалист определит причину дискомфорта и, возможно, предупредит развитие серьезных патологий.

    Все существующие болезни стоп приводят к ограничению подвижности и появлению болей. В запущенных случаях патологии стопы становятся причиной инвалидности. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы не допустить их развития. Соблюдая простые профилактические меры, можно избежать возможных нарушений и сохранить здоровье многих других органов.

    (Пока оценок нет)
    Загрузка…

    Источник: http://sustavlive.ru/boli/golenostop/boli-v-stope-prichiny-i-lechenie.html

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector