Как лечить косточку на ноге

Косточка на ноге: как лечить дома народными средствами, что делать, если болит

В статье обсуждаем косточку на ноге — почему она появляется, какие бывают симптомы, чем ее лечить и как предотвратить. Вы узнаете, какую мазь купить, чтобы снять воспаление и боль, поможет ли гимнастика и самомассаж, как выбрать правильную ортопедическую обувь, и когда обычно назначают операцию.

Косточка на ноге требует незамедлительного лечения

Косточка на ноге или вальгусная деформация переднего отдела стопы — это заболевание, при котором на стопе появляются косточки или “шишки” на ноге. Большой палец стопы постепенно смещается в наружную сторону, и головка плюсневой кости начинает выпирать.

Причины появления косточки на ноге

Существует несколько причин для появления косточки на стопах ног:

  • избыточный вес;
  • неправильно подобранная обувь — тесная, с зауженным носом, высокими каблуками, неустойчивыми колодками;
  • наследственность;
  • травма ноги;
  • плоскостопие;
  • гормональные изменения;
  • инфекционные заболевания;
  • пожилой возраст;
  • климактерический синдром;
  • сахарный диабет;
  • профессия, связанная с длительным пребыванием на ногах.

Первые признаки и симптомы косточки на ноге

Врачи выделяют несколько стадий косточки на ноге переднего отдела стопы, которые служат симптомами заболевания:

  • первая стадия — угол выпирания не больше 20°; вы видите покраснения и утолщения кожи в области 2-5 пальцев, но кроме вечерней усталости ног вас ничего не беспокоит;
  • вторая стадия — искривление до 30°; при ходьбе вы ощущаете боли в стопе, лодыжки и голени; косточка явно выпирает;
  • третья стадия — деформация большого пальца в 50°; даже небольшая нагрузка на стопу причиняет сильную боль; вы меняете обувь на мягкие туфли-тапочки;
  • четвертая стадия — угол искривления выше 50°; вам больно и в движении, и в состоянии покоя; больные суставы ноют; ноги отекают; фаланги второго и среднего пальцев деформируются наряду с большим пальцем.

Как лечить косточку на ноге

Первое, что нужно запомнить — не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Обязательно обратитесь к врачу. Только специалист может точно определить, почему болит косточка на ноге большого пальца, чем мазать и какие дополнительные средства использовать.

Не менее важна своевременность. Вальгусная деформация стопы развивается очень быстро. Если вы будете тянуть с посещением врача, то не только откажетесь от обычных туфель, но и заработаете хронические проблемы со здоровьем — косточки на ногах провоцируют патологии позвоночника, коленного и тазобедренного суставов.

Лечение деформации начинается с определения стадии роста косточки на ноге — как лечить зависит от того, насколько запущена болезнь:

  • На первой и второй стадии развития вальгусной косточки на ноге лечение включает в себя мази, кремы, гели, компрессы, массаж, примочки, стяжки, шины, бандажи, лечебную гимнастику и физиотерапию.
  • На третьей стадии при деформации соседних фаланг могут назначить хирургические манипуляции — рекомендации, как убрать косточку на среднем пальце ноги, как лечить воспаление, будут строго индивидуальны.
  • На четвертой стадии роста косточки на ногах лечение медикаментозное уже не поможет и потребуется ортопедическая операция.

Помимо основного лечения нужно самостоятельно позаботиться о состоянии своих ног — носить специальную обувь, делать самомассаж и корректировать питание, если причиной деформации стал избыточный вес.

Если боль от нароста стала слишком сильной, можно снять болевой синдром и сделать укол в косточку на большом пальце ноги. Однако будьте осторожны, у некоторых обезболивающих лекарств есть побочные эффекты.

Кремы, мази и гели

Если выбирать, чем лечить косточки на ногах, мази будут самым простым и популярным решением. Их не нужно готовить, легко наносить, и при соблюдении всех инструкций мази при воспалении косточки на стопе ноги действительно помогают.

Популярное средство при заболеваниях суставов — мазь Вишневского от воспаления косточки на ноге. В ее состав входит касторовое масло, деготь из бересты и другие вещества, которые эффективно борются с воспалительным процессом.

Если вы ищете, чем обезболить косточку на ноге, попробуйте нестероидные противовоспалительные средства — Пироксикам или Диклофенак от косточки на ноге. При регулярном использовании этих препаратов течение болезни замедляется.

Не менее полезные средства, помогающие снять боль косточки на ноге, — мази обезболивающие, например, Вальгусстоп. Она оказывает комплексное воздействие на пораженную область и уменьшает костный нарост за 30-45 дней.

Лечение косточки на ноге Димексидом также хорошо справляется с болевым синдромом. Из Димексида и масляного раствора Хлорофиллипта можно сделать хорошую мазь от косточки на ноге — просто смешайте 3 мл Хлорофиллипта и 1 мл Димексида. Такое средство вызывает мощный противовоспалительный эффект.

На полках аптек часто встречается крем от косточки на большом пальце ноги с акульим жиром и лавром. Он содержит большое количество витаминов и жирных кислот, необходимых для лечения вальгусной деформации стопы.

Эффективная мазь от косточки на ноге — Бишофит. Лекарство не раздражает кожу, его легко совмещать с лечебной гимнастикой, физиотерапией и другими медикаментами. Средство не имеет сердечно-сосудистых противопоказаний.

Подробнее о том, какой мазью снять воспаление косточки на ноге, какой мазью мазать косточки на ногах при сильной боли, узнаете из таблицы.

Название Действие Как использовать
Мазь Вальгусстоп Мазь от косточек на ногах нормализует кровообращение, уменьшает боль и спазмы, борется с отеками и воспалением. Втирайте средство в деформированную область и подождите, пока оно не впитается. Затем наденьте ортопедический фиксатор. Повторяйте процедуру каждый день в течение месяца, после чего прервите на 2 недели.
Мазь из Димексида и Хлорофиллипта Мазь при воспалении косточки на ноге быстро снимает болевой синдром и замедляет развитие вальгусной деформации. Смочите ватный диск мазью и приложите к косточке на 15-30 минут. Курс лечения длится 14 дней, затем сделайте перерыв на 7 дней и продолжите терапию.
Диклофенак Препарат замедляет течение заболевания, уменьшает чувствительность нервных окончаний и купирует боль, улучшает эластичность хрящевых тканей. Распределите мазь от боли косточек на ногах тонким слоем по больному участку и втирайте легкими массирующими движениями. Повторяйте процедуру 2-3 раза в сутки в течение 10-14 дней.
Мазь Вишневского Средство смягчает, увлажняет и регенерирует кожу, снимает воспаление, согревает и удаляет отек. Обильно нанесите мазь на марлевую ткань, сложенную в несколько слоев, и приложите к больному месту. Меняйте компресс 5 раз в стуки.
Бишофит Лекарство воздействует на циркуляцию крови и улучшает питание хрящевых тканей стопы. Втирайте мазь против косточек на ногах в деформированную область 2 раза в день. Если боль обострилась, используйте мазь 3 раза в день. Курс лечения составляет 2 недели.
Мазь с акульим жиром и лавром Акулий жир улучшает кровоснабжение стопы, лавр восстанавливает эластичность хрящевой ткани. Оба средства купируют воспалительный процесс и стимулируют местный иммунитет. Распарьте ноги в горячей воде. Нанесите крем от косточек на ногах на огрубевший участок и втирайте до полного впитывания.

Вам также будет интересно:  Витамины с Омега 3 — обзор лучших комплексов

Стяжки и шины

Самый простой способ лечения и профилактики косточки на ноге — ношение корректоров

При небольшой деформации стопы помогут ортопедические стяжки и шины:

  • полужесткие шарнирные шины — конструкция не позволяет пальцу отклоняться в сторону, не заметна под обувью, уменьшает степень нагрузки и не болезненна;
  • жесткие ночные фиксаторы — фиксируют большой палец  в правильном положении и постепенно меняют угол его отклонения;
  • стельки — делают нагрузку на стопу более равномерной и уменьшают мышечный спазм в районе большого пальца ноги;
  • дневные корригирующие межпальцевые прокладки — защищают косточку от давления обувью и формирует правильное расположение пальцев;
  • ортопедические стяжки — поддерживают поперечный свод стопы.

Массаж

Одним из обязательных атрибутов отхода ко сну должен быть самомассаж. Он расслабит ваши ноги, укрепит мышцы и не позволит косточке расти дальше.

Способы самомассажа при косточке на ноге:

  1. Сожмите руку в кулак и двигайте им вдоль и поперек стопы.
  2. Встаньте на специальный коврик — резиновый, пунктуационный, с камушками. Переминайтесь с ноги на ногу, пока смотрите телевизор.
  3. Положите на пол счеты с костяшками, сядьте в кресло или на стул, поставьте ноги на устройство и перекатывайте шарики подошвой.

Гимнастика

Задача лечебной гимнастики — укрепить ваши суставы и мышцы, поэтому она особенно эффективна на 1 и 2 стадии заболевания. Используя следующие упражнения, вы со временем победите болезнь и избавитесь от неприятных наростов:

  • Медленно сгибайте и разгибайте пальцы ног, пока не устанете.
  • Сильно согните пальцы и держите 20-30 секунд.
  • Напрягите стопу, не сгибая пальцы.
  • Напрягите стопы, вытяните пальцы и держите 30 секунд.
  • Катайте стопой бутылку по полу 5-6 минут.

Повторяйте каждое упражнение 2-3 раза каждый день.

Физиотерапия

При лечении косточки на ногах физиотерапия — одно из лучших средств обезболивания и расслабления. К методам физиотерапии относится:

  • грязелечение в стационаре;
  • ультразвуковое лечение;
  • лекарственные массажные ванночки;
  • электрофорез.

Обувь

Ортопедическая обувь и стельки должны быть основой лечения вальгусной деформации стопы. Это ключевой метод, как бороться с косточкой на большом пальце и косточкой на 2 пальце ноги, как лечить деформацию среднего пальца и мизинца.

Ортопедическая обувь выпрямляет деформированный сустав, правильно распределяет нагрузку на стопу, разгружает проблемные места и снимает напряжение с ног и позвоночника, защищает от быстрой усталости при ходьбе.

Выбирайте ортопедическую обувь с учетом следующих требований:

  • удобная колодка;
  • мягкая сгибаемая подошва;
  • жесткий супинатор;
  • просторный, не стесняющий движения носок;
  • каблук до 3-4 см.

Если параллельно с деформацией большого пальца появилась косточка на втором пальце ноги, лечение и выбор обуви будут такими же. Только к ортопедической обуви добавьте специальные гелевые разделители между пальцев и защитные колпачки на суставы, которые оградят наросты от дополнительных трений.

Народные средства

Средства народной медицины полезны, когда нужно минимизировать боль и приостановить дальнейшее искривление стопы и пальцев.

Что можно использовать при вальгусной деформации стопы:

  • пластырь с прополисом;
  • компресс с лопухом и скипидаром;
  • компресс с натертым луком;
  • смесь из яйца, залитого уксусом, вазелина и свиного жира;
  • отвар из измельченной марены;
  • настой одуванчика на растворе йода.

Вам также будет интересно:  Витамины с Омега 3 — обзор лучших комплексов

Многие фитопрактики советуют принимать йодно-солевые ванночки.

Ингредиенты:

  • Соль морская или поваренная — 2 ст.л.
  • Йод — 10-15 капель.
  • Вода — 1 л.

Как приготовить: Растворите в воде соль и йод и перелейте в тазик. Добавьте воды таким образом, чтобы ее уровень покрывал ваши ступни.

Как использовать: Опустите ноги в тазик на 20 минут. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю курсом 30-45 дней. После каждого сеанса делайте сеточку из йода на косточке.

Результат: Йодно-солевая ножная ванна снимет боль, отеки и припухлость.

Ортопедические операции

Какая именно операция показана при косточках на ногах, зависит от степени деформации стопы. При легкой деформации вам сделают бурсэктомию — спилят выдающиеся части кости и выровняют мышцы, связки, сухожилия.

При средней и сильной деформации требуется остеотомия, чтобы вернуть правильное положение плюсневой кости. После обеих операций вы сможете ходить уже не следующий день.

Только придется носить специальную обувь и не перегружать стопу.

Хирурги проводят несколько видов остеотомии — шевронная, клиновидная плюсневая остеотомия и остеотомия первой плюсневой кости типа SCARF или по Шарфу.

Шевронная операция

При шевронной остеотомии основание головки первой кости плюсны распиливают V-образно и исправляют кость в нужном направлении и расстоянии. Затем фиксируют обломки винтами, а ненужные части и лишнюю капсульную ткань сустава удаляют.

Читайте также:  Первая помощь при растяжении стопы

Плюсневая остеотомия

При плюсневой остеотомии шишки на ногах удаляют методом клиновидной резекции — выделяют основание плюсневой кости и высекают маленький треугольный кусочек, чья вершина направлена внутрь. Затем края кости сопоставляют и фиксируют титановой пластиной и винтами. Костное разрастание — экзостоз иссекают.

Остеотомия по Шарфу

Остеотомия по Шарфу или Scarf-остеотомия похожа на шевронную операцию. Здесь также делают костный разрез и соединяют части кости в правильном направлении. Однако в данном случае рассечение имеет Z-образную форму. После отделения начала кости от основания ее перемещают к суставной поверхности фаланги пальца, соединяют, фиксируют швами и винтами и удаляют серединную ткань.

Профилактика

Чтобы предотвратить развитие косточки на ноге, следуйте рекомендациям:

  1. Покупайте правильную обувь — с круглым носом, из мягких материалов, широкую в поперечнике, с каблуком до 4 см.
  2. Если предпочитаете шпильки, вставляйте специальную стельку с поперечным корректором для поддержания стопы.
  3. При занятиях бегом или прыжковым спортом носите специальные кроссовки и кеды с утолщенной подошвой, чтобы не перегружать передний свод стопы.
  4. Периодически делайте массаж подошвы ног, ходите босиком по квартире.
  5. Нормализуйте свое питание, делайте утреннюю зарядку и включите в нее элементы приседаний, перекаты с пятки на носок, ходьбу на носочках.

Подробнее о косточке на ноге смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Косточка на большом пальце появляется из-за лишнего веса, наследственных причин, плоскостопия, инфекционных и гормональных патологий, из-за профессий, которые связаны с длительным пребыванием на ногах.
  2. На первой стадии вы замечаете, что строение стопы изменилось и чувствуете боль и усталость от длительной ходьбы. На третьей и четвертой стадии заболевания ходить в обычной обуви уже нельзя, приходится менять ее на мягкие тапочки. Косточка растет, деформируются соседние пальцы.
  3. Консервативное лечение косточки на ногах включает мази, кремы, гели, самомассаж, лечебную гимнастику, физиотерапию, ношение ортопедических шин, фиксаторов, стяжек, стелек и обуви, а также народные средства.
  4. При тяжелой форме заболевания назначают операцию — остеотомию шевронную, клиновидную или остеотомию по Шарфу.

Источник: http://anukapohudei.ru/kostochka-na-noge

Как лечить косточку на ноге

Выпирающая косточка на ноге, или вальгусная деформация стопы, – патология, возникающая в результате искривления большого пальца. Заболевание чаще диагностируется у представительниц прекрасного пола в силу анатомических особенностей. У женщин более слабые связки вследствие колебаний гормонального фона во время вынашивания ребенка, месячных и климакса.

Не стоит забывать и главной причине вальгусной деформации, которая заключается в ношении узкой обуви на высоких каблуках. Выпирающие косточки на ногах – это не только косметический дефект.

Патология вызывает неудобства при ходьбе и может спровоцировать серьезные последствия. О том, как избавиться от косточек на ногах, знают только врачи.

После обследования пациента они рекомендуют медикаментозное или хирургическое лечение.

Правильный подход к лечению

При обращении к ортопеду или хирургу пациентам показан ряд лабораторных и инструментальных исследований.

Это необходимо для исключения или подтверждения наличия серьезных заболеваний, спровоцировавших выпирание некрасивых косточек на пальцах ног – ревматоидного артрита или красной волчанкой.

При установлении патологии пациенту назначается комплексное лечение, направленное на устранение причины вальгусной деформации стопы и облегчения симптоматики.

В процессе терапии доктор даст необходимые рекомендации о возможных способах избавления от выпирающих косточек:

  • если большой палец только начал искривляться, то пациенту необходимо определенное время носить специальные шины, использовать противовоспалительные мази и кремы;
  • при значительной деформации поможет хирургическое вмешательство.

Чем патологию лечить, подскажет врач-ортопед. Во время терапии фармакологическими препаратами или народными средствами следует придерживаться некоторых правил. Они помогут ускорить выздоровление и облегчат выраженность симптоматики вальгусной деформации.

Рациональное и сбалансированное питание

Значительное содержание в рационе питания продуктов с большим количеством соли и специй нередко становится причиной вальгусной деформации стопы. Косточки постепенно растут и начинают вызывать боли при ходьбе.

Соленые продукты провоцируют излишнее употребление жидкости, которая не выводится из организма, а распределяется на теле в виде периферических отеков, в том числе и ногах.

Ступня подвергается серьезной нагрузке, нарушается кровообращение, постепенно искривляется большой палец.

Какие продукты необходимо исключить из рациона питания:

  • копчености, жирное мясо и рыбу;
  • бобовые культуры: фасоль, чечевицу и горох;
  • выпечку из сдобного и слоеного теста с большим содержанием сахара.

Облегчить боли при ходьбе и устранить отечность помогут овощи, ягоды и фрукты, содержащие много витаминов группы B и аскорбиновой кислоты: цитрусовые, яблоки, клубника, черная и красная смородина. Для восполнения запаса биологически активных веществ и минеральных соединений в организме можно принимать фармакологические препараты – Супрадин, Компливит, Селмевит, Центрум.

Когда стоит выбор между красотой и здоровьем, следует предпочесть последнее. Невозможно убрать косточку на ноге без ношения удобной обуви, в которой стопа не подвергается искривлению и значительным нагрузкам.

Туфли или босоножки могут быть с небольшим каблучком, но их размер не должен превышать четырех сантиметров.

Узкий носок находится под категорическим запретом, так как сдавливание большого пальца всегда приводит к прогрессированию вальгусной деформации.

Также следует отказаться до полного выздоровления от колготок и носков из синтетических материалов. Такая ткань препятствует поступлению свежего воздуха и провоцирует избыточное потоотделение. Это нарушает кровообращение в ногах, становится причиной возникновения отеков и чувства тяжести в ногах.

Избавиться от косточек на ногах можно с помощью лечебного массажа

Лечебный и профилактический массаж

На начальной стадии заболевания лечить выпирающую косточку на ноге можно консервативными методами, к которым относится массаж. Наиболее эффективными по терапевтическому воздействию станут процедуры, которые проводят квалифицированные специалисты в своих кабинетах или дома у пациента. С помощью массажа:

  • разрабатываются неподвижные участки стопы, в том числе большой палец;
  • улучшается кровообращение в ногах;
  • снижается выраженность воспалительных процессов.

Лечебные процедуры результативны при незначительном искривлении, когда болезненные ощущения возникают при повышенной двигательной активности. Массаж используется в терапии вальгусной деформации стоп у детей, поскольку их связки еще окончательно не сформировались, они эластичны и легко подвержены коррекции.

Избавляться от выпирающих косточек нужно только частым проведением процедур. Для лечения и профилактики патологии потребуется не менее 3–4 курсов в течение года, каждый из которых включает не менее 10–15 сеансов. Специалист при проведении процедуры обрабатывает плавными сильными движениями не только стопы, но и голени.

Ножные ванночки хорошо снимают отечность и замедляют развитие воспаления. При проведении водных процедур обычно используются крепкие настои лекарственных растений, обладающих разогревающим и усиливающим кровообращение в тканях действием. К таким травам, листьям и цветкам относятся:

Еще прочитать:Как убрать шишку на ноге?

  • мята, лимонная мята;
  • зверобой;
  • эвкалипт;
  • девясил;
  • чабрец.

Можно использовать однокомпонентные настои или заваривать все травы вместе. Растения содержат биологически активные соединения, способные выводить из тканей лишние соли и доставлять к клеткам питательные вещества.

Вылечить косточки на ногах без операции помогут ванночки с эфирными маслами, но только на начальной стадии заболевания. Эти ароматные средства ускоряют заживление кожных покровов, препятствуют застою жидкости в стопе.

Для усиления терапевтического эффекта в воду добавляется смесь из эфирных масел:

  • сосны;
  • можжевельника;
  • чайного дерева;
  • герани;
  • пихты.

После проведения процедуры стопа смазывается питательным кремом или лечебными мазями с противовоспалительным действием. Препараты нужно использовать только по назначению врача, так как большинство из них имеет значительное количество противопоказаний. Ортопеды чаще всего рекомендуют пациентам лечение Вольтареном, Диклофенаком и Нимесулидом в виде гелей, мазей или кремов.

Как быстро и эффективно избавиться от косточек, можно прочесть в этой статье.

При косточках на ногах полезно регулярно делать ножные ванночки

Ортопедические приспособления

Врачи нередко рекомендуют пациентам ношение специальных ортопедических приспособлений. Без назначения врача их использование нецелесообразно. Стельки и стяжки помогут вылечить вальгусную деформацию большого пальца на ноге только на начальной стадии патологического процесса, что и определяет доктор по результатам инструментальных исследований.

Некоторые приспособления предназначены для ношения в течение суток, а другие подойдут только для ночного использования. Что назначают ортопеды для устранения косточек на больших пальцах ног:

  • равномерное распределение нагрузки на стопу обеспечивают стельки и ортопедические валики. Ступня приобретает правильное для ходьбы положение;
  • для фиксации большого пальца в оптимальном положении по отношению к стопе используются ортопедические корректоры. Такие приспособления следует применять только во время сна или продолжительного отдыха;
  • в дневное время вылечить вальгусную деформацию больших пальцев можно с помощью ортопедических стяжек, состоящих из плотной резинки и мягкой вставки. При использовании приспособления поддерживается правильное положение поперечного свода стопы;
  • ортопедические шины закрепляют большой палец и препятствуют изменению его положения относительно стопы даже при серьезных физических нагрузках. Такие приспособления легки и компакты, носятся с зимней или летней обувью в течение дня.

В домашних условиях остановить рост косточки поможет ортопедический фиксатор. Он используется для закрепления большого пальца в оптимальном по отношению к стопе положении. На ночь ортопедический фиксатор необходимо снимать.

Эффективный способ лечения косточек на ногах – ношение ортопедических приспособлений

Лечебная гимнастика

Избавиться от растущей косточки на стопе можно с помощью специальных упражнений. Лечебная гимнастика относится к неотъемлемым процедурам в комплексной терапии вальгусной деформации большого пальца. Проведение ежедневной зарядки не устранит патологию средней и тяжелой степени, но ускорит восстановление ноги в течение реабилитационного периода.

Упражнения назначает лечащий врач, учитывая вид деструктивных изменений в связках, суставах и сухожилиях. Регулярное выполнение лечебной гимнастики способствует:

  • восстановлению подвижности сустава, на которую негативно повлияла болезнь;
  • укреплению стопы;
  • приостановлению развития заболевания.

Стоит использовать и народные методы, рекомендованные целителями. Для профилактики вальгусной деформации большого пальца и снижения скорости его искривления нужно много ходить босиком по песку, гальке или траве. В специализированных магазинах продаются приспособления, имитирующие эти натуральные поверхности.

Хирургическое вмешательство

Когда сильно болят выпирающие косточки на ногах, а при ходьбе возникают дискомфортные ощущения не обойтись без хирургического вмешательства. Главными показаниями к проведению операции становятся воспалительные и деструктивные изменения в костной ткани. Консервативным способом устранить эту проблему можно только у детей или подростков, когда скелет еще окончательно не сформировался.

Хирургическое вмешательство при вальгусной деформации нередко осложняется уже произошедшими негативными последствиями:

  • бурситом на мизинце и других пальцах;
  • артрозом плюснефалангового сустава;
  • остеомиелитом;
  • артритом;
  • бактериальной инфекцией мягких тканей.

Разработкой индивидуального для каждого пациента плана операции занимается хирург. Такой подход необходим из-за большого разнообразия осложнений особенностей проявления вальгусной деформации. Современные методики универсальны – операция позволяет не только удалить патологию, но и исправить связки и суставы стопы, а при необходимости и косметические дефекты.

Малоинвазивные операции

Лечить растущие косточки хирурги рекомендуют таким способом на начальной стадии заболевания и при отсутствии противопоказаний. Перед операцией пациентов предупреждают, что существует вероятность рецидива патологии спустя несколько лет. Избежать такого нежелательного развития событий можно с помощью профилактических мер:

  • ношения ортопедической обуви;
  • массажных процедур;
  • регулярных осмотров хирурга;
  • лечебной гимнастики.

Растущую косточку исправляют проколом пальца на ноге с двух сторон и вскрытием капсулы сустава.

Хирург контролирует ход операции, используя электронно-оптический преобразователь. Если есть необходимость, то проводится подпиливанием части кости для восстановления правильного положения сустава.

Реконструкция сустава

Сильно выпирающую косточку корректируют хирургическим вмешательством с использованием приспособлений для скрепления суставных частей. В зависимости от рекомендаций врача, а также с учетом пожеланий пациента операция проводится с применением местной или общей анестезии.

Читайте также:  Упражнения для ног и ягодиц

Исправление деформированного сустава осуществляется по такому алгоритму:

  1. Производится надрез кожных покровов и мягких тканей у основания пальца, а затем с помощью специальных расширителей обеспечивается доступ к оперируемому участку.
  2. Хирург восстанавливает поврежденный сустав, используя штыри, винты или иные приспособления для крепежа.
  3. Накладываются швы и пациента отвозят в палату для дальнейшей реабилитации под контролем медицинского персонала.

Пациенты нередко задаются вопросом, не будут ли они страдать или испытывать дискомфортные ощущения от присутствия в ступне постороннего предмета. Но приспособления отличаются крайне небольшими размерами и не могут стать причиной каких-либо механических повреждений.

Врач-ортопед часто объясняет пациентам, почему хирургическое вмешательство предпочтительнее длительному ношению специальной обуви.

Исправить стопу и восстановить подвижность сустава у взрослого человека невозможно приспособлениями или народными средства из-за сформировавшейся костной ткани.

А в лечении детей такие методики оказывают высокий терапевтический эффект и позволяют избежать проведения операции.

Источник: http://izbavsa.ru/zdorove/kak-lechit-kostochku-noge

Косточка на большом пальце ноги: причины возникновения и способы лечения

Костная мозоль или, как ее чаще называют, косточка на большом пальце ноги — это один из видов суставной боли, которой чаще всего подвержены женщины.

Основной причиной возникновения косточки на ногах являются долгие и частые прогулки на каблуках, тесная обувь и неправильная осанка. Поначалу большинство ничего не делает, считая это недостойным особого внимания.

Однако если не вылечить косточку на ноге, то это может привести к серьезному повреждению тканей и деформации ступни, что приносит сильную боль.

Что такое костная мозоль?

Костная мозоль (он же бурсит большого пальца стопы) заставляет сустав у основания пальцев выпирать и увеличиваться в размере, образуя шишку.

Основной причиной, почему растет косточка является слишком тесная обувь, которая вызывает аномалии в положении сустава большого пальца ноги.

Повторяющиеся движения также могут искажать или увеличивать сустав, соединяющий палец с остальной частью стопы, из-за чего растут косточки на ногах, а также появляется боль и отек.

Чаще всего это процесс неспешный и болезненный, причем с каждым днем боль становится все сильнее. Сначала палец становится развернут наружу сильнее чем обычно, при этом внешний его край опухает, а ступня становится нездорового красного оттенка. Позже вы можете начать испытывать сильную боль, когда стоите, носите обувь и занимаетесь спортом.

Шишки на ногах могут появиться как у мужчин, так и у женщин. Однако женщины более склонны к данному заболеванию, так как чаще, чем мужчины носят туфли с зауженными носами.

Например, высокие каблуки «сжимают» пальцы ног вместе, нарушая приток крови и ограничивая нормальное положение большого пальца.

Это может привести к аномальному положению сустава, затем образуется рубцовая ткань и опухоль, что приводит к ненормальному расположению стоп.

Косточка может поначалу быть совсем небольшой, но, если вы продолжаете носить узкую обувь, она способна разрастись до значительного размера, и чем больше будет становиться опухоль, тем тяжелее вам будет нормально двигаться и даже стоять.

Специалисты советуют немедленно обращаться за консультацией к врачу, даже если шишка возле большого пальца совсем небольшая. Чем раньше начать лечение, тем более эффективным оно будет.

Не стоит игнорировать проблему, надеясь, что все пройдет само по себе, так как запущенная косточка может в последствии вызвать множество проблем.

Если болит косточка на большом пальце ноги обязательно переходите на более свободные ботинки, следите за осанкой, особенно при ходьбе и беге (в ряде случаев следует использовать поддерживающий корсет), займитесь растяжкой и наносите эфирные масла, помогающие бороться с артритами. Иногда уже этих мер достаточно, однако каждый организм индивидуален.

Как избавиться от косточек на ногах народными средствами

1. Выбирайте свободную обувь

Сменив обувь, вы уменьшаете давление на поврежденный участок, позволяя организму быстрее восстановиться и убрать шишку на ноге.

По данным Американской академии хирургов-ортопедов (AAOS), «подавляющее большинство» отмечает, что, при смене туфель на модель с достаточным простором для пальцев, косточка на ноге болит гораздо меньше.

Свободная обувь уменьшает давление на большой палец ноги, улучшает циркуляцию крови и дает простор для движения, что позволяет суставам находиться в естественном положении.

Если вы не уверенны в том, какая модель подойдет именно вам, обратитесь к специалистам в ортопедических салонах или спортивных магазинах, они помогут вам измерить размер ступни и выбрать наиболее просторные и комфортные модели. Многие отмечают, что в таком случае оптимальный вариант — обувь на шнурках или липучках, благодаря которым можно самостоятельно регулировать «тесноту».

Кроме того, чтобы подобрать максимально комфортную обувь специалисты помогут вам определить свод стопы, чтобы максимально избежать потенциальных травм при ходьбе и занятиях спортом. Также можно воспользоваться специальным приспособлением, чтобы «растянуть» уже имеющуюся обувь, дав больше простора пальцам ног.

AAOS рекомендует людям с косточкой на ноге «избегать слишком низкой, узких туфлейс заостренными ногами, а также на каблуках выше пары сантиметров». В некоторых случаях высокие каблуки могут стать причиной множества проблем, так как при таком положении увеличивается давление на переднюю часть стопы.

2. Используйте специальные стельки или вкладыши для коррекции положения стопы

Используйте специальные вкладыши и стельки для того, чтобы скорректировать положение стопы, снизив давление на пальцы. Также в некоторых случаях для того, чтобы избавиться от шишки на ногах используют так называемые «ортрезы» — они перераспределяют нагрузку на поврежденный сустав.

Некоторым людям необходимая большая поддержка ног для того, чтобы скорректировать положение ступни и, соответственно, направление движения сустава.

Правильно подобранной обуви и специальных вкладышей в ряде случаев достаточно для лечения косточки на ноге. Подобные вкладыши можно приобрести практически в любой аптеке без рецепта врача.

Главное, прежде, чем использовать на постоянно основе, убедитесь, что такой вкладыш именно снимает напряжение с поврежденного участка, а не травмирует ногу еще больше.

3. Выполняйте растяжку

Если вы ощущаете «жесткость» в пальцах ног, то небольшая растяжка поможет расслабить мышцы и унять суставную боль. Эти простые упражнения можно выполнять в любом месте. Попробуйте сжимать пальцы ног, прокатываться ступнями по теннисному мячу, а также сделайте небольшой массаж.

Для того, чтобы качественно растянуть поврежденный сустав, максимально вытяните носочки и держите их в таком положении 5 секунд, затем максимально сожмите их еще на 5 секунд, повторяйте от 10 и более раз в течение дня.

Также можно свернуть в рулон мягкое полотенце и «прокатывать» по нему поврежденный палец.

4. Следите за осанкой во время занятий спортом

Американский колледж хирургии стопы и голеностопного сустава рекомендует людям у которых болит косточка на большом пальце ноги избегать физической активности, которая приводит к усилению боли, отечности и покраснению. Чаще всего к этому относится долгое нахождение в положении стоя и бег.

Если вы начали выполнять новый комплекс упражнений, который приносит неожиданную боль в ногах или других суставах, то одной из причин может быть именно неправильная осанка.

Неправильное положение стопы при беге, слишком тяжелый шаг могут привести к усиливающемуся воспалению в области большого пальца ноги.

Еще одна причина, почему важно правильно выбирать обувь. Если вы постоянно испытываете боль в лодыжках и ступнях, обратитесь за помощью к физиотерапевту, он поможет вам проанализировать то, как вы бегаете или выполняете определенные упражнения и исправить ситуацию.

5. Управляйте болью традиционным способом

Когда боль усиливается, приложите на поврежденную область холодный компресс на 20 минут. Поднимите травмированную ногу вверх, чтобы предотвратить отечность, а также попробуйте массаж с использованием эфирных масел, для того, чтобы снять воспаление. Наиболее эффективно в таких случаях растирание поврежденной стопы маслом ладана и перечной мяты.

Статистические факты о косточке на ноге

  • Ряд исследований показал, что почти половина населения Земли в той или иной мере страдает от шишки на большом пальце. Другие исследования выявили, что среднее отклонения сустава варьируется от 23 до 35 процентов. У большинства людей косточка выступает незначительно и не приносит боли.
  • С подобной проблемой женщины сталкиваются значительно чаще, чем мужчины. Женщинам не рекомендовано носить каблуки выше 5,7 сантиметров, так как они могут поспособствовать появлению шишки.
  • Косточка на большом пальце ноги чаще всего возникает у людей старше 65 лет.
  • С этой проблемой могут сталкиваться и молодые. Это явление называется подростковая костная мозоль и чаще всего проявляется у девочек от 10 до 15 лет. Чаще всего эта склонность определяется генетически и предается от родителей.
  • Костная мозоль также возникает у 2 процентов детей до 10 лет.
  • Диагностировать подобное заболевание можно если большой палец отклоняется от нормального положения более чем на 15 градусов.
  • Чаще всего косточка возникает у людей, отдающих предпочтение узкой обуви. К их числу относятся многие танцоры и спортсмены.
  • Операция приданном заболевании требуется крайне редко. Кроме того, ряд исследований показал, что до 35 процентов людей, перенесших подобную операцию, остаются не удовлетворены полученным результатом.

Симптомы косточки на большом пальце ноги

По данным AAOS наиболее распространёнными симптомами являются: 

  • Распухшее, расширенное основание пальца. Кончик пальца может быть покрасневшим, опухшим и горячим. Обычно опухоль распространяется почти на весь палец.
  • Вы можете заметить жесткий нарост сбоку, в том месте где он соединяется со ступней. Часто люди описывают подобный нарост как жесткую, «костлявую» мозоль, которая отзывается болью на ношение обуви.
  • Большой палец сильнее чем обычно повернут в сторону от остальных пальцев. Иногда сначала на пальцах появляется небольшое утолщение, а сами пальцы ног направлены внутрь до тех пор, пока не начинаются болезненные ощущения. Когда костная мозоль вырастает в размерах, палец может быть настолько сильно повернуть внутрь, что наползает на соседние пальцы.
  • Боль в пальцах ног, особенно в области большого пальца. Обычно либо весь палец целиком, либо его внешняя часть отзываются сильной болью при ходьбе и надавливании.
  • Боль возникает только при ношении узкой обуви.
  • Пальцы ограничены в движении, ощущаются словно парализованные.
  • Образование мозолей в тех местах, где пальцы давят друг на друга.
  • Также небольшая костная мозоль может образоваться на мизинце.
  • В некоторых случаях происходит расширение плюснефалангового сустава, что при отсутствии должного лечения может привести к бурситу или артриту. Бурсит — это воспаление бурсы (заполненные жидкостью мешочки, которые смягчают пространство между костями около суставов). Артрит — это повреждение гладкого хряща, покрывающего сустав.

Что вызывает костные мозоли?

Косточка на большом пальце ноги обычно появляется при неправильном положении ступни, мальформации и воспалении или при аномалии кости в большом пальце.

Обычная аномалия, приводящая к образованию косточку, — это когда плюснефаланговый сустав, расположенный у основания пальца, выпучивается наружу от внутренней стороны стопы, поворачивая большой палец внутрь. (технически это и есть вальгусная деформация первого пальца стопы). Он состоит из двух суставов.

Больший из двух (плюснефаланговый сустав) соединяет кончики пальцев (фаланги) с основанием ступни. Косточка образуется, когда плюснефаланговый сустав смешается со своего обычного места и начинается воспалительный процесс.

Читайте также:  Операция на плоскостопие

Что же в первую очередь может привести к подобного рода аномалии?

К типичным сценариям развития болезненной косточки на большом пальце ноги относятся:

  • ношение слишком тесной обуви, с недостаточным пространством для пальцев
  • чрезмерная пронация (поворот внутрь) лодыжек
  • неправильная осанка при беге и выполнении физических упражнений
  • чрезмерная нагрузка на ступни
  • травма ступней, лодыжек, пальцев ног
  • рубцевание суставов на ногах, вызванное такими заболеваниями, как артрит
  • остеоартрит, который приводит к развитию костных шпор на пальцах ног

Кроме того, косточка передается по наследству, поэтому если у вас в семье кто-либо страдал от подобного заболевания, то вероятность возникновения костной мозоли у вас в разы выше. Это наиболее распространено среди подростков. Также этому заболеванию подвержены люди с аутоиммунными заболеваниями, которые приводят к разрушению тканей суставов.

Стандартная процедура лечения косточки на ноге

Диагноз обычно ставится, основываясь на физических симптомах, таких как боль, и обсуждении с пациентом особенностей его образа жизни, предпочтений в плане обуви и отношения к спорту. В особо запущенных случаях, для оценки степени тяжести может потребоваться рентген.

https://www.youtube.com/watch?v=9Iuvc3ath9s

В тяжелых случаях, когда боль практически парализует нормальную жизнь пациента, врач может прописать кортикостероиды, нестероидные противовоспалительные лекарства и болеутоляющие.

 По возможности лучше принять низкую дозу безрецептурного болеутоляющего средства, такого как ибупрофен, для того чтобы справиться с временной болью, а также помочь уменьшить воспаление на большом пальце ноги, используя холодный компресс.

Иногда для снятия мышечного спазма и отечности врач может сделать укол стероидов, однако это не гарантирует, что проблема исчезнет навсегда.

Одной из причин образования костной мозоли является инфекция, поэтому специалистам может потребоваться образец жидкости из мозоли, для того чтобы проверить ее на наличие бактерий и антител. Если наличие инфекции подтверждается, то рекомендуется пропить курс антибиотиков.

Операция на косточке и неизлечимые костные мозоли

По данным ACFAOM приведенные выше народные средства для лечения косточки должны помочь в большинстве легких случаев и случаев средней тяжести. Операция требуется только в крайне тяжелых случаях. Операция — это последнее возможное средство.

Она может быть необходимо в случаях, когда костную мозоль долгое время не лечили или пациент отказался переходить на другую обувь (например, удобная для его суставов обувь кажется ему крайне несимпатичной), или же неправильно использовал специальные вкладыши от косточки.

  • Иногда может потребоваться хирургическое вмешательство для того, чтобы удалить рубцовую ткань, которая ограничивает движение большого пальца. В большинстве случаев дегенеративного суставного заболевания и запущенной косточки назначается операция.
  • К рискам относятся неблагоприятное воздействие на суставы и дорсифлексия стопы, значительно ограничивающая подвижность.
  • Прежде чем переходит к крайним мерам, проконсультируйтесь со специалистом и подберите ортопедические стельки. Также во многих ортопедическим магазинах продается специальный инструмент, который располагается между пальцами для того, чтобы фиксировать палец в прямом положении.
  • Чем раньше вы начнете лечение, тем выше ваши шансы на полное восстановление с минимальным использованием лекарственных препаратов.
  • Помните, в большинстве случае косточка сама по себе не исчезает.

Меры предосторожности при лечении костной мозоли

Если вы стали замечать отечность на нескольких пальцах (не только на большом), которая сохраняется долгое время, непременное обратитесь к врачу, даже если это состояние не приносит никаких болезненных ощущений.

 Боль и отек нескольких пальцев на ногах также могут свидетельствовать о таких заболеваниях как артрит, остеоартрит и бурсит.

Не бросайте лечение сразу после того, как косточка исчезла, продолжайте использовать натуральные способы лечения и носит просторную обувь еще пару месяцев.

Выводы

  • Костная мозоль — это костный нарост, образующийся на внешней стороне стопы со стороны большого пальца. В той или иной степени, косточка есть у 50 процентов взрослых.
  • Наиболее распространенные причины появления косточки на ноге: неправильно подобранная обувь, чрезмерная нагрузка на пальцы ног, слишком высокие каблуки, воспаление и такие заболевания, как артрит.
  • Медикаментозное лечение включает в себя инъекции стероидов, болеутоляющие и в редких случаях операция. В домашних условиях справиться с шишкой на ноге можно используя специальные стельки и вкладыши, выполняя упражнения на растяжку и исправление осанки, а также делая массаж с эфирными маслами.

Источник: https://draxe.com/bunion/

Источник: https://FitZdrav.com/zdorove/kostochka-na-bolshom-paltse-nogi-lechenie.html

Лечение косточки на ногах народными средствами в домашних условиях

Главная → Домашнее лечение → Болезни костно-мышечной системы → Косточка на ногах

Часто косточка на ноге запущена настолько, что помогает избавиться только операция. Но если вовремя начать проводить лечение, то получится улучшить состояние.

Когда задумываться о лечении

В начале появления косточка, как правило, боли не причиняет и не является препятствием для нормальной ходьбы. Но из-за постепенной деформации большого пальца вскоре появляется боль и другие проблемы. Так что лечение можно начинать при первых симптомах, не нужно дожидаться появления боли. Как избавиться от боли в косточке на ногах можно прочитать в нашей статье.

Причины

Привести к деформации косточки на ноге может:

  • генетическая предрасположенность;
  • неправильное распределение нагрузки на стопу;
  • повреждения, травмы стопы;
  • нарушение гормонального фона (преимущественно у женщин и девушек);
  • лишний вес;
  • неудобная обувь, некачественная.

Если косточка начала расти, для начала можно воспользоваться общими рекомендациями:

  • носите удобную обувь (без высокого каблука и чтобы не было тесной);
  • регулярно давайте ногам расслабиться с помощью ванночек и массажа;
  • делайте на ночь йодную сетку.

Чтобы предотвратить дальнейшее формирование косточки, обратитесь к врачу для выяснения причины и назначения правильного лечения.

К какому врачу обратиться

Чтобы понимать, какой врач поможет в лечение косточки, необходимо знать причину:

  • при травмах ступни нужен травматолог;
  • при воспалении сустава — ревматолог, артролог;
  • если проявляются неврологические симптомы — невропатолог;
  • с деформацией пальца — ортопед;
  • при сопутствующих сосудистых нарушениях конечностей — хирург;
  • при диабетической стопе — эндокринолог, хирург, подолог.

Если вам неизвестен фактор, повлиявший на появление косточки, требуется консультация специалиста широкого спектра. Это может быть терапевт или семейный врач.

Народные средства растительного происхождения

Речь идет о различных травах, которые оказывают лечебное воздействие на весь организм. Это лопух, марена красильная, одуванчик и картофель.

Марена красильная

Из травы готовьте отвар, который нужно просто пить. На маленькую ложку измельченных корешков берется 250 мл воды.
Поставить на медленный огонь и проварить буквально десять минут, потом процедить, остудить. Пить по 100 мл дважды в день.

Одуванчик

Из растения готовится средство, которое нужно непосредственно наносить на проблемную зону. На 100 граммов цветков одуванчика (предварительно измельчить) берется такое количество йода, чтобы покрыл сухую смесь. На четыре дня отправить настаиваться в темное место. Затем ноги растирать смесью, вытирать насухо. На косточку наносить сетку с использованием средства.

Лопух с аптечным скипидаром

Лечение косточки на ногах в домашних условиях проводится успешно с помощью лопуха. Нужно смешивать его с аптечным скипидаром. Взять большие свежие листья лопуха, смазать скипидаром.

Обертывать стопы и ноги до колена. Компресс осторожно накладывать, чтобы не вызывать ожоги. На листья намотать полиэтиленовую пленку, закрепить шерстяной тканью.

Для положительных результатов процедуру делать каждый день в течение 90 дней.

Очистки картофеля

Взять очищенную с клубней кожуру. Высыпать в кастрюлю, залить водой. Довести до кипения и варить 15 минут, потом вылить в тазик и пропаривать полчаса ноги. Важно, чтобы вода доходила до самых щиколоток (если воды недостаточно, просто подлейте). Лечение проводить в течение 7-14 дней.

Красная глина

Купить глину можно в каждой аптеке. Для домашнего лечения подходит только красная глина. Смешать 50 граммов глины с большой ложкой соли морской, залить 250 мл воды. В смесь добавить 5 капель скипидара. Затем перемешать и прикладывать к месту, где образовалась косточка. Держать на ногах компресс, пока глина полностью не высохнет.

Морская соль

Подходит для лечения как поваренная, так и морская соль. Взять тазик для пропаривания ног, налить теплую воду и растворить крупную соль. Опустить ноги на 15 минут, потом вытереть полотенцем. Делать каждый день, 2 недели подряд, после недельного перерыва курс повторить.

Использование йода

Косточка на ногах в домашних условиях лечится обычным йодом. Йод снимает воспаление и боль. Наносить средство непосредственно на косточку в виде сеточки. Предварительно рекомендуется обрабатывать место нанесения камфорным маслом.

Медицинская желчь

Существует проверенный и эффективный способ вылечить косточку в домашних условиях:

  • нанесите на косточку йодную сетку;
  • затем нанесите медицинскую желчь;
  • оберните обработанное место полиэтиленом и зафиксируйте бинтом.

Рекомендуется надеть шерстяной или махровый носок и лечь спать с компрессом. Утром снять и смыть желчь тёплой водой.

Описанную процедуру необходимо выполнять ежедневно, перед отходом ко сну, на протяжении месяца. Соблюдая инструкцию по использованию медицинской желчи, можно избавиться от косточки на ноге.

Традиционные меры лечения косточки

Мазь

Мазь для лечения косточки на ноге можно самостоятельно приготовить в домашних условиях по одному из рецептов.

Из яйца и уксусной эссенции

Взять куриное яйцо с белой скорлупой и разбить в 50 граммовый стакан. Влить в эту же ёмкость уксусную эссенцию 70% и поставить на 14 дней настаиваться. По окончании двух недель добавить 10 г сливочного масла.
Мазь наносят на косточку через день, чередуя её с йодной сеткой.

Керосин

Смешать 50 мл керосина, 1 чайную ложку соды (без горки), 1/4 хозяйственного мыла, 50–70 мл подсолнечного масла. Когда кожа станет сухой — нужно перестать втирать мазь.

Корректор

Если у вас образовавшаяся косточка на большом пальце ноги находится на начальной стадии развития, то вполне может пригодиться использование корректора. Но на прогрессирующий стадии он будет менее эффективен. С помощью корректора получится только приостановить процесс развития.

Для лечения на большом пальце выбирают межпальцевый валик, который необходимо носить ежедневно. Он способен правильно распределять нагрузку и на ноге выглядит довольно эстетично.

Лечение лазером

Лазерное лечение — это инновационный способ избавления от косточки на ноге. Процедура проводится под местным наркозом и занимает максимум 1 час. Плюс ко всему не требует длительного нахождения в больнице после выполненной лазеротерапии. Ещё одной положительной стороной этой процедуры является то, что её можно применить на разной стадии заболевания.

Носки для лечения косточки на ногах

Немецкие учёные разработали корректор по типу носков — ValgoSocks. Носок носится длительный период и при этом приводит суставы в первоначальное положение. Фиксируется он с помощью специальной повязки. Достоинства корректирующих носков:

  • сустав возвращается на нужное место;
  • корректор не мешает при ходьбе, позволяет носить привычную обувь;
  • избавляет от болезни навсегда;
  • не доставляют дискомфорта.

Фиксаторы

Фиксатор — это бандаж для стопы на силиконовой основе, которая позволяет плотно его закрепить на ноге.
Преимущества фиксатора для косточек:

  • избавление от дискомфорта, болей, покраснения, бурсита;
  • не позволяет развиться плоскостопию;
  • уменьшается нагрузка на переднюю часть стопы;
  • применяется при любой стадии;
  • имеет эстетический вид;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • не приводит к осложнениям.

С такими народными методами становится понятно, что косточка на ногах не приговор. Но домашнее лечение нужно начинать на ранних этапах появления образования, пока болевой синдром еще не наступил, а сама стопа не успела деформироваться.

Источник: https://lechim-prosto.ru/lechenie-kostochki-na-nogah-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector