Почему опухают ноги в районе щиколотки

Что делать если отекает щиколотка, причины и лечение

Наиболее часто встречается отек щиколотки. Этот недуг характерен не только для людей в возрасте, но и для молодых. В большинстве своем им страдают женщины.

Отечность в щиколотке является не только серьезным косметическим недугом. Он часто ограничивает активность человека. К вечеру отек только увеличивается, могут появляться сильные боли и потеря чувствительности пораженного участка.

Возникают проблемы и с подбором одежды. Тесная обувь может сдавливать пораженный участок, что приводит к онемению, то есть полной или частичной потере чувствительности. Все перечисленное выше говорит об одном – при появлении отека щиколотки правой ноги, левой ноги или обеих ног стоит немедленно обращаться к специалисту.

Виды отеков

Отеки возникают в первую очередь из-за несвоевременного удаления лишней жидкости из организма. Проблема в том, что эта жидкость может содержать вредные для организма вещества, которые негативно сказываются на работе внутренних органов.

Отеки в этой зоне бывают двух видов:

  • Односторонние.
  • Двусторонние.

Они отличаются друг от друга причинами возникновения, степенью тяжести.

Односторонние отеки

Односторонние отеки возникают только на одной ноге. Существует множество причин их возникновения. Рассмотрим их поподробнее.

Травмы

Довольно распространенная причина односторонних отеков – травма ног. Это могут быть растяжения, переломы, разрывы связочного аппарата и т. д.

Практически при любой серьезной травме повреждаются локально кровеносные сосуды. Сильно отекают ноги в стопе в таком случае из-за излияния крови. Это может сопровождаться появлением гематомы, изменением цвета кожных покровов и т. д.

Тромбоз

Тромбоз является распространенным заболеванием кровеносных сосудов. При этом недуге значительно сужается просвет сосудов, замедляется кровообращение вследствие образования тромбов.

Почему отекают ступни ног и щиколотки в таком случае? К пораженному участку не поступает достаточное количество кислорода. Больной испытывает сильную боль.

Инфекционные процессы

Инфекционные процессы часто приводят к отеку отдельных участков тела. Локально повышается температура, появляются болевые ощущения.

К подобным инфекционным процессам можно отнести абсцесс, флегмоны и т. д. Стоит немедленно обратиться к врачу, так как инфекция может привести к заражению крови.

Воспалительные процессы

Артрит или артроз практически всегда сопровождаются воспалительными процессами. Ухудшают ситуацию чрезмерные нагрузки на суставы. Это и приводит к отеку.

Укусы насекомых

Укусы насекомых могут сопровождаться подобными ответными реакциями организма. Это происходит из-за попадания яда. Подобные реакции можно привести к аллергическим. Некоторые укусы приводят к летальному исходу.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен приводят к застою в них. Нарушается деятельность клапанного аппарата.

Кровь сквозь стенки сосудов может пропитывать окружающие их ткани. Это и приводит к опуханию отдельных участков.

Двусторонние отеки

Двусторонние отеки – это, соответственно, изменение размеров щиколоток на обеих ногах. Рассмотрим основные причины возникновения подобных изменений.

Долгое пребывание в вынужденной позе

Люди, которое долго пребывают в стоячем положении, часто имеют проблемы с ногами. Это связанно из-за частичного или полного отсутствия венозного и лимфатического оттоков от нижних конечностей при долгом пребывании в вынужденной позе.

Ношение тесной обуви

Очень важно подбирать удобную и свободную обувь. Особенно это актуально для занятий спортом.

Во время физических нагрузок для обеспечения нормального оттока от конечностей необходимо носить специальную спортивную обувь. Она позволяет также снять чрезмерную нагрузку со стоп и перераспределить ее по всей опорно-двигательной системе.

Ожирение

Лишние килограммы неизбежно приводят к негативным изменениям в организме. Стопы испытывают чрезмерную нагрузку.

Нарушаются кровообращение, отток от нижних конечностей. Все эти факторы и приводят к отечности.

Беременность

Во время беременности матка сильно увеличивается в размерах. Особенно это заметно на ранних сроках. Такие изменения не могут не сказаться на состоянии других органов и систем организма.

Нижняя полая вена, которая отвечает за снабжение кровью конечностей, сдавливается. Это приводит к нарушению кровообращения и, следовательно, отечности.

Заболевания почек

Довольно часто подобные изменения являются причиной нарушения водно-солевого баланса в организме. Это может происходить из-за серьезных нарушений в работе почек.

Лишняя жидкость просто не успевает вовремя выводиться из организма, она начинает скапливаться в тканях.

Прием гормональных лекарственных средств

Гормональные средства неизбежно ведут к изменениям многих процессов в организме. Побочным эффектом от их приема может стать отечность конечностей.

Первые действия при отечности

Если у вас сильно отекли нижние конечности, первое, что необходимо сделать, – обратиться к специалисту. Он точно определить причины подобных изменений и назначит комплекс процедур, которые помогут избавиться от них.

Но что делать, если до приема у специалиста несколько дней, а состояние сильно ухудшилось? Выделяют некоторые советы, которые помогут немного уменьшить отечность до визита к врачу:

  1. Перед сном займите такую позу, чтобы ваша нога была немного приподнята. Вы можете положить ее на высокую подушку или специальный валик.
  2. Сократите количество употребляемой в течение дня жидкости. Полтора литра воды – тот объем, который поможет поддерживать все обменные процессы в организме. От других напитков лучше отказаться.
  3. Снизьте количество употребляемой соли или полностью исключите ее из своего рациона. Первое время будет непривычно придерживаться такого питания. Но через какое-то время все продукты будут казаться организму намного вкуснее.
  4. Принимайте контрастный душ 1-2 раза в день.
  5. Выберите для себя удобную и свободную обувь, которая не будет сдавливать стопу и щиколотку.
  6. Делайте массаж пораженного участка несколько раз в день. Массировать ноги необходимо легкими круговыми движениями, без особых усилий.
  7. Если у вас есть лишний вес, необходимо всерьез задуматься о похудении. Начните с правильного питания, далее можно добавить простые упражнения, постепенно увеличивая нагрузку на организм.

Эти правила не избавят вас полностью от проблемы при наличии серьезных заболеваний, но станут отличной основой лечения и улучшат состояние.

Диагностика

При этом недуге значение диагностики довольно сложно переоценить. Причин отечности очень много, все они отличаются друг от друга, связаны с различными нарушениями внутренних органов и систем.

Причины и лечение тесно связаны между собой. По результатам диагностики будет назначена эффективная для организма терапия.

Диагностика осуществляется в несколько этапов. Рассмотрим их поподробнее.

Первичный осмотр

Диагностика любого заболевания начинается с первичного осмотра у врача. На этом этапе можно поставить предварительный диагноз, который в дальнейшем подтверждается более точными методами исследования.

Врач должен изучить карту пациента, узнать о всех жалобах, имеющихся симптомах.

Далее специалист может использовать следующие процедуры для определения состояния больного:

  • Измерение температуры тела и отекшего участка.
  • Пальпация.
  • Измерение уровня артериального давления в организме и т. д.

После этого врач назначает дальнейшие методы исследования в зависимости от полученных на этом этапе результатов.

Инструментальные методы исследования

Инструментальные методы исследования очень эффективны для получения точных результатов о состоянии пациента.

При этой проблеме могут использоваться следующие процедуры:

  • Биохимический анализ крови.
  • Общий анализ мочи.
  • УЗИ.
  • Гормональный профиль.
  • Гемостазиограмма.

После получения результатов исследования назначается лечение.

Лечение

Лечение отечности заключается в избавлении причин ее возникновения. Существует множество методов лечения. Они отличаются своей эффективностью на различных этапах развития проблемы.

Прием лекарственных препаратов

Довольно часто врачи назначают лекарственные препараты. При отеках рекомендуют:

  • Лекарственные препараты для приема внутрь.
  • Лекарственные препараты наружного применения.

К первому типу медикаментов, которые назначаются при отечности, можно отнести диуретики. Они способны локально выводить из организма лишнюю воду.

При ишемических заболеваниях сосудов назначаются лекарственные препараты, которые снижают уровень холестерина в организме и препятствуют образованию новых тромбов.

К лекарственным препаратам наружного применения в таком случае можно отнести различные гели и мази. Их основными функциями являются следующие пункты:

  • Укрепление стенок сосудов.
  • Борьба с воспалениями.
  • Локальное улучшение кровообращения и охлаждение.
  • Снятие болевых ощущений.

Эффективными и доступными средствами этой категории являются:

  • Эссавен.
  • Венитан.
  • Лиотон.

Физиопроцедуры

К физиопроцедурам можно отнести лечебную физкультуру и лечение специальными инновационными приборами.

Лечебная физкультура должна назначаться специалистом с учетом состояния здоровья пациента. Она может быть направлена на снижение веса, укрепление суставов и связочного аппарата, повышение тонуса сосудов и т. д.

Только регулярное выполнение комплексов лечебной физкультуры поможет добиться отличных результатов. Помимо упражнений можно добавить регулярные прогулки (пешие, на велосипеде), йогу или пилатес.

К физиолечению можно отнести следующие процедуры:

  • Электрофорез.
  • Фонофорез.
  • Ультрафиолетовое облучение.
  • Магнитная терапия.
  • Электростимуляция пораженных структур в организме и т. д.

Массаж

Лечебные массажи помогут снять нагрузку с ног, восстановить нормальное кровообращение, улучшить состояние тканей. Для избавления от отечностей лучше использоваться классические массажи или гидромассажи.

Выполнять такие процедуры должен только квалифицированный специалист. В противном случае, любые воздействия на пораженные участки приведут к ухудшению состояния тканей в организме.

Основными функциями массажа для здоровья организма являются следующие пункты:

  • Улучшение кровообращения в зоне отека.
  • Нормализация оттока от нижних конечностей в организме.
  • Снятие болевых ощущений и т. д.

Использование средств народной медицины

Народная медицина является специфическим видом лечения организма. Не все профессиональные специалисты одобряют такую терапию. Она может значительно ухудшить состояние пациента.

Но, если ваш лечащий врач одобрил использование средств народной медицины, можно применять следующие рецепты:

  • Компрессы из голубой глины. Голубую глину развести с водой до образования консистенции сметаны. Нанести на пораженный участок и утеплить.
  • Ванночки для ног с морской солью. В теплой воде развести небольшое количество морской соли, растворить ее.
  • Втирание пихтового масла в место отека.

Источник: https://lechenie-nog.ru/otek-shhikolotki-prichiny-i-lechenie/

Почему отекают ноги в щиколотках и как с этим бороться?

Неприятные ощущения в конечностях к концу рабочего дня – уже давно привычный симптом для современного человека. Многие часто не обращают внимание даже когда появляется отек в щиколотке ноги. А, между тем, это может быть не только признаком обычной усталости ног, но и показателем заболеваний, притаившихся в организме.

Распространенная причина таких отеков – это любые перенесенные ранее инфекции ног, проблемы с щитовидной железой, тромбы, венозная недостаточность в хронической форме и варикоз

Основные причины

  • Долгое стояние. Самая простая причина, которую можно устранить быстро и самостоятельно, – это ношение неудобной обуви и долгое стояние на ногах. У людей, которые в силу своей профессии много времени проводят на ногах, к вечеру наблюдается отечность щиколоток. Таким симптомом чаще всего страдают продавцы, кассиры, люди, работающие у конвейера, и другие. При долгом сидении также может наблюдаться отечность, так как в вынужденной постоянной или не очень удобной позе происходит венозный или лимфатический отек. Отечность при этом проявляется, как правило, синхронно – и на правой, и на левой ноге.То же самое может наблюдаться у людей, совершающих длительное путешествие. Для устранения данной проблемы необходимо каждые 30-40 минут по возможности менять положение, совершать несколько шагов, либо делать небольшую разминку. Для пожилых людей, совершающих длительный перелет, желательно зафиксировать голени и ступни эластичным бинтом.
  • Беременность. Очень часто данный симптом наблюдается у будущих мамочек. В этом нет ничего страшного, и явление это легко объяснимо – у беременных женщин из-за увеличения матки сдавливается нижняя полая вена, из-за чего нарушается венозный отток. Еще в этот период организм женщины стремится накопить как можно больше жидкости, которая и накапливается в нижних конечностях. В принципе отеки при беременности – явление нормальное, почти обязательное, хоть и доставляющие небольшой дискомфорт. Если все же вас беспокоит этот вопрос, не стесняйтесь обсуждать его со своим врачом. Помочь себе в данном случае можно простым способом – чаще давать отдыхать своим ножкам. Во время сидения реже класть ногу на ногу, так как это тоже затрудняет кровоток. В жаркое время можно применять холодные компрессы для ног.Отеки при беременности — довольно частое и нормальное явление
  • Неудобная обувь. Еще одна частая причина неприятного явления в щиколотках ног. Обычно удобству обуви уделяется меньше внимания, нежели красоте и ее внешнему виду, и совершенно понятно, почему отекают ноги у женщин, которые так любят носить обувь на каблуках. Часто, выбрав не самую подходящую обувь для ежедневного ношения или занятий спортом, можно обнаружить у себя отеки щиколоток.Обувь обязательно должна быть удобной, а не только красивой — помните об этом
  • Укус насекомого. Иногда в теплое время года можно даже незаметно для себя стать жертвой укуса ядовитого насекомого. Оно может атаковать незаметно, во время прогулки по парку или просто на природе. Как правило, в этом случае страдают именно ноги. Поэтому, если вы увидели припухлость на ноге, щиколотке, красноватый оттенок кожи, еще и ощущаете при этом зуд или видите на месте припухлости след от укуса, скорее всего это последствие встречи с таким насекомым. В первую очередь в этом случае необходимо снять отечность. Для этого кусочек льда заворачивается в ткань и прикладывается к опухшему месту. Можно также использовать спиртовой раствор для протирания пострадавшего участка. Постарайтесь не расчесывать и не трогать место укуса – это только усугубит ситуацию. Для скорейшего заживления и снятия неприятных симптомов можно использовать специальные лекарства, например, мазь Кремген и пр.
  • Растяжение, перелом. При данной травме опухлость появляется практически сразу, так как происходит кровоизлияние. Особенно резко ощущается боль при попытке вывернуть стопу внутрь. Тот же симптом (отечность) характерен для закрытого перелома. В такой ситуации лучше не заниматься самолечением, а постараться скорее доставить пострадавшего к травматологу. Максимум, что можно предпринять, — это перевязать лодыжку эластичным бинтом, чтобы зафиксировать ее.При растяжении связок отек стопы возникает сразу же и сопровождается кровоподтеком и сильной болью
Читайте также:  Врождённое плоскостопие

Заболевания, о которых говорят отеки щиколоток

Причины отека лодыжек могут быть не столь безобидны. Иногда это серьезный сигнал о внутренней патологии, которая требует лечения.

  1. Ожирение. Отеком лодыжки часто страдают люди с избыточным весом. Лишний вес оказывает дополнительное давление и на ноги, и на вены брюшной полости и таза. Из-за этого повышается давление в кровеносных сосудах и жидкость проникает в мягкие ткани. Недостаточная физическая активность при этом провоцирует накопление крови в нижней части тела, и давление в венах ног еще больше повышается. Все эти факторы приводят к отекам лодыжек у грузных людей. Чтобы избавиться от этого неприятного симптома и ряда других проблем со здоровьем, желательно скинуть лишний вес и повысить свою физическую активность.Постарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей
  2. Сахарный диабет. Поражение крупных и мелких сосудов возникает при многолетнем системном нарушении как углеводного, так и других видов обмена веществ в человеческом организме. При наличии данного диагноза следует начинать лечение до появления отеков ног, так как данный симптом свидетельствует о раннем этапе развития диабетической стопы.
  3. Сердце. Отечность может сигнализировать об опасных внутренних проблемах, таких, например, как застойная сердечная недостаточность. Если при этом наблюдаются другие подозрительные симптомы со стороны этого органа, не откладывайте визит к врачу! Речь идет о сохранении не только здоровья, но и жизни! При проблемах с сердцем отеки возникают чаще всего на нижних конечностях и появляются ближе к вечеру.
  4. Сбой работы почек приводит к нарушению водно-электролитного баланса, из-за чего проницаемость сосудов повышается и в тканях накапливается жидкость. Если отек – следствие проблем с почками, то он, как правило, наблюдается в верхней части тела и на лице. Но в запущенной стадии заболевания отекать могут ноги.
  5. Лимфостаз ли лимфедема. При данной патологии возникает нарушение оттока лимфы от конечностей. Чаще всего в процессе этого страдают сосуды ног. Из-за накапливания лимфы в тканях на щиколотках и в голенях образуются плотные отеки. Если не контролировать процесс и не лечить причину, это может привести к развитию слоновьей болезни.
  6. Варикоз. Довольно распространенная патология, вызывающая отек ног у мужчин и женщин. Это характерный признак при венозной недостаточности, болезни вен нижних конечностей. Проявляться он может как на правой, так и на левой щиколотке. Происходит это потому, что несостоятельность клапанного аппарата препятствует нормальному продвижению венозной крови к сердцу по сосудам.Только помощь квалифицированного специалиста поможет избавиться от отеков и других проявлений варикоза
  7. Инфекция. При инфекционном поражении кожи в районе щиколотки возникает воспаление и отечность тканей. В результате возникают такие болезни как флегмон, абсцессы и некоторые другие кожные заболевания.
  8. Опухоль. Вследствие разных факторов (нагрузки, наследственность, занятия спортом) может развиться опухоль в районе щиколотки – гигрома. При этом разрастаются суставные ткани и их полости заполняет белковая жидкость с примесью слизи и фибромы. Образуется там, где находятся суставные сумки (район щиколотки в том числе). Как правило, образование безболезненно. Однако при пальпации может ощущаться легкая боль. На ощупь опухоль может быть мягкой и эластичной или плотной. Со временем она увеличивается, но растет очень медленно. При этом кожа в месте образования может покраснеть, огрубеть и начать шелушиться.

    Поэтому если вы обнаружили единичную либо множественную опухоль без особой чувствительности, лучше сразу обратиться к врачу.

  9. Воспаление. При заболеваниях голеностопных и коленных суставов (артроз, артрит), появляется отек лодыжки не только как следствие воспалительного процесса, но и как результат неправильного распределения нагрузки на сустав.
  10. Тромбоз. Возникает при образовании в сосуде кровяного сгустка (тромба) из-за сужения или полной закупорки сосуда. При это нарушается кровоток, нога сильно отекает, возникает сильная боль. При этом может развиваться воспаление вены (тромбофлебит).
  11. Лекарства. Отечность щиколоток может возникать как побочный эффект при приеме антидепрессантов, гормональных средств, гипотензивных (понижающих давление) препаратов.

Отек может быть разной степени. При тяжелых следует незамедлительно обращаться к врачу

Диагностика

Нормально, что при обнаружении припухлости щиколоток сразу возникает вопрос: что делать и как это лечить? Если опухоль не проходит после отдыха, и она не вызвана большим потреблением жидкости (особенно на ночь), кроме того имеются другие подозрительные симптомы, следует обратиться к врачу. Для выявления причины могут быть назначены следующие диагностические мероприятия:

  • Общий анализ крови
  • Анализ мочи
  • УЗИ органов брюшной полости и почек
  • УЗИ сосудов и вен нижних конечностей
  • Электрокардиограмма

По результатам диагностики может понадобиться консультация кардиолога, нефролога, флеболога, диетолога, травматолога. Врачи же назначают правильное лечение.

Лечение

Параллельно с лечением причины отечности можно выполнять ряд указаний, которые помогут убрать неприятный симптом. Среди них:

  • Уменьшение количества потребляемой жидкости
  • Регулярные подъемы ног выше уровня сердца утром и вечером
  • Подкладывание подушки под ноги ночью, чтобы они находились под углом 30 градусов
  • Подкладывание супинаторов в обувь при плоскостопии
  • Обязательная организация перерывов каждые 40 минут при долгом стоянии, подъем и шаги при долгом сидении
  • Принятие солевых ванночек для ног
  • Уменьшение потребляемого количества соли
  • Использование контрастного душа
  • Выбор удобной обуви
  • Выполнение массажа ступней
  • Снижение веса в случае ожирения
  • Применение лечебной физкультуры

Для снятия отечности надо стараться приподнять ноги выше уровня сердца — это не только улучшит циркуляцию крови по поврежденным тканям, но и нормализует процессы выработки и оттока лимфы

Кроме того, в период лечения отеков важно отказаться от сладкого, мучного, соленых и рафинированных продуктов, копченостей и консервов. Также следует отказаться от курения и алкоголя.

Препараты

Для лечения отечности часто назначаются препараты-диуретики, выводящую лишнюю жидкость из организма. Если отечность вызвана сердечной недостаточностью, проблемами с почками и другими патологиями, врач назначает специальные медикаменты, направленные на лечение болезней.

Физкультура

Следующие упражнения помогают снять отечность в щиколотках и убрать неприятные ощущения.

  1. Резкое сгибание и разгибание пальцев ног
  2. Ходьба на пальцах на протяжении двух минут
  3. Поднимание босыми ногами мелких предметов
  4. Сжимание и растопыривание пальцев ног
  5. Выполнение вращательных движений ступнями
  6. Стойка на носочках и прыгание на цыпочках. Также полезно пройтись на пальчиках ног
  7. Прижимание носка и пятки к полу поочередно
  8. Подъем носка, поставив одну ступню на другую

Занятия лечебной физкультурой значительно улучшают кровообращение в организме

Народные методы

Эффективными в борьбе с отечностью щиколоток показывают себя и народные средства.

  1. Стакан вымытого и измельченного корня петрушки заливается 0,5 кипятка и настаивается на протяжении 10 часов в темном сухом месте. Процедить, добавить свежевыжатый лимонный сок (1 плод), в течение 3 дней пить по одной трети стакана в день.
  2. Нарвать березовых листьев и поместить их в полотняные мешочки. Опустить туда ноги и держать на протяжении 4 часов. Уже осле второй процедуры отечность значительно уменьшится.
  3. В измельченную среднюю луковицу добавить 100 гр сахара. Перемешать и дать настояться 12 часов. Через время выдавить сок и пить его каждый день по 30 гр натощак.
  4. Морскую соль (0,5 стакана) залить 2 л теплой воды. Смочить полотенце в полученном растворе и приложить к щиколоткам. Выполнять процедуры в течение 10 дней.
  5. Смешать цвет липы, черной бузины, крапиву, перечную мяту и корень аира. Взять 30 гр смеси, засыпать в кипящую воду (0,5 л) и снять с огня. Настаивать под тарелкой примерно 1 час. Остудить, процедить и пить 2 раза в день по 100 мл после еды.
  6. Зять 10 гр астрагала, залить 300 мл кипятка, процедить. Пить по 3 ст.ложки на протяжении 14 дней.

Главная » Симптомы » Почему отекают ноги в щиколотках и как с этим бороться?

Источник: https://simptom-lechenie.ru/otek-nogi-v-shikolotke.html

Опухают ноги в районе щиколотки: причины и виды отеков

Причин, которые вызываю отек щиколоток ног, может быть множество. Среди них выделяют такие, которые вызывают отек только одной ноги, и двухсторонние отеки.

При этом последние чаще всего говорят о системных заболеваниях в организме, тогда как односторонний отек может быть следствием локальной инфекции, травмы, аллергической реакции.

Определить наличие отека можно, осмотрев ногу и заметив опухание в области выступающей косточки.

Причин, которые вызывают опухание правой или левой ноги достаточно:

  1. Травма. Наиболее часто встречаются травмы, которые приводят к отеку ног в районе щиколотки, — это перелом и растяжение в области лодыжки. Но это может быть также и травма стопы. При этом боль усиливается во время ходьбы или другой нагрузки. В этом случае обращаются в травмпункт, чтобы хирург определил характер травмы и назначил лечение. Первая помощь, которую можно оказать, — это приложить лед и наложить тугую повязку. После чего необходимо обездвижить поврежденную конечность.
  2. Тромбоз. Тромбоз чаще всего является осложнением варикозной болезни. В сосуде образуется тромб на фоне нарушения кровотока. Также тромбоз может часто возникать у лежачих больных или тех, которые находятся на лучевой терапии. При тромбозе отек выражен только с одной стороны и сопровождается болями, чаще всего сильными, хотя и необязательно. Может сопровождаться синюшностью стопы или голени, понижением температуры конечности.
  3. Инфекция. Отечность щиколотки может быть спровоцирована попаданием инфекции в рану на ноге. На конечности может развиться флегмона или абсцесс. Инфекции являются осложнением, например, ожогов. При этом после ожога отек может развиваться и самостоятельно как реакция на повреждение глубоких тканей.
  4. Воспалительные заболевания. Некоторые заболевания, например, артрит или артроз, часто приводят к отеку в области щиколотки. При этом жидкость скапливается из-за нарушения распределения нагрузки на сустав.
  5. Укусы насекомых. Отек, вызванный, например, укусом насекомого, имеет аллергическую природу. Кроме того, ядовитое вещество, попадающее в ткани, может вызвать воспалительный процесс.
  6. Варикозная болезнь. Варикозная болезнь развивается вследствие нарушения оттока крови из-за недостаточности клапанного аппарата. Кровь застаивается в венах, а ее жидкая составляющая проникает в окружающие ткани, провоцируя отечность. Чаще всего эта болезнь развивается у женщин старшего возраста, нередко фактором провоцирования выступает беременность или роды.

Причины отека двух конечностей

Двухсторонние отеки вызываются чаще всего нарушением работы органов, но не все причины двухстороннего отека настолько серьезны:

  • Пребывание долгое время в одном положении, малая подвижность. Часто отеки возникают у людей, чья работа связана с сидением или стоянием. Отек развивается потому, что происходит нарушение оттока лимфы или крови. Поэтому, если человек вынужден находиться в статическом положении, необходимо стараться как можно чаще менять позу, чтобы не происходило явлений застоя.
  • Обувь. Отечность может спровоцировать ношение неудобной обуви. Причем проявляется она чаще всего после занятий спортом или серьезных физических нагрузок. Именно поэтому разработана специально предназначенная обувь. Ношение неудобной обуви в повседневной жизни может вызывать отек. Природа такого отека подобна тому, который возникает при стоянии или сидении, — нарушение оттока крови и лимфы.
  • Беременность. Когда матка увеличивается на последних сроках беременности, она начинает сдавливать нижнюю полую вену. Часто при беременности нарушается отток мочи, и в организме накапливается жидкость. Но отеки в третьем триместре беременности не всегда так безобидны. Они могут быть симптомом гестоза, при этом в моче обнаруживается белок и повышается давление. Это очень опасное состояние, которое требует не только корректировки образа жизни, но и специального лечения. А иногда и родоразрешения путем кесарева сечения.

Двухсторонний отек может быть вызван и более серьезными причинами:

  1. Заболевания почек. Сбой работы почек часто приводит к нарушению водно-электролитного баланса. При этом в тканях накапливается жидкость, которая вызывает опухание в районе щиколотки. Часто такие заболевания сопровождаются нарушениями мочеиспускания.
  2. Заболевания сердца. При нарушении работы сердца, которая сопровождается слабостью сердечной мышцы, оно не может выполнять свои функции в полной мере. В первую очередь это сказывается на венозной крови, в которой отсутствует кислород. Кровь собирается в венах и густеет, отеки увеличиваются.
  3. Лимфостаз. Это заболевание лимфатической системы. При нарушении оттока лимфы она скапливается и вызывает отек. При запущенной форме развивается хроническое заболевание лимфодиадема.
  4. Прием некоторых лекарственных препаратов. Кроме аллергической реакции на прием медикаментов или других факторов, отеки в районе щиколотки может вызвать прием таких лекарств: гормональных препаратов, например, прогестерона для поддержания беременности, заместительной гормональной терапии при климаксе, оральной контрацепции, антагонистов кальция, нестероидных противовоспалительных препаратов, бета-блокаторов, диуретиков, глюкокортикостероидов и многих других.

Какие наиболее распространенные причины отеков щиколоток у женщин? Это могут быть отеки, вызванные нарушением цикла.

Читайте также:  Помощь, если наступил на ржавый гвоздь, и нога опухла

Они провоцируются нарушением баланса гормонов, в частности, снижением уровня прогестерона, которое может наблюдаться как в период детородного возраста, так и в период менопаузы.

Причинами отеков у женщин также являются такие заболевания вен, как тромбофлебит, варикоз и венозная недостаточность, особенно на фоне перенесенной беременности. Выступать причинами могут также увеличение массы тела и беременность.

Наиболее частые причины отеков у мужчин — это физическая нагрузка или сидячий образ жизни. Хроническая венозная недостаточность часто также является причиной этого недуга у мужчин.

Выявить причину, почему появляются отеки в районе щиколотки, самостоятельно сложно. Ни в коем случае не пренебрегайте визитом к врачу, даже если вам кажется, что вы знаете о своем здоровье абсолютно все.

Источник: https://otekinfo.ru/oteki/nog/otechnost-nog-v-rajone-shhikolotki.html

Отеки ног в щиколотках

Вы заметили, что отекают ноги в лодыжках? В чём причина, что предпринять и куда обратиться за консультацией? Эти вопросы всплывают на поверхность, когда периодически начинает появляться припухлость на ногах.

Часто отёчность ног появляется у женщин, но это не означает, что это прерогатива только женского пола. Гораздо реже, но у мужчин также появляются отёки ног и неприятные сопутствующие ощущения.

При первых появлениях припухлости необходимо сразу стараться выявить, в чём причина отёка и приступить к лечению. Всё зависит от тех причин, которые повлияли на отёки.

Наша лимфосистема свободно циркулирует и передвигается медленным самотёком. А это напрямую влияет на самочувствие и работу организма человека.

Медлительный поток затрудняется ещё больше, если появляются, повреждённые ткани или идёт воспалительный процесс. Вследствие этого покидающая клетки жидкость начинает накапливаться и мы обнаруживаем, что какая-то часть тела вдруг надулась.

С возрастом лимфосистема начинает работать хуже, отёчность появляется всё чаще, изменяя внешний облик человека.

Что такое отёк?

Отёчность – это скапливание в органах и внеклеточных тканях жидкости.

Казалось бы, в чём опасность сосредоточения лишней воды в щиколотках? Но, всё взаимосвязано и болезненная припухлость стоп влияет на работу других жизненно важных органов.

В межтканевой и межклеточной жидкости имеются одновременно как необходимые, так и вредные вещества. А жидкость влияет на жизнеспособность клеток и выполнение ими своих функций.

Как только вы заметили, что отекают ноги в щиколотках необходимо проконсультироваться у врача, отек зачастую бывает сигналом о развитии некоторых заболеваний. В основном нога припухает ближе к концу дня и часто отёчность не проходит за ночь. В этом случае необходимо установить, почему это случается. Отёки могут наблюдаться на одной или сразу двух ногах.

Причины появления отёчности

Наличие отёчности можно определить самостоятельно. Для этого достаточно надавить пальцем на предполагаемый отёк. Если после надавливания в течение некоторого времени видна вмятина оставленная пальцем, факт наличия отёчности имеет место.

Отёки в щиколотках сопровождаются тяжестью в ногах, жжением и иногда они весьма болезненные. Сам отёк может быть местным, то есть распределенным, покрывающий одну зону, а может быть и общим, когда ноги налиты по всей высоте.

При отёчности ног кожа кажется тонкой, она растягивается, и сквозь неё просвечивают вены. Отёк щиколотки может быть односторонним и двусторонним. Если отёчность присутствует сразу на двух ногах, это сигнал, что в организме развивается болезнь, которую необходимо лечить. Когда отёк появился только на одной ноге, то возможно, что она была повреждена.

Причинами одностороннего отёка считаются:

Переломы или растяжение связок

Любые механические воздействия, которые ведут к разрыву тканей или кости влекут за собой отёчность тканей.

Травмы ноги

Когда травмированы суставы, кости или связки, то возле щиколотки появляется отёчность. При закрытом переломе чувствуется сильная боль, и нога сразу наливается. Это происходит за счёт скопления крови, которая вытекает из повреждённых сосудов.

Формирование тромбоза

Отёчность распространяется по щиколотке в том случае, когда происходит закупорка сосудов и при образовании сгустка крови – тромба. Это сопровождается отёчностью и болью. Вместе с тромбом начинается воспаление – тромбофлебит.

Инфекционная составляющая отёка

Попадание инфекции в рану обязательно спровоцирует появления припухлости щиколотки. При этом отёк может появиться не только при имеющихся кожных заболеваниях, но и при гнойных воспалениях тканей.

Укусы насекомых

Щиколотки могут наливаться как следствие укусов насекомых. В этом случае в организм проникает вещество слюны, которое способствует началу воспалительного процесса. В основном появление отёчности – это аллергическая реакция.

Варикоз

Для появления этого заболевания имеется много причин. Одна из основных – венозная недостаточность, а возникновение отёчности происходит из-за застоя в венах крови и в тканевый слой начинает просачиваться жидкость, которая и ведёт к образованию отёка.

Двусторонний отёк

Кроме одностороннего отёка и причин его появления, существуют факторы, которые ведут к появлению двухсторонних отёков на обеих ногах. Причин для этого несколько:

Малоподвижное положение

Когда длительный период времени приходится находиться в одном положении, допустим, сидя или стоя, то происходит нарушение оттока лимфы и появляется припухлость в щиколотках. Поэтому, в течение рабочего дня необходимо периодически менять позу и разминать ноги.

Обувь, в которой чувствуется дискомфорт

Положение на работе, офисный стиль часто выдвигает жёсткие требования к внешнему облику и обуви. Высокий каблук, неудобная колодка, тесная обувь не только доставляют дискомфорт, но и способствуют образованию отёчности.

Лишний вес

Когда имеется лишний вес, то отёки считаются закономерностью. Масса тела давит на суставы, вследствие чего происходит сбой в обмене жидкости и крови.

Беременность и отёки

В третьем триместре, ближе к родам возможно отекание щиколоток. Это связано с тем, что крови в организме становится больше, матка все увеличивается в размерах и препятствует нормальному оттоку из нижней части тела. Кровообращение замедляется – это провоцирует застой воды в тканях ног. Также переизбыток воды при беременности очень часто конденсируется в отек.

Отёки при заболевании почек и проблемах с сердцем

Если происходит сбой работы почек, то происходит нарушение водного обмена. В результате происходит увеличение проницаемости стенок сосудов, и жидкость начинает скапливаться между тканями.

Кровяное давление

Когда происходят скачки артериального давления, это приводит к отёкам щиколоток. Обычно ноги начинают разбухать ближе к вечеру.

Нарушение лимфооттока

Нарушение оттока жидкости наблюдается при многих болезненных состояниях и является частью воспалительных процессов. Обязательным сопутствующим признаком становится появление отёчности на ногах.

Успокоительные и гормональные препараты

Часто приём лекарств, которые принадлежат к гормональным или успокоительным средствам способствуют образованию лишней жидкости в слоях ткани.

Необходимые действия при отёках

Когда отёчность бывает кратковременной и не систематической, то она проходит без использования лекарств. При отсутствии травмы достаточно давать себе возможность расслабиться после рабочего дня, полежав, подняв ноги на высокий валик. Это позволяет выравнивать кровяное давление. Такую процедуру необходимо делать ежедневно в течение 20 минут.

Вечерами стоит взять за правило проводить небольшой сеанс массажа ног, а по утрам разминать стопы.

Если был, пройден полный курс обследования на выявление причины отёчности ног и не было, обнаружено, заболевания, то отёчность стоп доступно снять самостоятельно. Имеется ряд рекомендаций, чем лечить отёк:

  • Ограничить употребление жидкости.
  • Свести к минимуму или исключить из рациона соль.
  • Регулярный приём душа, с чередованием тёплой и холодной воды.
  • Принимать ванночки с солью для ног.
  • Ходить только в удобной обуви, которая не сдавливает стопу.
  • Занятия спортом.
  • Контроль над весом.

Эти не сложные манипуляции устраняют отёчность ног и послужат отличной профилактикой для их появления. Для снятия отёчности используют лекарства и нетрадиционные методы лечения.

Для вывода избыточной жидкости из организма назначаются диуретики.

Когда причина отёка спровоцирована такими заболеваниями, как: гипертония или ишемия, назначается курс соответствующих лекарственных средств.

Что предпринять если отёк уже образовался?

В основном действенным способы снятия отёчности является приём мочегонных средств, и диета, ограничивающая употребление соли. Можно принять расслабляющую ванну и попробовать снять отек компрессами из льда.

Также необходимо включить в меню те продукты, которые способствуют выходу лишней жидкости. Это в обязательном порядке: арбуз, дыня, соки из овощей, морсы, настои трав.

Стоит уделить должное внимание сокам из моркови, свёклы, огурцов, сельдерея и петрушки.

При отёчности не нужно увлекаться кофе, крепким чаем, консервированными продуктами. И исключить сладкую газированную воду и алкоголь. Так как в них переизбыток соли и пищевых добавок, которые способствуют задержке жидкости в организме.

Аллергическая отёчность снимается только при помощи противоаллергических средств, а при артрите отёк спадает только при комплексном лечении основной болезни.

Народные средства для лечения отёков

Нетрадиционная медицина предлагает множество способов, чем лечить отёк. Многие рецепты являются универсальными. Перед тем, как приступить к лечению, стоит очистить кишечник. Способы снятия отёчности ног:

  • Один литр кипятка на 300 гр семени льна. Проварив на медленном огне 15 мин поставить отстаиваться на час. Для ароматизации отвара добавляют любой сок из фруктов, пить натощак.
  • Нарвать березовых листьев и сложив их в тканевый мешок поместить ноги на 4 часа. Как правило, отёк уходит после двух сеансов.
  • Измельчённый корень петрушки залить кипятком из расчёта 0,5 л и оставить настаиваться в тёмное место на 12 часов. Затем настой процеживается, можно добавить сок лимона и пить для снятия либо профилактики отека.
  • Порезать мелко репчатый лук. Затем добавляется сахар 100 гр. Смесь тщательно перемешивается и остаётся настаиваться на 12 ч. Затем выжать получившийся сок и делать компрессы щиколоток.
  • Морская соль заливается кипятком, из расчёта 0,5 стакана на 2 л воды. Затем, намочив тряпочку в полученном растворе прикладывать к щиколоткам. Процедуры с морской солью полезно проделать в течение двух недель.
  • Лист каланхоэ измельчить и добавив водки или спирта поставить в тёмное прохладное место на 14 дней. Использовать только наружно: протирать лодыжки.
  • Компресс из картофеля. Среднюю картофелину натереть на тёрке, затем кашицей смазать область отёка. Обмотав сверху плёнкой и повязкой.
  • Глина. Размешивается водой до состояния сметаны и накладывается на отёк. Держать необходимо около 2 часов.

Нетрадиционная медицина предлагает избавиться от отёков ног, употребляя пищу обладающую мочегонным действием. К ним относятся кисломолочные продукты, кефир, творог, огурцы, шпинат, яблоки и тыква.

Когда отёки не занимают большую площадь и касаются только нижних конечностей, то достаточно будет и компрессов спиртовых или водных. Компресс на основе спирта снимает отёк и блокирует боль, но они противопоказаны, если имеется тромбофлебит.

Это обусловлено тем, что спирт не всегда прогнозируем в своём воздействии на сосуды.

Если испробованные народные методы не помогли, то консультация у специалиста обязательна. Также не следует употреблять мочегонные препараты без предварительной консультации с врачом. Они способны устранить симптомы заболевания, а не саму болезнь.

Существующие мочегонные препараты не предназначены для длительного применения. Влияя на почки, они вместе с жидкостью выводят и полезные вещества. Продолжительный период приёма мочегонных средств необходимо компенсировать приёмом витаминов.

Профилактические меры для предотвращения отёчности

Так как в большинстве эпизодов появление отёчности сигнализирует о скрытых заболеваниях, то основной профилактической мерой является внимание и забота о своём здоровье. Необходимо избегать перепадов стрессовых ситуаций, травм и резких колебаний температур.

  • Одним из действенных и работающих методов предупреждения появления отёков считается занятия спортом.
  • А также не стоит длительное время находиться в неподвижной позе. Стоит периодические двигаться, разминать руки, ступни, щиколотки и шею. Благодаря разминке идёт увеличение кровотока, и не происходит застой в каналах сосудов.
  • Искоренение пагубных привычек. Никотин и алкоголь влекут за собой болезни лёгких и развитие патологий сердца.
  • К появлению отёков склонны люди, имеющие лишний вес, значит сбалансированное питание, также относится к профилактическим мерам в устранении отёков.
  • Рекомендуется носить удобную обувь, которая не сдавливает ногу. А также тесную одежду и корректирующее бельё.
  • Давать возможность отдохнуть ногам в приподнятом состоянии.
  • Исключит из питания соль. Она способствует увеличению жидкости, которая скапливается в тканях.
  • Употребление витаминов группы B, C, E. Они способствуют укреплению сосудов и нормализуют циркуляцию крови.

Для лечения отёков стоит подходить со всей серьёзностью. Важно, чтобы в первую очередь вести борьбу с основным заболеванием, которое и повлекло формирование отёчности. Пациенту назначается курс лекарств, которые способствуют удалению из организма жидкости.

Для устранения отёков щиколоток, причина появления которых не вызвана наличием скрытых заболеваний, используют мази и кремы.

Хорошо зарекомендовали себя линименты на основе конского каштана. Они укрепляет стенки сосудов, усиливают кровообращение и обезболивают.

Когда кроме припухлости ощущается зуд и боль, то можно опустить ногу в холодную воду.

Гепариновая мазь отлично справляется с отеками

Хорошим способом профилактики появления отёчности ног является ношение эластичных колгот или чулок. Они, равномерно сдавливая ноги, заставляют кровь двигаться обратно к сердцу. Такие чулки способствуют уменьшению отёков и появление новых. Покупать их следует только в аптеках и своего размера.

Игнорировать отёки ног или неадекватные действия могут привести к весьма серьёзным последствиям. Таким как: варикоз, дерматологические нарушения, тромбофлебита или отрыву тромба. Поэтому в случае появлений отёчности необходима консультация у терапевта, который на основе имеющихся у пациента диагнозов и обследований определит причину появления отёчности и назначит лечение.

Читайте также:  К какому врачу обращаться при тромбофлебите

Для избавления от частого появления отёков желательно пересмотреть свой распорядок дня и возможно кардинально поменять привычки и стиль жизни.

Источник: http://doctor-hill.net/bolezni-oda/otekayut-nogi-v-shchikolotkakh-prichiny-i-chem-lechit.html

Отекают ноги в щиколотках причина, чем лечить

Нередко у человека появляются отеки на ногах в щиколотках. Это может говорить о том, что нарушено кровообращение, обмен веществ или появилось заболевание. Отчего отекают ноги особенно в щиколотках, причина, чем лечить этот признак, следует разобраться. Человек в этот момент чувствует сдавленность, затрудняется его ходьба, сковываются движения.

При отеке, у человека происходит образование жидкости во внеклеточном пространстве организма. От этого ощущается дискомфорт в ногах, в частности в щиколотках.

Ноги всегда отекают при их повреждении. Если травма послужила причиной отека ноги, необходимо срочно обратиться к врачу. При резкой, сильной боли, скованности движений рекомендуется вызвать врача прямо на место, потому что попытки встать, сделать шаг, могут стать причиной серьезной деформации щиколотки, что вызовет еще больший отек.

Алкоголь как причина того, почему отекают обе или одна нога. Если вы перед сном употребили слишком много спиртных напитков – отечность ног и щиколотки становится самым обычным делом. Дело в том, что жидкость задерживается в организме из-за присутствия огромного количества токсинов в организме.

Похудение – это как причина отеков щиколотки. Когда человек с избыточным весом пытается заниматься спортом, начинают отекать ноги из-за сильной нагрузки.

Употребление большого количества жидкости перед сном вызывает припухлость, отекают ваши ноги, особенно в щиколодках. Почки просто не справляются с таким количеством воды. Рекомендуется не пить перед сном слишком много воды.

Некоторые заболевания сердца могут стать провокаторами того, что отекают ноги в щиколотках. Кардиологи при осмотре своих пациентов часть замечают одинаковые припухлости на обеих ногах.

Курс лечения. Люди во время послеоперационного периода и перед хирургическим вмешательством часто жалуются на увеличение размеров ног, в частности в щиколотках. Это связано с тем, что человек лежит под капельницами. Они – это большая доза жидкости, которую почки не способны перерабатывать и выделять.

Причины, если отекают ноги в щиколотках

Данное явление того, что отекают ноги, может появиться на одной или обеих конечностях. Возможно, когда отекают суставы, это указывает на то, что была повреждена конечность или развивается заболевание.

При повреждении ноги происходит болезненное растяжение связок, щиколотки. Это случается из-за того, что начинают кровоточить поврежденные сосуды.

При нарушении кровяного оттока образуется сужение или закупоривание сосудов, и создаются тромбы, начинается воспаление вен и отекают суставы.

Инфекция, попадающая в лодыжку, также приводит к отеку сустава. Подобное проявление возникает при образовании абсцесса, артрита, флегмоны, артроза.

Когда человека кусает в ногу земноводное животное или насекомое, из-за попавшего в организм яда, образуется отекание ног в щиколотках.

Варикозная болезнь это тоже причина того, что отекают ноги в щиколотках и чем лечить ее, если кровь в венах застоялась? Когда человек мало двигается, постоянно сидит, кровь начинает застаиваться в голеностопном суставе – отекают конечности.

Подобное явление в щиколотках возникает при плохой обуви, при большом весе, беременности, если нарушен лимфатический отток к нижним конечностям, сахарном диабете, гормональной терапии.

Кроме этого к этому приводит злоупотребление антистрессовыми лекарствами и гормональными препаратами. Независимо от того, по какой причине сильно отекают ноги, подобное явление нельзя считать нормальным.

В любом случае следует обратиться к врачу по нефрологии за консультацией.

Чем лечить, если отекают ноги в щиколотках

При появлении отеков кратковременного характера, не нужно сразу использовать медикаментозное лечение. Только если нога не была травмирована. Можно просто расположиться на кровати и поднять перед собой обе ноги, чтоб не возникало отеков.

Независимо от того одна нога или две стали отекать, следует поднять каждую из них. Данное упражнение необходимо делать для выравнивания кровяного давления в каждой щиколотке. Эта простая процедура проводиться в течение тридцати минут.

Кроме этого, когда отекают ноги, употребить мочегонный препарат с растительной основой. Во время лечения не стоит употреблять соль и пить много воды. Благотворное воздействие возможно получить с использованием солевых ванночек и регулярного контрастного душа.

Утро должно начинаться несложными упражнениями с наряжением в щиколотках.

Как народными средствами лечить, если отекают ноги в щиколотках

Для устранения несерьезной болезни при отеках в щиколотках и ее причины стоит воспользоваться народными методами вместе с традиционным лечением. Безопаснее всего делать холодные компрессы и принимать теплую солевую ванночку. Ушибы и растяжения с покраснением быстро устраняются холодным способом.

Также, если отекают ноги и причина болезни не ясна, важно не употреблять копченые изделия, острую, кислую, жаренную и соленую еду. Из-за этих продуктов жидкость не может выводиться с организма. Не стоит злоупотреблять алкоголем, поскольку этот напиток имеет тот же самый эффект.

Многие мочегонные средства для лечения ног имеют в основе травяные чаи. Они могут продолжительно употребляться. Но для этого необходимо иметь назначение врача.

Если отечность в щиколотках имеет начальную стадию, то устранить ее рекомендуется, воспользовавшись следующими рецептами:

  1. Натертый сырой картофель кладут на опухшую область. Накладывают полиэтиленовую пленку и тканевую повязку. Даная процедура должна проводиться каждый день. Время воздействия 2 часа.
  2. Березовые листья укладывают в полотняный мешок, в который помешают обе стопы. Необходимо продержать их в таком состоянии в течение четырех часов. Достаточно двух сеансов чтобы избавиться от отеков.
  3. Перемалывают каланхоэ в стеклянной посудине. Наливают водку и оставляют на пару недель в прохладное место. Далее лодыжки, если они отекают нужно натереть данным средством и оставить для высыхания.
  4. Измельченная луковица смешивается с сахарным песком в количестве ста грамм. Эта смесь настаивается в течение двенадцати часов. Выдавленная жидкость употребляется натощак по три столовой ложки.
  5. В нагретую воду (2 л) кладут морскую соль. Затем смоченный в данном средстве материал располагают на щиколотке. Данную процедуру следует проводить в десять приемов.
  6. При сильной усталости и появлении сильных болей, тем более, если ноги отекают, следует проделывать такую процедуру. Соль растворяют в ведре воды и смешивают с йодом (1 ч.л.) и столовой содой. Ноги помещают в теплое ведро на полчаса. Регулярное использование данного метода позволит избавиться от недуга за семь дней. Кроме этого произойдет снятие напряжения и усталости в щиколотках.
  7. Измельчают корень петрушки (100 гр.), наливают на него пол-литра кипятка и оставляют для настаивания на день. Затем состав процеживают, добавляют лимонного сока и пьют три дня в количестве 80 гр.
  8. Во время приема данных рецептов требуется, чтобы было правильное питание, тогда не так сильно отекают ноги. Рацион должен состоять из кисломолочных продуктов, чеснока, зелени, смородины, тыквы и винограда. За счет травяных настоев можно исключить из рациона чай или другой напиток. Не стоит увлекаться маринадами, солениями, острыми блюдами, алкогольными напитками, копченостями.

Диагностирование по отекам ног

Если отекают ноги и проблемы почечные, то голеностопы опухать не должны. Этот недуг можно увидеть только по опухшему лицу. При венозном застое и тромбофлебите, возникающем на конечностях, надуваются щиколотки.

Часто у женщин наблюдается появление варикозных проблем. Возможно это наследственное проявление. При неправильной работе клапана отекает нога. Размер ноги начинает увеличиваться и становится неудобно носить обувь.

При возникновении реактивного отечного явления в щиколотках, пораженное место надо подвергнуть лечению и оно начинает нагреваться, так как повышается общая температура. Это говорит о наличии воспалительного процесса.

Когда у человека плохо работает лимфатическая система, происходит возникновение опасного заболевания и отекают суставы. Лимфа – это белковая жидкость. Лимфоузлы проводят ее очищение. При нарушенном оттоке этой жидкости, происходит ее скопление в ткани щиколотки. Эта причины приводит к опуханию конечностей.

Данное проявление можно не сразу заметить и лечение не наступает вовремя. Отеков становится больше в тканях и по этому симптому и причине можно судить о появлении лимфостаза. По этой болезни ноги могут деформироваться.

Отекают ноги у беременных

Часто отекают ноги в щиколотках у женщин в положении. Это случается по разным причинам и к лечению надо подходить осторожно. Возможно, к этому привело увеличение веса, возникающее от того, что женщина больше выпивает воды. Также это наблюдается на фоне гормональных перемен, которые считаются нормальными.

Некоторые женщины имеют низко расположенную матку. Она давит на сосуды. В результате расширяются вены, и кровь с незначительной болью оттекает вголеностопу. Что делать при беременности, если возникает подобный признак? Лучше дождаться рождения ребенка не прибегая к лечению, и эти проблемы исчезнут.

Если опухнет левая нога, то тогда стоит насторожиться. Не нужно медлить, лучше сразу проконсультироваться с врачом и не принимать самостоятельных действий и не выяснять причин в отеках щиколоток, чтобы не навредить здоровью малыша.

Отекают лодыжки, эти проблемы возникающие у беременных женщин, начинают устранять, сдав, необходимые анализы, выяснив причины и получив безопасное лечение. Важно выяснить в каком состоянии находится плод. Если все будет нормально, то не нужно будет применять особых мер.

Здесь рекомендуется заняться просто массированием отеков ног с использованием специального крема. Возможно употребление мочегонных препаратов. От обезболивающих средств стоит отказаться, чтобы не нарушить состояние плода.

Традиционные методы лечения, если отекают ноги в щиколотках

Смотря, по какой причине, возник это недуг, когда отекают ноги, применяют разные методы для его лечения и устранения.

При появлении отеков на травмированной ноге, без рентгена и выяснения причин, нельзя применять какие-то меры по лечению отеков. Здесь может быть понадобится наложение гипса или шины на щиколотки, чтобы зафиксировать сустав и снизить нагрузки.

Используют специальные мази против отеков, чтобы лечить ушиб и растяжение. Течение лечебного процесса должен наблюдать специалист.

Укус насекомого может привести к появлению аллергии, поэтому отекают ноги. В этом случае лечиться нужно будет антигистаминными препаратами. Можно употреблять обезболивающие средства при болезненных опухолях.

Когда решают более глубокую проблему с диагностированием двустороннего отека, сдают анализы и консультируются с врачом. Сначала выявляется основная причина того, почему отекают конечности, а потом уже назначается соответствующее лечение.

Почечные болезни, сопровождаемые припухлостями, требуют приема диуретиков, для того чтобы жидкость выводилась наружу. Дальнейшее лечение щиколоток определяется лечащим врачом, смотря, какую стадию и причины имеет болезнь.

Требуется производить стимуляцию кровообращения, решая основную проблему, когда отекают суставы.

Отекают ноги в щиколодках у мужчин

В отличие от женщин у мужчин кровь лучше циркулирует, так как у них преобладает мышечная ткань, а не жировая. В таком случае мужскую отечность наблюдаютредко.

Только когда скапливается жидкость в нижней конечности и происходит плохой отток, возможно, ее проявление, тогда отекают ноги. Все это результат современной малоподвижной жизни.

Если здесь нельзя ничего изменить, то необходимо регулярно двигаться.

Мужчины также как и женщины должны иметь правильный рацион питания. Не стоит злоупотреблять силовыми упражнениями при появлении опухоли и отеков на ногах.

Рацион мужчины не может обходиться без белка. Его количество должно быть достаточным. При постоянном употреблении соленых продуктов, жидкость не может выводиться, поэтому отекают лодыжки. На наступление начальной стадии будет указывать появление полоски на коже от носков. После того как будет обнаружен данный недуг, следует его тут же начать лечить.

Упражнения, если отекают ноги в щиколодках

Существуют несложные упражнения для устранения проблемы, когда отекают ноги. Их следует делать ежедневно.

  1. Устанавливают перекатами конечности на носки и потом на пятки.
  2. При незначительной припухлости, производят ходьбу на носках. Во время этого производят попеременное расширение и сжимание пальцев.
  3. Производят вращательное движение по разным сторонам ногами в воздухе. В случае появлении боли, следует остановиться.
  4. С утра следует делать разминочную зарядку и массировать конечности.

Часто проблема с отеками в щиколотках появляется в жару. К концу дня человек обнаруживает тяжесть в ногах. В данном случае, стоит почаще есть арбуз. Это отличное мочегонное средство производит очищение кровеносных сосудов, выводит соль, и холестериновые бляшки уже не беспокоят.

Спортивная тренировка также может привести к возникновению этого неприятного симптома. Когда отекают суставы причиной этому может привести даже обычный бег. Заниматься физкультурой следует в удобных кедах или кроссовках. Не стоит делать перегрузку ног. Во всем должна соблюдаться мера.

Вывод. Малоподвижная жизнь современного человека может привести к образованию разных проблем со здоровьем, будут отекать конечности. Чтобы предупредить их появление, следует заниматься спортом, отказаться от вредной вкусной пищи, периодически обследоваться у врача. При соблюдении этих правил можно рассчитывать на полноценную здоровую жизнь без боли и дискомфортного состояния.

Друзья! Если статья была для Вас полезной, поделитесь пожалуйста ей с друзьями или оставьте комментарий.

Источник: https://medportal.net/otekayut-nogi-v-shhikolotkah-prichina-chem-lechit/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector