Отёки ног на 38 неделе беременности

Почему отекают ноги при беременности? Как с этим бороться?

Главная > Самочувствие беременной > Почему отекают ноги при беременности? Как с этим бороться?

Отечность ног у будущих мам довольно распространенное явление, особенно во второй половине срока.  Давайте разберемся, почему отекают ноги при беременности и как с этим бороться?

Почему у беременных отекают ноги?

Причина отеков ног у женщины, ожидающей малыша, носит физиологический характер — растущая матка сдавливает вены в области таза, при этом объем крови увеличивается на 1,5 л, и замедленное кровообращение способствует задержке жидкости в ногах. А если будущая мама носит обувь на каблуках и при этом ей приходится много сидеть или стоять, то совершенно естественно, когда отекают ноги при беременности.

Если сильно отекают ноги при беременности, то причиной может быть нарушение выхода мочи из организма из-за давления матки на мочеточник. Отеки могут распространится на все тело, если не предпринять необходимые меры.

Если у беременной отекают не только ноги, но и руки, пальцы, лицо, резко увеличивается масса тела, эти симптомы могут указывать на гестоз, который требует врачебного вмешательства. В период вынашивания малыша не исключено и обострение хронических заболеваний почек или сердечно-сосудистой системы.

Рекомендации при отеках ног

Старайтесь больше двигаться, а не вести сидячий и лежачий образ жизни. Специальная гимнастика для женщин в деликатном положении и пешие прогулки в удобной обуви помогут уменьшить отечность нижних конечностей. Приобретите компрессионные колготки.

Ложитесь спать, да и просто отдохнуть в течение дня, подкладывая под ноги подушку. Массаж ступней, прохладная ванночка для ног с морской солью также действенны в борьбе с застоем жидкости.

Сведите потребление соли до минимума. В сутки вам можно только 1-1,5 г продукта, ну а если отечность очень сильная, пора садится на бессолевую диету. Также рекомендуется исключить продукты, содержащие натрий, такие как маслины, оливки и орехи. Избавьте свое меню от копченых, острых блюд. Ограничьте потребление специй – они вызывают жажду и притормаживают выход жидкости из организма.

Включите в рацион природные мочегонные средства – яблоки, сельдерей, петрушку, клюкву и цитрусовые. Лук и чеснок усилят кровообращение и помогут в борьбе с застоем жидкости.

Употребляйте капусту, сладкий перец, картофель, помидоры, семена подсолнечника и растительное масло. Также приложив зеленые листья капусты к ногам можно вытянуть лишнюю жидкость. Категорически запрещены газированные напитки и сладкое.

Если отечность не уменьшится, обязательно посоветуйтесь со специалистом, который пропишет мочегонные препараты.

Почему еще отекают ноги во время беременности?

У беременных с заболеваниями сердца, пороком сердца отечность может возникать в связи с сердечной недостаточностью. А жаркая погода только усугубляет застой воды в организме.

При отеке только одной ноги, покраснении, появлении бугорков, болезненных ощущениях, срочно идите на прием к врачу, ведь это могут быть признаки тромбоза.

Курение, строго запрещенное во время беременности, тоже является причиной отечности конечностей.

В 37-38 недель беременности отекают ноги практически у всех женщин. Откажитесь от каблуков и следите за тем, чтобы не началось варикозное расширение вен, спровоцированное застоем жидкости.

Сообщите о проблеме врачу. Зная особенности вашего организма, прибавку в весе и течение беременности, он пропишет специальное лечение. И помните, что мочегонные препараты, средства народной медицины используются только по рекомендации акушера-гинеколога.

Источник: http://womama.ru/otekayut-nogi.html

38 неделя беременности

Поздравляем вас, вы доносили малыша до положенного срока. Потому что, начиная с 38 недели беременности, роды уже не считаются преждевременными. Примечательно, что обычно на таком сроке рождаются девочки, а мальчики дотягивают до положенных 40 недель.

Роды на 38 неделе беременности: предвестники

И все-таки, если роды должны произойти в один из дней 38 недели, неплохо бы быть к ним готовой «во всеоружии». А готовиться к родам можно, обнаружив их предвестники, которые в любом случае, в той или иной мере, да проявятся к этому сроку. Тем более, что предвестников родов на самом деле совсем даже немало.

Один из них – более ощутимые и частые ложные схватки Брекстона-Хигинса. Незадолго до родов матка «тренируется» более интенсивно, сокращаясь чаще и болезненней.

Порой женщина даже начинает сомневаться: а правда ли это лишь ложные схватки, или все же начались уже схватки родовые? Отличить тренировочные от «настоящих» схватки поможет смена положения: если вы сомневаетесь, не начинаются ли у вас роды – встаньте, походите по комнате, прилягте. Если схватки прекратились, то пока о родах речь не идет.

О близящихся родах подскажет остановка веса или вовсе его снижение: незадолго перед началом родовой деятельности без пяти минут мамочка может обнаружить, что масса тела снизилась на 1-2 кг. На фоне остановки веса или вовсе его уменьшения возможно и снижение аппетита или полное его отсутствие. Порой женщина буквально заставляет себя покушать, ведь есть не хочется вовсе.

Вероятно, что незадолго пред родами вы заметите некоторое увеличение выделений с наличием в них слизи – частиц слизистой пробки. Слизь может быть окрашена в бежевый, розоватый, коричневатый цвет.

Дело в том, что при раскрытии и сокращении матки происходит разрыв мелких сосудов, что и объясняет окрашивание выделений.

Отхождение слизистой пробки – вы узнаете, что это именно она по появлению тугого комка слизи, возможно, с вкраплениями крови – свидетельствует о том, что роды уже совсем близко.

Предварять роды может и опущение живота – кроха продвигается ближе к родовым путям и прижимается головкой ко дну матки. В этой связи матка перестает давить на внутренние органы, дыхание мамочки облегчается, исчезают изжоги.

Зато появляется потребность в более частом мочеиспускании – опустившись, матка давит на мочевой пузырь.

А, поскольку кроха плотно прижимается головкой к тазу, вероятно, вы почувствуете давление в области крестца, тянущие боли в паху.

Плод на 38 неделе беременности: шевеления, вес и размеры

Хоть роды могут произойти в любой из дней этой недели, пока они не наступили – беременность продолжается. Как там ваш ребеночек?

У деток-мальчиков к этому времени яички мальчика уже опустились в мошонку, но если к моменту рождения этого не произошло, могут быть трудности в будущем. Так что этот «нюанс» врач должен непременно проверить у младенца.

Первородный кал меконий к 38 неделе беременности уже сформирован. Маленький кишечник вытолкнет его уже после рождения, но может и поторопиться: тогда черно-зеленая масса попадает прямо в околоплодные воды, малыш может наглотаться их, тело младенца в таком случае тоже покрыто зеленоватой слизью.

Однако сейчас кроха уже стал совсем красивым! Отточены черты лица, кожица приобрела приятный розоватый оттенок, разгладилась, практически сошел первородный пушок и смазка, на головке, вероятно, выросла шевелюра.

Вы можете встретить информацию о цвете глаз новорожденного: большинство из них рождаются светлоглазыми, но очень часто радужка потом темнеет. Если же у младенца темные глаза, то, скорее всего, они уже не станут голубыми. Однако по личному опыту говорю: все возможно.

И темно-карие глазки вашей красавицы могут потом неожиданно стать совсем светлыми. Так что не настраивайте себя ни на что конкретное.

Вы, очевидно, заметили, что ребеночек стал менее активным – неспроста. Места ведь совсем немного осталось, а он продолжает расти! На 38 неделе вес плода составляет более 3 кг, а рост превышает 50 см. Естественно, это усредненные данные, и ориентироваться больше нужно на «габариты» мамы и папы при их рождении.

Прислушивайтесь к шевелениям. Во-первых, это последние моменты наслаждения данным ощущением. Во-вторых, если ребенок не подает никаких признаков, необходимо сообщить об этом врачу.

В целом же, ребеночек к 38 неделе беременности хоть и не так активен, зато движения его улавливаются мамой очень хорошо. За пол сутки, если с малышом все в порядке и он не испытывает никаких затруднений, кроха даст о себе знать около 10-12 раз.

В случае, когда ребеночек толкается намного более часто, или же, наоборот, затихает – сразу же обращайтесь к врачу.

Такие симптомы практически всегда указывают на внутриутробные страдания ребенка, и, вполне возможно, для корректировки ситуации может понадобиться медицинское специализированное вмешательство.

Будущая мама

Возможно, вы переживаете по поводу предстоящих схваток: как бы их узнать, чтобы не принять за ложные. Будьте спокойны в этом смысле: вряд ли вы «проспите» роды. Настоящие схватки более болезненные и ощутимые, они повторяются периодично, усиливая свою частоту и интенсивность по нарастающей.

Живот на 38 неделе беременности: тянет, болит, опустился

Накануне «прихода» настоящих родовых схваток вы, скорей всего, ощутите некую болезненность живота, а вместе с тем – и поясницы. Тянущие боли внизу живота и такие же – в пояснице считаются одним из предвестников скорых родов. Поэтому, не тревожьтесь, если живот тянет и болит на 38 неделе беременности.

Тем более, если боли эти возникают по опущению живота. Вы ощущаете, что живот словно опустился к низу? Будьте готовы уже совсем скоро вместе с подготовленными вещами отправляться в роддом.

А пока радуйтесь тому, что вам, благодаря опустившемуся животу стало легче дышать, да и изжоги отступили.

Не паникуйте, если опускания живота не случилось: в некоторых случаях живот не опускается вплоть до начала родов, и ничего страшного в этом нет.

Боли на 38 неделе беременности

Опускание живота – это всего лишь следствие продвижения малыша ближе к родовым путям: опустившись, он прижимается головкой к дну матки, оказывая давление на кости таза. Отсюда – боли в тазовой области, в лобке, в паху.

Некоторые беременные к 38 неделе жалуются на боль в крестце, задней поверхности ноги – разве что не до колена. Это – следствие сдавливания бедренного нерва, который проходит рядом с маткой. А вот боль и даже судороги икроножных мышц подскажут о дефиците кальция в организме.

Если опять дают о себе знать головные боли, возможно, вам просто следует избегать нервных потрясений, поменьше волноваться в связи с предстоящими родами, больше отдыхать. Лучший лекарь головной боли сейчас – сон в полутемной, прохладной, хорошо проветриваемой комнате.

Обязательно отслеживайте степень отеков и обращайте внимание, не добавляются ли к отекам некие другие тревожные признаки.

Так, определенная отечность на 38 неделе беременности считается нормой, но! Если на фоне отеков вы наблюдаете у себя головные боли, замечаете раздвоение в глазах, вдруг проявляется диарея или вас рвет – немедленно вызывайте «неотложку»: комплекс таких признаков указывает на преэклампсию, серьезное осложнение второй половины беременности.

Выделения

На 38 неделе беременности, впрочем, как и в продолжение всей ее жизни, для женщины характерны некоторые выделения из половых путей. В норме, влагалищные выделения на таком сроке имеют светло-молочный цвет, однородную консистенцию и едва уловимый запах кислого молока.

Не удивляйтесь, обнаружив в выделениях примеси слизи, возможно, прозрачной, а, возможно, розоватого или коричневого цвета. Это – частицы слизистой пробки, которая постепенно выходит по причине размягчения и приоткрытия шейки матки.

Однако, если в какой-то момент вы замечаете отделение «полноценной» пробки в виде комка слизи, может, окрашенного в розовый цвет, может, с кровянистыми прожилками – отправляйтесь в роддом: вам совсем скоро рожать.

Не медлите с обращением к специалистам и при появлении кровянистых выделений: кровь из влагалища сигнализирует об отслоении нормально расположенной плаценты. Это опасное явление может без должного на него реагирования привести к очень страшным последствиям – внутриутробной гибели ребенка. Поэтому, игнорировать кровянистые выделения ни в коем случае нельзя.

Как и выделения нездорового желтого или зеленого цвета, выделения с резким неприятным запахом, творожистые или пенящиеся, с примесями гноя. Выделения такого характера – свидетельство активизации генитальной инфекции, пролечить которую следует успеть еще до родов. Ведь, если этого не будет сделано, проходя по родовым путям мамы, инфекцию легко «прихватит» на себя малыш.

Обязательно обратитесь за помощью и в случае, если заприметите водянистые жидкие выделения, напоминающие мутную воду или слегка окрашенные в желтый цвет. Скорей всего, вы имеете место с отделением околоплодных вод. Имейте в виду, что околоплодные воды необязательно изливаются все и сразу.

Кстати, такое событие предваряет наступление родов, потому, если таковое случилось, отправляйтесь в роддом. Но, ведь отделяться околоплодные воды могут и порционно, в небольших количествах.

Таковое возможно при старении и нарушении целостности плодных оболочек, и также требует немедленного вмешательства врача: при нарушении целостности плодных оболочек инфекция беспрепятственно может проникнуть к плоду.

УЗИ

УЗИ на 38 неделе беременности может проводиться разве что по каким-то особым показаниям, ведь, по идее, три плановых ультразвуковых исследования женщиной уже пройдено. Но, если все же требуется уточнить, например, расположение плода в матке, исключить обвитие пуповиной, оценить степень зрелости плаценты, врач может посчитать за необходимое еще одно УЗИ на сроке в 38 недель.

Как и до этого, при проведении УЗИ специалист осмотрит не только малыша, но и состояние матки. Интерес при обследовании представляет размер малыша и соотношение отдельных частей его тела между собой, частота сердцебиения крохи, его положение в матке.

Во время ультразвукового исследования оценит врач также и количество, качество околоплодных вод, исследует структуру и размер, степень зрелости плаценты. Интерес представляет также зрелость шейки матки, ее размеры и состояние в целом.

Вы, наверное, не раз уже представляли первую встречу с самым дорогим для вас человечком! Ожидайте от нее самого хорошего и светлого, стремитесь к приближению этого момента и думайте о нем во время родов.

Вы должны работать с малышом в паре: старайтесь как можно лучше, чтобы облегчить его рождение. Научитесь правильно дышать и расслабляться, будьте готовы вовремя тужиться.

Думайте в это время только о своем чуде! Ой, я уже прям завидую вам!

Хочется отметить, что усталость от этой работы невероятно приятная. Вы непременно останетесь довольны собой и всем произошедшим. И по-настоящему почувствуете себя героиней! Мне кажется, только после рождения на свет ребенка женщина полностью осознает свое предназначение и ощущает удовлетворение от жизни.

Обязательно попросите врача приложить кроху к груди сразу же после рождения!

До этому моменту осталось всего да ничего! Ни пуха вам!

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/38-nedelya-beremennosti

Отеки 38-39 недель | Беременность | Беременность

  • Девочки, Канефрон не помогает, завариваю Бруснивер, тоже не очень помогает. Как можно за несколько дней снизить отечность ног? Назначили Журавит-Это БАД, тоже не особо верю что поможет.
  • исключите из пищи соль! вообще! Вплоть до того, что готовьте себе отдельно. Исключить продукты содержащие соль, помидоры, сыры, колбасы. И начинайте пить воду.
  • Спасибо. Воду пъю.Колбасу и помидоры не ем, вот от сыра с трудом но откажусь. Вот почему врач ничего не говорит про диету,злая я на нее.
  • Не за что!даже странно, это первое о чем врач должна была предупредить, о строго бессолевой диете, а у нас любят сразу лекарства назначать.
  • Да, да сейчас случайно нашла своего врача из ЖК в одноклассниках- ей всего то 25 лет, опыта мало видимо-да и вообще за всю беременность сложно было от нее вообще какие то советы услышать кроме назначений.
  • И сыр надо убрать и сладкое и мучное.совсем диета строгая. В черном хлебе тоже много соли. Но эта отечность еще может от жары.попробуйте на ночь прохладные ванночки для ног, может даже холодные если приятно будет. И потом смазывать ноги чем то из венотоников(лиотоном, троксевазин, венитан и тп)
  • Есть такая паста Филолизин – дрянь та еще )))) НО, реально помогает! и натуральная (сильнее Канефрона)Опытным методом (всем отделением патологии) пришли к выводу, что ее проще пить не так как написано, а прямо с ложки и следом запивать водой )))
  • тьфу, промахнуласьФИТОЛИЗИН )))
  • Меня отправили в род.дом 37 недель с жуткими отёками ног и снять пессарий.Думала магнезию проколят (она мочегонит)и пройдёт,травки ни какие не помогали,положение лёжа,стоя,на ушах- результата не давали.Просидела в приёмной 5,5 часов- пессарий сняли и дали лист-отказ от госпитализации. Я у врача спрашиваю про отёки,а он говорит- родишь и все пройдёт!Домой приехала посмотрела на ноги- а их нет!!!! Прошло 10 дней а они больше не появлялись.Называется водянка беременных,может наблюдаться до 2-х месяцев после родов.
  • Dinna2 *** написал(а): >> Домой приехала посмотрела на ноги- а их нет!!!!оч забавно написала. Мне вот пессарий сняли, а они есть, тут кому как повезет.
  • ого…не слышала. почитаю сейчас о ней. спаисбо
  • мне эуфеллин теперь зачем то назначили. кто с ним сталкивался?
  • вы пробовали не солить и не есть продукты содержащие соль дня три-четыре?вам тут советов насоветовали кучу, а вы опять про лекарства…хотите пейте, ваше дело. Эуфилин это тоже лекарство назначают от отеков (почитайте анатацию). Но мое мнение, что сначала нужно попробовать те методы которые вам тут написали, и только в случае не удачи, прибегать к крайним мерам: лекарственным препаратам.
  • Правильно, а если не помогает отмена соли надо с бруснивера мочегонного начинать а не с таблеток.
  • еште как можно больше белковой пищи- мясо, птицу, яйца и т.п., и отеки сами уйдут. а а ограничение соли и жидкости это все туфта, имено белки удерживают воду в сосудах, если их не хватает (уходят на ребенка) то вода через стенки сосудов начинает просачиваться в ткани, отсюда и отеки и чего похуже типа гестоза.
  • А чего анонимно? боитесь собственной глупости?
  • Ну доля правды есть, белок он реально в помощь от отеков, но и соль тоже нужно ограничить. Она еще забыла написать что углеводы жрать нельзя иначе на белке да углеводиках разнесет к чертям и маму и ребенка.
  • Мне тоже прописывали канефрон, еще триампур, кажется, но ненадолго, он сильный. Эуфиллин я тоже пила, но меня от него тошнило.Из еды практически исключила соль. А чтобы не голодать, мне моя врач посоветовала есть вареную говядину с вареной свеклой.Отеки потом после родов еще пару месяцев держались…
  • Пока ни бессолевая диета, не упаковка Бруснивера не помогла. А в инструкции эуфеллина я не нашла ничего про отеки(
  • Бывает так что и Эуфеллин не помогает а помогают только роды. Мне вот триампур тож не все отеки снимает. А бруснивер кстати не хуже его действует, ну это на мой организм. А соль это вообще зло ее столько в покупной готовой еде что то что сами готовим можно вообще не солить. Мой муж еще с первой беременности попросил вообще больше при готовке ничего не солить, потому что без соли ему оказывается вкуснее. Я этому только рада.
  • благодаря моей “собственной глупости” я выносила идеальную беременность, ни дня отеков у меня не было, при том что у меня проблемные почки и очень плохая наследственность по почкам, у отца гломерулонефрит хронический, а мать моя все три беременности закончила приэклампсией и отекала каждый раз на 30 кг. при том что ее каждый раз жестко ограничивали в соли и жидкости.я про белок не сама придумала, об этом мне сказала моя врач и строго следила за моей диетой, заставляла вести дневник питания, где я записывала ей что я ем и потом показывала ей.а анонимно потому, что не хочу чтобы такие агрессивные курицы как вы лезли в мой паспорт.
  • ну тут спросили о отеках, а не о том как сделать так что бы не разнесло.вообще-то ессно питание должно быть сбалансировано,и содержать и углеводы медленные и жиры, понятно что если жрать одни плюшки, то разнесет и без белков, но беременная должна ежедневно съедать порцию белковой пищи размером с собственную ладонь.
  • Мда девушка, вы то кура, как я посмотрю, уже бывалая. И я еще раз хочу вам сказать что вы со своим белком видите только одну ветвь у дерева. А люди все разные и проблема у автора может отличаться от вашей. Так что не ставьте как догму тут именно ваш случай. Еще раз повторю белок это лишь часть теропии и диеты которую нужно соблюдать.
  • покажите хоть одну! беременную женщину с отеками которой помогла без солевая диета и ограничение жидкости. Нет таких! потому что это не помогает, но все упорно заставляют бедных беременных мучатся от жажды, особенно весело это в такую жару, а когда становится понятно, что не помогает то либо начинают диуретики колоть либо – жди до родов само рассосется.я свой случай как догму не ставлю, всего лишь предложила вариант решения проблемы, заметьте самый безопасный в отличии от “полностью ограничьте соль и перестаньте пить” а в ответ поучила оголтело-дремучей комент в стиле “дура” т.е человек даже приблизительно не слышал о белковой диете беременных (это не значит что надо есть только мясо, но оно должно быть обязательно) но позволяет себе высказывания в подобном тоне.Причин отеков беременных не так уж и много, а правильное питание не такая уж и сложная штука, достаточно начать и посмотреть и уж если не помогает, то да бежать ко врачам за таблетками.
  • Ээээ… Так наоборот, бессолевую диету советуют совмещать с большим количеством ПРОСТОЙ ВОДЫ. Ну или морса.И таких, кому помогла бессолевая диета + достаточное количество жидкости тут немало, даже в одном этом топике. Это ж не врачи, это советуют барышни, которые через это прошли. Я одна из них. Как только убрала соль и стала пить достаточно воды, так у меня сразу 1,5 кг ушло. За день. Живу в жарком климате, у нас тут летом постоянно выше +30. И на такой диете всё отлично. Как только повеселюсь и поем солёного – отекаю.
  • А кто тут советует ограничивать ЖИДКОСТЬ? Речь шла об исключении соли вообще-то. Если у вас в голове ограничение соли идет в неразрывной связке с ограничением жидкости – это ваши проблемы. Отсутствие соли и 2 л чистой воды в сутки плюс стакан самодельного клюквенного морса очень даже замечательно помогают, проверено на себе.
  • Сейчас например при эко, если идут отеки советуют так: белка достаточно и даже много(в каких то случаях даже рекомендуют белковые коктейли), воды тоже достаточно минимум 1,5 литра или 2, но соль все равно ограничить. Как минимум не исключит например совсем, но дополнительно ничего не досаливать и тем более не употреблять копчености-солености. И опять же сочетание сладкого и употребление соли тоже способствует отекам. И кроме того еще отеки(и в беременность и в других ситуациях) могут быть от каких то проблем с кровью. Я тут на форуме писала уже , мне в 1 бер диета и тд мало помогали, но уколы фраксипарина сняли отеки в момент. А сейчас я их тоже колю. Но ситуация лучше(судя по анализам). Но если даже на уколах своих я наемся какого то шашлычка и салатика и тп довольно соленых вредностей, то отеку(проверено). Потом приходится сгонять все это той же диетой и мочегонными и потом держать себя в руках.А еще в жару не зависимо от диет и прочего отеки появляютсяТак что и диета и ограничение соли важны и белок и вода чистая. И заодно проверить по анализам может еще в чем причина проблемы.
  • Свекла тоже помогает. И читала и на себе испытала, мне помогла. Но наверное все и от причин зависит и от запущенности отековЭуфиллин пила-ужасно себя на нем чувствовала и толку никакого(((
  • Вот пожалуйста вам целых три, я четвертая. Вы кажется путаете отмену соли и отмену жидкости, пить надо больше. И да еще раз повторю что у вас шоры на глазах вы кроме своего случая ничего не видите и не хотите видеть и считаете свое избавление от отеков панацеей, но ВСЕМ это не поможет. К тому же девушка выше сообщением пишет что ей помогли уколы фракса, так во вашей логике всем с отеками фракс колоть ??? И вас тут никто не оскорблял опустились до этого уровня вы, назвав девушку, ответившую вам, курицей. И это вы позволяете себе высказывания в таком тоне. И с чего вы вообще взяли что все тут неправильно питаются и жрут табетки ?
  • муж-красава)))) мой наоборот солить просит)
  • агрессивная курица…это вы о себе?
  • я и есть, та беременная которой помогла бессолевая диета.Перечитайте еще раз мой пост, где я советовала бессолевую диету, и быть может прочитав еще раз, более внимательно (а не как, слепая курица) вы увидите, где я написала, что начав бессолевую диету нужно начинать пить.
  • НИКАК!!!У меня оба раза были отеки такие что аж жуть. Вот такими были ноги до родов. http://eva.ru/Rejz5 после КС стали еще толще, а через недельку стала писять как лошадь и все ушло.
Читайте также:  Блуждающий артрит

Источник: https://eva.ru/pregnancy/messages-3275404.htm

Беременность 38 недель отекают ноги: в чем причина?

Беременность – состояние, которое несет для любой женщины массу положительных эмоций. Но в течение периода вынашивания ребенка у беременной возникает и немало проблем. Они требуют обязательного  решения, так  как, если не обращать на них  внимания, то это в  той или иной степени отразится на здоровье будущего ребенка. Когда идет беременность 38 недель, отекают ноги довольно часто.

Однако возникшей на этом периоде отечности можно найти вполне разумное объяснение. При  протекании беременности матка постепенно увеличивается в размерах. И  своим большим весом оказывает чрезмерное  давление на органы и кровеносные сосуды.

Это и  приводит к скапливанию на  определенных участках тела избыточной жидкости. Однако, несмотря на то, что отечность имеет простую физиологию, все  же она заслуживает внимания.

Если не принять мер по устранению отеков, то впоследствии их развитие приведет к серьезным  последствиям.

Отеки на 36-38 неделе беременности

Когда идет беременность 37 недель, отекают ноги что делать – это вполне закономерный вопрос каждой будущей матери.

Возникший отек – это не  только дискомфорт для  женщины, но и угроза для здоровья малыша.

Дело в том,  что часто при беременности слабому полу приходится сталкиваться не  с легкой отечностью,  а с серьезным отеком,  который довольно часто  распространяется на несколько частей тела.

В таких случаях возникает отечность плаценты,  что несет угрозу для жизни плода, так как отечность создает проблемы со снабжением плода кислородом. Медики называют такое состояние  гестоз.

Его развитие происходит за довольно короткое время. Именно в этом и заключается его главная опасность.

В большинстве случаев данное состояние завершается судорогами,  а они могут привести к смерти не только матери, но и ребенка.

Но даже если гестоз  не появится, то  высока вероятность возникновения гипертонии.  В некоторых случаях отек может закончиться  тромбофлебитом. Это тоже не самые лучшие варианты.

  Поэтому, если в ходе беременности вы обнаружили у себя отечность, то  об этом обязательно нужно сообщить  врачу.

Он обследует вас, а, если потребуется, назначит дополнительные исследования и уже  по их результатам даст направление на лечение.

Отеки на сроке 33-34 недели

На сроке беременность 34 недели отекают ноги – тоже распространенное явление. Возникновение отечности имеет те же причины, что и в остальные периоды.

  • Если у вас появилась отечность, то в этом случае самое пристальное внимание  следует обратить на свой  рацион. Должны быть внесены корректировки в меню, если в этом есть необходимость.
  • На данном сроке беременная женщина должна уделить своему весу. Дело в том, что  к возникновению отеков в этот период может привести и его избыток. Если наблюдаются признаки ожирения, то по этому поводу следует обратиться к врачу за консультацией.  Он  даст вам рекомендации, а  кроме этого сможет  подобрать оптимальный вариант питания.

Отеки при беременности 35 недель

Если у будущей матери на сроке 35 недель возникли отеки по причине лишнего веса, то она должна обратить на свое здоровье самое пристальное внимание.

Ведь при наличии отека на таком сроке к  списку болезней  присоединяется такое, как затруднение процесса родовой деятельности. Поэтому  при возникновении такой проблемы  нужно незамедлительно заняться её решением.

Обратитесь к врачу,  а он уже наметит план лечения,  которое поможет справиться с возникшим недугом.

Отеки при беременности 32 недели

В последнем триместре беременности матка достигает  больших размеров,  в результате заметно возрастает риск возникновения  отеков.

  • Причиной отеков на этом сроке являются значительный вес малыша, а кроме этого  большое количество околоплодной жидкости.  Это и приводит  к состоянию  скопления жидкости в тканях.
  • Большая отечность  может  стать следствием отсутствия физической активности. Приводить к её возникновению может сидячий образ жизни.
  • Употребление в  большом количестве соленой пищи также может приводить к данному состоянию.
Читайте также:  Удаление мозолей и натоптышей на ногах

Если, обнаружив отеки, ничего не предпринимать для  их  устранения, то последствия такого легкомыслия будут весьма печальными.  На  ногах появится сосудистая сетка.

  Помимо этого может развиться гипертония  и  тромбофлебит. Помимо этого отечность мешает нормальному развитию плода.

Поэтому, чтобы избежать последствий,  появляющихся вследствие возникшего отека,  лечением этого недуга  нужно заниматься самым серьезным образом.

Специальная диета позволяет ликвидировать возникающие  при беременности сильные отеки.  Помочь в их устранении  могут и легкие физические нагрузки. Также в этом деле весьма эффективны  и занятия плаваньем. Уменьшив в своем рационе количество соленой пищи, вы быстрее справитесь с отеком,  но лучше совсем исключить подобные блюда из  своего рациона.

Источник: http://zanogy.net/otek-nog/328–38-.html

Отеки на поздних сроках: причины возникновения отеков при беременности, почему отекают ноги и руки?

Отеки у беременных – явление распространенное. Не всегда они представляют угрозу, но на поздних сроках могут свидетельствовать об опасном осложнении.

Поэтому врачи всегда обращают пристальное внимание на то, если у беременной женщины отеки. Прогрессировать они могут с увеличением срока.

В некоторых случаях они являются абсолютной физиологической нормой, а могут указывать и на патологии.

Отечность под конец беременности не всегда является патологическим состоянием. Незадолго до родов матка максимально увеличивается в размерах и начинает сильно давить на мочеточники, в результате чего возникают трудности с мочеиспусканием и возникают отеки.

Отечность может появиться из-за лишних килограммов, которые появляются во время беременности.

Чтобы избавиться от такого состояния, женщина должна контролировать свой вес, соблюдать молочно-растительную диету, но количество жидкости, потребляемой в сутки, сокращать не стоит.

В день рекомендуется выпивать около 2 л воды и контролировать объем выделяемой мочи. В норме ее общее количество должно составлять 60% от объема выпитой жидкости.

Избавиться от физиологических отеков помогает сбалансированное питание и режим дня. Если отеки небольшие, то беременная женщина все равно не должна оставлять их без внимания, так как они могут указывать на серьезные заболевания типа гестоза, почечной недостаточности или варикоза.

Причины отечности

Отеки при беременности на поздних сроках могут возникать по следующим причинам:

  • На 35 – 38 неделях беременности возникновение физиологической отечности связано с большим объемом жидкости и крови в организме будущей мамы. В этот период органы и сосуды мочеполовой системы испытывают большое давление, из-за чего замедляется кровообращение и нарушается мочевыведение.
  • Чрезмерное употребление беременной женщиной соленой пищи.
  • Из-за сильного дефицита белка в организме стенки сосудов делаются пористыми и рыхлыми, и сквозь них с легкостью просачивается жидкость.
  • Задержка жидкости в организме и нарушение оттока мочи может быть связана с заболеваниями мочеполовой, эндокринной и сердечно-сосудистых систем.
  • Поздний гестоз также приводит к появлению отечности. При такой патологии в первую очередь отекает плацента, в результате чего нарушается маточно-плацентарный обмен. Ребенок начинает получать кислород и различные питательные вещества в неполном объеме, что приводит к внутриутробной задержке роста плода или его полной остановке.

Отек ног на поздних сроках

Жидкость в организме при беременности начинает накапливаться снизу вверх, поэтому первыми под ударом оказываются нижние конечности.

Часто сильная отечность появляется к вечеру, так как в течение дня жидкость скапливается в организме и постепенно опускается в область ног.

Ночью, когда женщина находится в горизонтальном положении, жидкость равномерно распределяется по всему телу и утром отеков практически не видно.

Но если с утра присутствует отечность рук, лица, ног, спины или живота, то об этом нужно сразу сообщить лечащему врачу. Такое состояние указывает на признаки позднего гестоза. На начальной стадии этого заболевания возникает недомогание, усталость, плохое самочувствие.

Женщина может сильно прибавлять в весе (более 500 г за неделю). Если патология начинает прогрессировать, то наблюдается повышение давления, в моче появляется белок, могут развиться судороги.

Женщину с диагнозом «гестоз» срочно госпитализируют, так как такое заболевание опасно как для будущей мамы, так и для ребенка.

Отек лица на поздних сроках

Незадолго до родов у женщин часто отекает лицо. Сначала начинают тяжелеть веки, затем все лицо становится округлым. У некоторых беременных сильно отекает область носа. Происходит это чаще всего из-за задержки жидкости в сосудах и имеющихся проблем с органами дыхания.

Заложенность носа на фоне отека возникает очень часто. Чтобы устранить это неприятный симптом, проводят лечение. Нельзя игнорировать такое состояние, так как ребенку будет не хватать кислорода, что серьезно скажется на его внутриутробном развитии.

Отек рук на поздних сроках

Очень часто женщин на поздних сроках беспокоят отеки кистей и пальцев рук. Появляется легкое покалывание и онемение, плотно сжать ладонь не получается, а кольца впиваются в пальцы. Иногда отечность может возникать из-за монотонной работы. Если сначала отекают ноги, потом руки, после чего отечность поднимается все выше, то нужно срочно обратиться к гинекологу.

Скрытые отеки

Иногда при беременности у женщины не наблюдаются внешние отеки, но они могут быть внутренними. Диагностировать их может врач, изучив график слишком больших или неравномерных прибавок в весе у будущей мамы. Обнаружить скрытые отеки можно и самостоятельно по количеству мочи.

Если наружу выводится приблизительно 75% от общего объема жидкости, выпитой за сутки, значит, остальное накапливается в тканях. Подозрения может подтвердить простой тест: пальцем нужно вдавить кожу на передней части голени. Если вмятины нет – не о чем переживать.

А вот, если след долго не разглаживается, нужно обратиться к врачу.

Беременной женщине необходима медицинская помощь в следующих случаях:

  • отечность ног по утрам;
  • постоянное повышение артериального давления;
  • видимые отеки на бедрах, животе, лице, в области поясницы и крестца;
  • сильный отек пальцев рук;
  • отекшие ноги не влезают в обувь;
  • внезапное покраснение и отек только одной ноги.

Как избавиться от отеков?

Чтобы уменьшить отечность или избежать их появления, будущие мамы должны выполнять следующие рекомендации:

  • Нужно побольше двигаться, если это не запрещено. Полезно ежедневно становиться в коленно-локтевую позу на 7 – 10 минут. Благодаря такому упражнению матка перестает давить на вены ног и снимается общее напряжение.
  • Рекомендуется каждый день делать ножные ванночки, помогающие бороться с усталостью ног. В прохладную воду добавляют 3 – 4 капли эфирного масла или горсть морской соли и погружают в нее ноги на 25 минут.
  • Во время дневного или ночного отдыха можно подкладывать подушку под ноги, чтобы стопы были на возвышении. Это позволяет лишней жидкости переместиться от кончиков пальцев к бедрам.
  • Если беременная женщина слишком много времени проводит в сидячем положении, то нужно каждые полчаса вставать и походить.
  • Обувь лучше выбирать без каблуков.
  • Лежать на спине необходимо как можно меньше.
  • Следует отказаться от пряных, жареных, копченых, острых и соленых блюд. Нужно ограничить потребление сладостей.
  • Количество соли необходимо сократить, а при сильно выраженных отеках пищу совсем не подсаливают.

Многие беременные женщины пытаются избавиться от отеков за счет сокращения количества жидкости, выпиваемой в течение дня.

Делать это категорически запрещено! В день нужно пить 1,5 – 2 л простой воды, не меньше. Если организм лишится жидкости, то начинает запасать ее, что оборачивается еще более сильными отеками.

Следует полностью отказаться от газированной воды и черного кофе.

Таким образом, отеки у беременных на позднем сроке могут иметь физиологическое происхождение. Но иногда отечность является симптомом серьезной патологии, и в этом случае нужно обязательно обратиться к врачу, который назначит комплексное медикаментозное лечение.

Источник: https://mama.guru/beremennost/oteki-pri-beremennosti-na-pozdnih-srokah.html

38 неделя беременности

Итак, начинается рубежная 38 неделя беременности. Начиная с этого момента малыш считается полностью доношенным, и роды могут начаться в любой момент.

При повторной беременности роды наступают на 38 неделе у 95% рожениц. И только оставшиеся 5% женщин вынашивают до конца срока. Поэтому вы не должны пугаться при появлении ранних схваток. Они естественны на данном этапе и не являются признаком патологии.

Какие выделения считаются нормальными на 38 неделе?

Опасность выделений на этом сроке зависит от их цвета, консистенции и запаха. Например, в норме выделения могут быть:

  • Молочного оттенка и с кисловатым запахом. Обычно у таких выделений однородный состав. Это нормальное состояние, оно является признаком того, что матка роженицы слегка приоткрылась и из нее выходит слизь.
  • Коричневыми. Подобные выделения говорят об отхождении пробки и скором появлении малыша.
  • Мутными, обильными и жидкими, сопровождающимися схватками. В таком случае можно говорить об отхождении вод. Если у вас появились подобные признаки, значит пришло время рожать.

Перечисленные показатели считаются нормальными в 38 недель и у первородящей, и у повторнородящей женщины. Но иногда у беременных происходят отклонения от нормы. Например, творожистая структура выделений, наличие в них гноя, плохой запах и зеленоватый цвет говорят об инфекции, а кровь – о преждевременной отслойке плаценты. В таких случаях надо срочно обратиться к врачу.

Отеки: норма или признаки патологии?

Отеки на этом сроке естественны, если они незначительны и не вызывают плохого самочувствия. Например, вас не должен пугать вечерний отек лодыжек. Он легко проходит вскоре после родов.

Однако отеки пальцев или лица, а также чрезмерный набор веса – опасное явление, требующее обращения к врачу. Ведь это признак патологии беременности – гестоза.

Данное заболевание вызывает рвоту, сонливость, изменения артериального давления, головокружение и диарею. Но главная его опасность – отек плаценты.

Увеличенная от избытка жидкости плацента снижает доступ крови к плоду и вызывает у него кислородное голодание.

При тяжелой степени патологии будущая мама может даже попасть в реанимацию. Поэтому не игнорируйте появление отеков и сразу обращайтесь к врачу.

Особенности развития плода 

Что же происходит с ребенком и будущей мамой? Характерными признаками данного этапа служат:

  • Завершение развития всех органов плода. Малыш полностью готов к появлению на свет и при дальнейшем вынашивании будет только набирать рост и вес.
  • Набор массы тела до 3 кг.
  • Исчезновение смазки с кожи плода. Эпидермис становится розовым и гладким.
  • Отрастание ногтей. Они уже могут не только закрывать подушечки пальцев, но и выдаваться за них. Иногда ребенок рождается с маленькими царапинами. Их он наносит себе сам, хаотично двигаясь в животе.
  • Истончение плаценты. С этой недели она начинает стареть и истончаться. В результате ребенок получает меньшее количество питательных веществ. Вместе с тем на поддержание жизнедеятельности теперь уже полноценного младенца их требуется все больше. Из-за этого темпы роста плода на этой неделе несколько замедляются.
  • Формирование первичного кала плода – мекония. Обычно он выходит из кишечника после родов, но в некоторых случаях опорожнение может произойти и внутри утробы. Это не страшно, так как меконий безопасен для малыша. Он только окрашивает околоплодные воды в зеленый цвет.
  • Опускание яичек у мальчиков. Это важный этап, от которого зависит здоровье будущего мужчины.
  • Активность шевелений плода. В 38 недель ребенок уже занимает правильное предлежание и прижимается головкой к костям таза. Он активен, но не так, как на ранних стадиях беременности. Ведь его размеры не позволяют интенсивно ворочаться. Но в норме шевеления должны происходить не меньше 10 раз в день.

Беременность для будущей матери

Женщина на данном этапе может ощущать тянущие боли в пояснице, внизу живота и в крестце. Придется потерпеть и несколько недель. Эти ощущения связаны с расслаблением суставов и растяжением связок.

Таким способом организм матери готовится к открытию родовых путей. Кроме того, боли в животе вызываются увеличением веса ребенка и смещением центра тяжести.

Набравший вес плод сжимает бедренный нерв, стимулируя болевые ощущения в крестце и в задних поверхностях ног, вплоть до колен.

Также беременная женщина ощущает боли в икроножных мышцах. Это связано с недостатком кальция в организме. В эту неделю у будущей мамы наблюдаются ложные схватки. Их легко отличить от истинных. Ведь они исчезают после смены положения, в то время как настоящие схватки стали бы более интенсивными.

За эту неделю может еще подрасти грудь. Многие женщины замечают, что из нее появляются мутные желтоватые выделения. Это молозиво, предвестник молока и лучшая еда в первые дни жизни ребенка. Оно питательно, легко усваивается и подготавливает ЖКТ ребенка к приему молока, которое придет на 3 – 4 сутки после родов.

Под действием гормонов на сроке 38 недель у женщины может в полной мере проявиться «инстинкт гнездования». Это желание обустроить жилище: сделать ремонт, переставить мебель, навести порядок и разложить все вещи по полочкам. Это полезное занятие, которое, кроме всего прочего, отвлекает от тревожных мыслей, которые могут посещать будущую мамочку во время беременности.

Какую диету соблюдать будущей маме

На 38 неделе беременности важно соблюдать диету.

Лучше отказаться от тяжелых продуктов: красного мяса, фасоли, перловки, риса, грибов. Это поможет кишечнику максимально очиститься к моменту родов.

Родовая деятельность потребует большого количества сил. Поэтому срок 38 недель – не лучшее время для ограничения в питании. Но стоит отдавать предпочтение продуктам, содержащим большое количество питательных веществ и в то же время достаточно легким. Это творог, кефир, белое куриное мясо, рыба нежирных сортов, овощи и фрукты.

Обычно после 38 недель набор веса у будущей мамочки значительно замедляется. Если этого не произошло, то допустимо устраивать раз в неделю разгрузочные дни на яблоках, кефире, бананах.

Признаки наступления родов у первородящих

Предвестники родов у первородящих – это своеобразные сигналы, говорящие, что организм готов к появлению первого ребенка. И появление не говорит о том, что нужно срочно ложиться в роддом. До начала родов может оставаться еще несколько недель.

Такими предвестниками становятся:

  • Заметное опущение живота из-за увеличения веса ребенка и опускания его в нижнюю область таза.
  • Затвердевание поверхности живота. Этот признак сопровождается чрезмерным натяжением кожи, из-за которого она становится более сухой и раздраженной.
  • Повышение тонуса матки.
  • Появление выделений. Как уже было сказано выше, выделения не всегда являются предвестниками родов. Поэтому в ближайшие недели внимательно следите за их видом и запахом.
  • Отхождение пробки. Пробка это сгусток слизи, который во время беременности заполнял шейку матки, не давая инфекциям проникнуть извне. Выйти она может и во время родов, и за несколько недель до них. Обнаружив, что это уже произошло, следует проявлять большую осторожность: отказаться от ванн, посещения бассейна и поставить на паузу половую жизнь.
Читайте также:  Возникновение боли в ногах ночью

Кроме этих признаков, стоит выделить порядок подготовки родовых путей к приближающимся родам у первородящей женщины. У мамочки, рожающей первый раз, укорачивается шейка матки, затем она сглаживается и открывается.

Если все перечисленное происходит без отклонений, значит, первородящая женщина готова к родам и не нуждается в дополнительном УЗИ и лечении.

Предвестники у женщин, рожающих второй раз

Все рассмотренные выше предвестники наблюдаются и у повторнородящих мамочек. Ведь развитие плода и принцип появления его на свет не зависят от того, первый это ребенок у женщины или второй. Есть только разница в порядке подготовки родовых путей.

У повторнородящих женщин укорочение, сглаживание и открытие шейки происходят одновременно. В остальном, предвестники родов у повторнородящих ничем не отличаются от признаков у первородящих.

Однако роды у них могут наступить не на 40, а на 38 неделе беременности.

Кроме того, сами роды у большинства повторнородящих протекают намного легче и безболезненнее. Но есть исключения.

Например, у некоторых женщин появление второго ребенка сопровождается более неприятными ощущениями, чем рождение первого. Поэтому сложно указать строго заданные предвестники для повторнородящих.

Они определяются лишь индивидуально и зависят от особенностей телосложения и состояния здоровья будущей мамы.

Начало и течение родов

Роды на этом сроке протекают без осложнений.

Следовательно, вы можете оставаться дома до начала истинных схваток. Ведь в домашней обстановке вам будет намного комфортнее и спокойнее. Если же у вас появились схватки, и они не исчезают из-за смены положения, значит, вам пора ехать в роддом. До возникновения схваток в родильное отделение рекомендуется ложиться только при сильном беспокойстве или назначении врачом кесарева сечения.

Течение родов включает в себя три этапа:

  1. Раскрытие шейки матки, сопровождающееся схватками. Это самый длительный процесс, занимающий несколько часов. Его продолжительность зависит от комплекции женщины и количества предыдущих родов.
  2. Рождение малыша. Происходит сравнительно быстро и занимает около 30 минут.
  3. Выход плаценты (последа). На данном этапе врач внимательно следит, чтобы вышла вся плацента. Иначе ее остатки смогут послужить источником развития воспаления и инфекции.

Если все этапы прошли без осложнений, родившая женщина останется под наблюдением врачей и уже через несколько дней сможет вернуться домой. При наличии родовых разрывов ей наложат швы, которые можно будет снять через пару недель, и проследят за их состоянием в период заживления.

Важные советы молодым мамам

Главная рекомендация, которую можно дать беременной женщине, – здоровый образ жизни и спокойствие.

Ведь любые нервные потрясения или некачественная пища обязательно отразятся на вашем будущем ребенке. Если же вы рожаете повторно, не удивляйтесь иному течению беременности. В прошлый раз ваш организм не был готов к родам. Кроме того, самочувствие всегда зависит от возраста и состояния здоровья. Поэтому:

  • Ешьте продукты, богатые витаминами и кальцием. Без них во время беременности сильно страдают ногти и зубы.
  • Отдыхайте лежа на боку.
  • Не нагружайте себя тяжелой эмоциональной и физической работой. Все должно быть в пределах нормы.

Следуя этим правилам и рекомендациям, вы сможете сделать свою жизнь приятной и спокойной, а также позаботитесь о состоянии своего здоровья. Поэтому не препятствуйте близким людям в их желании помочь вам с выполнением работы по дому. Ваше внимание к собственному самочувствию гарантирует вам нормальное вынашивание, легкие роды и появление на свет здорового, хорошо развитого ребенка.

Источник: https://deti.life/beremennost/beremennost-po-nedelyam/38-nedelya.html

Что делать беременной женщине, если у нее отекают ноги?

У женщины после наступления зачатия начинают происходить значительные перемены. Отеки на ногах во время беременности – одно из самых распространенных явлений. Такой симптом нельзя оставлять без внимания, ведь зачастую он может говорить о развивающемся заболевании.

Причины

В большинстве случаев отеки во время беременности временные явления.

Бывает же, когда симптомы являются проявлением тяжелых осложнений.

Высоко квалифицированные гинекологи, которые ведут пациенток в предродовой период хорошо понимают, чем опасны отеки и что могут иметься либо сопутствующие заболевания, либо наследственный фактор по варикозном заболевании. При средней и тяжелой стадии они направляют к специалисту, который может выяснить имеется ли какая-либо сопутствующая патология вен нижних конечностей или лимфатических сосудов.

С середины второго триместра матка увеличивается в размерах и получается определенное сдавливание подвздошных вен в малом тазу. Расширение приводит к венозному застою.

Формируется межклеточное лимфатическое отекание, что приводит к так называемому хронической лимфо-венозной недостаточности. Именно это дает ощущать беременным тяжести, быстрой утомляемости при движениях.

Отечный синдром может не позволять даже уснуть ночью. В тяжелых случаях следует обращаться к сосудистому хирургу.

Чтобы узнать, почему отекают ноги во время беременности, надо правильно определить природу недуга.

  • – Почки не выполняют в полной мере свою выделительную функцию.
  • – Увеличивающаяся матка сдавливает соседние органы и вены в области таза, вызывая нарушения циркуляции крови из-за которого происходит застой жидкости.

Самая легкая степень отечности, когда это проявляется в увеличении объема только голени. Следующая стадия, когда отекают ноги в щиколотках при беременности и в стопах. Иногда переходя в бедро и низ живота. В третьей, симптомы проявляются на пальцах рук и лице. На четвертой, опухают практически все части тела.

Методы снижения отеков

Одним из эффективных решений проблемы пациентки, при возникновении вопроса, вопрос как избавится от отеков, являются специальные упражнения.

Наиболее назначаемая врачами поза – колено логтевая. Распространенность ее обуславливается тем, что при ее выполнении вся тяжесть тела и живота опускается вниз и так как почки находятся в этом положении сверху, отдыхают. В этой позе находится 15 минут.

Следует помнить о том, что матка пережимает крупные сосуды снизу и если весь день проводится стоя, кровь приливает к нижним конечностям как к работающему органу и возникают отеки.

После того как женщины походили, могут лечь дома на твердую поверхность и поднять ноги уперев о стену. Особенность этого упражнения в том, что под таз нужно обязательно положить небольшой валик или подушку, чтобы его приподнять.

Если этого не сделать будет резкий перегиб и отток не произойдет. В такой позе венозный застой становится меньше.

Чтобы знать, как снять отеки, нужно правильно диагностировать его причину. Поэтому препараты назначается врачом. Чаще всего выписывают лекарства, которые назначаются при почечной недостаточности, например, Канефрон.

Может быть назначена терапия, направленная на разжижение крови. Для этого применяются препараты гепарина и аспирин. В других случаях лекарства назначаются для улучшения циркуляции крови между матерью и плодом.

Это Актовегин, петоксифиллин.

  • – Использование мочегонных средств в виде травяных настоев, морсов из ягод и сухофруктов.
  • – Расслабляющие ванночки.

Профилактика

Многие знают о возможном возникновении проблемы и у женщин встает вопрос профилактики отеков ног при беременности, что делать, чтобы предупредить этот процесс:

  • – нужно сократить потребление соли и ограничить количество сахара,
  • – делать разгрузочные дни при быстром наборе веса,
  • – носить обувь без каблука,
  • – избегать прямых солнечных лучей в жаркое время,
  • – подкладывание подушки под ноги во время сна,
  • – отказаться от газированных напитков.
  • – стараться уменьшить время нахождения на ногах. Если же вынуждены часто сидеть, можно постараться немного подержать их в вытянутом положении, положив на стул.

Учитывая то, что более активно почки и мочевой пузырь начинают работать после обеда, то до обеда можно принимать больше жидкости. После обеда за счет активации почек и мочевого пузыря, та жидкость, которая накопилась в организме, начнет выводиться.

Иногда отечный синдром являться признаком заболевания гистоза. Как определить отеки с данным диагнозом поможет гинеколог. В этом случае лучше лечиться в стационаре, где будут делать специальную терапию. Это лекарственная терапия. На начальной стадии медики назначают мочегонные травки, чтобы узнать получится убрать симптомы отечности наиболее облегченным способом или нет.

Поздние сроки вынашивания ребенка

Обычно отечность на ногах появляются в последний период перед родами. Нельзя считать это явление естественным.

Ноги при беременности на поздних сроках начинают отекать ближе к концу третьего триместра. Это проблема происходит, потому что в это время нарушается отток мочи из-за сдавливания маткой мочеточника.

Появление проблемы на 33 неделе беременности зачастую связано со значительно увеличивающимся размером плода.

34 неделя, это время, когда лучше всего снять с пальцев кольца, во избежание застоя крови из-за сжатия кольца отекших пальцев. Также стоит начать уделять внимание контролю веса.

Существует мнение, что с 36 недели беременности проблема возникает из-за переизбытка жидкости. Количество жидкости не должно превышать полтора литров. На 37 неделе беременности отеки на ногах могут свидетельствовать и об отечном состоянии плаценты, которая будет ограничивать снабжение ребенка кислородом, что несет для его жизни большую опасность.

На 38 неделе, эта проблема считается самой распространенной жалобой, с которой обращаются к акушеру – гинекологу. С этого времени боль начинает сопровождать отечность в ногах.

Затекание в теле на 38 неделе беременности, когда женщина уже набрала полную прибавку веса, возникает часто из-за излишних килограммов. В норме прибавка должна быть 12 килограмм.

Если она больше 1 килограмма, стоит изменить рацион принимаемой пищи.

При ускоренном наборе веса, гинеколог может поставить диагноз водянки, характеризующийся отеками вследствие нарушения водно – солевого обмена в организме.

Если отекают ноги на 39 недели стоит обратить внимание, какие органы еще подвержены отекам. Когда на полости носа также появляются симптомы, то это может привести к тому, что плод будет испытывать недостачу кислорода.

В этом случае могут сосудосуживающие капли для носа. Когда отекают ноги в последние дни перед родами, важно лежать в правильной позе, чтобы матка лишний аз не сдавливала сосуды.

Лучше всего это делать на боку, подложив под одну ногу подушку или валик.

Как снять отеки самостоятельно

Женщина в положении, регулярно наблюдающая у себя опухание нижних конечностей, может еще до обращения к гинекологу попробовать уменьшить патологию своими силами. Как убрать отеки без вреда для собственного здоровья и состояния плода, можно узнать, посетив любой Интернет-ресурсе, посвященный беременности и родам. К неотложной помощи в этом случае можно отнести:

-диету, ограничивающую потребление соли, равно как и копченостей, пряностей и жареного. Гастрономические ограничения подобного рода способствуют становлению солевого баланса организма, ускоряют обмен веществ, снижают вес, что позволяет значительно уменьшить кровяное давление. Скорректировать питание не будет поздно и в 36-37 недель беременности.

-потребление достаточного количества жидкости. Как ни странно, но организм женщины, страдающей отеками нижних конечностей, часто обезвожен. Даже на поздних сроках вынашивания, будущей маме необходимо потреблять 1-1,5 л воды ежедневно;

-легкие физические упражнения.

Физкультура помогает избавиться от застойных явлений в нижних конечностях, а также стимулирует двигательную активность плода, вследствие чего, смена положения малыша может снизить давление на сосуды малого таза. Женщине стоит посещать занятия по гимнастике для беременных, поскольку, это поможет получить информацию, о том, как уменьшить отечность в тканях организма.

-эффективный отдых. Заключается в необходимости принятия горизонтального положения тела, как только появляется возможность. Женщине необходимо отдыхать, приподняв ноги над кроватью при помощи валика или подушки.

Закладывать ногу за ногу, особенно на сроке беременности более 36 недель, нельзя – так более стремительно нарушается кровообращение, что способствует возникновению варикозного расширения вен и тромбоза.

Плод уже достаточно велик и в этом периоде нагрузка на сосуды многократно увеличивается.
-специальный массаж. Разминать отекшие ноги можно и прохладной струей воды из душа и ладонями, втирая специальные составы в кожу.

В обоих случаях, массажисту необходимо двигаться от ступней к бедрам, чтобы восстановить ограниченный кровоток. Все эти меры в комплексе хороши еще на ранних сроках беременности в качестве профилактики отечности.

Мочегонные средства

Мочегонные средства при отеках – основа терапии при данном осложнении. Траволечение лучше всего использовать, когда отечность ног проявляется в легкой форме. Причина этого единичные случаи либо поступления в организм переизбытка еды и воды. Принятие решение об употреблении такого метода должен быть только после консультации с гинекологом.

Эффективными мочегонными свойствами обладают листья брусники, березы белой, толокнянка, кукурузные рыльца. Компоты из сухофруктов также эффективно выводят жидкость. Брусничный и клюквенный морсы также очень эффективен. Трава лабазник, почечный чай, трава и корни синеголовника полевого, плоды петрушки огородной. Заваривается настой на паровой бане.

Мази

При лечении часто назначается мазь от отеков. Хотя это и один из самых распространенных методов борьбы с проблемой, необходимо проконсультироваться у врача о необходимости данной терапии и дозировках.

помочь нормализовать кровообращение сможет «Эссавен гель», гепариновая мазь. Этот препарат также способствует устранению микротромбов. Укреплению стенок вен и капилляров поможет «Венитан». Лиотон и Троксевазин также обладают обезболивающим и охлаждающим эффектом.

Крема

На сегодняшний день крем от отеков ног при беременности активно назначаются врачами. На аптечном рынке много китайских кремов против варикоза, которые оказывают положительное влияние на сосуды. Хорошо помогают крем от отеков ног, произведенный на основе конского каштана. Он способствует устранению вероятности появления тромбов.

Ванночки для ног

При отеках ног при беременности ванночки для ног являются одним из действенных методов. Прохладная вода прекрасно расслабляет и снижает симптомы. Средняя температура должна быть 22-23 градуса. Для усиления эффекта в воду можно добавить заранее приготовленный травяной настой. После приема ванночки лучше всего прилечь на бок и отдохнуть.

Если возникают только ситуативные отеки после долгой ходьбы можно делать солевые ванночки. Налить в таз или в ванну воды до уровня отека, высыпать туда морскую соль.

Чтобы определить достаточно ли соли, можно попробовать воду на вкус, она должна напоминать по солености морскую воду. Температура воды может доходить до 37-38 градусов. Некоторое время подержать ноги в такой воде.

В это время за счет астматического давления, жидкость в организме будет отекать туда, где происходить соприкосновение с соленой водой.

Следует понимать, что возникновение отеков — это всегда тревожный фактор. В любом случае стоит отслеживать показатели анализов мочи и постоянная консультация с гинекологом, оградит от лишних проблем, связанных с данным патологическим фактором.

Нетрадиционные способы борьбы с отеками ног

Доктор может посоветовать и народные средства, например, употребление отваров трав, прикладывание к пораженным участкам холодных капустных листьев. Хорошие результаты дает иглоукалывание и мануальная терапия.

Женщине важно понимать, что и консервативное лечение, и нетрадиционные методы лечения отечности должны контролироваться лечащим врачом.

Самолечение или надежда на отзывы пациентов со схожими симптомами заболевания в период беременности – недопустимы.

Источник: http://maskahair.ru/oteki-nog-pri-beremennostif/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector