Почему отекают ноги в третий триместр

Отёки ног у беременных: стандартное состояние или угроза

Дискомфорт в нижних конечностях ощущает более половины женщин «в положении». Неприятное состояние могут вызвать естественные физиологические изменения либо заболевания в женском организме. Чтобы понять, почему данное явление происходит с Вами и что делать, если при беременности отекли ноги, рассмотрим проблему подробнее.

Причины отёчности ног при беременности

Период вынашивания ребёнка характеризуется изменением гормонального фона и усиленной работой внутренних органов. Разделяют физиологические и патологические причины отёчности ног и других частей тела.

Если ткани ног стали отекать в середине-конце II триместра, явление не вызывает болезненности и имеет непостоянный характер, речь идёт о физиологических отёках.

Связаны они с набором массы тела и увеличением объёма жидкости в организме. Одновременно с этим усиливается давление на крупные сосуды в области таза за счёт роста матки, вызывая сбои оттока лимфы и крови.

Возникает застой венозной крови и лимфатической жидкости в ногах, что и становится причиной опухания.

Хуже, если причины отёков кроются в заболевании, в этом случае проблема носит патологический характер. На состояние тканей влияют следующие заболевания:

  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • болезни почек, мочевого пузыря;
  • варикоз, тромбофлебит;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • аллергия.

Ухудшение оттока жидкости может быть следствием расстройства стула, ожирения, недостатка движения. Отмечая дискомфорт на протяжении нескольких дней подряд, следует известить об этом ведущего гинеколога. Пока не будет выявлена причина, Вы не узнаете, как избавиться от отеков ног при беременности и насколько это состояние опасно в Вашем положении.

Симптомы отёков: где заканчивается норма

Чтобы определить факт отёчности тканей, необходимо нажать на место припухлости. Если после нажатия кожа сразу возвращается в исходное положение, скопления водянистой субстанции здесь нет.

Возможно, Вы видите результат набора веса, чего не избежать при беременности. Если же ямка видна в течение 3-5 секунд, это говорит об отёке, или пастозности.

При подобном признаке следует обратиться за выяснением причины к докторам.

Симптомы, при которых нужна консультация специалистов, следующие:

  • Онемение поверхности кожи, чувство распирания конечностей.
  • Привычная обувь резко перестала подходить по полноте. Беременные могут жаловаться на изменение размера пальцев рук, что видно по ювелирным украшениям.
  • На заболевания почек указывают отёки, сопровождаемые снижением числа мочеиспусканий и синяками в области нижних век.
  • Повышенная утомляемость или возбудимость, нарушение сна и аппетита. Наряду с отёчностью признаки указывают на болезнь эндокринной системы.
  • Опухоль конечностей, появление сосудистых звёздочек и узлов — симптомы варикоза и других патологий крупных сосудов.
  • При проблеме вследствие заболеваний сердечно-сосудистой системы, помимо конечностей, опухает лицо после сна. Параллельно наблюдается одышка при незначительной нагрузке и синюшность покровов на слизистых. Часто поступают жалобы на повышенное давление.

Небольшая отёчность при вынашивании ребёнка допустима – об этом должна знать каждая беременная женщина, чтобы подходить к вопросу без паники. Родоразрешение снизит нагрузку на малый таз и внутренние органы, вены будут работать в прежнем режиме. При родах высвобождается до 8 литров жидкости, что также способствует устранению проблемы естественным путём.

Другое дело, если ноги и другие части тела опухли из-за наличия патологии. Если чувство тяжести и отёки беспокоят в течение дня и сопровождаются другими симптомами, необходимо срочно рассказать врачу о дискомфорте. Чрезмерное скопление жидкости может нанести ущерб здоровью плода и матери, нельзя недооценивать опасность.

Развитие отёка и возможные последствия

Припухлости у беременных могут проявляться по-разному: на ногах, лице, руках, даже в брюшной полости. В зависимости от расположения и выраженности различают следующие степени отёчности:

Степень Симптомы
I степень Отмечается пастозное состояние тканей в зоне стоп и лодыжек
II степень Отекают нижние конечности, включая область бёдер, затрагиваются ягодицы, поясница и низ живота
III степень Водянистость рук и лица
IV степень Выраженная отёчность во всём теле.

Обнаружив признаки избыточной жидкости в конечностях, будущая мама интересуется, как снять отек ног при беременности без вреда малышу. Но, прежде всего, нужно выяснить, почему они появились, чтобы бороться с причиной проблемы.

Следует знать, что отёчность не всегда безобидна. Скопление лишней жидкости может привести к таким серьёзным осложнениям как:

  • отёк плаценты, который ведёт к нарушению питания плода и гипоксии;
  • повышение артериального давления у мамы;
  • эклампсия;
  • гестоз.

Когда нужна помощь медиков

Самыми опасными осложнениями считаются эклампсия и гестоз. Первое понятие расшифровывается как недостаточность внутренних органов матери, что пагубно для плода и опасно для беременной. Очевидными признаками эклампсии являются частые судороги и повышение давления.

При гестозе за счёт перфорации кровеносных сосудов отёки распространяются по всему телу. Данный диагноз ставят исключительно при беременности, особенно в третьем триместре.

Физиологическая жидкость просачивается через стенки сосудов, накапливаясь в тканях. Для диагностики гестоза назначают общий анализ мочи, при наличии осложнения там будет обнаружен белок.

Также течению гестоза присуще повышение артериального давления, недомогание и прибавка в весе свыше нормы (более 300 г за неделю).

Бороться со столь опасными патологиями в домашних условиях нельзя. Эклампсия и гестоз, а также обострение хронических заболеваний, требуют стационарного лечения и постоянного наблюдения врачей.

Лечение отёчности у беременных

Обнаружив у себя признаки отёчности, многие будущие мамочки пытаются бороться с проблемой самостоятельно.

Это в корне неправильно, так как бездействие или лечение неподходящими препаратами может привести к отклонениям внутриутробного развития младенца и даже летальному исходу.

Чтобы этого не случилось, перед применением любого средства традиционной или народной медицины нужна консультация доктора.

Медикаментозные средства

Почему ноги отекают при беременности, что делать с этим, как снять дискомфорт — подобные вопросы возникают у женщин в положении при появлении припухлостей.

И, не давая знать гинекологу, многие приступают к приёму мочегонных средств, а большинство таких медикаментов пагубно сказывается на состоянии плода. Даже при сильной отёчности в первом триместре противопоказано применение Фуросемида и Гипотиазида.

При гестозе данные средства могут назначить на позднем сроке беременности и только на стационарном лечении.

В лечении отёков положительно зарекомендовали себя такие препараты:

  1. Канефрон. Основа средства — настой трав, обладающих мягким мочегонным и спазмолитическим действием. Снижает проницаемость капилляров в почках, препятствуя попаданию молекул белка из крови в мочевыделительную систему.
  2. Паста Фитолизин. Препарат также состоит из растительных компонентов и масел. Оказывает противовоспалительный и мочегонный эффект, снимает спазмы мышц мочевыводящих путей. Нельзя употреблять лекарство при пиелонефрите.
  3. Пентоксифиллин и Курантил — препараты, разжижающие кровь и улучшающие отток жидкости из тканей.
  4. Спазмолитики Магне-В6, Эуфиллин, Но-шпа, которые усиливают кровоток за счет расслабления гладких мышц и сосудистых стенок. Беременным назначают чаще Эуфиллин, так как он также действует как лёгкое мочегонное, помогая вывести соли натрия и хлора.
  5. Сосудоукрепляющие препараты Витамин Е и Липоевая кислота.

Облегчение отёков без лекарств

Аптечные препараты — тяжёлая артиллерия в борьбе с сильной отёчностью. Но как избавиться от отёков во время беременности, не прибегая к медикаментам? Есть несколько хитростей, которые снимут  дискомфорт без вреда малышу и маме.

  • Массаж стоп и лодыжек. При условии, что припухлости не слишком сильные и кожа не натянута, можно массировать ноги от ступней к коленям с косметическим маслом. Таким образом улучшается кровообращение в конечностях и отток лишней жидкости.
  • Для выведения скопившейся жидкой субстанции можно делать отвары трав: полевого хвоща, корней одуванчика, толокнянки, берёзовых листьев и почек, брусничного листа. Данные растения помогут убрать лишнюю воду из организма.
  • Капустный лист. Чтобы избавиться от чувства тяжести и снять отёки, листья капусты нужно немного помять для выделения сока и приложить к ногам. Процедура безвредна, делать её можно неограниченное количество раз за день. Можно чередовать с листьями подорожника и лопуха.
  • Отвар из кураги, чаи из шиповника, клюквы, брусники.
  • Контрастный душ для ног — улучшает циркуляцию крови и тонизирует стенки сосудов.
  • Ванночки для ног с добавлением морской соли, эфирных масел мяты, можжевельника, герани, шалфея, лимона, эвкалипта. Эффективны ванночки с травяными отварами (ромашка, берёза, мята). Температура ванночек — около 35-36оС.
  • Носите компрессионное бельё и чулки, которое будет поддерживать ноги в тонусе.

Внешнее воздействие на опухшие конечности не имеет противопоказаний. С травяными чаями же следует быть аккуратными, так как они могут вызвать аллергию. Чтобы не пропить курс вредного для Вас или ребёнка настоя трав, начинайте лечение только после одобрения врача.

Как избежать отёков: профилактика

При наступлении беременности каждая женщина может ощутить «прелести» токсикоза или отёчность. И если хронических болячек, вызывающих скопление жидкости, у Вас нет, снизить риск отёков поможет ряд нехитрых профилактических мер:

  1. Регулярные прогулки пешком в удобной обуви. Ходьба усиливает кровообращение, укрепляет сердце и сосуды, способствует снабжению кислородом материнского организма. Полезно записаться на гимнастику для беременных.
  2. Соблюдение режима дня: не менее 9 часов сна требуется женщине «в положении» для полноценного отдыха.
  3. Переход на правильное питание. Наладив свой рацион, Вы получите необходимые вещества из пищи без лишних калорий, избавите себя от нагрузки на пищеварительный тракт.
  4. Снизьте употребление соли, которая удерживает воду в тканях тела. Меньше солёных, жирных, копчёных продуктов — меньше риск отечь.
  5. Отказ от напитков с газом и высоким содержанием сахара. Объём воды и напитков, выпитой за сутки, должен быть в пределах 1,5-2 л. Уменьшать эту цифру не стоит, так кровь станет более густой, нарушится снабжение плода необходимым питанием и кислородом.
  6. Недопустимо длительное пребывание «на ногах», старайтесь даже на работе каждый час-полтора устраивать передышку, поднимая ноги на возвышение, это снизит неприятные ощущения.

Отёчность в конечностях у беременных бывает условно нормальной (физиологической) и патологической. Соответственно, причинами является естественное увеличение уровня жидкости в организме либо осложнения беременности.

Чтобы свести на нет появление отёков, придерживайтесь здорового питания, гуляйте пешком и не забывайте о передышках для ног.

И, чтобы не навредить ребёнку и себе, не занимайтесь самолечением, только доктор в ходе обследования выяснит причину и назначит разрешённые в Вашем случае средства.

Личный опыт

Посмотрите видео Марины Татариновой о способах уменьшения отёчности:

Источник: https://BodyShine.ru/figura/nogi/otyoki-nog-u-beremennyh-standartnoe-sostoyanie-ili-ugroza

Отеки при беременности

Отеки – избыточное скопление жидкости в определенной части организма и удержание ее избытка. Данное явление знакомо практически каждой беременной женщине, чаще всего проблема возникает на поздних сроках.

Опасность для здоровья будущей матери и малыша зависит от интенсивности отеков, решать проблему следует с помощью врача, ведь, прежде всего, необходимо понять причину отеков и только после этого приступать к их лечению.

Отеки при беременности — причины

Как правило, отеки при беременности возникают с четвертого месяца, если процесс начался раньше, следует сообщить об этом лечащему врачу. Данное явление может свидетельствовать о скрытой патологии, не исключено, что она выявится на более поздних сроках и поставит под угрозу жизнь малыша и здоровье беременной женщины.

Большинство представительниц прекрасного пола в период вынашивания ребенка страдает от отеков, но нельзя искать причину данного явления в беременности, как правило, речь идет о неправильном функционировании почек, сердечно-сосудистой системы, избытке воды в организме, чрезмерных физических нагрузках. Нередко отеки вызваны тем, что постоянно увеличивающаяся матка пережимает сосуды, кровь при движении ощущает существенные преграды.

У будущей матери на поздних сроках беременности отекают ноги и руки, однако бывают случаи, когда отек распространяется по всему телу и женщина начинает быстро набирать вес, такое явление называют «водянкой». При «водянке» трудно сжать руку в кулак или согнуть ногу. При отсутствии лечения, «водянка» может перерасти в самую опасную форму отеков – гестоз.

Гестоз – поздний токсикоз, при котором наблюдаются сильные отеки, высокое артериальное давление, высокое содержание белка в моче, все эти факторы значительно повышают риск выкидыша или преждевременных родов. Гистоз поддается лечению, но проводить его следует в стационаре под наблюдением специалиста.

Отеки рук при беременности

На поздних сроках беременности у будущей матери могут возникать отеки рук, чаще всего это заметно по тому, как сгибаются пальцы, трудности возникают при ношении кольца.

Нельзя сказать, что при таком явлении, как отеки рук, следует в панике бросаться за помощью к врачу, в третьем триместре они встречаются довольно часто.

Однако, если отеки сочетаются с повышенным артериальным давлением, быстрым набором веса или создают существенный дискомфорт, необходимо обязательно проконсультироваться на этот счет со специалистом.

При нормальном течении беременности вероятная причина отеков рук – это злоупотребление соленой или жирной пищей и давление матки на сосуды и мочеточники.

Читайте также:  Как бороться с отёками на ногах во время беременности

Отеки ног при беременности

Отеки ног у беременных – явление очень распространенное, проблема в том, что тело будущей матери накапливает натрий, который способствует задержке жидкости в организме, как следствие появляются отеки.

Многие женщины жалуются на то, что отечность появляется в дневное и вечернее время, это легко объяснимо: длительное нахождение в горизонтальном положении (во время ночного отдыха) позволяет жидкости распределяться по всему телу, поэтому после сна отечность почти незаметна.

После ходьбы или длительного нахождения на ногах влага устремляется в нижние конечности, в результате в области лодыжек, голени и на тыльной стороне стоп появляются заметные отеки.

В некоторых случаях отеки ног могут сопровождаться повышенным артериальным давлением, тогда имеет смысл обратиться к врачу, чтобы не спровоцировать тяжелую форму гестоза.

Лечение и профилактика отеков при беременности

Существует мнение, что от отеков можно избавиться с помощью уменьшения количества потребляемой жидкости, однако в случае с беременностью данный метод вряд ли будет оправданным.

Отказ от жидкости приведет к тому, что организм начнет накапливать воду и отеки могут стать сильнее. Для первого и второго триместров беременности рекомендуется выпивать не более полутора литров жидкости в сутки, не считая овощи, супы, чай и т.д.

В третьем триместре дозировку следует снизить в 2 раза – до 750 миллилитров в сутки.

При желании избавиться от отеков не стоит употреблять соленую и жирную пищу, те же рекомендации существуют относительно копченостей, острых блюд, газированных напитков и кофе. Прекрасно, если раз в неделю беременная женщина будет проводить разгрузочный день на соке и яблоках, в случае, когда данный процесс оказывается слишком сложным, можно добавить в рацион другие фрукты.

Будущей матери рекомендуется отдыхать не менее 10 часов в сутки (ночью), без учета дневного отдыха (1,5-2 часа). Перед сном нужно подкладывать под ноги валик, прекрасно, если они будут возвышаться над телом.

При сильной усталости ног можно делать теплые ванночки, массаж ступней. Не нужно забывать про систематические прогулки на свежем воздухе. Порой, медики рекомендуют фиточаи, обладающие мочегонным эффектом, и витамины, укрепляющие стенки сосудов для улучшения циркуляции крови. Из народных средств отеки снимает настой из кураги (залить кипятком на ночь, утром пить за полчаса до еды).

Какое бы средство не было выбрано в качестве лекарства от отеков, его применение следует обязательно обсудить с лечащим врачом, поскольку беременность слишком ответственный период, чтобы можно было рисковать здоровьем.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/oteki-pri-beremennosti/

Отеки в третьем триместре беременности

Главная » Триместры беременности » Отеки в третьем триместре беременности

Беременность, без сомнений, становится главным событием в жизни женщины. Однако не всегда процесс ожидания ребёнка длится как задумывалось. Многие женщины жалуются на токсикоз, изменение вкуса, полноту и прочие изменения. Далеко не все молодые будущие мамы знают причину отёка ног в третий триместр и возможные последствия.

Отекают ноги в период вынашивания ребёнка примерно у 75 процентов беременных женщин, представляющих большинство. Главное — не паниковать, следить за здоровьем. Внимательность обеспечит распознавание неприятности вовремя.

Симптомы отёчности

В первый визит к гинекологу (при постановке на учёт по беременности) врач всегда узнает о самочувствии. Подумайте, прислушавшись к телу, присутствуют ли непривычные ощущения в ногах.

Постепенно ощущения будут меняться, это нормально, желательно рассказывать доктору об ощущениях. Многие в процесс вынашивания малыша полностью меняют обувной гардероб уже во втором триместре.

Как определить появление отёка на ногах?

Внутренние отёки

За подобным явлением особенно тщательно следят врачи. Когда гинеколог проверяет изменения веса, знайте, что врач отслеживает отекание внутренних органов. Врачу неважно, поправится ли женщина после родов, важнее причина набора лишнего веса.

  1. Заведите специальный блокнот для собственных наблюдений во время беременности. Возможно воспользоваться бесплатным приложением любого смартфона;
  2. Записывайте в блокнот изменения в весе. Врачи взвешивают женщин еженедельно. Дома проделывайте ежедневно;
  3. За точку отсчёта берите либо весы в женской консультации, либо домашние механические весы. Если взвешиваетесь дома, весы должны стоять всегда на указанном месте. Желательно не передвигать прибор, чтобы не менялся уровень пола и показания веса.

Допускается в среднем набор веса в 300 г за неделю. Максимум – 500 г. Подобное изменение уже говорит о наличии излишков жидкости в организме, провоцирующей отёк ног.

Выявить симптомы внутреннего скопления жидкости получится вторым способом – сравнением потребляемой и выделяемой жидкостями.  Показатели должны быть примерно равны, допускается разница в четверть значения.

В учёт берётся вся суточная жидкость, включая бульоны и супы.

Внешние отёки

Искать симптомы внешних отёков не потребуется. Достаточно внимательно осмотреть ноги беременной и провести небольшой тест:

  • положите ногу на стул, диван – где удобно её рассматривать;
  • надавите в область лодыжки указательным пальцем;
  • осмотрите след от теста – осталась ли ямка в месте надавливания;
  • если кожа мгновенно приобрела прежнюю поверхность, отёк отсутствует;
  • если осталось углубление, постепенно, но медленно восстанавливающееся, значит, ноги отекают.

Врачи нечасто осматривают беременных на распознавание симптома целенаправленно, однако при осмотре на кресле женщина может не заметить, как гинеколог едва дотронулся до ног и уже всё понял.

Прочими симптомами станут трудности в обувании и носке привычной ранее обуви, теперь ставшей узкой и неудобной, теснота колец и браслетов.

Зачастую женщины не просто отекают, у беременных увеличивается размер обуви на ½ либо целый размер, не меняется порой после родов.

Главные причины

Причины отёков в третий триместр беременности различаются. Характер отёков бывает:

  1. Патологический;
  2. Физиологический.

Патологии здоровья приводят к патологическим отёкам беременных. Считается, что ранний токсикоз безопаснее позднего. Действительно, поздний токсикоз ведёт к трудностям со здоровьем матери и малыша.

В дальнейшем возможно кесарево сечение. Отёчность способна проявляться на ногах, в области поясницы, на руках, на лице, когда «заплывают» веки.

При подобном явлении требуется стационарное лечение беременных под присмотром медиков.

Гормональный фон женщины в период беременности сильно меняется. В женском теле скапливается натрий, чему способствует прогестерон. Натрий расплывается по организму, приводит к накапливанию жидкости. Процесс отекания усиливают и косвенные факторы. Выделяют:

  • Потребление большого количества воды (более 1,5-2 литров в сутки);
  • Употребление в пищу солёной еды (солёные огурцы и пересоленные супы);
  • Пребывание на жаре, в некомфортных условиях (в первом месяце не ощутимо);
  • Чрезмерные физические нагрузки (особенно во втором и третьем триместрах).

Усиленная нагрузка на ноги

Физиологические отёки быстро исчезают при восстановлении необходимого режима дня, уровня активности и диеты. Не потребуется медицинское вмешательство, медикаментозное лечение на дому. Требуется исключительно самообладание и поддержка любимого мужчины.

Самолечение и врачебная помощь

При избавлении от отёков ног попросите помочь мужчину, он не откажет. Отличное средство в подобной ситуации на последних месяцах беременности – массаж. Далеко не каждая женщина осилит самомассаж, отягощённая выступающим животом. Привлекайте супруга:

  • движения выполняются среднего давления, не грубые, не избыточно нежные — похожи на растирание;
  • направление движения – от ступней вверх, к коленям;
  • растиранию стоит подвергать стопы, лодыжки, голени;
  • во время массажа возможно использовать специальное масло.

Дополнительные факторы, требующие внимания:

  1. Следите за специальной диетой и количеством воды, принимаемой внутрь;
  2. Чаще позволяйте ногам отдохнуть, разминайте либо вытягивайте ноги;
  3. Отправляясь на прогулку, чаще присаживайтесь на лавочки, чтобы передохнуть немного;
  4. Запишитесь на йогу для беременных, возьмите абонемент в бассейн (плавание, аквааэробика);
  5. Дома допустимо заниматься на велотренажёре, отдыхать, лёжа на левом боку.

Массаж беременной женщине

При необходимости стоит обратиться с жалобой к врачу. Возможно, потребуется пропить курс витаминов, получить рецепт на покупку мочегонных средств. По возможности, лучше лечь на стационар. В больнице начнут брать анализы, следить за общим состоянием, назначат несколько необходимых капельниц для вывода лишней жидкости и общего улучшения самочувствия.

Многие врачи женщинам во время беременности рекомендуют использовать бандажи и компрессионные чулки. Бельё улучшит циркуляцию крови в ногах, воспрепятствует скоплению вокруг стоп, в области лодыжек. Помогут колготки для беременных.

Чай постепенно стоит заменять травяными и плодовыми напитками, проявляющими мочегонное свойство. Среди подобных настоев выделяют клюквенный морс, почечный сбор, настой шиповника.

Главное, чтобы в составе готового сбора не содержалась трава пол-полы, в составе указывается под другим названием – эрва шерстистая.

Отличным средством для будущих мам становятся многие асаны йоги. даже в отсутствие практики повторить несложную позицию не составит труда. Поза называется коленно-локтевое положение. Беременная встает на указанные суставы. Продержитесь 10мин, переходите к прежним занятиям. Повторяйте подходы по 3 раза в день.

Профилактические действия

Если в течение первых триместров беременности отёки не мешали наслаждаться счастьем, это здорово. Осталось предотвратить возможное появление на последних неделях вынашивания плода. В действительности, ничего сложного не предстоит. Потребуется выполнить ряд правил.

Диета во время беременности

Во-первых, соблюдение «беременной диеты»:

  1. Предпочтение отдайте овощным супам, заправленным нежирной сметаной;
  2. Хлеб разрешён, желательно диетический (без соли), ржаной либо с отрубями. На десерт разрешено кушать бисквиты и несдобное печенье;
  3. Мясо и рыба важны в рационе, не жирных сортов: говядина, крольчатина, зразы на пару, отварная или паровая морская рыба;
  4. Яйца употреблять не желательно, исключение — раз в неделю из 2 яиц (максимум!) омлет на пару;
  5. Крупа допускается любая – в качестве ингредиента к супу. Каши (гречка и перловка), макаронные изделия кушать допустимо, понемногу, без хлеба;
  6. Исключить животные жиры. Возможно в минимальном количестве использовать растительное масло;
  7. Овощи, фрукты и ягоды. Зелёные, листовые овощи разрешены, допустимы кисло-сладкие фрукты с ягодами;
  8. Молочные продукты полезны, но стоит ограничивать. Допускается стакан молока в день, можно варить каши на молоке, обезжиренный творог, кефир и йогурт;
  9. Сладости желательно ограничить в потреблении;
  10. Специи. Здесь допускаются укроп, лавр, петрушка, чуть гвоздики и корицы.

Не забывайте наблюдаться у врача. Пока женщина регулярно проходит обследования, она уверена в защите от неприятностей с ногами. Если прежде ноги доставляли затруднения, во время беременности следите за здоровьем внимательнее.

Чтобы помочь ногам отдыхать лучше, при дневном сне подкладывайте под колени тонкий валик. после отдыха почувствуете прилив сил в ногах. Полезно отправиться на пешую прогулку, в магазин за пелёнками или на встречу мужа с работы.

otnogi.ru

Чем опасны отеки при беременности

Если у будущих мам отечность поддается коррекции диетой, то особых причин волноваться нет. Если же беременной женщине диета не помогает, значит, нужно обратиться к врачу и не пускать проблему на самотек.

Ведь она может быть связанной с почечной и сердечной недостаточностью, гестозом, варикозом. Осложнения проблемы бывают опасными. Итак, узнаем о причинах отеков, их влиянии на вынашивание ребенка.

Нелишней будет информация и о том, как справиться с проблемой.

Причины возникновения отеков, их симптомы

Отечность представляет собой концентрацию в тканях лишней жидкости. Иногда к ее скоплению приводят укусы насекомых, травмы, воспаления.

Общие отеки влияют на весь организм. У человека могут отекать ноги, лицо, руки. Случается такое и с будущими мамами. У них отечность начинается с нижних конечностей. Почему же это происходит? Причин появления отеков при беременности несколько:

  1. Дополнительная потребность в жидкости. Она возникает как результат изменений в организме беременной.
  2. Варикозное расширение вен. Нормальный кровоток нарушают изменения в матке, прибавление веса.
  3. Почечная недостаточность. Чаще это причина отеков в третьем триместре, когда нагрузка на почки достигает максимума.
  4. Гестоз. В этом случае отеки сопровождаются еще и повышением кровяного давления, появлением в моче белка.

Не каждая будущая мама понимает, что у нее именно отеки. Иногда изменения в ногах, на лице воспринимаются как прибавка массы тела. Отеки на лице выражаются в его округлении, припухании век.

Порой в этой части тела отечность проявляется и ринитом, затруднением носового дыхания. Опасность такого явления в том, что дитя в утробе не получает должного количества кислорода.

Ребенок страдает гипоксией.

Не заметить отечность рук трудно. Обычно женщины жалуются на то, что не могут снять с пальца обручальное кольцо.

На ногах проблема проявляется тяжестью, болью при ходьбе, сильной усталостью. Нижние конечности гудят, и, снимая обувь, женщина видит явный след от нее. Если надавить на голень, то на ней даже остается вмятина.

Читайте также:  Отёки ног на 38 неделе беременности

Все это отеки явные, но они бывают и скрытыми. О них может свидетельствовать увеличение массы тела.

Как влияют отеки на вынашивание плода

Не стоит беспокоиться, если это явление физиологичное, то есть избавиться от него можно диетой. А вот когда женщина утром просыпается с явными признаками отечности, то стоит поспешить в женскую консультацию. Ведь это могут быть признаки серьезных болезней. Игнорирование проблемы грозит нарушением связи будущей мамы с малышом через плаценту, гипоксией, прерыванием беременности.

Но чтобы диагностировать причину патологии, врач должен провести обследование. Если это нефропатия, то на первой ее стадии лечение будет амбулаторным. При тяжелой стадии заболевания возникает гипоксия плода, то есть кислородное голодание.

Если отеки в первом триместре не физиологичные, то на этом этапе, скорее всего, они связаны с нарушениями в работе почек или сердца. Сердечные локализуются исключительно в нижней части туловища (пояснице, ногах). Также проблемы с сердцем сопровождаются одышкой, тахикардией, могут синеть губы. В этом случае состояние беременной женщины угрожает нормальному физическому развитию плода.

Почечные отеки проявляются везде, начиная с лица. Чем раньше в этом случае женщина обратится за помощью к лечащему врачу, тем роды будут благополучнее.

Когда речь идет об отечности на поздних сроках беременности, то налицо яркий симптом гестоза. А это уже явная угроза для вынашивания плода. Возможны преждевременные роды, применение кесарева сечения.

Как правило, женщину помещают в стационар на сохранение. Терапия состоит из назначения токоферола, магния, липоевой кислоты. Мочегонные препараты в этом случае применяются редко.

Необходимо употреблять меньше соли, белковой пищи, продуктов, содержащих натрий. Облегчает работу почек коленно-локтевая поза, которую женщине рекомендуется занимать на 10 минут. Практикуются фруктовые и кефирные разгрузочные дни.

Полезными в этом случае будут плавание, ходьба, йога.

beremennost.net

Отеки во время беременности: симптомы, причины, лечение

С увеличением объема крови и околоплодных вод растет и необходимость в воде. Гормон прогестерон (основной гормон беременных), замедляет вывод натрия, который и удерживает в организме воду.

Стоит съесть что-нибудь солененькое, запить водой и отеки тут же о себе напомнят.

Источник: http://www.babysu.ru/trimestry-beremennosti/oteki-v-tretem-trimestre-beremennosti.html

Что делать при отечности ног у беременных — диагностика и методы лечения

01.12.2017

Вынашивая малыша многие женщины сталкиваются с отечностью ног. Сильнее всего она проявляется на последних неделях беременности. Ноги отекают после продолжительного хождения, в них появляется чувство ломоты, усталости, становится тяжело долго стоять.

Такое состояние обусловлено растущими размерами матки, которая увеличиваясь, сдавливает вены, расположенные в тазовой области. От этого нарушается кровообращение в конечностях, возникает застой в сосудах, способствующий накоплению жидкости.

Почему у беременных отекают ноги — основные причины

Другие причины, по которым на последнем месяце беременности отекают ноги:

  • Избыточная жидкость в организме. Смена гормонального фона нередко вызывает у беременных жажду. Количество употребляемой жидкости во время вынашивания ребенка превышает привычный для женщины объем.
  • Нарушение кровообращения в конечностях. Причины, почему у беременных отекают ноги — это давление растущего плода на вены малого таза, от чего страдают сосуды и вены нижних конечностей. Примерно на сроке в 35 недель появляются первые симптомы варикозного расширения вен, ноги чешутся и болят. При наличии наследственной предрасположенности вены и сосудистые звездочки у беременной женщины могут проявиться гораздо раньше.
  • Повышение нагрузки на почки. Признаки того, что почки не справляются с нагрузкой — темные круги под глазами, редкое мочеиспускание, отеки рук и лица, стоп.
  • Ношение тесной одежды и обуви. Некоторые будущие мамы пренебрегают ношением специализированного белья или одежды для беременных. Тесная одежда способствует сдавливанию тканей и может спровоцировать нарушение кровообращения.
  • Проблемы с щитовидной железой или сердцем. Если начинают отекать не только ноги, но и руки, а также зона плечевого пояса, появляется сонливость и ухудшается самочувствие. Это повод срочно посетить кабинет врача.
  • Частые поносы. Расстройства кишечника — одна из причин, почему у беременных в третьем триместре отекают ноги.
  • Образование тромбов. Острый тромбофлебит сопровождается не только болезненными ощущениями в ногах,но и покраснением, жжением. Если наблюдается тромбофлебит одной конечности, то отекает одна нога.
  • Простуда. Если ее причиной был вирус, могут развиться осложнения, выражающиеся в нарушении работы почек.
  • Гестоз. Это состояние характеризуется отеком конечностей и повышением артериального давления, а также отеком внутренних органов, в том числе плаценты.

Чем опасен такой недуг для будущей мамы?

Несмотря на то, что многие европейские врачи убеждены в том, что отеки, начиная с 32 недели и до 40 недели беременности, можно назвать естественным явлением, к их появлению будущей маме нужно относится очень внимательно и контролировать свое состояние. Необходимо обращаться к наблюдающему беременность специалисту с вопросом, как избавиться от отеков, если они увеличиваются, ноги болят, а отдых не приносит ожидаемого облегчения.

Максимальную опасность для здоровья матери и ребенка несет гестоз. Он сопровождается развитием водянки (обычно возникает в третьем триместре беременности), повышением артериального давления, нарушением работы почек, судорогами конечностей. Отечность локализуется не только на конечностях, но и затрагивает функционирование плаценты.

Гестоз нередко развивается на более ранних сроках беременности. Начиная с 25 недели вынашивания плода женщине необходимо регулярно измерять артериальное давление, не пропускать сдачу анализов, а также прислушиваться к своему здоровью, чтобы вовремя выявить ранние предвестники этого опасного состояния.

Диагностика проблемы

Если у будущей мамы небольшой отек стоп, это еще не означает, что нужно паниковать. Важно понять причину этого состояния. Распознать отеки, характерные для проблем с почечным аппаратом и нарушением работы сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы или варикоза можно по сопутствующим отечности симптомам и ухудшению общего самочувствия.

Беременной следует знать, как определить опасные отеки самой и вовремя обратиться за помощью.

Для этого нужно обратить внимание на ступни.

Если они заметно увеличились в размере уже на 26 неделе беременности, стопа не влезает в обычную обувь, припухлость не спадает после продолжительного отдыха, а после нажатия на нее вмятина на поверхности кожи какое-то время не выравнивается значит необходимо сообщить об этом наблюдающему врачу. На фото в Интернете можно увидеть, как выглядит такая вмятина при отеке.

Поводом для беспокойства также служит тот факт, что наблюдается отек левой ноги при беременности или только правой. Это может быть связано с нарушением кровообращения в конечности, варикозом или травмой. Также срочное обращение к врачу требуется, если отмечается отечность лица, рук, плечевого пояса, нарушается общее состояние.

Методы диагностирования гестоза как самого опасного вида отечности беременных:

  • допплерография плацентарного кровотока;
  • сокращение числа тромбоцитов в крови;
  • признаки повышения свертываемости крови;
  • повышение диастолического артериального давления больше чем на 20 мм рт.ст. от нормы;
  • увеличение количества белка в моче;
  • сокращение числа лимфоцитов.

Эти показатели позволяют выявить проблему на ранних сроках, принять профилактические меры, а также назначить будущей роженице необходимое лечение.

Лечение отечности

Решение, как убрать отеки нижних конечностей у беременной принимает только врач на основе результатов диагностики и выявленных причин этого состояния.

На ранних сроках

Вне зависимости от назначения врача есть несколько простых правил, которые помогут снизить нагрузку уже на ранних сроках беременности:

  1. При появлении отеков резко снижать количество потребляемой жидкости нельзя, в сутки женщине все равно необходимо выпивать не менее 0,5 литра жидкости. Если резко ограничить прием жидкости это даст обратный эффект.
  2. Предельное сокращение ежедневного употребления соли и солесодержащих продуктов.
  3. Исключение из меню беременной жаренных, острых и копченых блюд.
  4. Полезным станет ежедневное употребление продуктов, которые обладают слабым мочегонным эффектом, таких как морковь, тыква, яблоки, курага и т.д.
  5. Прогулки на свежем воздухе, но без перегрузок.
  6. Плавание.

Соблюдение этих правил поможет «отодвинуть» появление отечности на последнюю, 39 неделю беременности или вовсе избежать ее.

На поздних сроках

Физиологическая отечность ног на 36-39 неделе явление довольно частое.

Есть несколько рекомендаций специалистов для облегчения этого состояния:

  1. Нормализовать кровоток в ногах помогут простые физические нагрузки, например традиционная гимнастика для беременных.
  2. Ежедневный отдых около одного часа. Лежать во время отдыха нужно подложив под ноги подушечку или валик, чтобы обеспечить отток крови от конечностей.
  3. Легкий расслабляющий массаж ступней и лодыжек, способствующий оттоку жидкости. Делайте массаж только легкими разминающими движениями, избегая лимфоузлов и вен. Процедуру проводят только при условии хорошего самочувствия. Нельзя сочетать массаж с приемом горячей ванны, особенно на поздних сроках вынашивания малыша.
  4. Ванночки с теплой водой и морской солью хорошо снимают усталость, отек и тяжесть в ногах.

Беременным не рекомендуется находиться в душных помещениях, а также на жаре в летнее время.

Лечение отечности лекарственными средствами

В гинекологии практикуется комплексный подход к лечению отеков нижних конечностей. Для этой цели назначается ношение компрессионных колгот или чулок, особенно если женщина имеет предрасположенность к варикозному расширению вен.

Постоянное ношение такого белья позволяет значительно снизить давление на сосуды ног, а также снизить общую отечность конечностей. Степень компрессии белья подбирается врачом индивидуально, исходя из состояния здоровья пациентки.

Для наружного использования назначаются различные крема от отеков и гели, нормализующие кровообращение. Мазь от отеков улучшает эластичность стенок сосудов и увеличивают их тонус. Если женщине поставлен диагноз «гестоз», назначаются таблетки-антисептики из группы мочегонных для быстрого выведения излишков жидкости.

При более сложных случаях заболевания и серьезных отклонениях работы внутренних органов, повлекших сильную отечность, необходимо специализированное лечение с госпитализацией в стационар.

Мнение специалиста:

Снятие отеков в домашних условиях

Если беременная женщина уже 36 неделе беременности, сдала все необходимые анализы и доктор уверяет, что появившаяся отечность ног не несет угрозы для ее здоровья и развития малыша, можно прибегнуть к мерам, которые помогут быстро снять отек в домашних условиях.

К таким мерам не относится прием медикаментов, которые могут не только уменьшить отечность, но и вызвать побочную реакцию. О приеме любого препарата женщина обязательно должна консультироваться с врачом.

Снять отеки дома помогут:

  • Контрастный душ. Попеременное воздействие на конечности горячей и холодной воды отлично стимулирует кровообращение, избавляет от чувства усталости и ломоты в ногах, которое сопровождает многих женщин начиная с 37 недели беременности. Если в периоде вынашивания женщина набрала вес, превышающий показатели нормы, отеки и тяжесть в ногах отмечаются уже во втором триместре.
  • Употребление продуктов, способствующих выведению излишков жидкости из организма. Хороший эффект дает морс из брусники или клюквы. Для его приготовления используются замороженные или свежие ягоды. Стакан ягод нужно залить литром воды и кипятить на медленном огне в течение полутора часов. Пить морс нужно в охлажденном состоянии, добавив немного сахара.
  • Против отеков помогает отвары петрушки и укропа. Листья растения нужно мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить кипятком, так чтобы оно полностью покрыло листочки. Кастрюля помещается в духовку, чтобы молоко выкипело, но не испарилось. Готовое средство принимается по одной или две столовой ложки через каждый час.
  • Для лечения отечности в домашних условиях можно делать обертывание. Эта процедура способствует выведению жидкости из организма. Беременным противопоказаны «горячие» разновидности обертывания, которые прогревают ткани, но рекомендованы обертывания с морскими водорослями, голубой глиной, лечебными грязями.Нанесение этих природных косметических средств не только выводит излишек жидкости из тканей, но и насыщает клетки полезными минералами и микроэлементами, делая кожу будущей мамы гладкой, ухоженной. Обертывание снижает вероятность судорог ног, способствует расслаблению и снятию гипертонуса.

Нетрадиционная медицина

Применять народные средства от отеков ног во время беременности можно только тогда, когда не идет речь о серьезных отклонения в здоровье женщины и у нее не отмечается риска развития гестоза. Также как с приемом таблеток, если отекли ноги на 38 неделе беременности или в более раннем ее периоде, с использованием средств нетрадиционной медицины нужно проявлять осторожность.

Если сильно отекли ноги, народная медицина рекомендует применять:

  1. Курагу. Горсть сушеных плодов следует залить кипятком и оставить настаиваться на ночь. Утром жидкость нужно выпить за полчаса до завтрака.
  2. Морковный и тыквенный сок. Отзывы многих мамочек говорят о том, что ежедневное употребление свежевыжатого сока этих овощей не только помогает бороться с отеками, но и нормализует работу выделительной системы.
  3. Березовый сок также хорошо помогает, когда появляется припухлость ног от избытка жидкости.
  4. Клюкву или калину с медом. Ягоды следует протереть на терке и смешать с горячей водой, прогреть смесь на водяной бане, но не кипятить, добавить немного меда перед употреблением.
  5. Посевной овес. Зерна рекомендуется кипятить на медленном огне в течение трех часов. Готовую массу нужно остудить и протереть через сито или мелкую терку. Употреблять треть стакана готовой кашицы трижды в день.
Читайте также:  Причины онемения кожного покрова ног

О решении использовать народные средства, чтобы лечить отекшие ноги необходимо сообщить врачу, наблюдающему беременность. Любое нетрадиционное средство может дать другой эффект, отличный от того, который ожидается, например, вызвать аллергическую реакцию.

Заключение

Даже если появление отеков на стопах ног не связано с серьезными нарушениями здоровья женщины и не несут угрозы для нее и растущего малыша, оставлять их без внимания нельзя. Массаж, контрастный душ, соблюдение диеты, гимнастика, прогулки и отдых, а также положительные эмоции помогут не только в борьбе с этим неприятным явлением, но и станут хорошей подготовкой к предстоящим родам.

Что делать при отечности ног у беременных — диагностика и методы лечения Ссылка на основную публикацию

Источник: https://AzbukaRodov.ru/bolezni-i-oslozhneniya/otekayut-nogi

Отеки ног при беременности

Беременность — это лучшее, что может случиться с женщиной. Но отеки ног при беременности — очень неприятное ощущение в это время. Конечно, каждая женщина понимает, что вскоре этот симптом пройдет, но все же порой отеки доставляют сильный дискомфорт, и нужно знать, что с этим делать, чтобы не омрачать этот незабываемый период в жизни каждой представительницы прекрасного пола.

Степени отеков во время беременности

На сегодняшний день различают несколько степеней тяжести отеков во время вынашивания малыша:

  • первая степень — появления отеков на голенях;
  • вторая степень — это отеки стоп, голеней, нижней части живота;
  • третья степень — возникновение отеков на руках, появление пастозности лица;
  • четвертая степень — генерализированный отек (водянка).

Каждый из отеков имеет свои особенности и можно отметить, что 3 и 4 степень их тяжести требуют немедленного врачебного вмешательства, так как говорят о серьезных нарушениях в работе множества систем в организме беременной.

Вполне вероятно, что женщина ощущает тяжесть, но из-за значительного прибавления в весе не может распознать отек. В помощь приходит анализ мочи и биохимический анализ крови.

Негативные моменты в их результатах может распознать лечащий доктор.

Если женщина испытывает тяжесть в ногах, врач может провести исследование диуреза, которое заключается в измерении объема выводимой жидкости из организма естественным путем, а также измерить окружность ноги.

В домашних условиях определить, есть ли у беременной отечность в ногах, очень легко. После ношения носков на ногах будут оставаться большие следы от резинок. Привычная обувь, которая была беременной как раз впору, станет мала.

Нередко беременная женщина ощущает покалывание и чувство жжения в пальцах нижних конечностей. При нажатии на кожу икр рядом образуется небольшая ямка — это характерный симптом отечности.

Когда женщина отпустит зажатую кожу, то ямка тут же исчезает.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Причины развития отечности во время беременности

Почему отекают ноги у беременных и что делать в этой ситуации, знают немногие, поэтому так и терпят неприятные ощущения на протяжении всего срока.

Всем известно, что в организме женщины во время вынашивания ребенка происходят гормональные изменения больших масштабов, поэтому можно догадаться, что причина кроется в естественных процессах обмена веществ.

В организме беременной количество жидкости увеличивается примерно в 2 раза, соответственно, она не может быстро выводиться и задерживается, провоцируя отеки. В целом это нормальная ситуация, но у врачей она вызывает тревогу, особенно если сопровождается повышенным артериальным давлением, появлением большого количества белка в моче.

Стоит отметить, что у здорового человека ноги на протяжении дня испытывают огромнейшие нагрузки.

Только подумайте, какую нагрузку конечности испытывают, когда вес человека увеличивается практически в 2 раза, при этом оказывается огромное давление на сосуды.

Большой вес — еще одна причина отечности ног и тяжести, которая во время беременности тоже считается нормой. Хотя если женщина набирает больше 300 г в неделю, то нужно снизить количество употребляемых продуктов.

Варикозная болезнь как причина отечности ног

Женщины из-за своей любви к каблукам более подвержены развитию варикозной болезни. Если она имелась до беременности, то вполне вероятно, что во время перестройки организма и увеличения массы тела варикоз опять себя проявит.

Отек является характерным симптомом варикоза, и если беременная замечает обострение болезни, нужно как можно быстрее обратиться к доктору, чтобы избежать негативных последствий.

В большинстве случаев он назначит местные препараты, которые снимут неприятные симптомы, а основная терапия по коррекции состояния вен будет проводиться уже после рождения ребенка. В зависимости от степени отечности и сопутствующих симптомов варикоза при беременности будет решаться целесообразность кесарева сечения.

Иногда отеки ног могут быть признаком сердечной недостаточности, которая провоцирует застойные явления в венах. Если отечность проявляется в вечернее время, а утром исчезает, при этом она еще и носит неравномерную форму, то требуется провести ряд дополнительных исследований сосудов.

В случае если стопа женщин приобретает форму подушки, доктор должен провести дифференциальную диагностику заболеваний лимфатической системы. Патологическим считается отек только одной ноги. Вполне вероятно, что имеет место воспалительный процесс или травма.

Нельзя исключать и укусы насекомых, контакты с ядовитыми травами, химическими препаратами по типу бытовой химии. Организм женщины очень чувствительный, и может развиваться аллергическая реакция на раздражитель, повреждающий те места, на которые приходится больше всего нагрузки, в данном случае на ноги.

Почки в организме женщины выполняют роль фильтра, который выводит все токсические вещества и переработанную жидкость.

Как уже выше упоминалось, на все органы оказывается давление, и они ухудшают свою функциональность, но отечность на ногах, желтизна кожи, общая слабость в организме, скачки температуры и приступ тошноты могут свидетельствовать о гломерулонефрите.

Если женщина испытывает ряд дополнительных симптомов и боль области поясницы, нужно провести ультразвуковое обследование.

Если при беременности отекли ноги до 20 недели, это должно насторожить, так как это может являться симптом скрытой болезни. Именно беременность в некоторых случаях позволят выявить скрытые болезни, так как на больной орган приходится повышенная нагрузка. Именно по этой причине женщинам необходимо проходить полное обследование и тщательно соблюдать врачебные рекомендации.

Методы устранения такого явления как отеки ног во время беременности

Что делать с отеками ног при беременности? Первым делом беременной нужно исключить из рациона соль, приправы и пряные специи. Дело в том, что соль в своем составе содержит большое количество натрия, который мешает выводить жидкость из организма.

Отечность пройдет, если женщина повысит в своем организме количество витаминосодержащих продуктов и исключит жареную и жирную пищу, содержащую большое количество холостерина, который закупоривает сосуды и в конечном итоге тормозит обменные процессы, образуя отеки. Обязательно откажитесь от кофе и черного чая.

Эти продукты способны тормозить усвоение организмом витаминов и минералов, которые поступают с пищей.

Если отеки уже имеют место, то необходимо очистить организм от мусора, который накопился в нем. Для этого рекомендовано употреблять чаи из шиповника и облепихи. Они обладают мочегонным свойством, поэтому быстро выведут токсические вещества. Очень важно не покупать лекарственные препараты, которые обладают мочегонным эффектом.

Лучше всего использовать гомеопатические средства или вышеупомянутые травы-диуретики.

Народные методы против отеков ног

В народной медицине существует масса рецептов, которые помогут очистить организм и снять отечность в ногах. В отличие от синтетических медикаментозных препаратов они не доставляют никакого вреда ни маме, ни ребенку, а только положительно сказываются на организме обоих.

Лечение может быть не только полезным, но и приятным. К примеру, отличными диуретиками являются клюквенный и брусничный морсы.

Отвар из кураги — вкусный мочегонный напиток. Нужно горсть кураги залить кипятком и потомить на медленном огне 5 минут. Далее средство употребляют внутрь по 1 стакану 1 раз в день.

Траву и корень петрушки заваривают в виде чая и употребляют по 0,5 стакана 2 раза в день.

Пырей обыкновенный измельчают и заваривают. В полученный отвар добавляют мед и употребляют по 1 стакану 1 раз в день. Это средство позволит снять отечность в ногах, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Известная прорицательница Ванга, которая прожила до преклонного возраста, но при этом не переставала следить за свои здоровьем, говорила, что лучший способ убрать отечность тела — употреблять сырое яйцо, смешанное с соком молочая.

Настойка из семена льна помогает убрать отек уже за 1 день. Необходимо заварить семена и процедить отвар. Употреблять настойку внутрь нужно по 0,5 стакана каждые 2 часа.

Простым и гениальным рецептом для расслабления ног является лед из отвара хвоща полевого. Траву кипятят на огне 5 минут, далее остужают и заливают в формы для льда. Протирая такими льдинками ноги, женщина не только улучшит их состояние, но и положительно воздействует непосредственно на кожу.

На проблему у беременных можно воздействовать место. К примеру, листья капусты, предварительно прокипяченные и настоянные сутки в холодильнике, способны быстро устранить отек и не навредить беременной. Компресс делают на ночь до тех пор, пока не сойдет отек и не уйдут неприятные ощущения в ногах.

Другие способы устранения отеков во время беременности

Если у беременной отекает ступня и голень, вполне вероятно, что она устала, и требуется дать ногам отдохнуть. Для этого можно провести контрастный душ или ванночки для ног.

Хорошо сказываются на состоянии мягких тканей добавление эфирных масел можжевельника, мяты и чайного дерева в воду во время принятия ванны.

После водных процедур старайтесь помассировать болезненные участки на ногах, а также полежите какое-то время с поднятыми ногами. Для удобства под них можно положить подушку.

Иногда у женщин во втором триместре развиваются так называемые физиологические отеки, которые провоцирует неправильное положение во время сна.

Все органы в организме женщины в процессе роста ребенка сильно ущемляются, особенно это касается почек, которые выводят жидкость. При неправильном положении почки еще больше сдавливаются.

Самым безобидным положением в период беременности является поза на левом боку. Изменив положение во сне, женщина восстановит нормальные процессы выведения жидкости и избавится от отеков.

Женщина может даже предупредить их образование, осуществляя неспешную прогулку на свежем воздухе утром и вечером.

Современные врачи рекомендуют покупать специальное белье или бандаж на третьем триместре беременности, так как они способны снять нагрузку со спины и ног.

Как известно, именно большая нагрузка на ноги провоцирует их отечность и болезненные ощущения. Большой ассортимент специального белья позволяет подобрать самый удобный вариант.

Важно отметить, что ношение бандажа позволяет снизить внутриутробное давление и на 35% уменьшает вероятность развития выкидыша и преждевременных родов.

Заключение

Беременность — это, с одной стороны, приятный, но в то же время длительный и изнурительный период в жизни женщины. Конечно, все мучения кажутся смешными и пустяковыми, когда мама впервые слышит крик своего малыша. Тем не менее воспоминания о беременности могут отбить охоту в дальнейшем родить второго ребенка.

Чтобы такого не случилось, и женщина всегда вспоминала о вынашивании своего ребенка с улыбкой на лице, в первую очередь нужно готовиться к беременности. Планируя беременность нужно пройти всех врачей, чтобы исключить тяжелые заболевания, возможные осложнения, и только после этого проводить зачатие.

Также требуется заранее отказаться от вредных привычек, чтобы продукты их распада успели вывестись из организма до того, как в утробе начнет свое развитие новый человек.

Что делать, если при беременности отекли ноги, теперь известно, и женщина сможет без проблем избавиться от этой неприятной ситуации, мешающей в полной мере насладиться нежным периодом в своей жизни.

Источник: https://OtekHelp.ru/beremen/otechnost-nog-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector