Уход за ногами во время беременности

Уход за ногами во время беременности

Уход за ногами во время беременности

Период вынашивания ребенка — сложный и ответственный этап в жизни каждой женщины, поэтому уход за собой многие отодвигают в это время на второй план. Некоторые будущие мамы оправдывают столь пренебрежительное отношение к собственной внешности плохим самочувствием или народными поверьями, забывая о том, что настоящей женщине следует быть красивой всегда и при любых обстоятельствах.

В период вынашивания малыша в особенной заботе нуждаются женские ноги. А за 9 месяцев беременности, при отсутствии должного ухода, можно запустить состояние ножек так, что впоследствии привести их в порядок будет довольно сложно.

Как беременность может повлиять на состояние ног?

Во время беременности женские ноги испытывают повышенную нагрузку. Именно по этому желательно приобрести специальные чулки, компрессионные чулки для беременных купить можно прямо сейчас в интернете.

 Это связано с увеличением веса будущей мамы, изменением гормонального фона и кровообращения.

В период вынашивания ребенка женщины могут столкнуться с целым рядом неприятных явлений, к каковым, в числе прочего, относятся:

  • появление отеков;
  • развитие варикозной болезни;
  • периодически возникающие судороги в икрах;
  • образование мозолей и натоптышей;
  • проблема вросших ногтей.

В таких случаях женщинам рекомендуется обращаться за консультацией к лечащему врачу, регулярно посещать косметолога и придерживаться определенного образа жизни, способствующего избавлению от неприятных «побочных эффектов» беременности.

Как помочь своим ножкам: правила ухода в период вынашивания

Чтобы значительно улучшить состояние ног в период беременности, нужно обеспечить за ними грамотный уход, соблюдая при этом определенные правила. Врачи дают следующие рекомендации будущим мамам:

  • Снизьте употребление соли, чтобы предотвратить задержку воды в организме и образование отеков.
  • Пейте больше воды. Обезвоживание организма зачастую также грозит отеками.
  • Придерживайтесь сбалансированной системы питания. Обязательно включайте в рацион продукты, содержащие большое количество белка и правильных углеводов (овощи, фрукты, сыр, рыбу, мясо, бобовые).
  • Контролируйте вес. Значительное увеличение массы тела способствует отечности и повышает нагрузку на ноги, что, в свою очередь, приводит к образованию натоптышей.
  • Избегайте продолжительного пребывания на ногах; чаще делайте перерывы для отдыха.
  • Соблюдайте элементарные правила ухода за кожей ног, дисциплинированно поддерживайте их гигиену.
  • Во время отдыха и сна подкладывайте подушку под ноги, чтобы усилить отток крови от нижних конечностей.
  • Носите просторную и удобную обувь; на все 9 месяцев беременности откажитесь от ношения обуви на каблуках.
  • Систематически выполняйте специальные упражнения, позволяющие снять усталость с ног и минимизировать их отечность.
  • Регулярно осуществляйте косметологические процедуры по уходу за ногами и выполняйте физические упражнения для нормализации кровообращения в нижних конечностях.

Повседневный уход за ногами: на что следует обратить внимание

Основная и повседневная забота о состоянии ножек лежит на самой будущей маме. Помимо выполнения специальных упражнений и следования рекомендациям врача, женщина должна соблюдать специальные правила ухода:

  • Постоянно увлажняйте кожу ног. Для этого используйте соответствующие кремы и гели. В период вынашивания кожа становится сухой и более чувствительной; специальные средства помогают вернуть дерме эластичность, восстановить гидробаланс и кровообращение, снять отечность.
  • Перед покупкой косметических средств обязательно убедитесь в их безопасности для вашего здоровья и здоровья будущего ребенка.
  • Перед нанесением крема удаляйте ороговевшие клетки с помощью скраба.
  • Если имеет место повышенное потоотделение стоп, воспользуйтесь средствами на бактерицидной основе, присыпкой или дезодорантом для ног. Это поможет справиться с дискомфортом и неприятным запахом, снимет воспаление и раздражение.
  • Во время беременности не отказывайтесь от физической активности, если это не противопоказано в связи с состоянием вашего здоровья. Делайте по утрам разминку для разогрева мышц ног: это предотвращает возникновение судорог.
  • Регулярно наносите на кожу ног косметические маски. В качестве смягчающего средства подойдет жирный крем на основе экстрактов трав и витаминов. Обильно нанесите средство на стопы, после чего наденьте носки из хлопка. Процедура способствует заживлению мелких трещин, устраняет шелушение, снимает усталость.
  • Беременность — период, когда использование натуральных средств куда безопаснее и полезнее, нежели применение готовых фабричных гелей и кремов. Поэтому делайте ванночки с отваром трав или с добавлением морской соли. Продолжительность процедуры не должна превышать 15-20 минут. Женщинам, страдающим варикозной болезнью в период беременности, следует отказаться от таких процедур и своевременно обратиться за консультацией к флебологу.
  • На все 9 месяцев беременности забудьте об активном массаже стоп, заменив его легкими поглаживающими движениями.

Беременность и уход за стопами: особенности педикюра

Беременность — не повод отказываться от педикюра; нужно лишь придерживаться определенных правил.

Большинство процедур можно делать самостоятельно, однако будущим мамам зачастую бывает сложно самостоятельно ухаживать за стопами, поэтому они вынуждены обращаться в косметологические салоны.

Здесь важно помнить, что от классического обрезного педикюра на период беременности лучше отказаться. Такие процедуры проводят с использованием многоразовых инструментов, которые обрабатываются специальным методом.

Однако стерилизация инструментария в данном случае не всегда может давать стопроцентную гарантию уничтожения грибков и микробов. Поэтому, чтобы не рисковать, лучше практиковать в это время атравматический педикюр. В салонах сегодня предлагают специальные процедуры по уходу за стопами, исключающие вероятность порезов и травм дермы.

Существуют также инновационные средства для педикюра. Их можно использовать самостоятельно, полностью отказавшись от скребков и других травмоопасных инструментов. Основным компонентом таких средств обычно является молочная кислота, состав которой совместим с клетками человека, поэтому она не оказывает вредного воздействия на организм беременной.

Даже если во время беременности вы в состоянии сделать себе маникюр самостоятельно, не стоит пренебрегать определенными правилами ухода:

  • обязательно дезинфицируйте все инструменты после их применения;
  • постарайтесь не допускать порезов: даже маленькая ранка на ноге может стать причиной развития воспалительного процесса;
  • временно воздержитесь от использования декоративных покрытий;
  • исключите обработку стоп, если на коже в зоне воздействия имеются открытые раны;
  • не используйте средства, в состав которых входят толуол и формальдегид, чтобы не навредить здоровью будущего ребенка.

Если самостоятельный уход за ногами во время беременности стал затруднителен, это не повод полностью от него отказываться.

Чтобы случайно не нанести себе травму при осуществлении ухаживающей процедуры, не стесняйтесь попросить помощи у близких родственников. В крайнем случае — обратитесь к специалисту.

Он поможет обеспечить вашим ножкам грамотный, полноценный уход, и не допустит, чтобы их состояние явилось впоследствии поводом для серьезного беспокойства.

Источник: http://101sekretkrasoty.ru/uxod-za-nogami-vo-vremya-beremennosti/

Уход за ногами во время беременности

И лучше всего, не дожидаясь появления первых признаков варикоза. Флеболог (врач, занимающийся лечением болезней вен) вас осмотрит, если нужно, проведет ультразвуковое исследование вен нижних конечностей, подскажет наиболее подходящие методы.

Ноги вверх во время беременности!

Большую часть дня проводите за рабочим столом? Чтобы минимизировать нагрузку, при сидении не скрещивайте ноги и не закидывайте одну ногу на другую. Лучше поставьте их на небольшую скамеечку. А по приходу домой не забудьте прилечь и поднять ноги повыше – так вы облегчите отток крови по венам.

Особый режим беременным

Избегайте долгого сидения или стояния на месте. Регулярно делайте специальную гимнастику для профилактики варикоза. Как следует разогнать кровь по венам помогают упражнение «велосипед», подъемы на носках, круговые движения стопами. Благотворно влияют на сосуды плавание и аквааэробика – в воде тело расслабляется, снижается давление в венах.

Поскольку нижняя полая вена проходит справа, спать будущей маме желательно на левом боку. Для удобства можете положить между ног подушку – она помогает улучшить отток крови от органов малого таза. 

Следить за питанием во время беременности

Лишний вес – дополнительная нагрузка на вены, поэтому не стоит есть за двоих. Пусть продукты будут натуральными, прошедшими минимальную кулинарную обработку – на пару или в духовке.

Разжижающими кровь свойствами славятся калина, облепиха, клюква, цитрусовые (лимон, грейпфрут), виноград, помидоры, чеснок, морепродукты.

Из напитков лучше отдать предпочтение столовой минеральной воде, травяным чаям, виноградному соку или клюквенному морсу.

Удобство прежде всего при беременности

Модницам нужно на время забыть об узкой обуви и модельных туфлях на высоком каблуке. Идеальный вариант для будущих мам: низкий (до 3-5 см), широкий и устойчивый каблук или невысокая платформа, «дышащие» натуральные материалы.

Выбирая одежду, проследите, чтобы она не сдавливала и не пережимала вены на ногах. Компрессионные гольфы, чулки или колготы – на сегодняшний день одни из самых действенных методов профилактики варикоза во время беременности. Они оказывают равномерное давление на стенки сосудов, улучшают кровообращение и предотвращают дальнейшее расширение вен.

Ноги будущих мам любят внимание

Забыть о тяжести в ногах и отечности помогают специальные кремы и гели, улучшающие венозное кровообращение и питание в ногах. Желательно из серии «для будущих мам».

Также можно обойтись и домашними средствами для ухода за ногами во время беременности: побаловать уставшие ножки успокаивающими ванночками с ромашкой, шалфеем, мятой или морской солью, сделать мягкий дренирующий массаж от ступни к бедру или контрастные обливания (укрепляют стенки сосудов). Усталость как рукой снимет.

Источник: https://teddyclub.info/ru/beremennost/obshie-2/uhod-za-nogami-vo-vremya-beremennosti

Ноги во время беременности: уход и профилактика болезней

Женщина во время беременности – это особая клиентка в косметическом салоне. У нее очень быстро изменяется все: гормональный статус, вес, форма тела, ноги… Все процессы в организме подчинены одной только цели – выносить малыша.

Особенности ухода за ногами во время беременности

Больше всего из-за увеличения веса страдают ноги. Во время беременности могут развиться всевозможные недуги: от тромбофлебита до вросшего ногтя. Постоянный педикюр, который включает компетентный уход за ногами от колена до пятки, как раз то, что нужно беременной представительнице слабого пола, особенно во 2-ой половине срока.

Все процедуры, связанные с чувствительностью (а педикюр, сомнений нет, относится к тем, потому что затрагивает слишком восприимчивую зону), лучше проводить днем, когда нет тяжести в ногах, отсутствуют отеки.

Основой ухода за ногами во время беременности считается педикюр, проводимый, примерно, раз в 2-3 недели. Процедура педикюра состоит в особом уходе за пальцами ног с чисткой, полировкой и коррекцией ногтей, а также в удалении мозолей.

Для беременных женщин во время выполнения процедуры педикюра показано применение косметических препаратов, специально тестированных и допустимых для будущих и кормящих матерей.

Грамотный уход за ногами в этот период очень важен, так как ногти во время беременности становятся ломкими и непрочными.

Профилактика болезней ног во время беременности

Увеличение нагрузки на ноги в период беременности вызывает развитие венозной недостаточности и варикозное расширение вен, т.е. растяжение сосудистой стены, изменение в худшую сторону качества вывода венозной крови.

К симптомам венозной недостаточности ног относятся:

  • усталость,
  • отечность нижних конечностей,
  • ощущение жара,
  • покалывание,
  • зуд,
  • судороги,
  • бугристые, увеличенные, вены.

В случае если вы найдете похожие проявления, стоит безотлагательно обратиться за консультацией к врачу-флебологу.

Профилактика варикоза ног при беременности

При варикозном расширении вен в питании обязаны быть в достаточном численности витамины Е и С. Осуществляйте контроль за весом. Больше отдыхайте, положив ноги на возвышение.

Постарайтесь меньше стоять или же сидеть со скрещенными ногами, потому что сила тяжести создает большое давление на вены. Мускульная активность ног может помочь венам отдавать кровь, усиливая циркулирование.

Не массируйте варикозные вены, т.к. это увеличивает давление на вены.

Беременность – не время для энергичных врачебных событий по борьбе с варикозным расширением вен (склерозированием вен, лечением при помощи лазера), хотя сущетсвует большое количество способов значительно улучшить здоровье, приостановить появление признаков болезни. Рекомендованы для лечения и профилактики данной болезни ног:

  • врачебная физкультура,
  • тренинги-разминки,
  • суставная гимнастика,
  • бассейн.

Профилактика отечности ног во время беременности

1.

Употребляйте большое количество воды. Как это не парадоксально, но отечность тем сильнее, чем более обезвожен организм.

Читайте также:  Отёки ног в области стопы

2.

Сведите к минимуму употребление поваренной соли, дабы в организме не задерживалась вода.

3.

Старайтесь для профилактики отечности ног во время беременности придерживаться сбалансированной диеты, куда, должны быть включены в обязательном порядке, пищевые продукты, в составе которых содержится много белков (мясо, рыба, сыры, бобовые и т.д.).

4.

Обращайте внимание на любое изменение в весе. Если в течение беременности наблюдается значительная прибавка массы тела, то увеличивается и отечность ног.

5.

Постарайтесь избегать длительной нагрузки на ноги. Если все-таки Вам придется стоять на протяжении долгого времени, то когда это станет возможным, сразу отдохните, присядьте, расслабьтесь и поднимите ноги. В случаях, когда ноги во время беременности опухают чрезмерно, как можно чаще поднимайте их.

Профилактика боли и усталости в ногах при беременности

1.

Во время сидения не скрещивайте конечности, нарушая тем самым циркуляцию крови.

2.

Аккуратно выполняйте простые упражнения на растяжку.

3.

Надевайте носки со свободной резинкой, которые не станут пережимать ногу.

4.

Спите на левом боку, ведь нижняя полая вена, что переносит в организме наибольшее количество крови, расположена справа. Давление на эту вену, таким образом, существенно снижается, и болей в ногах в период беременности можно избежать.

5.

Проблемы с сосудами помогают предотвратить и специальные бандажи, гольфы, чулки и колготки, что изготовлены из компрессионного лечебного трикотажа.

6.

Сапожки и туфли должны быть на небольшом каблуке и удобными, а обувная стелька и колодка – высококачественными.

7.

Научитесь для профилактики боли и усталости в ногах ходить правильно.

Нужно выработать такую осанку, при которой масса тела равномерно распределяется на обе ноги, а позвоночник при этом остается максимально разгруженным и совершенно прямым.

Старайтесь для этого не откидываться назад верхней частью и слишком сильно не прогибать поясницу, что так часто делают будущие мамочки, когда живот становится огромным, на поздних сроках беременности.

Источник: https://www.astromeridian.ru/medicina/nogi_vo_vremia_beremennosti.html

Уход за ногами во время беременности: просто быть красивой

Во время беременности именно на ноги приходится большая нагрузка. Им необходимо вынести вес будущей мамы, растущий вместе с малышом. Отсюда различного рода проблемы: усталость, отеки, выступающие вены, потливость, не говоря уже о мозолях и трещинах. Да еще приходится не забывать об удалении волос! Поговорим о каждой из этих проблем в отдельности.

Ежедневный уход за ногами при беременности

В коже ступней ног много потовых желез.

От пота кожа ног быстро загрязняется, особенно между пальцами, и могут при беременности появиться трещины, которые, в свою очередь, предрасполагают к грибковым заболеваниям разного рода.

Поэтому ноги надо каждый день мыть теплой водой с мы­лом. После этой процедуры их лучше всего облить холодной водой и вытереть насухо, а потом втереть в ступни ног бальзам или крем для ног.

Чтобы кожа ступней стала более нежной и мягкой, 2 раза в неделю можно проводить следующую процедуру: смазать ноги на ночь касто­ровым маслом или специальным, желательно жирным, кремом для ног, а затем надеть на них хлопчатобумажные носки. Крем или масло нуж­но втирать массажными движениями, начиная с пальцев, как бы наде­вая носки. Затем хорошенько разомните и разотрите всю ступню.

Отеки и варикозное расширение вен

Эта проблема характерна для беременности, но лучше не пытаться действовать самостоятельно. При подозрении на варикозное расширение вен посетите врача-флеболога и проконсуль­тируйтесь у него по поводу вен.

Об отеках следует поговорить с тера­певтом, так как отеки у беременных возникают вследствие того, что в этот период ткани склонны задерживать избыточную жидкость, и могут являться одним из первых симптомов гестоза второй половины бере­менности.

В качестве профилактической меры из безвредных домашних средств можно назвать контрастный душ, который укрепляет стенки со­судов, особенно при наследственной склонности к варикозу. Отекшие ноги в положении лежа на спине можно положить повыше, например, на подушку или спинку дивана, и полежать так минут 30.

Усталость ног при беременности

Для снятия усталости ног очень полезны специальные ванночки. Единственное, что необходимо помнить, — это то, что горячие ванны противопоказаны при расширении вен. Следует учесть и то, что во время бере­менности нельзя использовать для этих це­лей воду с температурой более 38—39 °С, так как горячие ванны для ног, особенно в начале беременности, могут спровоцировать выкидыш.

Рецепты ванночек для ног

Для травяной ванночки надо взять 100 г смеси цветов ромашки, березовых листьев, мяты. Эту смесь залейте 1 л кипят­ка и настаивайте в течение 40 минут. Затем вылейте настой в приготовленный тазик. Температура воды не должна превышать 38—39 °С. Продолжительность процедуры — 10 минут.

Можно также делать ванночки с питьевой содой (1 ст. ложка на 1 л воды), ягодами можжевельникаморской солью (100 г на 1 л воды), сухой горчи­цей (1 ст. ложка на 1 л воды). Такие ванноч­ки прекрасно снимают усталость.

После ванночки, когда кожа станет мяг­кой, удалите ороговевшие частички с подошв ног с помощью пемзы или специальной ще­точки. После таких процедур кожу ног надо тщательно вытереть, потому что на влажной коже легко появляются грибковые заболева­ния.

Потливость ног при беременности

Потливость ног, помимо причинения гиги­енических неудобств, может привести к возникновению потертостей. Кроме того, повы­шенная потливость ослабляет защитные свой­ства кожи ног. На коже появляются трещины, она более подвержена грибковым поражени­ям, воспалительным заболеваниям. Для уменьшения потливости можно воспользо­ваться следующими рецептами ванночек для ног при беременности.

Ванночка из дубовой коры. 200 г коры дуба залейте литром воды и кипятите в течение 20 минут. Отвар процедите и добавь­те в прохладную воду из расчета 1 ст. ложка на литр воды. Продолжительность процеду­ры — 10 минут.

При потливости ног при беременности очень полезно добавлять в ножные ванны листья шалфея, полевой хвощ, плоды шиповника, кожуру граната.

На ночь можно сделать ножную ванну из слабого раствора «марганцовки» (бледно-розового цвета), затем насухо выте­реть ноги мягким полотенцем, а места меж­ду пальцами протереть водкой или спиртом, наполовину разбавленным водой. Затем ко­жу между пальцами смазывают кремом или бальзамом для ног и во избежание соприкос­новения между пальцами прокладывают тонкие полоски марли, пропитанные крема­ми, содержащими витамины А, Е, Д, Р.

Сухость кожи ног и трещины при беременности

Противоположная проблема будущих мам — излиш­няя сухость кожи ног. При недостаточном ко­личестве пота может возникнуть сухость по­дошв и появление на них трещин. Особенно болезненными и глубокими бывают трещины на пятках. Приводимые рецепты ванночек помогут вам избежать подобных неприятнос­тей.

Ванночка из травы вероники. На литр воды берут два стебля вероники и кипя­тят пять минут. Когда вода остынет до 36—37 °С, опустите туда ноги и посидите так 10—15 минут. Курс лечения — от 3 до 15 ванн, в зависимости от состояния.

Ванночка из настойки молочая. На ведро крутого кипятка кладут 100—150 г мо­лочая и настаивают до тех пор, пока темпера­тура воды не станет 36—37 °С. Делают ван­ночку перед сном, после чего надевают носки.

Иногда под пальцами ног могут возникать трещины, которые причиняют беспокойство из-за того, что они крайне болезненны. Такие трещины хорошо заживают, если их просто смазывать растительным маслом.

Мозоли и натоптыши у беременных

Одна из наиболее распространенных проблем, связанных с ногами, — появление мозолей и натоптышей. Чтобы их избежать, нужно правильно подбирать обувь, но если они все-таки появились, еженедельно де­лайте ванночки по следующему рецепту.

Мыльно-содовые ванночки. В 2 л воды растворите 1 столовую ложку питьевой соды, 1 столовую ложку наструганного мыла и 1 столовую ложку нашатырного спирта.

Эта процедура проводится в течение 40 ми­нут. Размягченные мозоли счищаются с по­дошв с помощью пемзы или специальной мелкоячеистой щеточкой для ног, а затем эти места смазываются для дезинфекции борным вазелином.

При необходимости повторите процедуру 2—3 раза.

Мозоли также можно удалить, приклады­вая на ночь листья алоэ (предварительно на­до сделать теплую ванночку и потереть мозо­ли пемзой). Утром снимите компресс, потри­те мозоли пемзой и смажьте питательным кремом. С той же целью можно использовать мозольный пластырь.

Натоптыши — это уплотнения кожи стоп, которые мешают свободно ходить и вы­зывают боль, жжение. Чаще всего эти оро­говевшие участки кожи распаривают и счи­щают безопасной бритвой, но после этого натоптыши образуются вновь. Если же при­менять соленые холодные ванны, то орогове­ние рассасывается. Такая ванна готовится из 1 столовой ложки соли на литр воды.

Темпе­ратура воды 38—39 °С. Опускаются в ванну обе ноги, если даже поражена только одна нога. Ванна снимает боль, жжение, делает мягкой кожу. Продолжительность процедуры — от 5 до 25 мин. После ванночки натопты­ши необходимо счистить. Количество ванн зависит от состояния кожи стопы, т. е. надо сделать столько ванн, сколько требуется для полного выздоровления.

Педикюр при беременности

Педикюр — не только дань красоте, но и гигиеническая процедура, которую следует делать круглый год. Если вы не хотите обра­щаться к профессионалу, чтобы сделать пе­дикюр, вы вполне справитесь с этим сами. Обычно педикюр делается раз в месяц.

Распарьте кожу ног, воспользовавшись для этого теплой мыльной водой. С по­мощью пемзы или специальной терки для ног удалите огрубевшую кожу на пятках, пальцах, с боков и подошв. Затем обрежьте с помощью щипчиков или ножниц ногти вы­ше линии, закрывающей ногтевое ложе.

С помощью пилочки придайте ногтям пра­вильную форму (боковые концы ногтей не должны быть срезанными и резко закругленными, так как в этом случае ногти могут врасти в кожу, что очень бо­лезненно).

Аккуратно оттянув с помощью специальной дере­вянной палочки кожицу вокруг ногтя, обрежьте ее, но не глу­боко.

В заключение можно пок­рыть ногти лаком. Если ногти или пальцы некрасивы, лучше выбрать бесцветный лак или лак неброских тонов. Яркий лак вы можете себе позволить, только если ваши ноги тща­тельно ухожены, на них нет мозолей, огру­бевшей кожи, а пальцы и ногти — красивой формы.

Эпиляция в домашних условиях

По статистике, волосы на ногах удаляют около 80% женщин во всем мире. Это эсте­тическое требование давно уже стало нормой, поэтому разработано много способов избав­ления от нежелательных волос.

Электроэпиляцияво время которой корни волос разрушаются под воздействием слабого импульса тока и волосы больше не вырастают, проводится в салоне професси­ональными мастерами. Во время беремен­ности ее делать нельзя, это опасно, т.к. грозит выкидышем. Но существует большое количество способов удаления нежелатель­ных волос в домашних условиях.

Во-первых, волосы можно сбривать; это удобно, так как этим способом можно быстро удалить волосы с большого пространства. Предварительно обработайте кожу кремом для бритья или специальным гелем.

После бритья волосы, вопреки распростра­ненному заблуждению, не становятся толще или жестче. Минус этого способа состоит в том, что волосы очень быстро отрастают и вам придется часто повторять эту процеду­ру.

Если вы пользуетесь этим способом, попробуйте ежедневно тереть кожу ног пемзой, сильно намыливая, — тогда отрас­тающие новые волосы не будут колоться.

А вот пользоваться во время беремен­ности кремами-депиляторами, размягчающими волосы химическим способом, не стоит, так как они содержат вредные для плода химические вещества.

Метод удаления волос с помощью холодного или горячего вос­ка также имеет свои преимущества и не­достатки.

С одной стороны, волосы удаля­ются с корнем и не вырастут в течение 2—3 недель, а с другой — это очень болезненная процедура. К тому же для ее проведения требуются некоторый опыт и навыки.

Перед удалением волос таким способом необходи­мо сначала продезинфицировать покрытую волосами кожу.

При эпиляции холодным воском прило­жите к покрытой волосами коже кусок тка­ни, смазанный тонким слоем состава. Через некоторое время снимите ткань. Техника проведения холодной эпиляции очень прос­та, но этот способ удаления волос менее эф­фективен, чем горячая эпиляция.

Если вы удаляете волосы с помощью горячего воска, сначала расплавьте его, не доводя до слиш­ком высокой температуры, так как чересчур горячий воск может обжечь кожу. Прежде всего проверьте качество вос­ка и реакцию кожи, нанеся слой воска на небольшой участок покрытой волосами ноги.

Читайте также:  Подошвенный фасциит

При благоприятном ре­зультате нанесите расплав­ленный воск на кусок ткани и наложите на кожу в направле­нии, противоположном росту волос. Воск можно наносить и непосредственно на кожу. Когда воск застынет, удалите его вместе с волосами.

Во время беременности эти способы необходимо использовать с осторожностью, только в том слу­чае, если вы легко переносите болезненные ощущения, возникаю­щие при данной процедуре. В настоящее время большой популяр­ностью пользуются электрические эпиляторыудаляющие волосы с корнем. С помощью таких эпиляторов удаляются даже очень короткие волосы.

Этот способ удаления волос лучше не при­менять, если у вас на коже есть ранки, экзема, расширение вен. Во­лосы этим способом легче и безболезненней удаляются после душа или ванны. Перед началом процедуры убедитесь, что кожа абсолют­но сухая. Потрите кожу лоскутком ткани для поднятия коротких во­лос.

Очень важно правильно держать эпилятор — под прямым уг­лом к ноге, и удаляя волосы, вести прибор против их роста. После окончания удаления волос нанесите на кожу увлажняющий крем. После такой эпиляции возможны покраснения кожи, поэтому, осо­бенно в первое время, ее лучше проводить с вечера, чтобы за ночь возможное покраснение исчезло. Сейчас есть эпиляторы с охлажда­ющим или массажно-расслабляющим эффектом, что снижает во время эпиляции болевые ощущения.

Упражнения для ног при беременности

Лучший способ укрепления ног — ходьба. Во время ходьбы улучшается обмен веществ, активизируется мышечная деятель­ность, улучшается кровоснабжение. Кроме того, для поддержания ног в хорошем состоянии необходимо выполнять специальные нес­ложные упражнения для ног, которые не займут много времени.

  1. Проснувшись утром, потянитесь в постели три раза. Затем, лежа на спине, руки под головой, ноги вытянуты, сделайте по счету 30—60 движений стопами, как это делает во время плавания рыб­ка, — из стороны в сторону.
  2. Лежа на спине, поднимите вверх руки и ноги, потрясите ими в воздухе 30—60 раз. Это упражнение особенно полезно для крове­носных сосудов ног.
  3. Лежа на спине, соедините стопы, согнув ноги в коленях и раз­ведя их в стороны на возможное расстояние. Сделайте несколько скользящих движений ногами со сведенными стопами по постели, Затем сядьте и хорошо разотрите стопы ладонями рук, чтобы кожа стала горячей.

Эти упражнения вполне можно делать во время беременности.

Источник: http://wonderfullady.ru/health/uhod-za-nogami-vo-vremya-beremennosti-prosto-byt-krasivoj.html

Педикюр во время беременности. Как ухаживать за ногами

При беременности многие женщины сталкиваются с некоторым дискомфортом кожи стоп. На пяточках появляются трещинки, на пальцах мозоли, кожа быстро грубеет.

Это связано с увеличивающимся давлением на ножки из-за стремительного увеличения массы тела, дефицитом микроэлементов, изменениями гормонального характера, неполноценным уходом.

В случае, если существуют трудности с тем, чтобы дотянуться до стоп, но ножкам требуется уход, будущие мамы могут воспользоваться нашими рекомендациями, чтобы сделать педикюр комфортным и полноценным.

Отказ от классического педикюрного ухода

Многие эксперты советуют на период беременности отказаться от педикюра, выполняемого в салонах по стандартной методике с применением насадок, пилочек, специальных лезвий и иных инструментов.
Салонная процедура чаще всего выполняется оборудованием многоразового применения, которое после каждой обработки проходит стерилизацию.

Однако никто не может на сто процентов поручиться за то, что весь инструментарий проходит качественную обработку, в процессе которой происходит полное уничтожение опасных грибков, микробов. Известно, что беременные часто сталкиваются с ослаблением имунной системы, поэтому даже небольшая ранка/порез дермы, полученные при педикюре, могут стать причиной серьезного заболевания.

Бесконтактные средства для педикюра

Современная косметология предлагает для педикюрного ухода за стопами инновационные средства, позволяющие полностью отказаться от применения скребков и грубых пемз. Одним из таких спасительных товаров считаются носки Sosu (Япония) для беcконтактного педикюра. Они исключительно удобны, не вызывают дискомфорта. Достаточно надеть носочки в подходящее время, поносить их один-два часа с учетом уровня огрубения кожи.

Результат использования средства виден спустя пять суток – отмершие клетки отслаиваются, кутикула размягчается, становится податливой, трещинки приобретают менее выраженный вид. Эффект от применения педикюрных носочков сохраняется два-три месяца, на протяжении которых кожный покров поддерживает гладкий, привлекательный вид.

Перед использованием японских носочков для бесконтактного педикюра не требуется распаривать ножки в специальных ванночках.

Состав средства включает высокоэффективные ингредиенты, которые без посторонней помощи интенсивно проникают внутрь грубой, отмершей кожи. Перед процедурой достаточно удалить поверхностные загрязнения теплой водичкой.

Это позволяет исключить резкий приток крови к стопам, полностью предотвратить угрозу преждевременных родов.

Эффективность носочков SOSU для бесконтактного педикюра достигается благодаря оптимальной формуле, включающей молочную кислоту, экстракты сои плюща, вытяжки мыльнянки, жерухи.

Педикюрные средства, включающие молочную кислоту

Безопасность при беременности важное условие педикюрного ухода. Молочная кислота не опасна. Она производится человеческим организмом, имеет химический состав, биологически совместимый с клетками, тканями человека. Используя средство, можно быстро снять отмершие клетки с поверхностного слоя кожного покрова.

Вещество имеет молекулярную массу 90 гр на моль, высокое проникающее свойство. В незначительных дозах, используемых в косметологии, молочная кислота совершенно не токсична, не приводит к проблемам со здоровьем. Эффективность ее применения в сравнении с гликолевой, салициловыми кислотами значительно выше, что подтверждает доктор-гинеколог Н. Струк.

Фруктовые кислоты, салициловая кислота беременным не рекомендуются, молочная отличается безопасностью, поэтому разрешена для ухода за ножками даже диабетикам. Она эффективно расщепляет белковые соединения в отмершем слое кожного покрова, в результате чего кожа быстро приобретает гладкий, шелковистый, привлекательный вид.

Полноценное увлажнение – важная составляющая педикюрного ухода

Чтобы поддерживать кожу стоп в отличном состоянии, ей требуется полноценное увлажнение.

В составе пропитки носочков SOSU содержится касторовое масло, сквалан, ценная гиалуроновая кислота, которые обеспечивают быстрое наполнение клеток влагой и восстановление оптимального водного баланса.

Дополнительно гиалуроновая кислота способствует скорейшему заживлению небольших ранок и образованию новых клеток.

Натуральные ингредиенты для ухода при беременности

Беременность – особое состояние, требующего серьезного подхода к выбору косметических, педикюрных средств. Носочки SOSU для бесконтактного педикюра отличаются уникальным составом. Они не источают неприятного запаха, поэтому подходят для применения даже при токсикозе. Для нежного аромата используются безопасные, природные ароматизаторы – лаванда, свежая мята, роза. Благодаря вытяжке жерухи полностью предотвращается развитие кожных патологий, лопух, соя поддерживают нормальный тонус кожного покрова. Мыльнянка защищает от дерматитов, а шалфей отлично успокаивает раздраженную кожу.

Возврат к списку

Источник: https://100cosmetics.ru/articles/krasota-i-zdorove/osobennosti-pedikyura-vo-vremya-beremennosti/

Уход за телом во время беременности

Ни для кого не секрет, что с наступлением беременности любая женщина приобретает новую красоту. Но, эта новая красота, точно так же как и прежняя, требует к себе особого внимания и, конечно, ухода. Следовательно, за кожей лица и тела, будущей маме нужно ухаживать с не меньшей заботой, чем она это делала до того, вступила в прекрасную пору жизни.

Поскольку, положение беременной женщины несколько отличается от положения небеременной, то и процедуры по уходу за ее телом, тоже будут иметь свои нюансы и отличительные черты.

Во-первых, женщинам в положении беременности свойственно истончение и сухость кожных покровов, повышенная их чувствительность, могут появиться покраснения, проступить пигментные пятна.

Уже в первый триместр беременности в области груди и живота могут появиться стрии или растяжки, а на бедрах начнет откладываться банальный целлюлит.

Что же происходит с кожей женщины во время беременности?

Первые изменения, которые происходят с наступлением беременности – изменения в очертаниях тела и в физиологии кожных покровов. Происходит это из-за постоянно сопровождающего данное «положение» стресса, в котором теперь находится весь женский организм, и в частности его гормональный фон.

На первом же этапе беременности нарушается водно-липидная мантия кожи, поскольку в организме изменяется процентное соотношение эстрогенов к прогестерону. На фоне повышенного уровня эстрогенов значительно снижается уровень выделениякожного жира. Отсюда можно наблюдать сухость кожных покровов и сверхчувствительность оных.

На третьем – шестом месяцах беременности резко растет вероятность появления стрий (растяжек) в области молочных желез и живота, поскольку кожа растягивается в этих местах все сильней и требует особой защиты, ухода. Так продолжается до самого момента родов.

Как ухаживать за кожей в области декольте во время беременности?

Всем известно, что главными чертами идеальной груди является упругость и эластичность кожи в этой области. Не так ли? Это состояние напрямую зависит от тонуса грудных мышц.

Именно во время беременности (а не время кормления малыша грудью), во время гормональных изменений, при быстром наборе веса будущей мамы и растяжений тканей, наступают порой неисправимые отрицательные изменения груди. Тонус мышц падает, проявляются растяжки, грудь становится дряблой и «поникшей».

Можно ли это предотвратить и уберечь свою грудь от подобных изменений? Безусловно, да. Главным эффективно действующим средством в данной ситуации является холодная вода, которая не только отлично тонизирует кожу и мышцы груди, но и закаляет молочные железы, предохраняя их от дальнейших воспалительных заболеваний.

Второе необходимое средство для защиты упругости груди – солнцезащитные кремы в летний период при открытых декольте. Не позволяйте солнечным лучам негативно воздействовать на грудь. И вы сможете сохранить ее кожу красивой.

Третий, важный фактор защиты и сохранения груди в отличном и здоровом состоянии – нужно носить бюстгальтер соответствующего размера, который не будет стеснять и давить, но плотно поддерживать грудь.

Во время беременности, важно вовремя менять размер бюстгальтера, поскольку грудь растет и увеличивается.

Помните, бретели бюстгальтера не должны врезаться в плечи и оставлять следы на коже, каркас бюстгальтера не должен стеснять движений.

Любые косметические средства для груди нужно наносить массажными вращательными движениями на область декольте и молочные железы.

Как ухаживать за кожей живота и бедер во время беременности?

Поскольку, на протяжении всей беременности происходит интенсивный рост плода внутри маминого организма, то основная проблема тела в области живота и бедер – это сильные растяжки и целлюлитные отложения.

Отчего возникают на коже растяжки? Растяжки появляются вследствие дисфункции клеток, которые производят коллаген и эластин. Даже здоровая кожа человека имеет свои пределы для растяжения. А во время беременности, в некоторых местах, где происходит сильное натяжение, происходят разрывы волокон, и образуются стрии, то есть растяжки.

Сначала они выглядят как белые или красноватые полосы, затем они светлеют и становятся менее заметными. Но, все же остаются на коже в виде шрамообразных следов.

Чем можно предотвратить появление этих не очень эстетичных проявлений беременности? Главное проводить профилактику растяжек. Вообще, растяжки легче предупредить, чем потом избавиться от них.

  1. Первый метод профилактики растяжек у беременных – физическая активность, которая улучшает кровообращение и увеличивает степень растяжения кожных покровов.
  2. Второй профилактический метод – контроль веса. Если беременная женщина будет набирать вес равномерно, без резких скачков, то риск появления растяжек у нее значительно снижается.

Любое из подобных косметических средств стоит начинать применять с первых же недель беременности. Наносить на кожу в области живота и бедер их нужно мягкими, поглаживающими движениями до полного впитывания.

Уход за ногами во время беременности

Ноги во время беременности часто страдают от варикоза. Многие женщины, уже в середине беременности начинают ощущать усталость, тяжесть и жжение в ногах. А чуть позже, примерно с шестого – седьмого месяца появляются отеки и даже боли. Кожа на ногах становится натянутой, сухой, появляются трещины и выступают на поверхность так называемые венозные звездочки.

Читайте также:  Уколы от варикоза вен на ногах

Что делать в данной ситуации? Конечно, заниматься профилактикой варикоза. Первое, что нужно делать для нормализации обменных процессов в кожных покровах ног – полностью отказаться от горячих ванн. Второе – косметические средства, которые содержат в себе нормализующие периферическое кровообращение ингредиенты.

Наносить кремы и гели на кожу ног нужно легкими массажными движениями, втирая их до тех пор, пока они не впитаются полностью. Затем необходимо дать своему телу десятиминутный отдых с приподнятыми ногами.

Источник: https://nebolet.com/uhod-za-telom/uhod-za-telom-pri-beremennosti.html

Уход за ногами и животом при беременности

Очень часто за новорожденного малыша молодые мамы расплачиваются обвисшей грудью, безжизненными волосами и растяжками. Но все эти проблемы возможно свести к минимуму, если в течение всей беременности не лениться и ухаживать за собой. Как уберечь ноги от варикоза.

Под конец беременности значительно повышается нагрузка на ноги и в венах ног течет на полтора литра крови больше, чем во время обычного положения женщины. Поэтому и создается ощущение, будто они действительно налиты свинцом. В этот период беременности, даже если не долго постоять на одном месте, вся жизнь превращается в муку.

Заботиться о ногах в период беременности следует следующими способами:

  • Как только вы присядете или ляжете, кладите ноги на возвышенность.
  • После принятия душа массируйте ноги снизу вверх (потом и наоборот) массажной рукавицей или щеткой. При этом можно применять любые крема для ног, желательно с экстрактом мяты или ромашки, которые поспособствуют снятию усталости с ваших ног и к тому охладить горящие ступни.
  • Носите комфортную, нескользкую, кожаную обувь или обувь из натуральных материй, которые позволят вашим ногам дышать.

А женщинам, которые имеют склонность к варикозному расширению вен, стоит быть в особенности осторожными:

  • Старайтесь не стоять очень долго, а сидя, ноги держите на уровне бедер. Если же вы в лежачем состоянии, ноги следует класть на подушки.
  • В этот период необходимо особенно следить за лишним весом. А лучше всего вообще избегать чрезмерных прибавок в весе, если вы имеете предрасположенность к варикозу ног.
  • Следует носить специальные колготы для беременных. Отметим, что надевать их следует еще лежа в постели и снимать уже будучи в ней. Носите не сдавливающую, просторную одежду. Не желательно надевать набедренные пояса, чулки, подзавязки, носки с тугими резинками и тесную обувь.

Как уберечь живот от растяжек.

За кожей живота желательно начать ухаживать еще до того, как сам живот начнет расти. А гораздо тщательней ухаживать за ней придется в последние месяцы беременности, когда вашей коже придется предельно растянуться.

  • Ежедневно принимая душ, массируйте живот струей воды. Это поможет увеличить сопротивляемость к возникновению растяжек.
  • Если у вас нет врачебных противопоказаний, то, принимая 15ти минутные ванны, добавьте в воду стаканов 10 молока и 3 чайные ложки миндального масла. Это поможет восстанавливаться коже, а также будет поддерживать ее естественную влажность и эластичность.
  • После того, как завершите водные процедуры, разотрите бедра и живот пушистым мохнатым полотенцем, а после средством против растяжек. Аккуратно втирая в живот и бедра крем, молочко или масло, сантиметр за сантиметром прощипывайте кожу до слабого покраснения указательным и большим пальцами.
  • Следует также слушаться советов вашего врача, особенно если от вас требуется носить бандаж. Не имеет значения, какой бандаж вы приобретете – отечественный или импортный, главное в них то, что помимо своего прямого предназначения, они в меньшей степени подвергают мягкую ткань живота растяжениям с появлением рубцов.
  • Не забывайте и о сбалансированном питании. Хорошо растягивающаяся кожа и нерезкая прибавка в весе, прежде всего, заслуга правильного питания.

Источник: http://www.roz72.ru/stat/beremennost_krasota.php

Уход за собой во время беременности

Беременность — это время, когда женщина должна относиться к собственному здоровью особенно бережно и ответственно. Но это вовсе не означает, что будущей маме придется забыть об уходе за собой на целых 9 месяцев.

Даже находясь в положении, не стоит отказываться от косметических процедур и ухаживающих средств. Главное — знать, что будет безопасно для здоровья малыша, а от чего лучше воздержаться. Об этом и расскажут наши специалисты.

Уход за лицом во время беременности

Беременность отражается на состоянии всего организма женщины, в том числе и на коже. Это происходит из-за изменения гормонального фона — преобладания эстрогенов и прогестерона, который иногда даже называют основным гормоном беременности.

Благодаря его действию кожа будущих мам, как правило, становится не такой жирной, комедонов образуется меньше. Девушки и женщины, ранее страдавшие от угревой сыпи и жирного блеска на лице, в этот период могут забыть о подобных проблемах. А значит, и необходимость в серьезных очищающих процедурах отпадает.

Травматичные чистки лица и глубокие пилинги во время беременности лучше не проводить, ведь чувствительность к боли в это время повышается. Для очищения и отшелушивания кожи лучше выбирать нежные, мягкие косметические скрабы с частицами воска, морского коллагена.

Избегать же следует средств с жесткими, травмирующими частицами, к примеру, с морской солью или ореховой скорлупой.

К сожалению, действие «гормона беременности» может иметь не только положительный эффект. Если обладательницам жирной и проблемной кожи оно помогает, то те, у кого кожа сухая, могут начать страдать от ее стянутости и шелушения. Чтобы этого не случилось, несколько раз в день нужно наносить увлажняющие кремы.

Но не стоит забывать, что в период ожидания ребенка кожа становится особенно раздражительной и восприимчивой к различного рода аллергенам. Так что пробовать какие-то новые средства во время беременности не рекомендуется, лучше отдавать предпочтение продуктам и маркам, которые подходили твоей коже и раньше.

Перед тем как начать пользоваться кремом, внимательно изучи перечень его ингредиентов, ведь в средстве могут содержаться ретиноиды, то есть синтетические аналоги витамина А.

Особенно часто они входят в состав кремов, предназначенных для проблемной кожи и борьбы с возрастными изменениями.

Будущим мамам лучше отказаться от этих средств, ведь результаты некоторых исследований показывают, что большие дозы витамина, А могут повредить ребенку.

Во время беременности категорически запрещены все инъекционные косметологические методы — мезотерапия, введение препаратов ботулотоксина и гелей для контурной пластики. Во‑первых, никакие клинические исследования по данным методам у беременных не проводились. А во-вторых, это крайне болезненные процедуры, а у будущих мам сильно повышается чувствительность.

Пигментация: выжидательная тактика

Часто во время беременности у женщин появляется гиперпигментация кожи. Пигментные пятна могут возникнуть на лице, к примеру, на скулах и щеках. Темнеют соски, средняя линия живота, кожа в естественных складках тела.

Не стоит беспокоиться и стремиться избавиться от этого во время беременности.

Во‑первых, потому, что они пройдут сами через 3−4 месяца после родов, а во-вторых, применение всевозможных пилингов, скрабов, осветляющих лосьонов во время ожидания ребенка может вызвать раздражение кожи.

Уход за телом во время беременности

В период беременности нужно особо заботиться о коже тела, следить, чтобы спина, ноги и плечи не уставали, а душевное равновесие будущей мамы не нарушалось.

Поэтому для беременных предусмотрены специальные спа-программы, направленные в первую очередь на повышение тургора кожи тела и предупреждение образования растяжек.

Но, поскольку горячие обертывания женщинам в положении противопоказаны, в таких спа-процедурах они, как правило, заменяются на холодные.

В обоих случаях используется одна и та же технология, различаются лишь сами компоненты. В холодных обертываниях применяются ингредиенты, для действия которых не требуется нагревание. Это могут быть лечебная грязь, морские водоросли, мед. Главное, чтобы эти компоненты не вызывали у тебя аллергию. Обертывания в данном случае наносятся только на ноги.

Помимо тепловых процедур (горячих обертываний, посещений сауны и бассейна с подогретой водой) беременным противопоказаны антицеллюлитный, вакуумный и ультразвуковой массаж. В любом случае перед походом в спа-салон лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом и получить от него разрешение на проведение той или иной процедуры.

Уход за кожей во время беременности: предупреждаем растяжки

Растяжки, или стрии, — одно из неприятных последствий беременности, с которым приходится сталкиваться практически любой женщине. Чаще всего они появляются на животе, бедрах и груди, то есть на тех участках, где кожа растягивается сильнее всего. Предупредить возникновение стрий намного проще, чем справиться с уже появившимися.

Для профилактики растяжек на зоны их вероятного появления следует наносить специальные средства — кремы, масла, гели. В их составе есть компоненты, которые стимулируют выработку эластина и коллагена. Можно воспользоваться и проверенным народным средством ухода во время беременности — наносить на кожу натуральное оливковое масло.

В уходе за животом во время беременности также полезен контрастный душ, а в рационе должно быть как можно больше белковых продуктов. Если растяжки все же появились, избавиться от них помогут мезотерапия, озонокислотная терапия и пилинги. Но проводить эти процедуры следует уже после родов.

Ноги: снимаем усталость

Во время беременности почти всех женщин мучают проблемы с ногами: они быстро устают, болят, отекают, в худшем случае — возникает варикозное расширение вен. Особенно сильно это проявляется в третьем триместре. Поскольку вес тела сильно увеличивается, а вместе с этим возрастает и нагрузка на нижние конечности.

Более того, в организме беременной женщины скапливается избыточная жидкость, из-за которой и появляются отеки. Поэтому в это время рекомендован расслабляющий массаж ног. Он поможет обеспечить отток жидкости от ног, снять усталость. Единственное ограничение здесь касается выбора массажного крема.

Он должен быть гипоаллергенным и обладать легким нераздражающим ароматом, ведь женщины в положении особенно чувствительны к резким запахам.

Маникюр и педикюр во время беременности: проявляем осторожность

Такие услуги, как классический обрезной маникюр и педикюр, не лучший выбор для посетительницы салона красоты в положении.

Ведь режущие инструменты и возможные от них травмы не только вызывают отрицательные эмоции, но и могут стать источником инфекционного заражения. Прекрасной альтернативой этим процедурам может стать европейский необрезной маникюр и педикюр.

Ведь эффект после аппаратного обслуживания сохраняется намного дольше, чем после классического обрезного. Кроме того, такой уход можно комбинировать и со спа-обслуживанием.

Кстати, в период беременности большинство витаминов и питательных веществ в организме матери уходит на развитие плода. В результате этого расслоение ногтей, сухость и шелушение кожи становятся нередкими спутниками будущих мам.

Регулярный спа-уход, а также использование укрепляющих покрытий для ногтей и маникюрных масел позволят сохранить красоту рук. Но, записываясь на такую спа-процедуру, стоит обратить внимание на состав препаратов.

Ведь индивидуальная непереносимость отдельных компонентов в средствах может вызывать аллергические реакции. Также во время беременности стоит уделить особое внимание покрытию ногтей.

При выборе подобного препарата лучше отдавать предпочтение только профессиональным средствам, маркированным значком 3Free, что означает отсутствие в их составе вредных компонентов. Ведь толуол, формальдегид и дибутилфталат, часто встречающиеся в некачественных лаках для ногтей, могут отрицательно повлиять на развитие плода.

Что касается современных материалов для наращивания ногтей, то они абсолютно безопасны для ребенка. Состав многих из них, таких как CND, абсолютно идентичен кератину натуральных ногтей и, как следствие, совершенно безвреден.

Однако в период беременности все же стоит воздержаться от наращивания ногтей: их естественный вид важен для диагностики состояния организма женщины. Что разрешено и запрещено во время беременности.

Уход за волосами во время беременности

Из-за гормональных изменений в период беременности и в течение нескольких месяцев после родов у женщин могут начать сильно выпадать волосы. Не стоит переживать: с восстановлением гормонального фона на месте выпавших волос вырастут новые. Главное — не дать «уснуть» волосяным луковицам. Для этого нужно всего лишь регулярно массировать кожу головы.

А вот использование различных лосьонов и шампуней от выпадения в этот период вряд ли будет иметь эффект. Чтобы снизить до минимума количество выпадающих волос, нужно обязательно пользоваться бальзамом, расчесывать их бережно и аккуратно. Сушить тоже нужно особым образом, направляя струю воздуха от корней к кончикам.

Больше советов об уходе за волосами во время беременности и не только.

Часто женщины, будучи в положении, боятся стричься и красить волосы. И если опасения насчет стрижки — это всего лишь суеверия, то с окрашиванием, действительно, нужно быть очень осторожной. Кожа головы впитывает все, что попадает на нее, в том числе и компоненты краски.

Так что, если ты все же решила покрасить волосы, делать это надо очень осторожно — наносить состав только на волосы и избегать его попадания на кожу головы. Со средствами для укладки в период беременности тоже следует быть осторожной.

Если ты раньше часто пользовалась лаком для волос, лучше заменить его на мусс или воск.

Кстати, во время ожидания малыша разрушаются не только волосы, но и зубы. Поэтому удели внимание особому уходу за зубами во время беременности.

Эпиляция во время беременности: воск вместо лазера

Восковая эпиляция будущим мамам не противопоказана на протяжении всего срока беременности вплоть до самых родов, но для ее проведения подходят далеко не все воски. Чтобы процедура была безболезненной и безопасной, лучше выбирать натуральные препараты, например, Lycon.

Они состоят из абсолютно безвредных компонентов естественного происхождения, а при их использовании не требуется нагревание. Благодаря особой технике нанесения эпиляция проходит быстро и безболезненно.

А вот лазерную, фото- и электроэпиляцию в период беременности лучше не проводить.

Используй правильные средства ухода во время беременности, люби себя, а главное — больше улыбайся! Ведь в этот период все женщины прекрасны, как никогда.

Источник: https://www.cosmo.ru/health/pregnancy/beremennost-i-uhod-za-soboy/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector